Qué es Coaching • Cómo te Puede Servir el Coaching de Vida + SORPRESA

Full Perception
27 Aug 201808:52

Summary

TLDREste video presenta el coaching como una herramienta poderosa para transformar la vida de una persona. A través de un proceso basado en la reflexión y la toma de responsabilidad, el coaching permite clarificar objetivos, aumentar la conciencia y superar creencias limitantes. El coaching no solo se enfoca en mejorar resultados superficiales, sino en transformar la identidad y las emociones que guían nuestras decisiones. Al final, se invita a los espectadores a descargar una guía llamada 'La rueda de la vida', diseñada para ayudar a evaluar su estado actual y establecer metas significativas.

Takeaways

  • 😀 El coaching te ayuda a aclarar tus opciones y a tomar responsabilidad por tu vida, acelerando el proceso de autoconocimiento.
  • 😀 La relación de confianza entre un coach y un cliente es fundamental para el proceso de coaching, permitiendo transformaciones profundas a través de preguntas poderosas.
  • 😀 El coaching no solo busca alcanzar metas, sino también explorar niveles más profundos de la mente, como la identidad y las creencias limitantes.
  • 😀 La inteligencia emocional es clave para tomar mejores decisiones, ya que nuestras emociones influyen directamente en nuestros pensamientos y acciones.
  • 😀 Separarse de tus pensamientos te da el poder de observarlos objetivamente, lo que te permite tomar responsabilidad de tus emociones y evitar la mentalidad de víctima.
  • 😀 Tus creencias, formadas por tu cultura, educación y experiencias de vida, son el filtro a través del cual percibes la realidad.
  • 😀 El coaching te ayuda a identificar y reemplazar creencias limitantes con creencias poderosas que impulsan tu crecimiento personal.
  • 😀 Para transformar tu vida, debes asumir que eres responsable de tus pensamientos, emociones y acciones, y que estos crean los resultados en tu vida.
  • 😀 El proceso de coaching no es solo sobre obtener resultados, sino sobre un cambio integral de identidad que afecta todas las áreas de tu vida.
  • 😀 Para lograr un cambio real, debes actuar con compromiso y responsabilidad, lo que te permitirá construir una vida con propósito y equilibrio.

Q & A

  • ¿Qué son las dos preguntas fundamentales para vivir una vida con propósito y significado?

    -Las dos preguntas fundamentales son: ¿Dónde estás ahora? y ¿A dónde quieres llegar?

  • ¿Cómo ayuda el coaching en el proceso de encontrar significado y propósito en la vida?

    -El coaching acelera el proceso de comprensión de uno mismo, ayudando a aclarar las opciones, aumentar la conciencia y tomar la responsabilidad para tomar control de la vida.

  • ¿Qué tipo de relación se establece en el proceso de coaching?

    -El proceso de coaching se basa en una relación de confianza entre un cliente dispuesto a cambiar y aprender, y un coach profesional acreditado por una organización reconocida.

  • ¿Cuál es el objetivo principal del coaching?

    -El objetivo principal del coaching es ayudar al cliente a crear estrategias para alcanzar sus metas, desarrollar objetivos y avanzar a través del compromiso y la acción.

  • ¿Por qué es importante la inteligencia emocional en el coaching?

    -La inteligencia emocional es crucial porque nuestras decisiones se basan en cómo nos sentimos. Las emociones afectan nuestra realidad y, al comprenderlas mejor, podemos tomar decisiones más acertadas.

  • ¿Cómo afectan los pensamientos negativos a nuestras emociones y acciones?

    -Los pensamientos negativos generan emociones negativas, como la ira, tristeza o ansiedad, lo que afecta nuestra percepción y nuestras reacciones ante las situaciones.

  • ¿Qué es la mentalidad de víctima y cómo influye en nuestras emociones?

    -La mentalidad de víctima es la creencia de que nuestras emociones son causadas por factores externos fuera de nuestro control. Esto nos impide asumir la responsabilidad de nuestras emociones y tomar acción para cambiarlas.

  • ¿Qué habilidad crucial se desarrolla a través del coaching para manejar los pensamientos?

    -El coaching permite la habilidad de observar los pensamientos desde una distancia, lo que permite analizarlos sin que afecten nuestras emociones y acciones.

  • ¿Por qué es importante entender la separación entre 'ser' y 'pensar'?

    -Comprender que 'yo no soy mis pensamientos' es liberador porque nos da el control sobre nuestras emociones y nos permite tomar responsabilidad de nuestras acciones, en lugar de ser arrastrados por pensamientos negativos.

  • ¿Cómo influye nuestro sistema de creencias en nuestra visión de la realidad?

    -Nuestro sistema de creencias filtra la manera en que vemos el mundo, tanto interna como externamente. Estas creencias se forman por nuestra cultura, educación y experiencias, y son fundamentales para nuestra percepción de la realidad.

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