how to EXIT YOUR LAZY GIRL ERA | productivity hacks, discipline secrets & mindset LEVEL UP

Summary

The video is abnormal, and we are working hard to fix it.
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Takeaways

• 😀 La paresse est un choix, et il est possible de s'en libérer en prenant conscience de son comportement et en travaillant régulièrement.
• 🚀 Il existe toujours quelqu'un d'autre qui partage le même objectif et travaille plus dur que vous, donc ne vous laissez pas distancer par le manque de respect pour soi.
• 🌟 Les rêves ne se concrétisent pas seuls, il faut que vous-même vous assuriez de les réaliser.
• 🛤️ Le chemin du paresseux mène à la regret, alors il faut s'engager dans l'action pour éviter de se sentir déçu plus tard.
• 👶 Votre jeune vous-même et votre futur vous-même comptent sur votre travail acharné aujourd'hui.
• 🏁 L'échec n'est pas la tentative qui échoue, mais la peur de tenter de tout faire.
• 📈 Pour augmenter la productivité, divisez vos objectifs en petites étapes gérables et réalisables.
• 💪 Trouvez une raison qui vous pousse à atteindre vos objectifs, car cela vous donnera la motivation nécessaire.
• 🗒️ Les listes sont essentielles pour la productivité, car elles ajoutent de l'urgence et de l'efficacité à vos tâches quotidiennes.
• 🎉 Rendez votre travail plus agréable en le liant à des activités que vous aimez ou en créant un environnement qui vous motive.
• ⏰ Utilisez des techniques de temporisation telles que la méthode Pomodoro ou la règle des 3 minutes pour améliorer votre concentration et votre productivité.

Q & A

Quel est l'objectif de la vidéo?

L'objectif de la vidéo est de motiver les spectateurs à ne pas gaspiller une autre année sans être le meilleur qu'ils peuvent être et de les aider à atteindre leurs objectifs.

Quels sont les cinq changements de mentalité présentés dans la vidéo?

Les cinq changements de mentalité sont: 1) Il y a quelqu'un qui travaille plus fort que toi pour la même objectif. 2) Les rêves ne se réalisent pas seuls, c'est à toi de les faire advenir. 3) Le chemin du paresseux mène à la regret. 4) Ton futur toi te juge en ce moment. 5) L'échec, c'est ne pas essayer du tout.

Quels sont les deux hacks de productivité pour les 'Lazy Girls'?

Les deux premiers hacks de productivité pour les 'Lazy Girls' sont de simplifier les objectifs en petits pas et de trouver une force motrice derrière chaque objectif.

Pourquoi les listes sont-elles importantes selon la vidéo?

Les listes sont importantes car elles ajoutent de l'urgence et elles rendent les tâches plus faciles à gérer, organisées et efficaces.

Quel est le rôle de la récompense dans la productivité?

La récompense joue un rôle clé dans la productivité car elle donne un motif pour terminer les tâches et激励人们去完成任务。

Quels sont les deux outils de temps mentionnés pour aider à la productivité?

Les deux outils de temps mentionnés sont le chronomètre Pomodoro et la règle des 3 minutes.

Quelle est la différence entre 'striving for perfection' et 'striving for completion'?

Striving for perfection signifie s'attarder à rendre quelque chose parfait, tandis que striving for completion signifie se concentrer sur l'achèvement des tâches pour progresser.

Quels sont les services qui peuvent rendre les tâches moins 'icky'?

Les services comme Squarespace pour la création de sites web, l'email marketing, et d'autres services de gestion peuvent rendre les tâches moins 'icky' en automatisant et en simplifiant le processus.

Quelle est la clé pour développer la discipline selon la vidéo?

La clé pour développer la discipline est d'ignorer ce que votre cerveau vous dit et de vous pousser à faire des choses malgré la difficulté pour augmenter votre tolérance au déscomfort.

Quels sont les cinq exercices 'devoirs' donnés à la fin de la vidéo?

Les cinq exercices 'devoirs' sont: 1) Se poser ce que l'on veut vraiment et le classer par ordre de priorité. 2) Planifier les sept prochains jours en fonction des objectifs. 3) Créer des listes pour faciliter la routine. 4) Créer un environnement de productivité. 5) Implémenter un service pour aider à atteindre les objectifs.