TDAH potencia tus habilidades | Carlos Aguilera | TEDxUJustoSierra

Summary

Carlos Aguilera comparte su experiencia personal viviendo con el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), destacando cómo ha aprendido a manejar sus dificultades a través de habilidades blandas como el trabajo en equipo y la actitud positiva. Expone cómo la desinformación sobre el TDAH afecta la percepción social, pero enfatiza que este trastorno no debe ser una limitación. A través de anécdotas, como su participación en un proyecto escolar, muestra cómo las habilidades blandas han sido clave para superar obstáculos, mejorar su rendimiento y desarrollar relaciones efectivas con los demás.

Takeaways

• 😀 En 2015, Carlos Aguilera reflexiona sobre su experiencia en la primaria, lidiando con el TDAH y cómo afectaba su vida diaria.
• 😀 El TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad) hace que Carlos sea impulsivo, tenga problemas de concentración y no pueda quedarse quieto por mucho tiempo.
• 😀 Carlos comparte una experiencia de su secundaria en la que fue etiquetado de manera despectiva debido a la falta de comprensión del TDAH por parte de los demás.
• 😀 El término 'habilidades blandas' hace referencia a aptitudes como la comunicación, trabajo en equipo y flexibilidad, que son cruciales en el ámbito laboral.
• 😀 Para las empresas, las habilidades blandas tienen más peso que los conocimientos teóricos, lo que resalta la importancia de ser capaz de trabajar en equipo y tener una actitud positiva.
• 😀 Las habilidades blandas incluyen tener una actitud positiva, que puede ser contagiosa y mejorar el ambiente de trabajo.
• 😀 Carlos habla sobre cómo el TDAH ha influido en su dificultad para socializar, no por falta de deseo, sino por distracción y dificultades para interpretar señales sociales.
• 😀 Una estrategia clave para manejar su TDAH es el 'tiempo fuera', que le permite calmarse y alejarse cuando algo lo está irritando o molestando.
• 😀 A través de la fundación Federico J, Carlos y su familia recibieron apoyo para entender y manejar mejor el TDAH, lo que ha sido fundamental para su desarrollo.
• 😀 Carlos relata una anécdota en la que, gracias al trabajo en equipo y a sus habilidades blandas, superó un contratiempo en un proyecto escolar, demostrando que el TDAH no es una limitante.
• 😀 Carlos anima a otros con TDAH a trabajar en equipo, ya que, aunque es desafiante, puede mejorar significativamente su rendimiento y el de quienes los rodean.

Q & A

¿Cómo se describe Carlos Aguilera en el inicio de su relato?

Carlos Aguilera se describe como una persona con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) que tuvo dificultades para concentrarse y escribir legiblemente durante su infancia. A pesar de esforzarse mucho, repetía trabajos y su letra no mejoraba.

¿Qué es el TDAH y cómo afecta a Carlos?

El TDAH es un trastorno que implica impulsividad, dificultades para concentrarse y una tendencia a ser hiperactivo. Carlos, en particular, tiene dificultades para mantenerse quieto por más de 10 minutos y presenta problemas para controlar su impulsividad y atención.

¿Qué experiencia de desinformación sobre el TDAH menciona Carlos?

Carlos menciona que al compartir su diagnóstico de TDAH con un amigo en la secundaria, recibió una respuesta insensible y desinformada. Esto lo marcó, ya que se dio cuenta de lo poco que se sabía sobre el trastorno.

¿Qué importancia tienen las habilidades blandas en el contexto profesional?

Las habilidades blandas, como la comunicación y el trabajo en equipo, son esenciales en el ámbito laboral. De hecho, el 72% de las empresas valoran más las habilidades blandas que el conocimiento teórico de los candidatos.

¿Qué situación compara Carlos para explicar la importancia de las habilidades blandas?

Carlos compara dos candidatos para un trabajo. El primero tiene un currículo impresionante pero es pesimista y malhumorado, mientras que el segundo tiene un currículo decente, pero es colaborador, flexible y siempre dispuesto a aprender. La importancia de las habilidades blandas se muestra en la preferencia por el segundo candidato.

¿Qué técnica de manejo de emociones aprendió Carlos a través de la Fundación Federico J?

Carlos aprendió la técnica del 'tiempo fuera', que consiste en alejarse de una situación que lo esté irritando, tomar unos minutos para calmarse, y luego regresar a la conversación con una mentalidad más tranquila.

¿Qué dificultades sociales menciona Carlos debido a su TDAH?

Carlos enfrenta dificultades para mantener la atención durante las conversaciones, lo que le impide seguir el hilo de la charla. Además, tiene problemas para interpretar señales sociales y tiende a interrumpir a los demás debido a su impulsividad.

¿Cómo fue la experiencia de Carlos en el proyecto Justo en Prendas?

Carlos participó en el proyecto Justo en Prendas, donde tuvo que cubrir el cumpleaños de un profesor. A pesar de su miedo inicial, logró superar una crisis técnica con el equipo, cuando el cable del micrófono se quemó, gracias a las habilidades blandas que les permitieron resolver el problema rápidamente.

¿Cuál es la importancia de tener una actitud positiva en un equipo de trabajo?

La actitud positiva es contagiosa y fundamental en un equipo, ya que ayuda a mantener un ambiente de trabajo colaborativo y motivado. Esto puede mejorar el rendimiento general y reducir el estrés en situaciones complicadas.

¿Qué mensaje tiene Carlos para las personas con TDAH?

Carlos anima a las personas con TDAH a que trabajen en equipo, a pesar de las dificultades que puedan enfrentar. Les asegura que, aunque el TDAH puede ser complicado, no es una limitante, y trabajar en equipo puede mejorar significativamente su rendimiento.