Hormone Doc Amy Killen Reveals the TRUTH About TRT and HRT Safety

Summary

Dans cet épisode, Dr Amy Killen aborde des sujets fascinants concernant les hormones, leur rôle dans la santé et la longévité, et comment les optimiser pour améliorer la qualité de vie. Elle explique l'importance de l'équilibre hormonal, les impacts des supplémentations et des thérapies hormonales, ainsi que l'influence de facteurs comme le stress, le sommeil, et l'exercice sur le bien-être. Elle discute également de la recherche sur les peptides et les traitements à base de cellules et de gènes, tout en partageant des conseils pratiques pour améliorer la santé à long terme. Un entretien riche en informations pour ceux qui cherchent à mieux comprendre la biologie du vieillissement.

Takeaways

• 😀 L'importance de la gestion du stress pour optimiser les niveaux d'hormones, en particulier la testostérone, est cruciale.
• 😀 Le rôle des mitochondries dans le vieillissement ovarien et comment ralentir ce processus à l'aide de suppléments.
• 😀 L'efficacité du DHEA pour certaines personnes, mais son utilité reste variable selon les situations et ne résout pas tous les problèmes hormonaux.
• 😀 Le rôle de la progestérone pour les femmes ayant un utérus, notamment pour contrer les effets de l'œstrogène et améliorer le sommeil.
• 😀 Les effets du DHT (dihydrotestostérone) sur la perte de cheveux, l'acné et l'hirsutisme chez les femmes, ainsi que ses avantages pour la libido et la construction musculaire.
• 😀 Les méthodes d'administration de la testostérone, notamment les injections sous-cutanées et les crèmes, qui sont souvent plus efficaces et moins douloureuses.
• 😀 L'importance de maintenir un mode de vie sain, avec des exercices de musculation, une gestion du stress et un sommeil adéquat, pour optimiser les niveaux hormonaux.
• 😀 L'impact positif de la vitamine D, du zinc et du sélénium sur la production de testostérone.
• 😀 Les peptides, comme le HCG, peuvent être utilisés pour stimuler la production de testostérone, en particulier chez les jeunes hommes.
• 😀 Le rôle de l'hormone de croissance (HGH) et des secrétagogues de l'hormone de croissance dans la construction musculaire, la réduction de la graisse viscérale et l'amélioration du sommeil.
• 😀 Les thérapies géniques et la reprogrammation cellulaire représentent un avenir prometteur pour ralentir le vieillissement et potentiellement prévenir la ménopause.

Q & A

Qu'est-ce que la dysfonction mitochondriale et pourquoi est-elle un problème pour les ovaires ?

La dysfonction mitochondriale se produit lorsqu'il y a une dégradation des mitochondries, qui sont responsables de la production d'énergie dans les cellules. Ce phénomène devient un problème majeur pour les ovaires avec l'âge, car les mitochondries sont cruciales pour la fonction ovarienne, et leur dysfonctionnement peut entraîner un vieillissement prématuré des ovaires.

Quelles sont les recherches sur l'utilisation de la DHEA pour ralentir le vieillissement des ovaires et la fertilité ?

La DHEA, une hormone précurseur de la testostérone et des œstrogènes, a montré des résultats mitigés. Bien qu'elle puisse avoir des avantages dans certains cas, comme pour les femmes ayant une forte charge de stress ou des maladies auto-immunes, elle n'est pas une solution miracle pour la fertilité ou le ralentissement du vieillissement ovarien.

Quels sont les effets de la DHEA sur les hommes et les femmes ?

Chez les hommes, la DHEA n'augmente pas significativement le taux de testostérone, tandis que chez les femmes, elle peut légèrement augmenter la testostérone. Cependant, son efficacité est limitée et elle ne doit pas être utilisée comme une solution universelle pour les problèmes hormonaux.

Quel est l'impact de la progestérone et de la progestérone chez les femmes ?

La progestérone est un hormone essentielle pour les femmes, particulièrement lorsqu'elles prennent des œstrogènes. Elle équilibre les effets de l'œstrogène et aide à la relaxation, au sommeil et à l'harmonie hormonale. Chez les hommes, la progestérone est rarement utilisée, car elle peut entraîner des effets indésirables comme la dysfonction érectile et l'infertilité à fortes doses.

Pourquoi la DHT est-elle associée à la perte de cheveux et à d'autres problèmes ?

La DHT, un dérivé de la testostérone, est un androgène puissant. Si elle présente des avantages pour la libido et la construction musculaire, elle peut aussi contribuer à la perte de cheveux, à l'acné, et à une pilosité excessive chez les femmes. Son rôle dans la calvitie masculine est bien connu.

Comment les injections de testostérone affectent-elles le corps et quelles sont les options disponibles pour les hommes ?

Les injections de testostérone, qu'elles soient intramusculaires ou sous-cutanées, sont les méthodes les plus courantes pour augmenter les niveaux de testostérone chez les hommes. Les crèmes sont également une option, tandis que le testostérone undecanoate, une forme orale de la testostérone, présente des avantages en termes de conservation des niveaux hormonaux naturels.

Quelles sont les différences entre les injections de testostérone et l'utilisation de stéroïdes anabolisants ?

Les stéroïdes anabolisants ont des effets plus graves sur les lipides et les enzymes hépatiques, contrairement aux injections de testostérone qui, bien que moins invasives, peuvent également entraîner des effets secondaires. Les stéroïdes sont généralement associés à des risques plus élevés pour la santé.

Quels sont les avantages du HCG dans le traitement de la testostérone ?

Le HCG (gonadotrophine chorionique humaine) stimule la production naturelle de testostérone dans les testicules, ce qui peut être utile, surtout pour les hommes jeunes. Il est souvent utilisé en complément des traitements de testostérone pour préserver la fonction hormonale naturelle.

Le traitement par hormone de croissance (HGH) est-il bénéfique pour la longévité ?

L'hormone de croissance (HGH) peut être bénéfique pour la réduction de la graisse viscérale, l'amélioration du sommeil et la prise de muscle. Cependant, son utilisation à long terme pour la longévité est débattue, car certaines recherches suggèrent que des niveaux plus faibles d'IGF-1 pourraient être liés à une longévité accrue.

Quel est l'impact de l'alimentation et du stress sur les niveaux de testostérone ?

L'alimentation joue un rôle crucial dans la production de testostérone, notamment par la consommation de vitamines comme la vitamine D, le zinc et le sélénium. Le stress chronique, en revanche, peut abaisser les niveaux de testostérone en augmentant la production de cortisol, une hormone antagoniste.