冷え切った夫婦・恋愛関係を元に戻す魔法の言葉
Summary
TLDRこのスクリプトは、冷え込んだ関係を元に戻すための方法について心理学的なアプローチを紹介しています。カリフォルニア大学の研究をもとに、カップルが持続的な良好な関係を築くためには、共通の視点を形成することが肝要だと述べています。具体的なアドバイスとして、カップルが「私たち」という一人称を多用し、共通の経験を共有することで、より強固なパートナーシップを築くことができると提案されています。また、共通の趣味やアクティビティに積極的に参加することで、カップル間の絆を強化し、健康的な精神的および肉体的関係を築くことができます。研究によると、このようなアプローチは離婚率の低下にもつながると指摘されています。
Takeaways
- 💭 冷たい関係を元に戻す方法として、言葉遣いや話し方に注意を払うことが大切だとカリフォルニア大学の研究から学べます。
- 🗣️ 男性と女性のカップルが「私たち」という一人称を使う傾向があるほど、お互いに助け合いが多く、ネガティブな視点にとらわれにくくなります。
- WeTalk(私たちの会話)が多いカップルは、パートナーをポジティブに捉え、ストレスや喧嘩の量が少なくな傾向があります。
- 👫 2人の関係が良好であれば、WeTalkの量が増えることで、お互いの依存関係が成熟し、健康的な関係性が築かれやすいとされています。
- 🍽️ 共通の体験をする、例えば一緒に食事をしたり、映画を観たりすることで、カップルは「私たち」という視点を共有しやすくなります。
- 🎥 定期的にカップルが一緒に映画を見ると、離婚率が半分程度減少するという先行研究表明されています。
- 🤝 共通の困難やリスクを乗り越えることで、カップルの視点が一致し、関係が強化されます。
- 💪 肉体的な健康を保つことで、ストレスに強い心的状態を築くことができ、カップル間の良好な関係を促進します。
- 🌟 自分の体に自信を持つことで、他人からの否定的な言葉に影響されにくくなります。
- 🧘♂️ 精神的・肉体的にも健康的な関係を維持するために、健康的な行動をとる努力が求められます。
- 📚 今後の動画では、会話のテクニックを通じてカップル関係を改善・長久に保つ方法が紹介されるとのことです。
Q & A
恋愛関係が冷め始めたらどうすれば元に戻れるのでしょうか?
-恋愛関係を元に戻すためには、言葉遣いや話し方を心理学的に工夫することが大切です。特に「私たち」という視点を常に意識することで、カップル間の関係を良好に保てる可能性があります。
冷めたカップル関係を改善するために、どのようなアプローチが提案されていますか?
-冷めたカップル関係を改善するために、共通の体験を共有したり、共通の敵と戦う経験を積むことが提案されています。これにより、カップル間の結束が強化され、視点を共有できるようになります。
「WeTalk」とは何ですか?
-「WeTalk」とは、カップルが対話する際に「私たち」という視点を常に意識して話すスタイルのことです。これにより、お互いに助け合い、パートナーをポジティブに捉えることができる傾向があります。
カップルが「WeTalk」を多用することで何が変わりますか?
-「WeTalk」を多用することで、カップルはお互いに助け合いが多くなり、パートナーをポジティブに捉え、ネガティブな部分に注目しすぎない傾向があります。また、カップル間のストレスや喧嘩の量も少なくなります。
どのような言葉遣いがカップルの関係に悪影響を与えますか?
-カップルが「俺」や「私」などの一人称を多用し、対話で自分視点を強調することがカップルの関係に悪影響を与える可能性があります。これは関係性の悪化と関連しているとされています。
カップルが一緒に活動することで何が得られますか?
-カップルが一緒に活動することで、共通の経験を積み、お互いの助け合いを通じて視点を共有できるようになります。これにより、カップル間の結束が強化され、健康的な精神的および肉体的関係性が築かれます。
どのようなアクティビティがカップルの関係を強化するのに役立ちますか?
-一緒に旅行に行く、スポーツをやる、筋トレをするなど、ポジティブな活動を行うことがカップルの関係を強化するのに役立ちます。また、共通の趣味を持つことも効果的です。
カップルが肉体的に健康であることが何に影響を与えますか?
-カップルが肉体的に健康であることで、ストレスにも強いし、自分の体に自信を持つことができます。これにより、他人からの評価に左右されにくくなり、カップル間の関係が安定しやすくなります。
カップルが健康的であるためにとるべき行動とは何ですか?
-カップルが健康的であるためには、定期的に運動をしたり、健康的な食事を心がけるなど、健康的な生活习惯を持つことが大切です。また、お互いに助け合い、サポートし合うことも重要です。
どうすればカップル間の視点を共有できるようになりますか?
-カップル間の視点を共有するためには、共通の体験を共有したり、共通の目標を持つ活動に取り組むことが効果的です。また、日常会話の中で「私たち」という視点を意識的に用いることも役立ちます。
このトークはカップル関係以外でも応用できますか?
-はい、このトークで学んだ視点やコミュニケーションのテクニックはカップル関係以外にも応用できます。親子関係や友人関係など、人間関係全体の改善に役立てることができます。
Outlines
😀 冷たい関係を暖かくするためのコミュニケーションテクニック
この段落では、恋愛関係や夫婦関係が冷めてしまった場合に元に戻すための方法について紹介しています。心理学的なアプローチを通じて、言葉遣いや話し方の変化が関係の変容を促す可能性があるとされています。カリフォルニア大学の研究を紹介し、カップルが持続的な良好な関係を築くためには、積極的な行動やポジティブな活動に積極的に参加することが肝要であるとされています。また、健康的な精神状態や肉体的の状態を維持することが重要であり、自分に対する良いイメージを持つことで他人からの否定的な意見を軽減できるとされています。
😉 Weトーク:カップルの会話の視点を共有することの大切さ
第2段落では、カップル間の会話で'We'という言葉を多用することが、お互いの助け合いやポジティブな解釈を促進し、ストレスや喧嘩の量を減らす効果があると述べています。'WeTalk'が増えることで、カップルの関係はより良い方向发展し、健康的な依存関係を築くことができます。また、共通の体験を共有することでカップルの視点を一つにすることが提案されており、一緒に映画を見るなど、共通の趣味を持つことで離婚率が減少するという研究結果も紹介されています。最後に、日常会話の中で'We'という視点を意識的に使うことで、カップルの関係をより良くすることができるとアドバイスされています。
Mindmap
Keywords
💡冷め始めた関係
💡言葉遣い
💡心理学的テクニック
💡WeTalk
💡メタ分析
💡ポジティブ行動
💡メンタル状態
💡肉体的健康状况
💡共通の体験
💡アサーショントレーニング
Highlights
冷め始めた関係を元に戻すための方法を心理学的に紹介する
言葉遣いや話し方でカップルの関係が変わる可能性を示す研究
断言が多くて強い印象を与える人々が意外と弱いメンタル状態にあること
男女関係の良さも言葉遣いによって変わるというカリフォルニア大学の研究結果
仲の良いカップルは特定の言葉遣いを真似ることで冷たい関係が戻る可能性がある
WeTalk(私たちの視点を常に共有すること)がカップルの関係を良くする
WeTalkを多用するカップルは助け合いが多く、ネガティブなことに注目しない傾向にある
WeTalkを増やすことでカップル間のストレスや喧嘩の量が少なくなることが示唆されている
カップルが会話でWeTalkを多用することで関係性が向上するという結論
WeTalkを用いることでカップル間の依存関係が成熟し、健康的な関係性が築かれる
WeTalkを用いることがカップルの健康的な関係性に寄与することが研究から示されている
WeTalkを促進するためには、共通の体験をする、例えば映画を一緒に見るなどのアクティビティが有効
共通の体験を共有することでカップル間の視点を共有しやすくなる
共通の敵やリスクを乗り越えることでカップルの視点が一致し、離婚率が下がることが示唆されている
日常会話でWeTalkを促す方法として、共通の話題を持ちかけて相手に話しかける
WeTalkを促進するコミュニケーションテクニックを紹介する動画を用意している
WeTalkの量が増えることでカップル間の関係が健康的で長続きしやすくなる
Transcripts
はいどうもえ大子ですというわけで今回は
冷め始めた関係を元に戻すための方法と
いうことでご紹介したいと思いますまあの
やっぱね恋愛関係とかでもねやっぱこう
だんだん冷め始めちゃった時にこのまま
じゃまずいっと思いながらもどう対策し
たらいいのか分からないみたいなってある
じゃないですか夫婦関係でもそうですけど
でこれをもしかしたら戻せるかもしれない
という方法しかも非常に簡単なテクニック
で戻せるかもしれないというのを今日はえ
心理学的にご紹介したいと思います
言葉遣いとか話し方で関係が変わるよって
いうこと示したちょっと面白いですね研究
をご紹介したいと思いますでねこの
カップルの関係ってあのとある言葉遣い
だけでだいぶ変わるんですよでこれから
今日この放送見ていただいて皆さんがその
言葉遣いをお互いにねカップルでやろうっ
ていう風な話したができればあれ皆さんが
片方だけやってやり始めてもいいと思うん
ですけどそういう話し方ができるように
なると関係が良くなるかもしれないって
いうこと示唆する研究ですはいでなんで
この言葉遣いで関係が変るって言える
かって言うとそもそもね僕らのメンタルの
状態って言葉遣いに出るよっっていう研究
があるんですよ例えばあのうっぽい人とか
不安症な人ってえ断言長が多くなったりと
かするよみたいな研究があって断言を
めっちゃする人ってちょっとうつっぽいん
ですよだから女の子とかでも気が強そうだ
なっと思う子でなんかただ単に自分を強く
持ってるって人ともう断言とか断定が多く
ていやこうなんじゃないの違うんじゃない
のこうじゃないのって言ってもいや違う私
はこうなのみたいな風にですこう断定で
決めつけてくるみたいなこういう女子って
意外と脆かったりとかえするんですよだ
から気が強そうな芸能人の女性とかモデル
さんとか女優さんが意外と変な占い師とか
えなんかね怪しい宗教とかにはまっちゃっ
たりするのは意外とね彼女たちはですね
非常にこうメンタルが弱かったりする場合
があるんですよ断言長が多いえ状態だとね
そういう風に僕らの心って言葉にかなり
現れるんですよでこれをさらに深く調べて
みたらえどうやら男女の中男女関係の中の
良さとか男女関係ってのも実はこの
言葉遣いによって変わってくるんじゃない
のっていうのがえ出てきたっていうのが
これ面白い研究ですカリフォルニア大学の
研究ですねでこれを見るとま仲のいい
カップルが特定の言葉遣いをするってだけ
じゃなくてその言葉遣いを真似することに
よって冷め始めてるカップルが元に戻るん
じゃないのっていうことも示唆されてるん
でなから逆向きに使うってこともできるん
で是非ですね今日覚えてくださいはいえ
カリフォルニア大学などの研究ですえ過去
のですね対人関係人間関係についての研究
から非常に質が高い30件のですねあの
研究ってのを選び出しましてえ合計で
5000人超えのデータをですねまとめる
というメタ分析っって呼ばれてる方法で
分析されてますこのメタ分析っってかなり
信憑性が高いえ研究の仕方なんで結構ね
今日のね内容はえ信じていいと思います
はいえ具体的にどういうところを調べたの
かというとカップルがどれぐらい長く一緒
にらしているのかま要するにそのえっと仲
いい関係で同棲したりとかあるいは夫婦
関係で仲いい状態で一緒に住んでるか
みたいなことを調べるってのとかえあとは
男女が一緒にどれくらいポジティブな行動
をしているかま例えば一緒に旅行に行くと
かスポーツをやるとか筋トレする何でも
いいんだけどま2人が仲良さそうだよねっ
て思われるようなポジティブな活動をどれ
ぐらいしてるのかってのを調べたりとか
あとは2人のメンタルの状態がどれぐらい
健康かま当然2人の関係が良かったら
メンタルの状態って良くなりますねお互い
にね良くなるのでメンタルがどれぐらい
健康かってことを調べたりとかあとあは
肉体的体がどれぐらい健康かこれも調べて
ますでこれなんでかて言うとあの体調が
良かったりとか体の状態がいいとストレス
にも強くなりますしあとは自分の体に自信
が持てる要するに筋トレとこをちゃんとし
てかっこいい体をですね持ってるとセルフ
ボディイメージって言って自分への
イメージが良くなるんですよでこのセルフ
ボディイメージが良くなると他人の目が気
にならなくなるんですねつまり他人にああ
だこうだ言われたりとか親に言われた友達
に言われた会社のなんか人に言われた云々
カヌで2人の関係が影響受けて悪くなっ
たりすることあるじゃないですかなも親が
避けな口だし親戚がうるせえとかこういう
のが置きづらいんですよやっぱりあの肉体
的に健康でであの自分の体に自信を持って
いるとそうだから身体的な健康さってのも
一応調べてるわけなんですねま他人から
ギャギャ言われても2人の関係をちゃんと
維持できるえ可能性が高いわけなんですよ
であとは健康的であるための行動をどれ
ぐらい取っているかま普段から運動したり
とかえ例えばじゃあえ健康的なえ食べ物を
食べるように2人で心がけたりとかそう
いうことをどれぐらいしてるかみたいな
ことを調べたわけなんですねはいまだから
もうこれままとめるとま精神的にも肉体的
にも非常にいい関係え的な関係を続けられ
ている男女って掃除ない人たちとは何が
違うのってことをチェックしたとえそう
いう研究になってくるんですねはいで結果
何が分かったかていうとすごいことが
分かったんですよこんだけさ例えば健康的
なもの食べて一緒に楽しい趣味もして2人
の関係も良くて云々カヌでね長きしてって
言ったらどんだけ色んな努力しないと
こんなならないんだろと思うでしょところ
がね実は12章の使い方でですね大きな差
が出ていたんですよあの2人のがなんか
こう話す時にカップル2人が男女が2人が
話す時に12使いますよねと俺とか僕とか
私とか私とかなんかあの自分のねあの名前
をこうなんかこうね1印象で使ったりとか
する人いると思うんですけどこういうね
カップルの1人称の使い方っていうので実
は関係が良くもなるし悪くもなるんじゃ
ないのっていうのがこの研究から分かった
んですよ結論から言うとWeTalkクっ
て言ってあの2人の話をする時にいや俺は
こう思うんだよお前はこうだろうとかいや
私はこう思うのあなたはこうでしょとかっ
ていうのじゃなくて私たちはどうすべきな
のか2人はどうすべきなのかって要するに
そのあの意見とか考え方をいう時に常に
視点を私たちWeにしてるんですよでこう
いうWeトークって言うんですけどこの
Weトークの量が多いカップルほどお互い
に助け合うことが多く2人の関係を第1に
考えて行動してえさらにですねパートナー
のことポジティブに解釈するだから
ネガティブな部分に注目しすぎたりとか
信じれないとかそう疑ったりとかそういう
ことが起きなくてちゃんとポジティブに
考えてでさらに2人の関係の間の企業
ストレスの量とか喧嘩の量とかも少ないと
いう傾向が見つかったんですよすごいです
よね要するに2人が自分たちの会話をする
時にどれぐらいweの視点私たち2人
セットの視点で考えれるかどうかえそう
いう会話をしてるかどうかで関係性っての
が決まったわけなんですよすごいですよね
うんで実際にねやっぱり会話の時にとか
あと文章を書いたりとかする時に私たちと
か自分たちとかなんかそういうこうねえ
うちらとか分かんないですけどあのねな
そういうこう自分たちこうカップル2人を
セットにして考えるえていう会話が多い
カップルほどうまくいっていたわけなん
ですねで逆にアイトークって言っていや私
はとか俺はとか2人で喋ってる時に自分
視点えで喋るこ単独のね2人のセットに
なったweの視点じゃなくて愛の視点自分
の視点ですねえこの視点でえ会話すること
が多い場合っっていうのはえ関係性の悪化
とやっぱり関連するということなんですよ
ね面白いですよねてことは冷め始めてき
たら12称の視点をWeに変えればいいん
です私たちはどうすればいいのか私たちは
どう感じるのか私たちはこれから何をする
のかみたいな風に2人でセットで行うよう
な活動とか考え方とかえ会話ってのをやっ
てくことによって関係が良くなるかもしれ
ないという風に言ってるんですねま当然
このデータだけでは果たしてそのWe
トークをすることによってダンジョの仲が
良くなっていくのか仲がいいカップルが
勝手にWeトークを使っていくのかって
いうことはもちろん断言できないんですが
研究者はこういう風に言ってますおそらく
両方の面があると自分やパートナーのWE
トークってのを聞くとどうなるかって言う
と僕らってねいや私たちはこうだよねとか
こう思うんだよねこういう店とかよく行く
よねとかっ話をするとお互いがいつも一緒
に行動してんな掛け替えないパートナーな
んだなっていうお互いの成熟した依存関係
って言うんですけどこの依存関係に
やっぱり意識が向きやすくなるしその
おかげでより健康的な精神的にも肉体的に
も健康的な関係性ってのを達成できるよね
という風にですね研究者は言ってるわけな
んですねで当然ながら2人の関係が健康で
え総合依存的2人がねあの助け合うという
関係であればよりWeトークの量も増え
だろうという風に言ってるので結局その
Weトークでカップルがえの中がえねこう
予測できるというかわかかるっていうのは
これはWeトクがカップルの中をよく
するっていう効果もあるし仲が良くなれば
なるほど一緒に活動すればするほど確かに
WeTalkは増えてはいくわけなんです
よていう話なんですねはいだから是非僕ら
もですねまあの日本日本の場合はあんまり
守護あの言わないあの文化なんでWeて
いう言葉ってのはあんまりない私たちて風
に言わないかもしれないけどただ視点が
2人になってれば全然いいんですよ例えば
定期的に2人が一緒に行くご飯屋さんが
あったりとか思い出の話をするとか例えば
ワインとかでもいいわけですよ一緒にねえ
ワイン飲む時あこれさあん時こういう風に
飲んだよねみたいな話をするとかえそう
いう風に
2人ワンセットの視点を持ったりとか考え
方を持てるようなえことをするってのが
結構重要になってきますで考察としては
じゃどうやったらこの視点を一緒にできる
かって言うとま1番簡単なのが同じ体験を
同時にすることです例えば映画とか動画と
かそういうのを見てでそれでいや俺たて
こういう映画好きだよねといや俺たちて
こういうアニメとか好きだよねみたいな風
にその映画とか動画を同時に見てそれを
語るみたいなものも全然オッケですで実際
に先行研究でもえっと定期的にえ2人で
映画とかあとNetflixとかでもいい
んですよそういうものをえ見るカップルっ
てのそうでないカップルに比べて離婚率が
半分ぐらいになったりとかするよって研究
があったりとかえあとは一緒に怖いことと
かちょっとリスクがあることを乗り越える
みたいなものもオッケーですなんでかて言
とま共通の敵とか乗り越えなくちゃいけ
ない壁があってそれを2人で助け合い
ながらですね乗り切るってのは2人の視点
で問題を超えたっていうえ経験になるわけ
じゃないですかでこういった少し怖いこと
を2人で乗り切るっていう経験をしている
えカップルもやっぱり離婚率がですねえ
激減します半分以下ぐらいになるよとか
破局率も下がるってことが分かってるんで
だから皆さんも是非ですね2人の視点で
あのできるようなえ行動とかをするといい
かもしれません例えばまえ言い方を
ちょっと変えるだけでいいんですよ例えば
ご飯を食べてる時もねじゃあいや俺はもう
ちょっとシ味強いのが好きなんだよねって
いう風に言よるかはでもさ俺らってワイン
飲むからもうちょっとこうさ塩味があった
方がいい感じしないとかって聞くんですよ
そうすると要するにこう自分はこうだって
いう風に言ってんじゃなくていや俺らって
こうじゃねっていう風に聞くわけですよ
相手に対してねそれができるようになると
2人の視点で物事を考える癖がついてくる
ので結果的に関係性も良くなってくとはい
一応ですね今日はえさらに続きの動画とし
てまこのEの視点以外にもえ会話の
テクニックでですね2人の関係を良くし
たりとか長次させたりとかすることが
できるよということが分かってますその
方法はですね今日の番組の概要欄または
コメント欄の方からえ是非ですね人間関係
が楽になる最強の伝え方16の
アサーショントレーニングとえいう動画ご
用意してますぜひチェックしてみて
くださいこの辺にも今ねアイコン出てると
思うんでこっからも見れますんで是非続き
はえこちらのアイコンか概要欄または
コメント欄の方からどうぞバイ
バイOG
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