Los 5 fundamentos técnicos del voleibol

Melany Cárdenas

19 Aug 202004:27

Summary

TLDREl video explora diversas técnicas fundamentales en el voleibol, destacando el papel del padre como pilar técnico ofensivo. Se abordan los tipos de pases, el saque y el remate, describiendo sus posiciones y movimientos esenciales. Se enfatiza la importancia del bloqueo como defensa y la recepción para controlar el balón. Cada técnica se presenta con detalles sobre la postura y los movimientos necesarios, proporcionando una guía clara para jugadores que buscan mejorar sus habilidades en el juego. La narrativa es dinámica, fusionando aspectos técnicos con el impulso del juego.

Takeaways

🏐 El padre es un fundamento técnico ofensivo para habilitar el balón.
🔄 Existen dos tipos de pases: golpe de dos y poleo.
📏 La técnica del golpe de dos requiere una postura adecuada con espalda recta y brazos semiflexionados.
🎯 El golpe bajo se utiliza para recibir el balón y evitar puntos del rival.
⚡ El saque es el inicio de un ciclo de juego y puede ser abajo o alto.
🔝 El saque abajo es rápido y recomendado para principiantes.
🌀 El remate permite proyectar el balón al campo contrario con posibilidad de anotar.
🚀 El bloqueo es una técnica defensiva para evitar el remate del adversario.
🤲 La recepción controla el balón tras un remate o saque.
💪 La técnica de recepción inicia en posición baja, similar al fundamento del pase de antebrazos.

Q & A

¿Cuál es el objetivo principal del golpe de dos en el juego?
-El golpe de dos permite mantener el balón en el aire y es generalmente el segundo toque en el juego.
¿Cómo debe ser la postura del jugador al ejecutar un golpe de dos?
-La espalda debe estar recta, las piernas abiertas a la altura de los hombros y semiflexionadas, y los brazos semiflexionados formando un diamante con las manos.
¿Qué se busca lograr con un golpe bajo?
-El golpe bajo se utiliza para recibir el balón y evitar que el rival anote, además de habilitar a un compañero para un segundo toque.
¿Cuáles son los dos tipos de saque mencionados?
-Los dos tipos de saque son el saque bajo y el saque alto.
¿Qué caracteriza al saque bajo en comparación con el saque alto?
-El saque bajo es más rápido y generalmente se utiliza por principiantes debido a su técnica sencilla, mientras que el saque alto requiere mayor habilidad.
¿Cómo se inicia la técnica del remate?
-La técnica del remate comienza con una carrera de aproximación y se ejecuta con un primer paso con la pierna opuesta al brazo que remata.
¿Qué es el bloqueo en el contexto del voleibol?
-El bloqueo es una técnica defensiva que evita que el remate del equipo adversario continúe su trayectoria y puede realizarse de manera individual o en dúos/tríos.
¿Cuál es el propósito de la recepción en el juego?
-La recepción permite controlar el balón después de un remate o un saque, asegurando el control del juego.
¿Cómo debe posicionarse el jugador para realizar una recepción efectiva?
-El jugador debe estar en posición baja con las piernas abiertas a la altura de los hombros y semiflexionadas, y los brazos extendidos y firmes.
¿Qué deben hacer las manos durante un bloqueo?
-Las manos deben formar un triángulo y las muñecas deben estar firmes para asegurar un contacto efectivo con el balón.