Double Your Productivity using this ADHD System (Invented by a NASA Engineer)

Summary

Ali Al-Caragi, ingénieur des systèmes chez NASA, partage dans cette vidéo sa frustration face à la plupart des conseils de productivité sur YouTube qu'il considère comme erronés. Il propose son propre système de productivité basé sur quatre piliers clés : la clarté, la priorisation, la gestion du temps et l'exécution. Il insiste sur l'importance de la soustraction plutôt que de l'addition pour améliorer la productivité, suggérant de commencer par éliminer les obstacles qui ralentissent avant d'ajouter un système organisé. Son approche est simple et efficace, s'appuyant sur des méthodes éprouvées pour aider à atteindre les objectifs et à augmenter la productivité considérablement.

Takeaways

• 😀 L'auteur Ali Al caragi est un ingénieur des systèmes à NASA et propose de doubler votre productivité en utilisant des systèmes.
• 😡 Il exprime sa frustration face à la plupart des contenus de productivité sur YouTube qu'il considère comme compliqués et inutiles.
• 🎓 Il a réussi à obtenir son doctorat à 26 ans, travailler chez NASA, diriger deux entreprises tout en ayant du temps pour voyager et passer du temps avec sa famille.
• 🔢 Il soutient que la productivité est principalement une question de soustraction plutôt qu'd'ajout, il s'agit de retirer les obstacles plutôt que d'ajouter des outils.
• 📋 La première étape pour devenir productif est d'identifier et de retirer les éléments qui gaspillent votre temps et votre attention.
• 📈 Il recommande un système de productivité basé sur quatre piliers : clarté, priorisation, gestion du temps et exécution.
• 🎯 La clarté est essentielle pour définir un objectif clair et un but précis.
• 🔑 La priorisation est la capacité à identifier l'action clé qui permet de progresser vers l'objectif.
• ⏰ La gestion du temps est abordée en utilisant une approche 'opt-out' plutôt que 'opt-in', c'est-à-dire trouver pourquoi ne pas faire la tâche maintenant plutôt que de la reporter.
• 💪 L'exécution est liée à la psychologie et à la façon dont on se parle à soi-même, il est important de surmonter la résistance interne et de démarrer les tâches.
• 🔄 Il insiste sur l'importance de la consistance et de la routine pour maintenir un haut niveau de productivité tout au long de sa vie.
• 🔗 Il propose un programme plus approfondi pour ceux qui souhaitent en savoir plus sur son système de productivité.

Q & A

Quel est le nom de l'orateur et son métier actuel?

Le nom de l'orateur est Ali Al caragi et il est ingénieur des systèmes au laboratoire NASA J Forlan.

Pourquoi a-t-il commencé sa chaîne YouTube?

Il a commencé sa chaîne YouTube à la suite de sa frustration face au contenu de productivité présent sur YouTube, qu'il considère comme complétement faux dans 99% des cas.

Quel est l'âge auquel Ali a obtenu son doctorat?

Ali a obtenu son doctorat en ingénierie à l'âge de 26 ans seulement.

Quelles sont les quatre étapes clés du système de productivité d'Ali?

Les quatre étapes clés du système de productivité d'Ali sont la clarté, la priorisation, la gestion du temps et l'exécution.

Pourquoi Ali insiste-t-il sur le fait de soustraire plutôt qu'ajouter pour la productivité?

Ali insiste sur le fait de soustraire plutôt qu'ajouter car il considère que la productivité est principalement à propos de retirer les choses qui ne vous rendent pas productif avant d'ajouter quoi que ce soit au système de productivité.

Quel est l'approche de gestion du temps que recommande Ali?

Ali recommande une approche 'opt-out' plutôt qu'un 'opt-in' pour la gestion du temps, où l'on doit avoir une raison solide pour ne pas faire une tâche immédiatement plutôt que de la planifier à une autre date.

Comment Ali aborde-t-il le problème de l'exécution?

Ali aborde le problème de l'exécution en s'attaquant au dialogue intérieur, en identifiant les résistances internes telles que la peur de l'échec et en utilisant la logique pour surmonter ces obstacles.

Quel est l'un des exemples d'entreprises où Ali a appris l'importance de l'itération rapide après l'échec?

Ali a appris l'importance de l'itération rapide après l'échec chez SpaceX, où les ingénieurs essaient intentionnellement de choses pour échouer, apprennent de leurs erreurs et itèrent rapidement.

Quel est le nom du programme plus approfondi que propose Ali dans la description de la vidéo?

Le nom du programme plus approfondi est 'Double your productivity using an ADHD system invented by NASA engineer'.

Que faut-il faire avant de s'intéresser à un système de productivité, selon Ali?

Selon Ali, il faut d'abord se concentrer sur ce qu'il faut retirer de sa vie avant de passer beaucoup de temps à chercher le système de productivité le plus efficace.

Quelle est la garantie que propose Ali pour son programme de productivité?

Ali propose une garantie de remboursement de 30 jours sans poser de questions si le programme ne vous convient pas.