Marijuana, Alcohol, and Porn: The Trifecta That Keeps You Addicted To Porn

Summary

Dans cette vidéo, Dr. Trish Leigh explique comment l'usage de la marijuana, de l'alcool et de la pornographie forment un triangle qui conduit à une dépendance difficile à surmonter. Elle décrit comment ces substances et comportements diminuent les inhibitions et affectent le cerveau, facilitant le retour vers la pornographie. Dr. Leigh propose un 'hack' cérébral pour identifier les habitudes liées à ces comportements et les remplacer par des activités positives comme jouer de la guitare ou dessiner. Elle conseille également une période d'abstinence de 90 jours pour rompre ce cycle destructeur.