Cómo hacer una VELA AROMÁTICA EN CASA

Summary

Este video tutorial te enseña a crear velas aromáticas fácilmente en casa para relajarte después del trabajo. Se explican los ingredientes necesarios, como palitos de madera, frascos de vidrio, mecheros, cera de soya y esencias aromáticas. Se detalla el proceso de calentar la cera, agregar esencia de lavanda, colocar los palitos y decorar con ramitas. Además, se incluye una rutina de respiración para maximizar la relajación mientras se disfruta de la vela.

Takeaways

• 🕯️ Es importante tomarse un tiempo para relajarse después del trabajo y tener momentos de relajación antes de dormir o al despertar.
• 💡 Crear un ambiente adecuado con velas, incienso, aromas o música de fondo puede ayudar a relajarse.
• 📦 Para hacer velas aromáticas se necesitan palitos de madera, frascos de vidrio, mecheros o pabilos, esencias y cera de soya.
• 🌿 Se pueden utilizar diferentes tipos de cera como de soya, de abeja o para finas.
• 🎨 La decoración de las velas con ramitas o romero es opcional y puede ser personalizada.
• 🔥 La cera se derrite en un recipiente con agua hirviendo y se retira del fuego cuando está completamente líquida.
• 📍 Se coloca un poco de silicona en el pabilo para fijarlo en el centro del frasco antes de añadir la cera derretida.
• 💧 Se agregan gotas de esencia de lavanda (25-30 gotas) para dar aroma a la vela.
• 🌱 Se decora la vela con ramitas después de que la cera se haya solidificado por completo.
• ✂️ La mecha se corta al tamaño adecuado del frasco antes de usar la vela.
• 🧘‍♀️ Se recomienda realizar ejercicios de respiración diaphragmática para mejorar la relajación.

Q & A

¿Cuál es la importancia de tomarse un tiempo para uno mismo después del trabajo?

Es importante para relajar la mente y el cuerpo, y prepararse adecuadamente para dormir o comenzar el día.

¿Qué sugiere el guion para crear un ambiente adecuado antes de dormir o al despertar?

Se sugiere utilizar velas, incienso, aromas, música de fondo o una luz especial para crear un ambiente relajante.

¿Cuáles son los ingredientes necesarios para hacer velas aromáticas según el guion?

Se necesitan palitos de madera, frascos de vidrio, mecheros o pabilos, esencias de aroma, cera de soya y, opcionalmente, ramitas de Romero para decorar.

¿Cómo se derrite la cera de soya para hacer las velas?

Se calienta en un recipiente sobre agua hirviendo hasta que esté completamente líquida.

¿Qué se hace con los pabilos antes de verter la cera derretida?

Se coloca un poco de silicona en el centro del frasco para pegar el pabilo y evitar que se mueva.

¿Cuál es la cantidad aproximada de gotas de esencia de lavanda que se sugiere agregar?

Se sugiere agregar entre 25 y 30 gotas de esencia de lavanda.

¿Cómo se decoran las velas una vez que la cera ha solidificado?

Se pueden colocar ramitas de Romero o cualquier otro elemento decorativo alrededor del pabilo.

¿Cómo se corta la mecha de las velas aromáticas?

Se corta para que quede al tamaño exacto del frasco, asegurándose de que quede recto.

¿Qué tipo de ejercicios se sugiere realizar mientras se prenden las velas aromáticas?

Se sugiere realizar ejercicios de respiración, con música relajante de fondo.

¿Cómo se describe el proceso de respiración durante los ejercicios de relajación?

Se cierran los ojos, se colocan las manos sobre las costillas o abdomen, se respira profundo y se expulsa el aire por la boca, tratando de que las expirationes sean más largas que la inspiración.

¿Cuánto tiempo se sugiere realizar las respiraciones durante los ejercicios de relajación?

Se sugiere realizar las respiraciones por un periodo de cinco a diez minutos.