How P*rn Changes Your Brain and Relationships
Summary
TLDRПользователь делится своими переживаниями и опытом отказа от порнографии и мастурбации. Он рассказывает, как эти привычки повлияли на его восприятие женщин и интимных отношений. После 77 дней без порнографии и 70 дней без мастурбации он заметил улучшение самочувствия, возросшую ценность секса и более глубокое понимание интимности как самоценности и отношений с другими. Также он обсуждает влияние порнографии на ожидания отношений и восстановление своей фантазии.
Takeaways
- 🚫 Потребление порнографии может заменить интимные отношения и привести к избеганию реальных взаимоотношений.
- 🔄 Автор описывает, как порнография стала безопасным местом для имитации интимных контактов, где он не чувствовал угрозы.
- 🎯 Он признает, что порнография дала ему возможность контролировать свои сексуальные желания и ожидания.
- 🌟 После отказа от порнографии и мастурбации, автор испытывает больше мужественности и чувствует себя более цельным.
- 💡 Отказ от сексуальных привычек приводит к большему уважению к себе и к интимности.
- 🧠 Порнография создает нереальные идеалы о том, как должна выглядеть женщина и как она должна вести себя в сексуальных отношениях.
- 🚫 Нереалистичные ожидания, вызванные порнографией, могут повредить отношения между мужчинами и женщинами.
- 💭 Автор замечает, что доступность порнографии снижает использование воображения и способности к фантазии.
- 📈 Он отмечает, что отказ от сексуальных привычек улучшает его способность видеть женщин как людей, а не только в сексуальном контексте.
- 🤝 Автор обнаружил, что система учета и общение с доверенным лицом помогают ему преодолеть привычки, связанные с потреблением порнографии.
Q & A
Почему автор считает, что порнография заменила ему интимные контакты?
-Автор чувствует, что порнография предоставляла ему 'безопасное' чувство контакта с женщиной, в котором он не боялся получить травму.
Какое влияние оказывает порнография на восприятие сексуальных отношений автором?
-Автор указывает, что порнография привела к искажению его восприятия сексуальных отношений и создала нереалистичные ожидания от женщин.
Чем автор занимается вместо просмотра порнографии и мастурбации?
-Автор занимается сексуальной активностью, но без мастурбации, что позволяет ему ощущать себя более мужественным и сохранять свою интимность.
Какой длительности был ребенок от порнографии и мастурбации на момент записи?
-Автор отмечает, что на момент записи他已经77 дней отказался от порнографии и 70 дней отказался от мастурбации.
Какие изменения автор заметил в себе после отказа от порнографии?
-Автор замечает, что он перестал думать о порнографии и мастурбации, и это привело к более полному ощущению своего мужественности и интимности.
Что автор считает главной причиной, по которой люди обращаются к порнографии после расставания?
-Автор утверждает, что это связано с тем, что порнография вызывает тот же химический коктейль в мозге, что и взаимная любовь, что является облегчением от разрыва.
Как автор описывает влияние порнографии на ожидания в сексуальных отношениях?
-Автор считает, что порнография создает нереалистичные идеалы о том, как должна выглядеть женщина и как она должна вести себя в сексуальных отношениях.
Что автор считает отсутствием в современных отношениях?
-Автор говорит о том, что воображение начинает восстанавливаться, так как в наши дни можно найти практически что угодно в интернете, и это влияет на восприятие сексуальных отношений.
Какой метод помог автору прекратить просмотр порнографии?
-Автор использовал метод учета дня, на который он перестал смотреть порнографию и мастурбировать, с помощью текстовых сообщений своему тренеру.
Чем автор заменил фантазии, связанные с порнографией?
-Автор замечает, что без порнографии его воображение начинает работать снова, и он начинает видеть женщин как индивидуумов, а не в сексуальном контексте.
Как автор описывает чувство интимности после отказа от порнографии?
-Автор говорит, что он начинает чувствовать себя более интими и целостным, и это улучшает его восприятие сексуальных отношений и интимности.
Outlines
🚫 Порнография и личные отношения
Автор делится своими переживаниями, как порнография заменила для него интимные отношения и нанесла ущерб его способности к близости. Он рассказывает о том, как порнография предоставляла ему "безопасное" чувство связи с женщиной без риска обид. Также он делится своими успехами в прекращении потребления порнографии и мастурбации, что привело к более полному восприятию сексуальной жизни и самосознания. Он отмечает, что без порнографии он начинает воспринимать женщин не только с сексуальной точки зрения, а также стремится к более значимым и интимным отношениям.
📱 Ответственность и восстановление
Автор описывает свой опыт восстановления с помощью реCOVERY coach, который предложил ему отправлять сообщения о своих успехах и соблюдениях. Это помогало ему оставаться ответственным и не возвращаться к порнографии. Он также заметил, что без доступа к порнографии, его воображение начало снова работать, что позволило ему видеть женщин не с привязкой к сексуальным стереотипам, которые порнография создает. Он считает, что это улучшило качество его личных отношений и восстановило его воображение.
Mindmap
Keywords
💡интимность
💡порнография
💡самоконтроль
💡отказ от порнографии
💡мастурбация
💡мужчина
💡отношения
💡самооценка
💡замена
💡отчетливость
Highlights
The speaker feels that pornography has replaced intimacy for many men, causing damage to their ability to connect with women.
The speaker found pornography to be a 'safe' way to feel a connection with a woman without the risk of emotional hurt.
The speaker acknowledges the sexual reward from pornography and the control it provided over starting and stopping.
The relationship with pornography was longer-lasting than any other relationships the speaker had.
The speaker is 77 days off pornography and 70 days off masturbation, having had sexual activities but not engaging in self-pleasure.
Quitting pornography and masturbation has led to a cessation of constant thoughts about them.
The speaker feels more masculine and connected to themselves by not 'leaking' their masculinity through ejaculation.
The speaker's view of women has shifted to be less sexually focused and more about who they are as individuals.
The speaker values sex more and sees it as an intimate act rather than just a sexual one.
The speaker feels more intimate with themselves, respecting their own boundaries.
People may turn to substances or activities like pornography after a breakup due to the same brain circuitry involved in requited love.
Pornography creates unrealistic expectations of women and intimate relationships, which is damaging.
The speaker notes a decline in imagination due to the constant availability of explicit content online.
The speaker's imagination is starting to复苏 as they detach pornography from women they meet.
The speaker tried various methods to quit pornography, but found accountability with a trusted person to be the most effective.
Accountability and respect for another person can be a powerful motivator to change behavior.
Transcripts
intimacy's kind of like was I don't know
for a lot of guys it got replaced by
pornography too I think really damaged
it especially for me um you know once I
once I found pornography there was a
like a way to have a feeling a
connection with a woman that was safe
enough for me to be in I knew it wasn't
I wasn't going to be hurt yeah um there
was some sexual reward to it and I could
start it and stop it as I wish and it
was the only kind of relationship I even
really handle kind of when I was in
other relationships but those weren't
none of them were as long as my
relationship with pornography you know
to be honest yeah um yeah and now right
now I'm like SE I think I'm 77 days off
of pornography and 70 days off of
masturbation so I've had um sexual
activities but I haven't um been you
know uh touching my ween or whatever
people to say different stuff you know
I'm saying like I don't know what they
say in your country you know topping off
the wanking the yeah okay wanking or
whatever yeah yeah yeah yeah thinking of
the queen or whatever they say you know
I don't know what they say um Queen
takes Rook or whatever that's like a
chess move but um yeah so that's been
kind of different you know for me that's
been different but that was a that was a
huge thing how is it different well for
one I I quit thinking about it it's like
I don't think about pornography I don't
think about like masturbation I don't
have that weird feeling where like I'll
masturbate and then I'll just be laying
there
like I'm still right where I was but
I've
like kind of ejaculated or whatever CU
like sometimes like like seman or some
people call it what I don't know what
people call it or whatever like party
sauce or whatever I don't even know if
people call it you know on the street or
whatever but like I feel like the more I
keep it in my body the more masculine I
feel right and the more of myself I feel
as opposed to just having a leak of It
kind
it was kind of like almost had a leak of
my masculinity and I would cause the
leak but the leak would happen and it
was just like a dripping pipe it was
like you look at a dripping pipe you're
like ah you know but you look at a pipe
that's not dripping you're like hey this
is some pretty good construction I like
that I love that phrase leak of my
masculinity that's kind of what it felt
like you know now that I really think
about it and then um I start to look at
women a little bit I don't think of it
just so much in in I've always thought
of women in more than just a sexual
sense but but the sexual part isn't as
strong it's not like let me just think
about sex it's given me a little bit
more space in myself to be like well let
me think about who this person is and do
I really want to engage with them it
starts to give a little bit more value
uh to sex for me and by do by by that
happening intimacy is kind of created
because for one I have a little more
intimacy with myself right it's like um
I respect my intimacy a little bit more
I'm not just masturb I'm not just like
you know tossing my intimacy off to some
person through a screen or something
that's doesn't really mean anything to
me yeah and so I think those are some
feelings in my head that start to um to
to happen and in my I start to feel a
little bit more don't know if it's
Integrity but it is a little bit more
sense of intimacy with myself that's
lovely so one of the reasons that people
resort to things like that particularly
after a breakup is that the brain
circuitry that is to do with requited
love is
relieved by certain activities because
they cause the same kind of chemical
cocktail and those activities are things
like alcohol cocaine pornography yeah um
yeah yeah sorry yeah well it makes it
make sense right this is why people
indulge in yeah um and obviously they're
they're addictive so then it becomes um
something that you need to do more of to
get the same reward right and that
becomes your relationship yeah yeah so
then it's like well yeah of course other
relationships are going to be different
cuz I don't even realize the
relationships that I put in front of um
and the other thing is that
pornography creates such an unrealistic
idealized version of what a woman should
look like and what she should be
prepared to do in an intimate
relationship or or even not in an
intimate relationship you know like in a
one night stand or very early in a in
dating that that's very damaging to male
and female relationships as well that
you know the expectation
that you will naturally have if you've
been looking at that every day yeah oh
yeah and not have it in my brain and it
starts to my my imagination starts to
start up again mhm like that's one thing
that's disappeared over the years I feel
like is our imagination because we have
access at anything you want to see you
want to see two gay guys attack a
squirrel or whatever in a marina or
whatever you can but you can Google it
right now and it'll you'll find it like
anything you want to find out there you
can it's like we don't need our
imagination we used have to imagine
things you know um and so that like now
my imagination starts to start up again
you know cuz uh yeah I'm not attaching
porn to women I meet now you know um and
there yeah right there squirrel attacks
twink right there that is yeah I don't
know we were and that might have been
the rebuttal who I who knows where the
first attack started but
um but yeah so that's something that's
been really neat
just on this recently that I've been
doing um and really seeing some reward
from it and you know what's so crazy for
years I tried like different like
blockers on computers and stuff and I
got started with this kind of recovery
coach and he just said why don't you
text me at night and he said tell me
something that felt good during your
days tell me something you felt like
maybe you could have done a little bit
differently um and then tell me how long
you've been off of porn and how long
you've been off of masturbation that's
for some reason
that's all it took and and it's just
been so easy well it's accountability
maybe that's it it's like accountability
with somebody that I trust or yeah that
I trust and um and that you respect
because you'll feel like you've let them
down if you can't give you know send
those messages that's a good point yeah
it's funny I didn't feel that as much
but I did I just felt I was shocked at
how easy it started to help me you
know for
Voir Plus de Vidéos Connexes
Я воздерживался 5 месяцев и больше не буду
ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ СМОТРЕТЬ П*РНО 10 ЧАСОВ? | Эксперимент, проверил на себе
91% мужчин делают ЭТО неправильно! Как МАСТУРБИРОВАТЬ с пользой для здоровья?
MS DIET that WORKS!!! Fuel Your Remyelination
О построениях отношений с одной девушкой
THE KEY TO CONFIDENCE WITH TREVOR WALLACE - THE SH*TSHOW EP. 18
5.0 / 5 (0 votes)