El Autoestima | Video Motivacional y Desarrollo Personal

Jenny Ponce Medina

10 Jun 201801:49

Summary

TLDREste video aborda la importancia de la autoestima desde un enfoque psicológico, definiéndola como la conciencia de nuestras propias potencialidades y necesidades, y la aceptación de nuestras habilidades e intenciones para valorarnos positivamente. Explora cómo las palabras negativas, frecuentemente escuchadas a lo largo de la vida, pueden afectar profundamente nuestra autoestima, incluso más que el maltrato físico. El video subraya la necesidad de escuchar a nuestros propios 'profesores internos', de amarnos a nosotros mismos primero y de valorarnos a pesar de nuestras virtudes y defectos, instando a los espectadores a que comiencen por sí mismos y a que no se dejen definir por las opiniones de otros.

Takeaways

🌟 La autoestima es la capacidad de tener conciencia de uno mismo, reconociendo las potencialidades y necesidades reales.
❤️ Aceptar y valorarse positivamente a pesar de las dificultades y obstáculos que se presenten.
🚫 Las palabras negativas escuchadas a lo largo de la vida pueden ser dañinas y afectar la autoestima.
🗣️ La importancia de no dejar que las palabras de otros definan nuestra autoestima o potencial.
💔 El daño emocional causado por las palabras negativas puede ser más persistente que el daño físico.
🧠 La necesidad de superar las palabras negativas grabadas en el subconsciente para avanzar en la vida.
🔄 La reflexión sobre quiénes escuchan a los demás en lugar de escuchar sus propias voces internas.
🤔 La pregunta sobre cuántas personas eligen creer en los demás más que en sí mismos y sus capacidades.
💔 La triste realidad de muchas personas que prefieren amar a otros antes de amarse a sí mismos.
💖 El mensaje central de que el amor y la autoaceptación deben comenzar por uno mismo para ser genuinos y efectivos.

Q & A

¿Qué es la autoestima desde el punto de vista psicológico?
-La autoestima es la capacidad de tener conciencia de nosotros mismos, de nuestras potencialidades y necesidades reales, y de valorarnos positivamente a pesar de las interferencias que encontramos en la vida.
¿Cuáles son algunos efectos negativos de escuchar palabras negativas a lo largo de la vida?
-Las palabras negativas, como 'eres tonto' o 'no sirves', pueden causar una carga emocional, afectar la autoestima y generar un daño psicológico más profundo que el daño físico.
¿Cómo pueden las palabras negativas grabarse en el subconsciente y afectar a una persona?
-Las palabras negativas pueden grabarse en el subconsciente y convertirse en una voz interna que critica y condena a la persona, lo que puede llevar a una tristeza crónica y a una baja autoestima.
¿Por qué es importante escuchar a nuestros propios 'profesores internos' en lugar de otros?
-Es importante escuchar a nuestros propios 'profesores internos' porque son las voces que conocen nuestras capacidades y deseos más profundos, y creer en ellos puede llevar a una mayor autoestima y éxito personal.
¿Qué consejo se da en el guion para aquellos que prefieren amar a otros más que a sí mismos?
-El guion aconseja que el amor debe comenzar por uno mismo, ya que si no te amas a ti mismo, es menos probable que otros te amen o te valoren adecuadamente.
¿Qué mensaje se transmite acerca del valor propio y la autoaceptación?
-El mensaje es que uno debe valorarse y aceptarse a sí mismo con todas las virtudes y defectos, ya que es la única manera de desarrollar una autoestima saludable y lograr el éxito en la vida.
¿Qué papel juegan los padres, profesores y familiares en la formación de la autoestima de una persona?
-Los padres, profesores y familiares tienen un papel crucial en la formación de la autoestima, ya que sus palabras y acciones pueden influir significativamente en cómo una persona se ve a sí misma y se valora.
¿Cómo se puede combatir el efecto dañino de las palabras negativas escuchadas en el pasado?
-Para combatir el efecto de las palabras negativas, se puede trabajar en la autoaceptación, buscar apoyo en terapias o grupos de apoyo, y reemplazar las palabras negativas con mensajes positivos y afables hacia uno mismo.
¿Qué tipo de daño emocional se puede causar por el maltrato verbal?
-El maltrato verbal puede causar daño emocional profundo, como la baja autoestima, la tristeza, la ansiedad y la sensación de ser menospreciado o inútil.
¿Cuál es la importancia de creer en uno mismo y en nuestros propios logros?
-La importancia de creer en uno mismo y en nuestros propios logros radica en que nos permite confiar en nuestra capacidad para lograr objetivos a pesar de los obstáculos, lo que a su vez mejora la autoestima y la satisfacción personal.

Outlines

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💭 Autoestima y su influencia en la vida

El primer párrafo explora la autoestima desde una perspectiva psicológica, definiéndola como la capacidad de tener conciencia de uno mismo, reconocer las potencialidades y necesidades reales, y aceptar y valorarse positivamente. Se menciona cómo las palabras negativas escuchadas a lo largo de la vida, como las de padres, profesores, esposos o hermanos, pueden afectar profundamente la autoestima de una persona, incluso más que el maltrato físico. Estas palabras pueden grabarse en el subconsciente y causar un daño duradero. El discurso insta a la autoaceptación y el amor propio, enfatizando que el amor debe comenzar por uno mismo para que otros puedan amarnos a nosotros.

Mindmap

Keywords

💡Autoestima

La autoestima se refiere a la capacidad de tener conciencia de uno mismo, reconocer nuestras potencialidades y necesidades reales, y valorarnos positivamente. En el guion, se menciona como una habilidad fundamental para el logro de objetivos a pesar de las interferencias. La autoestima es crucial para la salud mental y la realización personal, y el video subraya su importancia al destacar cómo las palabras negativas pueden dañarla.

💡Potencialidades

Las potencialidades son las habilidades o talentos que una persona puede desarrollar o mejorar. En el contexto del video, se enfatiza la importancia de reconocer y confiar en nuestras propias potencialidades para lograr nuestros objetivos. Se sugiere que muchas personas no logran alcanzar su máximo potencial debido a la falta de autoestima o a la influencia de palabras negativas.

💡Necesidades reales

Las necesidades reales son aquellas que una persona experimenta y que deben ser reconocidas y atendidas para el bienestar y el desarrollo personal. El video sugiere que la autoestima incluye la capacidad de tener conciencia de estas necesidades y de trabajar en su satisfacción, lo que es esencial para el crecimiento personal.

💡Habilidades

Las habilidades son las capacidades o destrezas que una persona posee para realizar tareas o actividades específicas. En el guion, se hace hincapié en la importancia de valorar nuestras habilidades y confiar en ellas para lograr nuestros objetivos, a pesar de los desafíos que puedan presentarse.

💡Palabras negativas

Las palabras negativas son expresiones que pueden causar daño emocional o afectar negativamente la autoestima de una persona. El video destaca cómo las palabras como 'tonto' o 'no sirves' pueden ser duras de oír y tener un impacto duradero en la autoestima de una persona, incluso más que el maltrato físico.

💡Maltrato

El maltrato, tanto físico como verbal, es un trato injusto o dañino hacia otra persona. En el guion, se menciona cómo el maltrato verbal, especialmente cuando proviene de figuras de autoridad o cercanas, puede tener un efecto devastador en la autoestima y en la vida de una persona.

💡Subconsciente

El subconsciente es aquella parte de la mente que contiene pensamientos, recuerdos y emociones que no son conscientemente accesibles pero que pueden influir en nuestro comportamiento y emociones. El video sugiere que las palabras negativas pueden grabarse en el subconsciente, afectando la autoestima y la forma en que nos vemos a nosotros mismos.

💡Afecto propio

El afecto propio es el amor y la aceptación que una persona se tiene a sí misma. El video enfatiza la importancia de comenzar por amar y valorar a uno mismo antes de buscar el amor y la aceptación de otros. Se sugiere que el amor propio es fundamental para la autoestima y para el logro de objetivos personales.

💡Valorarse

Valorarse significa tener una alta estima de uno mismo y reconocer el valor de sus propias habilidades y logros. En el guion, se insta a los espectadores a valorarse a sí mismos y a aceptar sus virtudes y defectos, lo que es esencial para la construcción de una autoestima saludable y para el éxito en la vida.

💡Objetivos personales

Los objetivos personales son metas o aspiraciones que una persona tiene para sí misma. El video subraya la importancia de confiar en el logro de nuestros objetivos a pesar de las interferencias y desafíos. La capacidad de perseguir y alcanzar objetivos es un indicador clave de una fuerte autoestima y de la habilidad para superar obstáculos.

Highlights

Autoestima es la capacidad de tener conciencia de nosotros mismos y nuestras necesidades y potencialidades reales.

Aceptación de nuestras habilidades e intenciones para valorarnos positivamente.

Confianza en el logro de objetivos a pesar de interferencias externas.

La influencia de palabras negativas en la autoestima a lo largo de la vida.

Las palabras pueden ser una carga y causar daño emocional duradero.

La importancia de no dejar que las palabras negativas se graben en el subconsciente.

El daño emocional causado por el maltrato verbal y cómo superarlo.

La tendencia de escuchar a otros en lugar de escuchar a nuestros propios profesores internos.

La elección de creer en los demás en lugar de creer en uno mismo.

La preferencia de amar a otros más que a uno mismo y su impacto en la autoestima.

El principio del amor propio como base para el amor hacia los demás.

La importancia de comenzar por uno mismo para ser valorado por los demás.

El mensaje de autoaceptación con nuestras virtudes y defectos.

El llamado a valorarse a sí mismo como nadie más lo hará.

La conexión entre la autoestima y la capacidad de lograr objetivos.

La música y aplausos como medio de conexión emocional con el público.