¿Qué puede más la emoción o la razón? | Ignacio Morgado Bernal | TEDxCadizUniversity

Summary

El video explora la dualidad emocional y racional en el ser humano, ilustrando cómo la amígdala, una región antigua del cerebro, maneja emociones, mientras que la corteza dorsolateral, más evolucionada, se encarga de la razón. Se destaca la importancia de la corteza ventromedial, que actúa como puente entre ambos. A través de ejemplos, como el caso de Phineas Gage y el naufragio del Lusitania, se argumenta que en situaciones extremas, la razón puede ser superada por las emociones, subrayando la necesidad de tiempo para que la razón prevalezca y la importancia de la inteligencia emocional.

Takeaways

• 🧠 El cerebro humano tiene 80,000 millones de neuronas, siendo la amígdala la región más relacionada con las emociones.
• 🕰 Las emociones son mucho más antiguas que la razón, con la amígdala existiendo desde los primeros mamíferos hace 200 millones de años.
• 🧬 La corteza dorsolateral es la parte del cerebro más evolucionada y única en los humanos, relacionada con la razón y la inteligencia.
• 🌉 La corteza ventromedial actúa como un puente entre el cerebro emocional y el racional, permitiendo que las emociones influyan en la lógica y viceversa.
• 🌪 La emoción puede alterar significativamente nuestro razonamiento, como se evidenció con la historia del niño Aylan y su impacto emocional.
• 🔄 La interacción entre emociones y razonamiento es constante en la vida cotidiana, donde ambas facetas influyen en nuestras decisiones.
• 🚫 El caso de Phineas Gage demuestra drásticamente cómo la desconexión entre emociones y razonamiento puede transformar el comportamiento humano.
• 🚢 El naufragio del Titanic y el Lusitania ilustran cómo la presión de situaciones de vida o muerte puede desencadenar comportamientos puramente emocionales, anulando la razón.
• ⏱ La razón necesita tiempo para actuar, y en situaciones de estrés agudo, a menudo es la emoción la que toma el control inmediatamente.
• 🧘‍♀️ La inteligencia emocional es la habilidad de manejar las emociones a través de la razón, permitiendo a las personas tomar decisiones más reflexivas y conscientes.

Q & A

¿Cuál es la diferencia fundamental entre el cerebro emocional y el cerebro racional según el guion?

El cerebro emocional es la parte del cerebro que se activa con las emociones y es muy antigua, con 200 millones de años, mientras que el cerebro racional es la parte más evolucionada y nos permite resolver problemas y tomar decisiones, pero es mucho más joven, surgiendo hace 60-65 millones de años.

¿Qué papel juega la amígdala en el cerebro según el guion?

La amígdala es la estructura del cerebro más relacionada con nuestras emociones, se activa cuando estamos emocionados, tenemos miedo, sentimos alegría, orgullo, envidia, etc.

¿Qué función cumple la corteza dorsolateral mencionada en el guion?

La corteza dorsolateral es la parte del cerebro de la razón y la inteligencia, nos permite resolver problemas, razonar sobre el futuro, planificar y tomar decisiones.

¿Cuál es el papel de la corteza ventromedial en la interacción entre emociones y razonamiento según el guion?

La corteza ventromedial actúa como un puente entre el cerebro emocional y el cerebro racional, permitiendo que nuestras emociones influyan en nuestros razonamientos y viceversa.

¿Qué lección se puede aprender del caso de Phineas Gage en relación con la conexión entre emociones y razonamiento?

El caso de Phineas Gage demuestra que cuando el cerebro emocional queda desconectado del cerebro racional, las personas pueden convertirse en seres puramente emocionales, perdiendo la capacidad de que su razonamiento guíe su comportamiento.

¿Cómo cambió el comportamiento de Phineas Gage después de su accidente?

Después del accidente, Phineas Gage pasó de ser un hombre diligente y responsable a uno que se comportaba de manera estridente, con mal humor permanente, agresivo, irresponsable y obsceno.

¿Qué diferencia hubo en el comportamiento de los pasajeros durante el naufragio del Titanic y el Lusitania según el guion?

En el naufragio del Titanic, hubo un orden en el salvamento, priorizando a los más débiles, mientras que en el Lusitania, fue un salvaje, donde todos se salvaron como pudieron, sin respetar la prioridad de los más vulnerables.

¿Qué factor es crucial para que la razón gobierne sobre las emociones según el guion?

El tiempo es un factor crucial para que la razón gobierne sobre las emociones. La razón necesita tiempo para actuar, y si no se le da ese tiempo, las emociones suelen imponerse.

¿Qué es la inteligencia emocional y cómo se relaciona con la capacidad de razonar según el guion?

La inteligencia emocional es la habilidad de utilizar la razón para gestionar las emociones. Es la capacidad de aquellos que pueden hacer triunfar su cerebro racional sobre su cerebro emocional, permitiéndoles actuar de manera más racional y no simplemente reactiva.

¿Qué consejo se puede extraer del guion para manejar situaciones en las que la emoción podría dominar la razón?

El guion sugiere que antes de actuar, deberíamos contar hasta diez para dar tiempo a nuestra razón para que pueda vencer sobre la emoción, evitando así acciones impulsivas que podrían arrepentirse después.

Outlines

00:00

🧠 La dualidad emoción vs. razón en el cerebro humano

El primer párrafo introduce el debate sobre si somos seres racionales o emocionales, y utiliza una neuroimagen funcional del cerebro humano para ilustrar la diferencia entre la amígdala, asociada con las emociones y muy antigua, y la corteza dorsolateral, la parte más evolucionada y racional del cerebro. Se destaca la importancia de la corteza ventromedial como puente entre emociones y razonamiento. Además, se menciona cómo eventos emocionales, como la imagen de un niño refugiado, pueden influir en nuestra capacidad de razonar y tomar decisiones.

05:01

🛠 El caso de Phineas Gage: el impacto de una lesión cerebral en la razón y la emoción

Este párrafo narra la historia de Phineas Gage, un hombre que sufrió una lesión en la parte del cerebro que conecta emociones y razonamiento, lo que resultó en un cambio drástico en su comportamiento. Antes de su accidente, Gage era una persona responsable y organizada, pero después se convirtió en alguien con comportamientos agresivos y carente de autocontrol. Este caso histórico demuestra cómo la desconexión entre la razón y la emoción puede alterar radicalmente la personalidad y la capacidad de toma de decisiones.

10:01

🚢 Comparación entre el naufragio del Titanic y el Lusitania: la influencia de la urgencia en la toma de decisiones

El tercer párrafo compara los naufragios del Titanic y el Lusitania, destacando cómo la rapidez con la que se hundió el Lusitania llevó a un comportamiento caótico y desorganizado en el rescate, a diferencia del orden mostrado en el Titanic. Esto ilustra cómo situaciones de alta urgencia pueden desactivar la razón y dejar que las emociones tomen el control, lo que puede llevar a decisiones impulsivas y a menudo menos efectivas.

15:04

⏱ La importancia de la inteligencia emocional y la gestión del tiempo en la toma de decisiones

El último párrafo concluye con la idea de que, aunque la razón es un proceso biológico más moderno y avanzado, necesita tiempo para funcionar adecuadamente. Se enfatiza la importancia de la inteligencia emocional, que es la habilidad de manejar las emociones mediante la razón, para evitar que las reacciones emocionales impulsivas nos lleven a decisiones que más tarde nos causen arrepentimiento. Se sugiere que 'contar hasta diez' antes de actuar puede ayudar a dar tiempo al cerebro racional para superar al emocional.

Keywords

💡Emociones

Las emociones son estados psicológicos complejos y subjetivos que varían desde la alegría hasta la tristeza, el miedo o la ira. En el video, se destaca la importancia de las emociones en la vida cotidiana y cómo son procesadas en el cerebro, particularmente por la amígdala, una estructura muy antigua del cerebro que se activa en respuesta a diferentes emociones. El video utiliza ejemplos como la foto del niño Aylan para ilustrar cómo las emociones pueden influir en la toma de decisiones y cambiar la perspectiva de las personas.

💡Razón

La razón se refiere a la capacidad de pensar de manera lógica y racional, utilizando el juicio y la lógica para analizar situaciones y tomar decisiones. En el video, se discute cómo la razón es manejada por la corteza dorsolateral del cerebro, una región más evolucionada y exclusiva de los humanos. Se enfatiza la importancia de la razón en la resolución de problemas y la planificación del futuro, y cómo puede ser influenciada o limitada por las emociones.

💡Amígdala

La amígdala es una estructura del cerebro involucrada en la respuesta emocional, el miedo y la memoria. En el contexto del video, se menciona que la amígdala es la parte del cerebro que se activa durante experiencias emocionales intensas y es una de las regiones más antiguas del cerebro, con 200 millones de años de evolución.

💡Corteza dorsolateral

La corteza dorsolateral es una región del cerebro asociada con la función ejecutiva, como la toma de decisiones, la planificación y la atención. El video explica que esta es una de las áreas más evolucionadas del cerebro humano y es la responsable de la racionalidad y la inteligencia, en contraste con la amígdala que gestiona las emociones.

💡Corteza ventromedial

La corteza ventromedial es una región del cerebro que actúa como un puente entre el procesamiento emocional y racional. En el video, se destaca su importancia para que nuestras emociones influyan en nuestro razonamiento y viceversa, permitiendo una integración entre emociones y razón en la toma de decisiones.

💡Phineas Gage

Phineas Gage es un caso histórico de neurología mencionado en el video. Después de sufrir un accidente que dañó la parte de su cerebro que conecta emociones y razonamiento, su comportamiento cambió drásticamente, dejándolo con menos capacidad para la razón y más impulsividad, ilustrando la importancia de la conexión entre emociones y razonamiento.

💡Inteligencia emocional

La inteligencia emocional es la habilidad para reconocer, entender y gestionar propias y ajenas emociones de manera efectiva. El video define la inteligencia emocional como la capacidad de utilizar la razón para manejar las emociones, permitiendo que la razón gobierne nuestras vidas en lugar de dejar que sean dominadas por las emociones.

💡Neurociencia

La neurociencia es el campo de estudio que se enfoca en el cerebro y el sistema nervioso. En el video, la neurociencia se utiliza para explicar cómo diferentes partes del cerebro, como la amígdala y la corteza dorsolateral, interactúan para procesar emociones y razonamiento, y cómo estas interacciones influyen en el comportamiento humano.

💡Accidente de Phineas Gage

El accidente de Phineas Gage es un evento histórico mencionado en el video que resultó en un cambio drástico en su comportamiento y personalidad. Este caso es significativo para la comprensión de cómo la conexión entre la emoción y la razón es crucial para la función cognitiva y el comportamiento social adecuado.

💡Refrán 'Antes de actuar cuenta hasta diez'

Este refrán se menciona en el video para enfatizar la importancia de la reflexión y la calma antes de tomar decisiones impulsivas. Significa que la razón y la contemplación son esenciales para evitar respuestas emocionales que podrían resultar en consecuencias no deseadas, subrayando la idea de que la razón necesita tiempo para actuar.

Highlights

El debate sobre si somos seres racionales o emocionales es explorado a través de la neuroimagen funcional del cerebro humano.

El cerebro humano cuenta con 80,000 millones de neuronas, esenciales para nuestra autoconciencia y comprensión del mundo.

La amígdala, una estructura del cerebro, está estrechamente relacionada con nuestras emociones y es muy antigua, con 200 millones de años.

La corteza dorsolateral, en la parte frontal del cerebro, es la región más evolucionada y está asociada con la razón y la inteligencia.

La corteza ventromedial actúa como un puente entre el cerebro emocional y el cerebro racional, permitiendo que emociones e inteligencia se influyan mutuamente.

Las charlas de Mercedes y Lucía ilustran cómo emociones pueden influir en la toma de decisiones y la percepción de la realidad.

La imagen del niño Aylan, un refugiado sirio fallecido, es utilizada para demostrar el poder de las emociones para alterar la percepción y la razón.

Se plantea la hipótesis de qué ocurriría si la conexión entre emociones y razón se dañara, resultando en un comportamiento puramente emocional.

El caso histórico de Phineas Gage, quien sufrió un accidente que dañó la parte del cerebro que conecta emociones y razón, es analizado.

Después del accidente, Phineas Gage experimentó un cambio drástico en su comportamiento, mostrando una conducta emocional desinhibida.

El contraste entre el comportamiento organizado en el naufragio del Titanic y el desorden en el del Lusitania se discute como ejemplo de la influencia de la razón y la emoción en situaciones de crisis.

Se sugiere que la razón necesita tiempo para actuar, mientras que la emoción puede imponerse rápidamente en situaciones de estrés.

La inteligencia emocional se define como la habilidad de utilizar la razón para gestionar las emociones, permitiendo que la razón gobierne nuestras vidas.

El refrán 'Antes de actuar cuenta hasta diez' es presentado como una metáfora de la importancia de dar tiempo a la razón para evitar acciones impulsivas.

Se enfatiza la importancia de la inteligencia emocional para la toma de decisiones racionales y la gestión efectiva de las emociones.

Transcripts

Traductor: Gabriella Cortes Revisor: Lidia Cámara de la Fuente

Hola amigos

¿Somos seres racionales o emocionales?

Esta tarde ha estado llena de emociones sin duda.

En la vida cotidiana ¿qué puede mas, la emoción o la razón?

Vamos a tratar de resolver ese dilema.

Mira,

una neuroimagen funcional del cerebro humano.

El cerebro humano,

80 000 millones de neuronas, 80 000 millones de células nerviosas.

Y ahí esta todo lo que somos,

nuestra capacidad de conocernos a nosotros mismos

y nuestra capacidad de entender el mundo y todas las cosas que pasan.

En esta neuroimagen vemos una parte

llamada amigdala, abajo en el centro,

que es la estructura del cerebro más relacionada con nuestras emociones.

Es decir, la parte del cerebro que se activa cuando estamos emocionados,

cuando tenemos miedo,

cuando sentimos alegría, cuando sentimos orgullo, envidia.

Cualquier tipo de emoción.

Esa parte del cerebro es muy antigua.

Tiene 200 millones de años.

Empezó a formarse en los primeros mamíferos hace 200 millones de años.

Por lo tanto, las emociones llevan en la superficie de nuestro planeta

un tiempo extraordinario.

Por encima de ella, vemos otra región.

En la parte izquierda, hacia arriba, que es la parte frontal del cerebro.

Ahí la tenemos con el nombre de corteza dorsolateral.

Esa parte del cerebro, del cerebro humano, de nuestro cerebro

es la parte más evolucionada.

Una parte que solo tenemos bien desarrollada nosotros los humanos,

ninguna otra especie animal la tiene, y es el cerebro de la razón.

Es el cerebro de la inteligencia.

Es el cerebro que nos permite resolver problemas,

razonar sobre el futuro, planificar el futuro, tomar decisiones.

Pero es un cerebro mucho menos antiguo que el cerebro emocional.

Es un cerebro que lleva ahí en los primates,

en los primeros primates que aparecieron en la superficie de nuestro planeta,

pues no tanto como las emociones.

Solomente hubo cerebro racional hace 60-65 millones de años.

Por lo tanto, una primera información muy importante que tenemos

cuando exploramos nuestro cerebro emocional y nuestro cerebro racional,

es que el cerebro emocional es muchísimo más antiguo que el cerebro racional,

lleva mucho más tiempo en la superficie de nuestro planeta.

Pero en esta neuroimagen, vemos tambien una cosa muy importante.

En la parte anterior e inferior está la corteza ventromedial.

Esa parte del cerebro, de nuestro cerebro, es crítica porque sirve

como puente entre nuestro cerebro emocional y nuestro cerebro racional.

Es decir, esa parte del cerebro que hace que nuestras emociones

influyan en nuestros razionamientos,

y que nuestros razonamientos puedan provocar también emociones.

Esta tarde hemos tenido aquí

unas cuantas charlas que han sido un perfecto ejemplo

de lo que yo estoy diciendo ahora.

Tanto Mercedes como Lucía nos han emocionado

con muchas de las cosas que nos han dicho de África o de la guerra.

Cuando veiamos ahí esa fotografía impresionante del niño Aylan,

muerto en una playa, ese niño Sirio,

se despierta la emoción.

Muy pocas personas pueden dejar de ser sensibles a algo así.

Y cuando se despierta la emoción, tus razonamientos cambian.

Ya no piensas lo mismo.

Esas cosas que sientes cuando las cosas te van pasando,

hacen que tu puedas modificar tus pensamientos.

A lo mejor después de haber visto al niño Aylan,

ya no te pasas, ¿Cuánto era Mercedes, 15 segundos viendo una noticia?

Pues, a lo mejor te pasas ya un rato más,

y a lo mejor y hasta la explicas, como nos pedía Mercedes,

a los compañeros o la gente. ¿No?

Igualmente, cualquier razonamiento nos produce emociones.

Nos puede producir emociones.

Cuando pensamos en ese ser querido que ya no existe,

y recordamos su historia,

pues nos emocionamos también.

Es decir somos seres emocionales y razonables,

y las dos cosas están en nosotros con mucha fuerza.

Continuamente en nuestra vida estamos combinando

emociones y razonamiento,

lógica con sentimientos,

Pero la pregunta crítica que nos hacemos hoy aquí es:

Si se dañara esa parte del cererbo que comunica la razón con la emoción,

esta parte que sirve para que se influyan mutuamente estos dos procesos,

¿Qué pasaría?

Si quedaran desconectados en nuestros cerebros la emocion y la razon.

¿En qué nos convertiríamos?

¿En seres emocionales o en seres racionales?

La respuesta la tuvimos hace algun tiempo,

exactamente el 13 de septiembre de 1848.

Ese día ocurrió algo muy importante en EE. UU.

Algo que ha pasado a la historia de la neurociencia.

Algo que ha pasado a los libros de texto de la neurociencia.

Ese día un grupo de trabajadores construía

una nueva línea de ferrocaril en Nueva Inglaterra

y eran dirigidos por un hombre, joven, inteligente, razonable,

ordenado, educado, disiplinado,

Phineas Gage.

Pero, occurió algo lamentable.

Ese día cuando Phineas Gage, el capataz de la obra,

trataba de compactar la pólvora introducida en el augjero de una roca

que pretendían volar para hacer accesible el paso de la vía,

por razón desconocida, con la barra de hierro compactaba, la pólvora

deflagó, explotó, y la barra de hierro salió despedida como una lanza

y atravezó la cara de Phineas Gage por la mejilla

saliéndole por la parte anterior del cerebro.

Hoy sabemos, porque se ha podido conservar el cráneo

e incluso la barra de Phineas Gage,

que esa barra le atravezó su cerebro

exactamente en la parte que acabamos de decir que comunica emoción con razón.

Podemos pensar entonces que Phineas Gage,

sufrió un accidente que desconectó esos dos procesos en su cerebro.

No murió. No murió.

Obviamente cayó al suelo,

perdió parte, no todo el conocimiento, solo parte de él.

Estuvo durante un tiempo con ciertas convulsiones.

El médico del poblado poco pudo hacer,

porque en ese tiempo la medicina estaba muy poco avanzada.

Simplemente, pues cerrarle una herida, ponerle unas vendas, etc.

Y dejar que se recuperara todo lo posible.

Tardó unos cuantos días en empezar a tener cierta capacidad de hablar,

de comportarse, de relacionarse con los demás.

Pero poco a poco se fue recuperando, se fue recuperando.

Y llego un día, al cabo de unas cuantas semanas,

que se levantó ya de la cama, que pudo salir con su herida vendada, etc, etc.

¿Y que había ocurrido?

Pues había occurido que ese hombre diligente,

capaz de ordenar el trabajo,

capaz de dirigir la obra,

capaz de ser una persona responsable y seria,

había cambiado completamente.

Era otra persona.

En cierto modo parecía más un animal que una persona.

Porque se comportaba de manera estridente,

gritaba, tenía como una especie de mal humor permanente,

tenía conductas agresivas,

tenía conductas irreflexibas, irresponsables, obscenas.

Podía insultar, gritar, orinar en la calle.

Es decir, ya no era una persona normal

y mucho menos una persona capaz de organizar el trabajo de otras.

Se había convertido en un ser básicamente emocional

sin capacidad para que su razonamiento pudiera dirigir su comportamiento.

Ya no pudo ser admitido en el trabajo,

tuvo que dejarlo.

Abandonó EE. UU.

La historia que tenemos de él es que se fue a Argentina,

ahí vivió algunos años, no pudo tener un trabajo normal.

Lo que mejor le iba era estar en contacto con los animales,

fue domador de caballos.

Al cabo de unos años, regreso a EE. UU.

Murió en San Francisco

y alguien se le ocurrió conservar, quizás porque conocían el accidente,

su cráneo hoy está en un museo de Chicago

y hoy podemos hacer esa reflexión que nos permite decir

como conclusión de este accidente:

que cuando el cerebro emocional queda desconectado del cerebro racional

nos convertimos en seres emocionales, puramente emocionales.

la razón deja de ser lo que preside y gobierna nuestras vidas.

Y claro Uds. estarán pensando

que esto no pasa en la vida cotidiana.

Porque nadie tiene accidentes de este tipo.

Pero, una cosa es que haya un accidente que te daña el cerebro

y otra cosa es que ese cerebro que conecta el cerebro emocional con el racional

pueda desconectarse en algunos momentos de nuestras vidas.

Quedar, digamos, parado.

No funcionar, y en ese caso durante ese tiempo estaríamos en una situación

similar a la de Phineas Gate después del accidente.

Y esto lo demuestra muy bien algo que occurió también hace algunos años.

El 14 de abril de 1912,

como todos Uds. saben muy bien,

naufragó el Titánic.

El naufragio, el salvamento,

y lo sabemos muy bien porque tenemos referencia de la película,

de varias películas sobre el Titánic,

se realizó con un cierto orden, con un cierto orden

Siempre hubo alguien que se pasó al intentar salvarse antes que nadie.

Pero sabemos que en el salvamento del Titánic

primero se atendió a las personas débiles,

a los niños, a los ansianos, a los enfermos,

y después al final fueron las personas más fuertes,

los hombres, en fin los hombres más jovenes, etc.

Lo recordamos bien,

incluso la orquesta seguía tocando durante un rato mientras todo se organizaba,

Se organizó también el salvamento por clases,

la clase primera tenía sus propios barcos de salvamento,

las otras clases los suyos, etc.

Pero mucho menos conocido es otro naufragio que occurrió 3 años después.

El 7 de mayo de 1915.

El Lusitania, un transatlántico muy parecido al Titánic en todos los sentidos.

En ambos naufragios murieron mil y pico de personas.

Pero el salvamento en el Lusitania, por cierto no fue hundido por un iceberg,

por chocar con un iceberg, si no por un torpedo alemán;

porque occurió durante la primera guerra mundial.

Se dice incluso que los ingleses,

Winston Churchill, que entonces era el primer Lord del almirantazgo,

permitió que hundieran los alemanes el Lusitania.

Haber si así los americanos,

porque iban muchos pasajeros americanos en el Lucitiania,

entraban entonces a la guerra a favor de los aliados.

Pero eso es otra historia.

La cuestión es que el naufragio, el salvamento,

del Lusitania no se organizó con orden como el del Titánic.

En el Lusitania todo fue salvase, quien pueda, todos a la carrera,

quien primero llega a los botes es el que se salva.

Allí no se respeto ni mujeres, ni niños, ni ancianos, ni enfermos, ni nada.

Y los investigadores se preguntan:

¿Por qué fue tan difícil el comportamiento

del pasaje en el Titánic y en el Lusitania?

¿Por qué tanta diferencia?

Se han hecho investigaciones,

y hay diversas hipótesis.

Hay quien dice: "Bueno a lo mejor es que el pasaje

del Titánic era de una extracción social más culta, más educada, era gente

más respetuosa, y por eso fueron más capaces de organizarse para sobrevivir."

Y a lo mejor el pasaje de Lusitania, pues era de gente menos culta,

de clases sociales más bajas, etc.

que no fueron capaces de hacer lo mismo que en el Titánic.

Pues no.

Se ha hecho una investigación.

Se ha hecho una comprobación del pasaje

y resulta que los pasajes de ambos transatlánticos

eran más o menos del mismo extracto social.

Por lo tanto, ahí no podemos encontrar la diferencia

en el comportamiento de ambos naufragios

La otra razón que se ha aludido es técnica.

A lo mejor es que el Lusitania no tenía los mismos medios,

barcos de salvamento, pasarelas de acceso,

puertas, ventanas, etc, que el Titánic.

Y por eso en el Titánic fue más fácil organizarse.

Pues no, tampoco es eso cierto.

Son dos transatláncticos construidos casi al mismo tiempo,

con la misma tecnología, con características técnicas muy parecidas.

Entonces, ¿cuál es la razón por la que se comportaron

Pues miren, la razón es muy sencilla.

El naufragio del Titánic,

como recordaran perfectamente sobre todo los que vieron la película,

duró aproximadamente dos horas y media.

El Titánic tardó dos horas y media en hundirse.

El Lusitania se hundió entre 15 y 20 minutos.

Cuando las situaciones de peligro se extreman,

el cerebro racional queda desconectado del cerebro emocional.

No podemos pensar.

Es el cerebro emocional el que se impone,

el que te esta diciendo: "Corre, sálvate, sobrevive."

Ahí no hubo tiempo, en el Lusitania,

viendo que el barco se hundía y se hundía

a una velocidad increíble, para empezar a pensar como nos organizamos.

El único tiempo ahí fue ese.

Pues bien, eso que paso en el Lusitania

nos pasa muchisimas veces en la vida cotidiana.

Estamos muchas veces presos de situaciones tensas que hacen

que nuestro cerebro emocional quede desconectado de nuestro cerebro racional.

Y cuando eso nos occure, es cuando reaccionamos emocionalmente,

se impone nuestra conducta sentimental

y hacemos muchas veces cosas de las que después tenemos que arrepentirnos.

Así funcionamos, asi somos.

¿Cerebro emocional o cerebro racional?

¿Quién puede más, la emoción o la razón?

Tendría que poder mucho más la razón,

porque es un proceso biológico mucho más moderno y desarrollado.

Pero la razón tiene un talón de Aquiles muy importante.

Y ese talón de Aquiles es que necesita tiempo.

La razón necesita tiempo.

Y si no se lo damos, siempre, siempre, siempre acaba por imponerse la emoción.

De ahí ese famoso refrán que todos conocemos que dice:

"Antes de actuar cuenta hasta diez."

Lo que nos esta diciendo ese refrán

es que si queremos ser seres emocionales y racionales

y queremos que la razón pueda vencer en cada una de la diyuntivas de nuestra vida,

le tenemos que dar tiempo.

Tenemos que pararnos a reflexionar antes de actuar.

Si no lo hacemos el cerebro rechina.

Hay partes del cerebro que actúan de una manera especial,

poniéndonos nerviosos,

haciéndonos reaccionar de maneras inconvenientes.

Las personas que saben darse tiempo,

que son capaces de hacer triunfar siempre a su cerebro racional

por encima de su cerebro emocional,

son esas que hora decimos que tienen inteligencia emocional.

La inteligencia emocional es algo muy simple, no es nada nuevo.

Ya lo dominaba el emperador Marco Aurelio,

hace dos mil años en sus famosas meditaciones.

Tener inteligencia emocional no es más que

ser capaz de utilizar la razón para gestionar las emociones.

Muchas gracias.