5 EJERCICIOS para mejorar la CONDUCCION DE BALON ►FutbolArte

FutbolArte

28 Jan 202006:18

Summary

TLDREn este video, se presentan 5 ejercicios para mejorar la técnica de control y conducción del balón en fútbol. Se utiliza tanto la parte externa como interna del pie dominante, y se recomienda prácticar con ambos pies para una mayor fluidez. Los ejercicios incluyen movimientos en línea recta, alrededor de conos, y jugadas en zig-zag. Además, se propone competir con un amigo en un espacio reducido para fortalecer el control bajo presión. El video concluye con una invitación a practicar y mejorar sin temor al rival.

Takeaways

😀 La introducción presenta un video con ejercicios para mejorar la conducción de balón en fútbol.
🏑 El primer ejercicio utiliza la parte externa del pie dominante para conducir el balón en línea recta y dar la vuelta con la parte interna al llegar a un cono.
🔄 El segundo ejercicio implica usar la parte exterior e interior del pie dominante para conducir el balón en línea recta entre conos.
👣 El tercer ejercicio recomienda usar ambos pies, alternando entre la parte exterior y la parte interior de cada pie, para dar la vuelta a los conos y avanzar.
⚡ El cuarto ejercicio consiste en realizar una conducción de balón en zig-zag usando la parte interna y exterior de ambos pies, lo más rápido posible.
🤝 El quinto ejercicio propone competir con un amigo en una conducción de balón en línea recta en un espacio reducido y a toda velocidad para mejorar el control bajo presión.
👟 Se enfatiza la importancia de practicar con ambos pies para mejorar el control del balón.
😌 Se aconseja no preocuparse cuando el rival esté cerca y mantener la calma durante el juego.
👍 Se pide que si el video fue útil, el espectador deje un 'me gusta' y se suscriba para más contenido sobre fútbol como arte.
🎉 El video termina con una invitación a seguir el canal para ver más contenido en futuras publicaciones.

Q & A

¿Cuál es el objetivo principal del video de hoy?
-El objetivo principal del video es enseñar 5 ejercicios para mejorar la conducción de balón y el control al conducirlo a velocidad.
¿Qué parte del pie se debe usar para el primer ejercicio?
-Para el primer ejercicio, se debe usar la parte externa de la pie dominante para conducir el balón en línea recta y luego la parte interna para dar la vuelta en el cono.
¿Cuál es la acción a realizar después de llegar al cono en el primer ejercicio?
-Después de llegar al cono, se debe dar la vuelta con la parte interna del mismo pie y luego volver a conducir en línea recta.
¿Cuántos ejercicios se mencionan en el video para mejorar la técnica de fútbol?
-Se mencionan 5 ejercicios en el video para mejorar la técnica de fútbol.
¿Qué se debe hacer en el segundo ejercicio para conducir el balón en línea recta?
-En el segundo ejercicio, se debe usar la parte externa e interna de la pie dominante para conducir el balón en línea recta pasando por entre los platos.
¿En qué consiste el tercer ejercicio?
-El tercer ejercicio consiste en usar ambos pies, comenzando con la parte externa del pie dominante, dando la vuelta en el cono con la parte interna y luego avanzando al siguiente cono usando el pie no dominante, reiterando el movimiento.
¿Qué se debe hacer en el cuarto ejercicio para realizar una conducción de balón en zig-zag?
-En el cuarto ejercicio, se debe realizar una conducción de balón en zig-zag usando la parte interna y externa de ambos pies lo más rápido posible.
¿Cómo se describe el quinto ejercicio en el video?
-El quinto ejercicio consiste en competir con un amigo conduciendo el balón en línea recta en un espacio pequeño a toda velocidad para mejorar el control del balón bajo presión.
¿Qué consejo se da al final del video para mejorar el control del balón?
-El consejo dado al final del video es practicar con ambos pies y no ponerse nerviosos cuando haya un rival cerca.
¿Cómo se anima a los espectadores a apoyar el contenido del video?
-Se anima a los espectadores a dar un 'me gusta' al video y a suscribirse si consideran que el fútbol es un arte.
¿Qué se espera de los espectadores después de ver el video?
-Se espera que los espectadores practiquen los ejercicios mostrados para mejorar su técnica de fútbol y control del balón.

Outlines

00:00

🏑 Ejercicios de Fútbol para Mejorar el Control de Balón

En el primer párrafo, se presenta una serie de ejercicios destinados a mejorar la habilidad de control y conducción del balón en fútbol. Se enfatiza la importancia de utilizar tanto la parte externa como la interna del pie dominante para realizar movimientos como dar vueltas a un cono y conducir el balón en línea recta. También se sugiere el uso de ambos pies para realizar estas acciones, y se describe un ejercicio en el que se debe conducir el balón en zig-zag a alta velocidad, lo que puede ser útil para mejorar la capacidad de cambiar de dirección rápidamente bajo presión.

05:06

🤝 Competencia y Control de Balón Bajo Presión

El segundo párrafo se centra en la competencia como medio para incrementar el control del balón en situaciones de alta presión. Se sugiere que los jugadores prueben a competir entre sí, conduciendo el balón en línea recta en un espacio reducido y a toda velocidad. Esto ayudará a desarrollar la habilidad de mantener el control del balón incluso cuando se enfrentan a la presión de un adversario. Al final del párrafo, se anima a los espectadores a dar 'me gusta' al video y a suscribirse para recibir más contenido sobre el arte del fútbol, y se invita a ver más videos en el futuro.

Mindmap

Keywords

💡Fútbol

El fútbol es un deporte que implica el uso del pie, cabeza o cualquier parte del cuerpo excepto los brazos y las manos para mover una pelota hacia el objetivo adversario. En el video, el fútbol es el tema central, ya que se ofrecen ejercicios para mejorar la habilidad de control y conducción del balón.

💡Conducción de balón

La conducción de balón se refiere a la habilidad de llevar la pelota con el pie mientras se corre, lo cual es fundamental en el fútbol para avanzar en el campo y evitar que el oponente robe el balón. En el video, se enseñan diferentes técnicas para mejorar esta habilidad.

💡Control

El control del balón es la capacidad de mantener la pelota cerca del jugador y a su disposición para realizar maniobras ofensivas o defensivas. El video se centra en ejercicios que ayudan a mejorar este aspecto de la técnica de fútbol.

💡Pie dominante

El pie dominante es el pie que un jugador prefiere usar para realizar pases o disparos en el fútbol. En el script, se menciona que los ejercicios deben realizarse inicialmente con el pie dominante para mejorar la precisión y la confianza en el uso de este pie.

💡Parte externa del pie

La parte externa del pie es una de las áreas que se pueden usar para controlar y conducir el balón en el fútbol. En los ejercicios del video, se indica que se debe usar esta parte del pie para dar vuelta al balón en ciertas maniobras.

💡Parte interna del pie

La parte interna del pie es otra área utilizada para el control del balón, especialmente para realizar cambios de dirección sutilmente. En el script, se menciona que se debe usar esta parte del pie para dar la vuelta al balón en otros ejercicios.

💡Cono

En el contexto del video, el cono es un objeto que se utiliza para marcar una ruta o un punto específico en el que el jugador debe realizar una maniobra con el balón, como dar la vuelta al cono. Sirve para ejercitar la agilidad y la precisión.

💡Zig zag

El zig zag o movimiento en forma de 'Z' es una técnica de conducción del balón donde el jugador cambia rápidamente de dirección para evitar a los oponentes. En el video, se incluye un ejercicio que requiere realizar esta maniobra usando ambos pies.

💡Competir

El competir en el video se refiere a realizar un ejercicio donde dos jugadores deben conducir el balón en línea recta en un espacio reducido a alta velocidad, lo que ayuda a mejorar el control del balón bajo presión.

💡Práctica

La práctica es un concepto clave en el video, ya que se enfatiza la importancia de realizar los ejercicios presentados para mejorar la técnica de control y conducción del balón. Se sugiere que la práctica constante llevará a una mejora en habilidades.

💡Presión

La presión en el fútbol se refiere a la situación en la que un jugador o equipo se siente oprimido por el oponente, lo que puede afectar la capacidad de controlar y conducir el balón. El video sugiere que practicar bajo presión ayudará a los jugadores a manejar mejor estas situaciones en el campo.

Highlights

Bienvenida al vídeo de ejercicios de fútbol para mejorar la conducción de balón.

Primer ejercicio: Conducir balón con la parte externa del pie dominante y dar la vuelta con la parte interna al llegar a un cono.

Segundo ejercicio: Utilizar la parte externa e interna del pie dominante para conducir en línea recta y entre conos.

Tercer ejercicio: Uso de ambos pies, alternando entre la parte externa e interna para dar la vuelta a los conos.

Cuarto ejercicio: Realizar una conducción de balón en zig-zag usando ambas partes del pie.

Quinto ejercicio: Competir con un amigo en un espacio reducido para mejorar el control bajo presión.

Importancia de practicar con ambos pies para un mejor control del balón.

Advertencia de no ponerse nerviosos frente al rival.

Invitación a dar 'me gusta' y suscribirse para más contenido de fútbol como arte.

Aplausos y música de fondo para motivar durante los ejercicios.

Uso de conos como herramienta de entrenamiento para mejorar la dirección del balón.

Ejercicios diseñados para realizar a velocidad y con precisión.

El concepto de fútbol como un arte y la importancia de la técnica.

Inclusión de un amigo para un entrenamiento más dinámico y competitivo.

El entrenamiento se realiza con música, lo que puede ayudar a mantener el ritmo.

El mensaje final de despedida y expectación para el próximo vídeo de entrenamiento.