【本要約】「後悔しない自分になる!勝間式 超ロジカル選択術(勝間和代)」を15分で解説してみた②
Summary
TLDRこのビデオスクリプトでは「超ロジカル選択術」を紹介し、人生における選択肢の限られざるを生きる術を解説します。時間の限界を認識し、1日1000分の予算で時間を配分することで、より良い選択を下す方法を提案。さらに、年を重ねることで選択肢が増える理由や、小さな改善を積み重ねることの重要性を説く。福利効果を活用して資産を増やし、人生の選択を後悔なしに進むための戦略を紹介しています。
Takeaways
- 📚 本書は年齢を重ねるにつれて選択肢が減少する人々に最適な選択をするための方法を紹介しています。
- ⏳ 時間の有限性を受け入れることで、より良い選択を下すことができます。
- 🛌 1日を1000分の時間予算で考えることで、時間の使い方をより意識的に管理できます。
- 🕒 SNSや他の時間の無駄遣いに注意し、将来への投資につながる時間を増やしましょう。
- 🚶♂️ 年齢を重ねるにつれて、健康や体力は減少しますが、知識や経験は増加します。
- 💡 時間の使い方の違いが、年を取ることによって得られる選択肢の幅を決める鍵となります。
- 🌱 1日0.2の小さな改善を積み重ねることで、大きな変化を生み出すことができる。
- 📈 72の法則を応用して、小さな日々の改善が長期的には大きな成果をもたらすことを理解しましょう。
- 🔄 失敗した時は迅速に損切りを行って、次の選択に移ることが大切です。
- 🤔 私たちが持つ情報は不完全であるため、バックアッププランを用意することは重要です。
- 🏔 人生は不完全であることを前提に、物事を計画しリスクを管理しましょう。
- 💡 毎日少しずつ死んでいることを認識し、やりたいことを積極的に追求しましょう。
Q & A
「克式超ロジカル選択術」とはどのような本ですか?
-「克式超ロジカル選択術」は、年齢を重ねるにつれて選択肢が減っていくと感じる人におすすめの選択のテクニックを紹介した本です。
なぜ私たちは選択を迫られるのでしょうか?
-私たちが選択を迫られるのは、人生に与えられた時間が限られているからです。もし時間が無限であれば、将来のキャリア選択などについて迷う必要がありません。
著者が提唱する1日の時間予算とは何ですか?
-著者は1日を1000分の時間予算で考えることをお勧めしています。これにより、自分がどのくらいの時間をどの活動に割り当てるかを明確にすることができます。
時間の使い方にはどのような注意点がありますか?
-時間の使い方には、楽しいわけでもなく将来への投資にもつながらない時間を減らすことが大切です。また、時間の有限性を受け入れることでより良い選択をすることが求められます。
選択肢を増やすためにはどのようなアプローチが有効ですか?
-選択肢を増やすためには、時間を有効に使い、様々な選択肢を創出する視点を持つことが重要です。例えば、時間がある場合、交通手段の選択肢が増えることがあります。
年をとるにつれて選択肢が増える理由は何ですか?
-年をとるにつれて選択肢が増えるのは、知識や経験、スキル、人脈、貯金などの資産が時間の経過とともに積み上がっていくためです。
1日0.2の改善とはどのようなものですか?
-1日0.2の改善とは、毎日少しずつ改善を積み重ねることで、小さな変化が長期的には大きな成果を生むことを意味します。
福利の効果とは何を指しますか?
-福利の効果とは、継続的な小さな改善が長期にわたって大きな結果を生むことを指します。72の法則は福利の効果を計算する際に用いられます。
選択の基準として著者が提唱しているものは何ですか?
-著者は選択の基準として「2年後に死んでも100歳まで生きても後悔しないように生きよう」という考え方を提唱しています。
損切りのポイントは何ですか?
-損切りのポイントは3つあります。1) 「大丈夫かな?」という疑問が危険なサインであること。2) バックアッププランを用意すること。3) 損切りを人生の糧と考えること。
バックアッププランが大切な理由は何ですか?
-バックアッププランが大切な理由は、私たちが持つ情報は不完全であり、将来のことがわからないためです。バックアッププランがあれば、失敗しても元の状態に戻ることができます。
私たちはなぜ毎日少しずつ死んでいくと感じるべきですか?
-毎日少しずつ死んでいくと感じるべきです因为它提醒我们,人生是有限的,我们应该珍惜每一刻,尽可能地实现我们的愿望和目标。
選択肢を増やすために読書や動画を見ることの効果は?
-読書や動画を見ることで、新しい知識やアイデアを得ることができ、選択肢が増え、人生の可能性を広げることができます。
著者が提唱する時間の選択術を取り入れると何が変わりますか?
-時間の選択術を取り入れると、より自由で楽しい人生を手に入れることができます。毎日の生活の中で意識を変えることで、選択肢を増やし、良い人生を築くことができます。
Outlines
🕒 時間の選択と人生の限界
この段落では、人生における時間の限界とそれに伴う選択の難しさを探求しています。著者は、年齢を重ねるにつれて選択肢が減ることへの後悔と恐怖、新しいことに挑戦できなくなる人々に向けた選択術を紹介しています。時間の限界を認識し、1日を1000分の時間予算で考えることで、自分に合った生活を築くことが大切だと説きます。また、時間の使い方を改善することで、選択肢を増やすことができると指摘しています。
📈 知識や経験を通じた選択肢の拡大
第二段落では、年齢とともに得られる知識や経験、スキル、人脈、貯金といった資産の重要性が強調されています。若い時に比べて、健康や体力は失われる一方ですが、これらの資産は時間の経過とともに増やされ、選択肢を広げることができます。著者は、時間の使い方によって、人生がどのように変わるかを説明し、1日0.2の小さな改善を積み重ねることで、大きな変化を生む福利の効果を紹介しています。
🛑 損切りの重要性と人生の選択
第三段落では、損切りの重要性が語られています。失敗した選択を続けて損を広げることは避け、失敗を認識し速やかに次の選択に移行することが重要です。損切りは3つのポイントからなる:危険のサインに敏感に、バックアッププランを用意し、損切りを人生の糧として捉えることです。これらのポイントに従って、より良い選択を繰り返すことで、人生の質を向上させることができます。
Mindmap
Keywords
💡選択術
💡時間の有限性
💡時間予算
💡選択肢の増減
💡福利の効果
💡損切り
💡バックアッププラン
💡不完全性
💡後悔
💡人生の選択
Highlights
「克式超ロジカル選択術」は年齢を重ねるにつれて選択肢が減少する人々におすすめ
時間の有限性を受け入れることでより良い選択が可能になる
1日を1000分の時間予算で考えることで時間の使い方を最適化する
SNSでの時間を無意識に費やすと1日の時間予算の1%を消費することになる
時間の使い方で将来への投資につながる選択を減らすことが重要
時間の見方を変えることで選択肢を増やす
年齢を重ねるにつれて自由に使えるお金や時間が増加する一方で、選択肢が減少する人もいる
知識や経験、スキル、人脈、貯金などの資産は時間とともに積み上がる
時間の使い方により人生の選択肢の幅が決まる
1日0.2の改善を続けることで年を重ねるごとに豊かな選択肢を持つことができる
福利の効果を取り入れることで小さな改善が長期的には大きな変化を生む
1日0.2の改善を続けることで1年後には2倍の成果が得られる
選択肢を増やすためには小さなストレスを改善することも有効
損切りを速やかに行うことが新しい選択肢を見つけるための鍵
損切りは人生の糧として学びを生み出す
バックアッププランの重要性と準備方法
自己の不完全さを認識し、物事を組み立てる際のリスク管理
私たちは毎日少しずつ死んでいくという事実に立ち向かって生き方を選ぶ
やりたいことを前倒しで実行することで人生の選択肢を増やす
小さな意識の変化や工夫を積み重ねることで自由で楽しい人生を手に入れる
Transcripts
こんにちはしこです今回も克かさんの後悔
しない自分になる克式超ロジカル選択術を
ご紹介します本書は年齢を重ねるたびに
できることが減って選択肢も減っていく気
がする失敗が怖くて新しいことを始められ
ないという方におすすめの1冊です今回の
動画では本書の中から時間の選択について
厳選してご紹介します有限性を受け入れる
時間の選択その1時間の有限性を
受け入れようそもそも私たちが選択を迫ら
れるのは人生に与えられた時間が限られて
いるからですもし無限に時間があれば将来
スポーツ選手になるか医者になるかなど
選択する必要がありませんどちらも選べる
からですつまり選択とは限られた時間の中
で配分を決めることです時間が無限にある
かのように錯覚してしまうと選択を謝り
ますより良い選択のためにはまず時間の
有限性を受け入れることが大切そのために
著者は1日を1000分の時間予算で
考えることをお勧めされています1日24
時間のうち8時間は睡眠や入浴に使うとし
て活動時間は実質16時間16時間は
960分ですから分かりやすく1000分
と考えますそしてこの1000分という
時間をどのように配分すれば自分が快適に
暮らせるのかを考えますSNSを見てい
たらあっという間に10分経っていたと
いうことはよくありますがこれで1日の
時間予算から1%使っているということに
なりますもちろん楽しみのために時間を
配分するのは構いません大事なことは
そんなに楽しいわけでもなく将来への投資
につがることもない時間をいかに減らすか
ということです時間が足すると洗濯の幅を
狭めることになります例えば目的地まで
あと10分でつかなければならないとなっ
たらタクシーで行くしかないという判断に
なりますがあと1時間あれば電車やバス
自転車など様々な選択肢が生まれます選択
肢を増やすためには時間を見方につつける
ということが不可欠なのですその2時間を
味方につければ年を取るのが楽しくなる年
を取るほど自由に使えるお金や時間が増え
幸せな人生を送る人がいる一方でできる
ことがどんどん少なくなり希望や生きがい
を感じられなくなってしまう人もいます
その違いは何でしょうか著者は選択肢の数
だとおっしゃっています基本的には若い人
の方がたくさん選択肢を持っています健康
で体力もありたえ失敗してもリカバリー
できる時間があるからですところが20
前後ピークに若さや健康は加工する一方目
や耳は遠くなり肌が消え内臓機能が衰えて
しまうのですこれに対して知識や経験
スキル人脈貯金といった資産は時間の経過
とともに積み上がっていきますこれらの
増加スピードが廊下のスピードを上回って
いる人は年を重ねるごとにたくさんの選択
肢を手に入れることができます楽しみが
増え中のの良い友人に囲まれて幸せな人生
を送ることができます知識や経験を
積み上げることもなく人脈や貯金も増え
ないまま体力や健康だけが失われてしまう
と選択の幅は狭まる一方ですその違いは
時間の使い方によって生まれます時間の
流れを止められない以上健康や体力が衰え
ていくスピードを運動や食生活を通じて
なるべく送らせながら知識や経験人脈と
いった資産を積み上げていく必要があり
ます大切なのは現状維持はありえないと
いうこと時間と共に若さや健康は失われて
いきますから何もしなければ世の中から
取り残されて減退するだけですその31日
0.2の改善を続けようでは時間を味方に
つけて年を重ねるほど豊かになりたくさん
の選択肢を手にするにはどうしたらいいの
でしょうか
著者のお勧めは1日0.2の改善を続ける
こと毎日あれこれ考えて細かい改善を重ね
昨日より今日今日より明日の方が良くなる
ようにする年齢を見方にしようと思えば
できることはそれしかないそうです例えば
著者は最近4.5Lの夜間を購入された
そうですそれまでは3台ある過失機の給水
タンクをそれぞれ外して洗面まで3往復し
ていましたが地味に面倒に感じていました
そこで思い切って大きな夜間を買った
ところびっくりするほど快適になったそう
です日常的な仕事特に家事にはこのように
細かいストレスがたくさん潜んでいます1
つ1つの優先順位は低いので後回しにされ
がちですがそれを改善すると意外なほど
ストレスから解放されます料理法でも
エクササイズの仕方でも日常のの中で気に
なることはどんな小さなことでもいいので
とにかく改善を重ねていきましょうその4
福利を味方にして倍速スピードで資産を
積み上げようたった0.2の改善では何も
変わらないと思う方もいらっしゃるかも
しれませんしかし1日0.2を毎日続けれ
ば365日後には200%になります
つまり1日0.2を改善する選択を
積み重ねた人は何もしなかった人に比べて
1年で2倍の差がつくのですそれが売買で
増えていくので数年後には圧倒的な差に
なりますこれは福利の効果を取り入れて
いるためです福利の効果が分かるものに
72の法則がありますこれは72を金利で
割るとお金が2倍になる期間が分かると
いうもの例えば100万円のお金を年利
4%ので投資できれば72÷4は18です
から18年後には元手の100万円が
200万円になりますこれは資産運用に
限った話ではありません勉強や人間関係
日常の家事どんなことであっても1日
0.2の改善をコツコツ続ければ大きな力
になります反対にもし1日0.2ずつ健康
に悪い習慣を繰り返したり信用を失ような
動を続けたりしたら雪だるま式に負債が
増えることになります時間を味方に
つつける1番の方法は福利効果を
取り入れることです10年20年経った時
たくさんの選択肢から自分のやりたいこと
を選べる人生を送るためにまずは1日
0.2の改善を続けてみましょうその後2
年後に死んでも100歳まで生きても後悔
ないように生きよう人間は必ずが来ますが
その日がいつ来るのかは誰にも分かりませ
ん100歳まで生きるつもりでいてももし
かしたら明日事故に合うかもしれませんし
逆に太く短く生きるつもりで老後の蓄もし
ていなかったのに100歳まで長生きする
人もいるかもしれませんですから私たちは
何かを選択する時2年後に死んでも100
歳まで生きても後悔しないようにという
基準を持つことを著者はお勧めされてい
ます明日死んでしまう可能性もありますが
それでは切的すぎるので2年ということに
したそうです著者はこの基準をもに辞めて
いたコーヒーを飲み始め逆にお酒を飲むの
をやめたそうです著者は元々コーヒーが
好きで1日に5杯も6杯も飲んでしまい
さすがに体に悪いと考えてやめていたそう
ですところが54歳になってさすがに何杯
も飲むことはなくなりましたこうなると2
年後にもし死ぬとなった時にとコーヒーを
飲みたかったと後悔したくないので今好き
なものを我慢せずに飲もうという発想に
なったそうですまたお酒を飲まないのは
健康リスクがコーヒーと比べ物にならない
ほど高く100歳まで生きた場合に体に
与える影響が大きすぎるからだそうです
その6失敗した時は速やかに損切りしよう
選択してみたけどやっぱり間違っていた別
の選択肢の方が良かったと思うこともあり
ますそんな時は速やかに損切りして次に
移れるかどうかが大切です損切りというの
は投資したものについてどうもうまくいか
ないと思った時速やかに資金を引き上げ
たり別のものに投資したりすることを言い
ます速やかに損切りするためのポイントは
3つあります1このままで大丈夫かなは
危険のサイン2バックアッププランを用意
しておく3損切りは人生の糧と考え
それぞれ順番にご説明します1このままで
大丈夫かなは危険のサインそもそも物事が
順調に進んでいる時は大丈夫かななどと
考えません大丈夫かなと思った時点で
損切りのタイミングや方法を考え始め
ましょう2バックアッププランを用意して
おく新しいものに投資する時は仮に失敗し
ても古いものに戻れるようにバックアップ
プランを用意してておきますバックアップ
プランがあればいざとなれば戻れるという
心理が働くので自分の失敗を認め損切りし
やすくなります3損切りは人生の糧と
考える損切りは悪だと考えている人もい
ますがそうではありません新しい選択肢は
いまいだったかもしれませんがそれはやっ
てみなければ分からなかったことです
初めて元の選択肢の良さに気づいたり
新しいやり方を選ぶことができたりします
つまり損切りとは学ぶこと人間は行動を
通じて学ぶものですから失敗してみて
初めて分かることがありますどんなに後悔
したところで過去の行動は選択できません
くよくよしている暇があれば速やかに
損切りして失敗から得た学びを勝てに次に
進んでいきましょうその7自分が不完全で
あることを前提に物事を組み立てよう
バックアッププランが大切なのは私たちは
一定の確率で必ず失敗するからですなぜ
一定の確率で失敗するのかと言うと情報が
不完全だからです将来のことが分からない
のはもちろん現在のことであっても分かっ
ていることはごくわずかそれどころか自分
や周囲の人の知識や記憶が間違っている
ことだってありますバックアッププランは
年齢を重ねるほど重要になります失敗して
も若いうちであればやり直す時間があり
ますが年齢と共に時間は失われていくから
ですでも幸い私たちは知識や経験を増やし
ていくことによってバックアッププランを
上手に準備できるようになります予算や
時間体力など自分が持つリソースを見極め
られるようになるからですさらに経験から
学習することで自分の得意不得意が分かり
リスクを上手に見極められるようになり
ますしうまくいかなかったことについても
フォローが上手になっていきますそして
自分の不完全さを受け入れられるように
なりうまくいくこといかないことの
切り分けができるようになりますまた
バックアッププランがあればリスクを
取れるので選択肢が増えていきますその8
私たちは毎日少しずつ死んでいく私たちは
毎日死に近づいていますもしかしたら来年
死ぬかもしれないし100歳まで生きるか
もしれませんいずれにせよ分かっている
ことは毎日一歩ずつ確実に死に向かって
いるということですだったら何をすれば
いいのかと言とやりたいことは前倒しで
全部やっていくことです他人に迷惑をかけ
ない限り自分の命と財産を失わない範囲で
楽しそうだなと思ったことは全部やって
いきましょういつか行ってみたい場所が
あれば先送りせずカレンダーに予定を入れ
てしまいましょう学校で学び直したいと
考えているならまずは資料を取り寄せて
見学にに行きましょう髪型を変えてみる昔
お世話になった人にお礼を伝えるどんどん
やってしまいましょう著者自身もいつか
やってみたかったことを1つ1つ実行して
いっているそうですがその結果やってみ
たかったリストが減っていくどころか
どんどん増えていくそうですやりたいこと
があまりないという人は本を読んだり動画
を見たり友人と話してみたりして少しでも
気になることがあればやってみましょう
新しいことをしればそれだけ選択肢が増え
ますし実際に経験してみることでさらに
増えていきます選択肢を増やすことは人生
の可能性を広げることです年を重ねるごと
に選択肢が増えて好きなものや快適な時間
を自由に組み合わせ好きな人たちと時間を
過ごすことができれば間違いなく幸せな
人生を送ることができますそのために必要
なのは大きな決断や勇気ではなく毎日の
生活の中で少しだけ意識を変えたり工夫を
積み重ねたりしていくことです今回ご紹介
した時間の選択術を取り入れてより自由で
楽しい人生を手に入れましょういかがでし
たか本書には他にもお金の選択人間関係の
選択などたくさん紹介されていますご興味
を持たれた方は概要欄に詳細を載せてい
ますので是非本性をチェックしてみて
くださいこのチャンネルではこれからも
日常で役に立つ素敵
をご紹介させていただきますので
チャンネル登録よろしくお願いしますご
視聴ありがとうございまし
た
5.0 / 5 (0 votes)