メンタル弱い人の特徴とメンタルを強くする方法
Summary
TLDRこの動画では、メンタルの弱さと強さをテーマに、それぞれの特徴や考え方を分析しています。メンタルが弱い人は他人と比較し、自信を欠き、自分の価値を確かめようとする傾向があると指摘。一方、メンタルが強い人は自分自身を大切にし、他人との比較を避け、自分の価値観に基づいて人生を生きています。さらに、メンタルを強化する方法として、健康的な食生活や運動だけでなく、悪い習慣をやめることが重要だと説きます。最後に、自分の価値観を明確にし、それに従って行動することで、強いメンタルを手に入れることができると結びます。
Takeaways
- 😀 メンタルの強さは、他人との比較をしない自己完結的な考え方を持っていることが重要である。
- 🤔 メンタルが弱い人は、他人を羨むことが多く、自分と他人を比較することで価値を確かめようとする傾向がある。
- 🌟 自分にとって大切な価値観を明確にし、それに従って行動することで、メンタルの強さを持つことができる。
- 🏃♂️ 人生を他人との競争ではなく、自分自身の価値観に基づいた道を歩むことがメンタルの強さの鍵である。
- 💡 メンタルが強い人は、自分自身の成功基準を持ち、他者との比較はせず、自分の人生を主観的に評価する。
- 🛑 メンタルが弱い人は、自信がなく、自分自身を価値ある人間だと思っていないことが原因で他人と比較してしまう。
- 🔄 良い習慣を身につけるだけでなく、悪い習慣をやめることもメンタルの強化に必要である。
- 🏆 人生の成功は、他者との比較ではなく、自己の価値観に沿って生きることにあるとされている。
- 🎯 自分の価値観を明確にし、それに従って行動することで、自分の人生を満たし成功を実感できる。
- 👥 他人の目や期待に左右されるのではなく、自分の価値観に忠実に生きることがメンタルの強さの証明である。
- 🔑 メンタルの強さは、自分自身の価値観を探し、それを守ることによって手に入るというメッセージが伝わっている。
Q & A
メンタルが弱い人の特徴は何ですか?
-メンタルが弱い人は他人を羨むことが多く、常に自分と他人を比較している傾向があります。彼らは自分の価値を確かめるために他人と比較し、自信がないと感じることが多いです。
メンタルが強い人の考え方の特徴は何ですか?
-メンタルが強い人は自分と他人をはっきり分け、他人のことをあまり気にせず、自分の人生について考えています。彼らは自分の価値観に基づいて行動し、他人との比較を避けています。
どのようにしてメンタルを強化することができますか?
-メンタルを強化するためには、まず悪い習慣をやめることが大切です。また、バランスの取れた食事、十分な睡眠、定期的な運動、そして自分にとって大切なことを見つけることも重要です。
他人と比較することで何が起こりますか?
-他人と比較することで、自分自身の価値観を失い、メンタルが弱くなってしまいます。比較はストレスの原因となり、自分の価値を他人に依存するようになります。
自分の価値観を見つけるために何をすべきですか?
-自分の価値観を見つけるためには、「価値観100リスト診断」のようなツールを使って、自分にとって重要な価値観をランキングづけし、それに基づいて行動を起こすことが有効です。
なぜ人々は他人と比較するようになりますか?
-人々は他人と比較するようになる理由は、自分自身を価値ある人間だと思っていないことや、自信がないと感じることにあります。他人との比較で自分の価値を証明しようとするものです。
メンタルが強い人が他人との比較を避ける理由は何ですか?
-メンタルが強い人は他人との比較を避けることで、自分の価値観に基づいて生きることができ、他人の目や評価に左右されず、自分自身の人生を主導することができます。
自分の人生において大事なことを明確にすることの重要性は何ですか?
-自分の人生において大事なことを明確にすることは、自分自身の価値観に基づいて生きることを意味し、他人との比較を減らし、自分自身の人生をより充実させることができます。
このビデオスクリプトで提供されているおすすめの方法で価値観を見つけるとき、どのようなプロセスに従うべきですか?
-このビデオスクリプトでは、「価値観100リスト診断」を通じて、自分にとって重要な価値観を選別し、それらをランキングづけすることで価値観を見つけることが推奨されています。
ビデオスクリプトで言及された「価値観を一撃で見つける30の質問」とはどのようなものですか?
-「価値観を一撃で見つける30の質問」とは、YouTubeチャンネルで提供されているビデオであり、30の質問に答えることで自分にとって大切な価値観を見つけるためのプロセスです。
このビデオスクリプトの最終的なメッセージは何ですか?
-ビデオスクリプトの最終的なメッセージは、メンタルが弱い状態は自分の価値観を明確にすることで克服でき、自分自身の人生において大事なことを定め、それに従って生きることが重要であるということです。
Outlines
🧠 メンタル強化の意外な共通点
メンタルが弱い人の特徴とメンタルを強くするための重要な考え方について解説。メンタルを強くするには、まず悪い習慣をやめることが重要であり、他人を羨ましがることがメンタルの弱さに繋がると指摘。自分自身の価値観を理解し、自分の人生において大切なことを明確にすることが鍵とされています。
📊 自分の価値観を見つける方法
他人の目を気にする人々の共通点とその対処法について話し、自分の人生にとって大事なものを明確にすることで他人との比較を避け、メンタルを強化できると説明。自己啓発本や価値観のリストを使って自分の価値観を見つける方法を提案。
🏆 自分だけの成功基準を持つことの重要性
メンタルが強い人は他人と比較せず、自分自身の成功基準を持つことが大事であると解説。学校教育が与える影響についても触れ、自分自身の人生において大切なものに基づいて生きることの重要性を強調。
🔍 価値観を明確にするためのツールと実践方法
自分の価値観を明確にするための具体的なツールや方法を紹介。価値観リスト診断や30の質問を通じて自分の価値観を見つける方法を提案し、その価値観に従って行動することで、人生が成功に感じられると強調。YouTubeチャンネルの活用方法についても説明。
Mindmap
Keywords
💡メンタル弱さ
💡比較
💡価値観
💡ストレス
💡自信
💡成功
💡他人の目
💡自己肯定感
💡夢中になる
💡希望
💡価値観のランキング
Highlights
メンタルが弱い人の特徴として、他人を羨むことや比較することが多いことが挙げられる。
メンタルが強い人は、他人との比較をせず、自分自身の価値観に基づいて生きている。
自己の価値を証明するために他人と比較する傾向があるのは、自信の欠如によるもの。
メンタルの強さは、健康的な食生活、十分な睡眠、定期的な運動などの行動に加えて、悪い習慣をやめることに関連している。
自己の価値観を明確にし、それに従って行動することで、メンタルの強さが向上する。
他人と比較せず、自分の人生において大事なことを定めることが、メンタル強さの鍵である。
価値観を明確にするための「価値観100リスト診断」が提案され、10の価値観のランキングを作成するプロセスが紹介されている。
価値観を明確にすることで、自分の人生に対する成功の基準を設定できる。
他人との比較を避け、自分自身の価値観に基づいて生きることが、メンタルの強さにつながる。
学校教育による一定の基準に基づく評価が、人々を他人と比較する傾向につながっている。
自己の価値観に基づく生き方を見つけることで、他人との比較を超えることができる。
メンタルの強さは、自分の人生の成功基準を定義し、それに従って生きることにある。
他人と比較せず、自分の目標に向かって前進することの重要性が強調されている。
価値観を明確にすることで、自分の人生に対する評価基準を設定できる。
自己の価値観を定義し、それに従って働くことが、働く意義を見つける鍵である。
メンタルの強さは、自分の人生において大事なことを定め、それに忠実に生きることにある。
メンタルが弱いと考える人も、価値観を明確にすることで、メンタルの強さに変貌することができる。
価値観を定め、それに従って行動することで、自分の人生に対する満足感を高めることができる。
メンタルの強さを目指す人々に向けて、価値観の重要性とその定義方法が具体的に説明されている。
Transcripts
それメンタル弱い人の特徴ですなあ断言
できるんだけどメンタル弱い人っていうの
は分かってないんですよねおお今日はです
ねメンタルが強い人の考え方の意外な共通
点について話していこうと思います
メンタルは弱いですよこの動画見てくれて
るってことは自分のメンタルって弱いなっ
ていう風に悩んでたりとか普段はそうでも
ないけどいざって時に豆腐メンタルになっ
ちゃう周りの人にメンタル弱いってバレ
ないように必死に隠してるとかそういう人
が多いんじゃないかなと思いますでもね
一方でメンタル強い人っていうのはみんな
同じ考え方を持ってるんですねなるさん
メンタル強くなりたいと思いますかああ
なれるなりたいすよなんでなりたいんです
かこっちの方が人生うまくいきそうじゃ
ないですかそうですよねメンタル強い人
ほど行動力もありそうだしストレスかかっ
ても大丈夫そうだし自分の望む通りに人生
生きられるような感じがしますよねそう
ですそうですでメンタル強くする方法って
めちゃめちゃ色々あるんですよ例えば
バランスのいい食生活を取るとか例えば
たっぷり寝るとかあとは定期的に運動する
とかそういう行動もあるんですけどでもね
これらよりもんもっと大切なことがあるん
ですよおそれは何かって言うとメンタルが
弱くなる悪い習慣をやめるっていうことな
んですねマイナスを減らすってですねどう
いうことかって言うと例えばダイエットし
たいって思っててめっちゃ毎日運動してま
すってやったとしても毎日マクドナルド
食べてますってなったらなかなか痩せない
ですよねむしろ太るかもしれないっていう
メンタル強化もそれと同じでなんかいい
習慣続けてメンタル強化しよう頑張ろうっ
てやっていても悪い習慣でマイナスになっ
てたらなかなかメンタル強くならないん
ですよそうすねなのでですねまずこの動画
ではメンタルが弱い人によくある特徴話し
ていこうと思います
うんメンタルが弱い人によくある特徴とは
何かと言うとそれは他人を羨ましが
るっていうことなんですよねうんああ
例えばあの人は自分よりも仕事ができて
いいなって思ったり結婚してて幸せそうだ
なって思ったりとかあの人自分よりも収入
が高いないい服着てるなとかいい場所に
住んでるなとか外見が素敵なパートナーが
いるなとか他者をすごく羨ましがってうん
いうのがメンタルに弱い人のよく持ってる
特徴なんですよなるさんもそういう風に
思ったことあります特に会社員時代とか
そうですよねみんな同じ土俵で測られてる
というかどこの会社にいるのか練習はどの
ぐらいなのかどのスーツ来てるのかなさん
も同じ大学の友達が自分より上の会社に
行ったのか下の会社に行ったのかとか気に
なってましたかはいいや就活の時は特に
そういう話題が多かったのでめっちゃ気に
なってましたねうんうんそうですよねそれ
メンタル弱い人の特徴ですなあじゃあ
そんな風になんで他人を羨ましがって
しまうんだと思いますうんなんでだろう
答えは自分と他人を常に比較してるからな
んですねうん他人から見た時に自分がどう
いう位置にいるのかっていうのを常に考え
てるから他人から見た時に自分がどう思わ
れてるかっていうのもすごく気になるし
自分から見た時にこの人自分より上なのか
な下なのかなっていうことがすごく気に
なるんですようんで1人も上に行ったら
よっしゃて思うし1人も下だってなったら
うわあってなるからメンタルが常に
グワングワンしてるんですよねるなんか
情報をインプットするたびにお勝った負け
た勝った負けたいうの繰り返してるのが
メンタル弱いしブれちゃう人の特徴なん
ですよ世話しないすねここが大事なんです
けどメンタル弱い人ってなんで他人と比べ
たがるんでしょうか自分に自信がないから
おそうその通りそもそも自分自身を価値
ある人間だと思っていないんですよねうん
そういう時ってどうなるかって言うと他人
よりも上にいることで自分の価値を証明し
なきゃ安心しなきゃっていう風に思っ
ちゃうんですよ最近確かにって思ったこと
があって僕すごくミニマムな家に住んでる
んですよすごく僕自身はそれを気に入っ
てるんですけどたまたまはい昔の知り合い
てあった時に俺こんな家に住んでるぜって
言われてああそうなんだって僕その時気
にらなかったんですけどまあっちはそれを
気にしてるのかなって多分自信がないのか
なってだから家マウントを取りたくなっ
ちゃったのかなって思ったことありました
そう自がないから他人よりも何か客観的に
評価できる指標で上に行かなければいけ
ないでそれで自分のメンタルをギリギリ
保っているいう状態なんですよね自分の
自尊心を保ってるって言い書いてもいいか
なうん昔の僕も完全にそうでメンタル
弱かったんですけど当時ブログを書くブロ
ガーっていう仕事やってたんですよねその
当時自分の価値ある人間だと一面も思って
いなかったのででブログがどれだけ読まれ
ているかどれだけブログで収入があるか
しか自分に自信を持つための指標がなかっ
たんですよだからどうなってたかて言うと
毎月なんかブログの収入とか友達と話し
たりしてたんですけど自分が友達よりも上
だったらよっしゃってなって俺は勝ちの
ある人間だて思うし友達が伸びてきたらあ
抜かれるかもしれないどうしようっていう
風になってまたメンタルが落ちそうにな
るっていう多との比較ベースではい生きて
いるとどうしてもねメンタル弱くなっ
ちゃうんですよねなるほどじゃあ1番大事
なメンタル強い人は逆にどう考えてるのか
という
と自分は自分他人は他人っていう風に考え
てるんですよあ今の自分はこれでいいし
他人がどうあろうとそれは他人の人生の
ことだよねっていう風に切り分けられてる
状態なんですよねでもこれよく聞きません
聞きますねうんよそはよそうちはうちとか
赤ちゃん他人と比較するなって言われます
よね自己圧も読んだ回書いてありますよま
よそはよそと他人は他人と自分は自分と
思えたら一番いいですけどなかなかそう
思えないじゃないですか現実問題どうすれ
ばそう割りきるんですかねそれね簡単で
自分の人生にとって大事なものをはっきり
させるこれだけなんですよねうん僕の
ところに相談しに来てくださる方でもう
他人の目が気になって他人の期待に答え
続けてきたような人生送ってきてそうやっ
て外ばっか見てるから会社でどう評価さ
れるかしか頭になくてすごい辛そうな方が
いらっしゃったんですねただその方と1
時間ぐらいお話して自分のい人生は自分が
どれだけ自由に生きられるかが大事なん
だっていう自分の大事なことに気づいたん
ですよそうした瞬間にその人の目がパって
開いてなんで今まで私は他人の期待に
答える生き方をしてたんだろう他人の目を
気にしてたんだろうなんでそんな他人の
言葉で一気一してたんだろうっていう
ところ自分の口からおっしゃったんですよ
今までの人生何生きてたんだってそんな風
にメンタルが弱い人っていうのは全員自分
の価値観を分かっていない自分の価値観に
気づいた時に覚醒するんですねパッと快感
もうね断言できるんだけどた弱い人って
いうのは自分の人生において大事なこと
つまりこれを価値観って呼んでるんだけど
この価値観が分かってないんですよねで
分かってないかもしくは1回分かったとし
ても思い出せるようになってなくて忘れ
ちゃってる一時的にああ自分はこう生きる
んだって思うことって人生誰しもあると
思うんですよ自己計発問とか読んでいそれ
をさずっと思い出せるようにはなってない
からまた日常に流れてしまって他者とも
比較して自分どっちが受かなしたかなって
いうことを考え始めてしまうこれが
メンタル弱い人の特徴ですね思い出せる
ようにしてないってのは結構ありますね僕
もなるさんは僕と一緒に大事なこと価値観
明確にしましたよねはいしましたよどんな
価値観を思ってますかまず僕必死に生来て
たですよ人生いつか死ぬって思った上で
後悔のない選択をしはいはいはいいその上
で仲間に感謝しながら生きてたいと希望を
持って生きてたいとそれらを表現してたい
とうんそんな価値観を持っておりますいい
ですねいいですねでも忘れかけるやぎさん
と話してる時はめちゃくちゃうわーって
なるんですけど会社員時代焼きさんに
出会う前全く分かってなかったのでそれは
もう引っ張られまくってましたよみんな
どんな会社うんにいるんだろう年収どれ
ぐらいなんだろうどんな数つきてるん
だろう休日はどんな遊びしてるんだろう
どこの海外に行ったんだろうキキキキキキ
っていう感じでしたもう気にしまくって
そうですよでそこに自分は合わせなきゃっ
て思ってたんですかいやそうですよだから
旅行行って写真撮って映えてるから
インスタげたら反応もらえるからイエー
イっ
て自分の人生にとって大事なことが分かっ
てないとどうしても周りの目は課金し
ちゃうんすよね例えばどれだけ映える海外
旅行先に行ったかって本当のところなる
さんの事どうでもよくないですかうん
虚しいですよどれだけいい会社に入ったか
とかもどうでも良くないですかはいどうで
もいいどうでもいいすよねあと会社での
自分の成績とかもめっちゃ気にしてたと
思うんですけどどれだけその会社で成績
あげるかってなるさんの人生とってどうで
もよくないですかどうでもいい何件
テレアポして何件転職さしたかなんてどう
だっていいじゃないですかそうですねそれ
を証明するかのように僕は山さんに出会っ
たことで自分の価値観に気づいてそこの
レースから下達したよ感じがあるんです
けどそこのレースに乗っかっていい会社で
練習いっぱい稼いでって頑張ってた人は
最近なんかはい僕と話したりせる時に
なんか羨ましがれることは結構あって
すごい楽しそうだねみたいなこと言われて
だからありがとうございます良かったね
はいなるさんの人生がいい状態か悪い状態
かっていうのは他者との比較では一切発か
れなくてなるさんが主観的に仲間とどれ
ぐらい楽しめているかとか今どれぐらい
必死に人生を生きれてるかとかでしか図れ
ないじゃないですかそうですねうんだから
ねメンタル強くなりたいなら自分自身の
人生の成功基準っていうのを持たなきゃ
いけないですよねうん例えば僕だったら
好奇っていうものをすごく大事にしてる
から今日1日どれだけワクワクできたかな
とか新しいことに触れられたかな新しい
ご飯食べられたかな新しいなんかアイデア
思いついたかなっていうところが僕の人生
にとっての成功の基準なんですよねもう
そのワクワクしてときめいてたらもう僕の
人生は成功なんすよけど昔はそうやって
収入とかフォロワーとか自分にとっては
どうだっていい基準で比べてたからずっと
人生辛かったし面白くないしなんか
ネガティブななしんどいなっていう気持ち
に苛まれてましたこのように他人と自分
比べ始めると自分より上っていくらでも
いるじゃないですかそうですねいつまでも
自分オーだってっていう風になんないです
よね終わりなく戦いが始まるんですよだ
から勝者ってそれぞれの基準でたった1人
しかいないみたいな状態なんですよね俺は
どこまで頑張り続ければいいんだみたいな
感じになっちゃうイメージ化するとですね
メンタル弱い人って人生を100m層の
感覚で生きてるんですよねどういうこと
かって言うとスタートがみんな同じで同じ
コースを走って誰が1番にゴールできるか
みたいな感覚なんですよ同じ基準で全員が
評価されているまマラソンって言っても
いいねマラソンも同じコースでみんな走っ
てくじゃないですかていう感覚で生きてん
だけど同基準でみんなを測ろうとしてるの
よね収入だったりとかチとかフォロワー数
だったりとかどれぐらい持てるかとか
メンタル強い人はどういう世界観って言う
とみんなそれぞれの道を勝手に生きてるよ
ねっていう感じ自分はこっちあの人は
あっちこの人はこっちっていう風にみんな
自分の人生において大事なものって違うん
だからそれの人生の大事なものに向かって
1歩ずつ進んでるよねていう感覚で生き
てるここが大きな違いだねでもどうしても
ね100m層走るかのように生きちゃう
のって仕方なくて学校教育でさ貸される
のってそれじゃんそうですねあなたがどれ
だけ自分のやりたいことに向かって前進し
たかではなくてここを算数理科社会の中で
どれだけの点数を取れたか運動どれだけ
できるかっていういくつかの決まった基準
の中で評価されてこれで高い人が褒められ
るっていう世界じゃないですかでもそれ
本来の人生とは全然違うんですよね人間が
人類的に作ったさ勝手な仕組みの中だから
ずれてるのよそれ嘘の生き方を込まれてる
のだからみんな上かしたかっていう風に
辛くなっちゃうのよだ1個の偏差値で測っ
ても何の意味でもないからだってさって
勝手に外側から飾れた評価でしょそうじゃ
なくて自分自身が主観的にどれだけ自分の
人生を満たせているか自分の大事なことに
したがって生きていけてるかこれでしか
評価できなっていう風なことが腹落ちした
瞬間にメンタルが弱いなんて状態は一切
なくなるんすよ比較しないから自分は自分
でオッケーになるからいや今の話聞いてて
思い出したエピソードがあってどうでも
いいわって思ったエピソードなんですけど
タクシーに乗ってたらタクシーの広告画面
あるじゃないですか座席の前にちょっと
うえなんすけど世界大富豪番付け
ランキングうん
だんがマスクさいたけどその5分後に
マスクさんがしましたみたいニュースが
なってきてどうでもいでもいいでもしかし
たらその収入っていう基準で来てる人は
くそこんなにすごい人たちが一を争ってる
なんて俺もって稼がなきゃなるからま
タクシー流してるんだよなと思みな気にし
てるんですよねそうそんなレースはどうで
もいいそんな基準はどうでもいい同じ
100m層で誰が一番走れるんだ誰が遠く
までけるんだっのは競ってるですよねそう
みたいですつめてまとめるとメンタルが
弱い人っていうのは他人と自分を比べ
やすいでそれは自分に自信がなくて価値が
あると思ってないから他人と比較すること
によって自分の価値を確かめようとするっ
ていう人ですでメンタルが強い人っていう
のは自分は自分で他人は他人っていう風に
考えを持っているどうやったらできる
かって言うと自分にとって大事なこと自分
の価値観をはっきりさせるっていうことを
お伝えしたかったですはっきりさせたい
価値観ってやつをでもそのやり方が分から
ないんですそうですよね価値観ってね
難しいんですよ価値観ってすごく象的な
ものなんですよねだからよく分からなくて
自分の価値観これですって言える人なんて
ほぼほぼ世の中にいないと思いますはい
そうですよね自由を大事にしてます仲間を
大事にしてます好奇心を大事にしてます
みたいなわかんないですよただね大丈夫
です価値観明確するの実は簡単です本当
ですか価値観100リスト診断っていう
ものがあって100種類の価値観のリスト
があるのでその中から自分にとってとても
重要重要重要ではないこの3つの基準で
ですね振り分けてもらって最終的にですね
10個の価値観のランキングを作っていう
診断があるんですけどこちらでですね価値
観のランキング作ってもらったらあとは
その価値観のランキングに従って例えば
思いりっていう価値観が大事だって分かっ
たとしたら今日この瞬間に他人に対して
思いやりを持った行動をするていうことを
すればもうその時点で自分の人生満たされ
て成功になるんですよね今すぐ成功だ価値
観をね見つけるの簡単なんでこの価値観の
百人診断っていうのはこれ必ずやって
ほしい10分もあればできるから取り組ん
で欲しいんですけどさらに価値観明確にし
たいなら価値観を一撃で見つける30の
質問っていう動画このYouTube
チャンネルにアップしてるのでそちらを見
てですね30個質問ね休日1日でガって
答えることできるからワークシートもつい
てるし動画の内容を使した電席もセットに
してるんでそちらやってもう価値観明確に
してしまって鋼のメンタル手に入れて
くださいでさらにですよその価値観見つけ
たらじゃ自分は何のために働くのかって
いう働く意味まで見つけるのがベストなん
ですよ例えば僕だったら夢中に生きられる
人を増やすていうことを働く意味に定め
てるんですねなるさんの場合は生きづらい
人に希望を届けないですいいすねだから
他者と比べて仕事の成績がどうとかじゃ
なくて自分はどれだけ夢中に生きられる人
を増やせたかっていう基準だしなるさんは
どれだけ希望を人に届けられたかっていう
基準で自分の仕事を自分で評価できるよう
になるんですよだから他者比較とかどうで
も良くなるのださっき言ったように僕は
夢中を届けようとしてるなるさんは希望を
届けようとしてるしって感じでどっちか
たくさん届けられたじゃないのよね同じ
レム走ってないのもそもそも競技が違う
からべようがない自分だけの人生という
競技をね見つけるためにもぜひ価値観明確
にしてもらいたいのでこれらのプレゼント
は概要欄とYouTubeの固定コメント
にあるLINEに登録していただければん
ぐに受け取ることがきますよっしゃ改めて
伝えたいのはメンタルが弱いっていうのは
仕方ないことじゃなくてただあなたが今
メンタルの弱い考え方を持ってしまってい
るっていうだけなんですよねそうだったん
だなるさんも前よりだいぶメンタル強く
なってませんそうですね冒頭で弱いって
言ったものの僕の中の比較で言ったら強く
なってますまだ引き戻される時はある
けれどいやいやいやでも俺はこれが大事だ
もんなって思い直す場所が帰ってくる場所
があるなって感じですねそうそうそう山
さん今30歳じゃないですかこっからさ数
年間明確になった価値観にしって言って
たらより自分の人生はこうなんだ誰とも
比較できないものなんだっていうことが腹
落ちしてきてどんどんメンタル強くなって
きますよシイメンタルマチラジの途中でも
言ったけど1回明確にした価値観をその
ままにしないことこれだって思っても
みんな忘れちゃうのよねうんそうなんです
よ自分の価値観っていう抽象的なものより
も他者と比較できる数字だったりとか他者
からの評価って方が具体的で分かりやすい
からみんなそっちにすぐ引っ張られちゃう
んですよねそうならないためにも価値観何
回も思い出すことが大事なんでで僕のこの
YouTubeチャンネルでは定期的に
ですね価値観思い出せっていうことをです
ね発信してるんで是非ねチャンネル登録し
て更新通知がいくようにベルマークの
ボタンも押してもらってこの
YouTubeチャンネルを見ることに
よって自分の内側に立る機会っていうのを
思ってもらえればなと思いますやきさん僕
ね今日自分の価値観これですこれが大事に
ですって言ったと思うんですけどみんなが
どんな価値観を持ってのかみんなが何を
大事にして生きてるのかっていうのを知り
たいはい確かに確かにそれ知れるとあ人
ってこんなに違うんだって思えるし
それぞれの人生の道を歩んでるなっていう
ことがすごく分かりやすくなると思うんで
ぜひね診断使って自分の価うんこれが大事
ですっていうもの1個でもいいんで是非ね
教えてもらえると嬉しいですみんな違って
みんないいよコメント欄で体験しましょう
そうですね僕もね全部コメントいいねし
てるんでみんなのコメント待ってますと
いうことで今日はですねメンタル強い人の
意外な共通点をお話しさせていただきまし
たみんな最後まで見てくれてありがとう
ございましたまた明日また明日お疲れ様
でしたやばかったねやばかったよちょっと
乗り切りましたねはい何があったかって
言うとこのねマイクを今ねこの動画撮っ
てるiPhoneにつけて撮ってんだけど
途中でねこのマイクの充電が切れてるって
なってでこれ切れてると当たり前なけど
音声入んないんだよそれが動画20分
ぐらい撮ったところで気づいてえやべえ
どっから切れてんのてなって動画を見直し
たしよねこれ冒頭の5分とかでも切れて
たらもう1回同じ話するのだよみたいな
それはメンタル折れると思ってメンタル
強める動画なのにっていうそうなんですよ
今見たら20分ぐらい取った中での17分
ぐらいまでは電気ついてたんでギリせそう
ちょっとだけ喋り直すことになったけど
ギリギリセーフになってなんとかね
メンタル強くみんなに動画を届けられまし
た良かったですうん良かったああ良かった
いや微妙に木さんのテンション変わってる
と思うのではい動画のどこら辺で僕の
メンタルね持ち直してるのかなっていうの
をね探してみてくださいはいメンタル強く
生きられてよかったですよっしゃ
[音楽]
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