How to Predict Divorce With 95% Accuracy | Jordan Peterson

Summary

El estudio de Gottman sobre estabilidad marital revela que puede predecir el divorcio con una precisión del 94-95%. Se identifican dos fenómenos clave: la reacción fisiológica de las parejas que se divorciarán, que muestra una activación similar a la ante un depredador, y la importancia de responder positivamente a las 'ofertas' de comunicación de la pareja, como observar un pájaro, que indica una relación saludable. Las parejas estables logran mantener interacciones positivas al abordar problemas y evitar resentimientos acumulados.

Takeaways

• 🔬 El estudio de Gottman sobre la estabilidad matrimonial es muy preciso, con una tasa de predicción del 94-95%.
• 🛏️ Gottman establece un laboratorio de tipo bed and breakfast para observar a las parejas en un entorno casual.
• 💉 Las parejas son monitoreadas fisiológicamente para medir su reacción emocional durante las interacciones.
• 🚶‍♂️🚶‍♀️ Las parejas que se divorciarán muestran una comunicación superficial pero una activación fisiológica alta, como si estuvieran frente a un depredador.
• 🤔 La comunicación en estas parejas parece ser más para evitar conflictos que para compartir pensamientos genuinos.
• 👥 La dinámica de 'predador y presa' se refleja en la forma en que las parejas se relacionan y se comunican.
• 🐦 La observación de Gottman sobre cómo las parejas reaccionan a eventos triviales, como el avistamiento de un cardenal, revela la salud de su relación.
• 📏 Existe una matriz de opciones para responder a estas situaciones triviales, que puede ser positiva o negativa según la relación.
• 💔 La falta de respuesta positiva a estos 'pedidos' de atención puede indicar resentimientos y una relación en mal estado.
• 🤝 Las parejas exitosas responden a los 'pedidos' de atención de su pareja, manteniendo una comunicación positiva.
• 🧘 La estructura del inconsciente y su organización es crucial para la salud de una relación, ya sea funcional y acordada o caótica y no resuelta.

Q & A

¿Qué estudio de la estabilidad marital de Gottman se menciona en el guion?

El guion menciona un estudio de Gottman que analiza el comportamiento de las parejas, utilizando un laboratorio que funciona como una casa de huéspedes donde las parejas pasan un fin de semana siendo monitoreadas fisiológicamente.

¿Cuál es la exactitud con la que Gottman puede predecir si una pareja se divorciará?

Gottman puede predecir si una pareja se divorciará con una exactitud del 94% a 95%.

Según el estudio, ¿qué indica que las parejas que van a divorciarse hablan entre sí de manera calmada?

Aunque las parejas que van a divorciarse hablan calmadamente, su fisiología muestra una activación similar a la de alguien que se enfrenta a un depredador, indicando una reacción visceral subyacente.

¿Cómo se describe la interacción en la pareja que está fisiológicamente reactivada según el guion?

La interacción en la pareja reactivada fisiológicamente parece ser para evitar la actividad predadora en lugar de comunicar algo significativo, manteniendo la calma en la superficie.

¿Qué fenómeno psicológico se menciona para explicar la comunicación en la pareja reactivada fisiológicamente?

Se menciona el concepto de 'Freudian slip', que sugiere que hay una 'monstruosidad' o una gran cantidad de desorganización en la estructura subconsciente que no se quiere revelar abiertamente.

¿Qué ejemplo se da para ilustrar la teoría de las 'ofertas' de Gottman?

El ejemplo dado es de una mujer que señala un cardenal en la ventana y la reacción de su esposo a esa observación, que puede ser de indiferencia, curiosidad, desdén o alegría, dependiendo de su estado emocional y la dinámica de la relación.

¿Cuál es la importancia de responder positivamente a las 'ofertas' en una relación según Gottman?

Responder positivamente a las 'ofertas' es crucial para mantener la relación en positivo, ya que indica que las personas no están cargadas de resentimientos y pueden interactuar de manera saludable.

¿Qué sucede si una pareja no responde positivamente a las 'ofertas' de la otra persona?

Si una pareja no responde positivamente a las 'ofertas', puede haber un aumento en la tasa de corazón de la otra persona, indicando un sentimiento de ser atacado, lo que puede llevar a una mala comunicación y eventualmente al divorcio.

¿Qué se entiende por 'estructura del inconsciente' en el contexto del guion?

La 'estructura del inconsciente' se refiere a la forma en que las emociones y pensamientos no resueltos y reprimidos pueden influir en las interacciones y la dinámica de la relación, ya sea de una manera organizada y funcional o desorganizada.

¿Por qué es importante que la comunicación en una pareja sea clara y libre de resentimientos según el guion?

Es importante porque una comunicación clara y libre de resentimientos ayuda a mantener la relación saludable y positiva, evitando conflictos y mejorando la comprensión mutua.

Outlines

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🔬 Estudio de Gottman sobre estabilidad matrimonial

El estudio de Gottman revela que la estabilidad de una pareja se puede predecir con una precisión del 94-95%. Utiliza un laboratorio donde supervisa la reacción fisiológica de las parejas en situaciones cotidianas. Descubre dos fenómenos clave: la comunicación superficial con una reacción fisiológica de alerta, similar a la de enfrentarse a un depredador, y la respuesta a pequeños actos positivos, como la observación de un cardenal, que puede ser un indicador de la salud emocional de la relación. Gottman enfatiza la importancia de 'bids', o intentos de comunicación, y cómo las parejas estables responden positivamente a estos, manteniendo la interacción en un tono positivo y saludable.

Keywords

💡Estudio de Gottman

El estudio de Gottman es una investigación realizada por el psicólogo John Gottman, quien es conocido por su análisis de la estabilidad matrimonial. En el video, se menciona que ha establecido un laboratorio donde observa el comportamiento de las parejas en situaciones cotidianas, lo que le permite predecir con alta precisión si una pareja se divorciará. Este estudio es fundamental para entender el tema central del video, que es el análisis de la comunicación y la reacción fisiológica en las relaciones.

💡Reacción fisiológica

La reacción fisiológica se refiere a las respuestas del cuerpo a estímulos externos o emociones internas, como el aumento de la frecuencia cardíaca o la activación del sistema nervioso simpático. En el contexto del video, se destaca cómo las parejas que se divorciarán muestran una reacción fisiológica de alerta, similar a la que uno experimentaría frente a un depredador, incluso cuando hablan en tono calmado.

💡Comunicación superficial

La comunicación superficial implica la interacción verbal entre las personas sin profundizar en sus pensamientos o emociones verdaderas. En el video, se describe cómo las parejas en riesgo de divorcio hablan calmadamente pero sin verdadera comunicación, utilizando las palabras principalmente para evitar conflictos y mantener la apariencia de calma.

💡Predador y presa

El término 'predador y presa' se utiliza metafóricamente para describir la dinámica de miedo y desconfianza en la relación de una pareja que se divorciarán. El video sugiere que hay una tensión subyacente que impide la comunicación abierta y honesta entre los miembros de la pareja.

💡Estructura del inconsciente

La estructura del inconsciente hace referencia a la organización interna de pensamientos, emociones y recuerdos no conscientes que influyen en el comportamiento humano. En el video, se sugiere que la falta de comunicación en las parejas se debe a una 'estructura del inconsciente' desorganizada y problemática.

💡Freudiano

El término 'Freudiano' se refiere a las ideas y conceptos del psicoanalista Sigmund Freud, especialmente relacionados con el inconsciente y la manifestación de pensamientos y deseos reprimidos. En el video, se utiliza para ilustrar cómo las acciones y respuestas de las parejas pueden ser influenciadas por procesos inconscientes.

💡Petición (Bid)

Una petición, o 'bid' en inglés, es un intento de comunicación de una pareja para compartir una experiencia o buscar conexión. El video destaca la importancia de responder positivamente a las peticiones del compañero para mantener una relación saludable, a diferencia de las parejas que no logran conectarse de manera efectiva.

💡Resentimiento

El resentimiento es una emoción negativa que surge de la percepción de un daño injusto y no compensado. En el video, se menciona que las parejas que tienen resentimientos acumulados no pueden responder positivamente a las peticiones de su compañero, lo que lleva a una dinámica de relación tóxica.

💡Conexión positiva

La conexión positiva se refiere a la interacción y comunicación entre las personas que refuerzan la relación y fomentan un ambiente de amor y respeto mutuo. El video muestra que las parejas estables responden a las peticiones de su compañero de manera positiva, manteniendo así la conexión y la relación en buen estado.

💡Estructura funcional

Una 'estructura funcional' se refiere a un sistema o proceso que opera de manera eficaz y cumple con su propósito. En el contexto del video, se sugiere que las parejas con una 'estructura funcional' en su relación, donde los problemas son abordados y resueltos, tienen una mayor probabilidad de permanecer unidas.

Highlights

Gottman's study on marital stability utilizes a unique lab setup resembling a bed and breakfast to observe couples' behavior.

Couples are monitored physiologically to assess their reactivity during interactions, allowing Gottman to predict divorce with 94-95% accuracy.

Couples destined for divorce exhibit calm communication but high physiological arousal, akin to predator-prey dynamics.

Unresolved issues and resentments create an underlying tension during seemingly calm conversations.

Freudian slips reveal the disorganized and twisted structure of the unconscious mind in unhappy couples.

Gottman identifies 'bids' as small positive interactions that can indicate a couple's future stability.

Positive responses to bids are crucial for maintaining a healthy relationship dynamic.

The husband's reaction to the wife's comment about a cardinal bird serves as an example of how bids are handled in relationships.

A husband's subtle contempt can trigger physiological responses in his wife, indicating underlying issues.

Good couples are those who can respond positively to each other's bids without the burden of resentment.

The structure of the unconscious mind is either well-organized and functional or chaotic and unresolved.

Couples who are physiologically reactive to each other often have unresolved conflicts beneath the surface.

The way couples communicate and respond to each other's bids can predict the longevity of their relationship.

Gottman's study emphasizes the importance of addressing and resolving underlying issues in a relationship.

The study provides insights into the role of physiological responses in the stability of marital relationships.

Understanding the dynamics of bids and responses can help couples improve their communication and relationship health.

Transcripts

I was reading a gortman study the other

day on marital stability gottman has

done some really good analysis of

couples Behavior he has set up a lab

that's basically a bed and breakfast and

he brings couples in there for a weekend

and he wires them up physiologically and

monitors their reactivity and so what

he's he can predict whether a couple is

going to divorce with 95 94 accuracy

it's like impressive so what has he

found

he's found two categories of

he's identified two phenomena that are

very much worth knowing the first is

that

the couples who are going to get

divorced

they come into the bed and breakfast and

they speak with each other quite calmly

but it's more walking on eggs Carl

and while they're speaking with each

other calmly their physiology is like

they're very aroused and so they're sort

of aroused like someone who's facing a

predator so you might think of an

unhappy couple as predator and prey to

each other and so the words are there

mostly to stop predatory activity not to

actually communicate anything it's just

to keep the surface calm so then you

might think well what's under the

surface and what's under the surface so

Freud would say it's what's under the

surface is unconscious

and but you can say well what's under

the surface is one of these hierarchies

that's all banged up and twisted and and

not in reasonable shape and so people

don't want to open the door to that so

but they do this is a Freudian slip so

let's say this is goes to the second

part of gottman's observations

so

the woman goes over to the window and

she says oh look there's a cardinal

outside you know Cardinals that bright

red bird they're kind of cool looking

you know it's kind of a trivial thing in

some sense but by the same token it's

like it's a little positive thing and

you know 20 of them in a day is good

thing okay so then the uh the partner

the husband in this example has a two by

two Matrix of choices

one is who the hell cares about your

stupid bird okay so that's one the

second one is

then you go over and look at the bird

right and the third one is

you don't make the contempt noise but

you act it out and the fourth one is you

go over there like a civilized human

being and you know and that you're

interacting with someone that you care

for and you take a look at the damn bird

and you're happy about it and it and

that's as truthful and real as you can

manage Okay so

be

option that's a Freudian slip

right because what it says there's a

whole monster underneath that and the

monster is

all the disorganization in this entire

structure it's like the might be

we have been tormenting each other about

various things for the last 10 years and

none of them are resolved and I'm not

very happy about you for so many reasons

I can't even remember all of them and I

can't enumerate them right now because

that would take forever and maybe we

would have a huge fight but by the same

token I'm not going to come over there

and make you happy with your stupid bird

and I'm going to indicate that subtly so

you can't call me a son of a

because I'm just sighing and that's what

I'll say if you do ask me but I'm going

to load all that up and I'm going to

deliver it to you and what's going to

happen to you is because you're smart as

your heart rate's going to go way up

like you're being attacked and the

reason for that is you are

so what the good couples do the couples

that you know stay together is they

respond to each other's bids he calls

them bids and so if one person wants to

share some little trivial daily positive

thing with the other the other you know

isn't carrying around a bloody cart load

of resentment

and is able to respond to that in a

positive way and that way the general

interactions between the couples stay

positive but that's also because they've

worked this out

now you know it's got to be because they

work it out because the couples who are

physiologically reactive to each other

they're communicating but there's all

sorts of horror underneath the surface

and we're trying to figure out what is

it that's underneath the surface what's

the structure of the unconscious

well that's the structure of the

unconscious and it's either well

structured and functional and mutually

agreed upon and as explicit as possible

or it's this constantly