10 Things I'm Quitting To Simplify My Life In 2025

Summary

In diesem Video teilt die Sprecherin 10 Dinge, die sie im neuen Jahr aufgibt, um ihr Leben zu vereinfachen. Sie spricht darüber, von der Suche nach drastischen Veränderungen auf nachhaltige Gewohnheiten umzuschalten, unnötige Dinge loszulassen, ihre körperliche Gesundheit ernst zu nehmen und die Zeit wertzuschätzen. Weitere Themen umfassen das Überwinden von Perfektionismus, das Vermeiden von Rückschlägen, das Streben nach natürlicher Balance und das Verlassen eines Mindsets der Knappheit. Ihre Erkenntnisse bieten praktische Ansätze für ein erfülltes und bewussteres Leben im Einklang mit den eigenen Werten.

Takeaways

• 😀 Statt nach massiven Transformationen zu streben, fokussiere ich mich auf nachhaltige Verbesserungen in meinem Leben.
• 😀 Ich lasse Dinge los, die ich nicht benutze, um mein Leben sowohl körperlich als auch geistig zu entlasten.
• 😀 Ich höre auf, meine körperliche Gesundheit zu vernachlässigen, und integriere Übungen für Mobilität und Erholung in meinen Alltag.
• 😀 Ich gebe Geld aus, um Zeit zu sparen, wenn es meinen Werten entspricht und meine Lebensqualität verbessert.
• 😀 Ich erkenne den Einfluss meiner Handlungen an, auch wenn er auf den ersten Blick nicht immer offensichtlich ist.
• 😀 Anstatt in allen Lebensbereichen nach Perfektion zu streben, setze ich Prioritäten und konzentriere mich auf die wirklich wichtigen Ziele.
• 😀 Ich höre auf, mich auf Rückschläge zu fixieren, und lerne aus ihnen, um weiter zu wachsen.
• 😀 Ich lasse den Wunsch nach perfektem Gleichgewicht los und lasse das Leben natürlicherweise fließen.
• 😀 Ich konzentriere mich auf weniger Dinge gleichzeitig, um meine Energie und Zeit effektiv zu nutzen.
• 😀 Ich lerne, aus einem Mangelbewusstsein herauszutreten und mein Leben aus einer Perspektive der Fülle und Dankbarkeit zu sehen.

Q & A

Warum hat die Person entschieden, in diesem Jahr nicht mehr nach massiven Transformationen zu streben?

Die Person hat erkannt, dass konstantes Wachstum zwar spannend ist, aber auch sehr anstrengend sein kann. Stattdessen möchte sie sich auf Nachhaltigkeit und langfristige Stabilität konzentrieren, um ihre Lebensweise zu optimieren und zu bewahren.

Was bedeutet der Begriff 'Optimierungsjahr' für die Person?

Das 'Optimierungsjahr' bedeutet, dass die Person in diesem Jahr ihre Gewohnheiten und Systeme so anpassen möchte, dass ihr Leben nachhaltiger und weniger stressig wird. Es geht darum, das Fundament ihres Lebens zu verfeinern und auszubalancieren.

Welche Rolle spielt Minimalismus im Leben der Person?

Minimalismus hilft der Person, Dinge, die sie nicht mehr braucht oder nutzt, loszulassen, um geistige und physische Klarheit zu gewinnen. Sie versucht, sich nur von Dingen zu umgeben, die ihr wirklich dienen oder einen praktischen Nutzen haben.

Warum ist es für die Person wichtig, auf ihre körperliche Gesundheit zu achten?

Die Person hat festgestellt, dass sie trotz regelmäßiger Bewegung körperliche Beschwerden hat, weil sie sich nicht ausreichend um ihre Beweglichkeit, Kraft und Regeneration kümmert. Deshalb hat sie beschlossen, ihr Fitnessprogramm zu erweitern und mehr auf die ganzheitliche Gesundheit zu achten.

Wie verändert sich die Sichtweise der Person in Bezug auf Zeit und Geld?

Die Person hat gelernt, dass Zeit oft wertvoller ist als Geld. Sie möchte nicht mehr nur auf Kosten von Zeit Geld zu sparen, sondern auch bereit sein, Geld auszugeben, wenn es hilft, Zeit zu sparen oder das Leben einfacher zu gestalten.

Welche Erkenntnis hatte die Person hinsichtlich der Auswirkungen ihrer Handlungen?

Die Person wurde sich der positiven Auswirkungen ihrer Handlungen bewusster, besonders in Bezug auf das Teilen ihrer Erfahrungen zu Minimalismus und Frugalismus. Sie erkannte, dass sie durch ihre Videos Menschen inspirieren kann, positive Veränderungen in ihrem Leben vorzunehmen.

Warum verfolgt die Person nicht mehr das Ziel der Perfektion in allen Lebensbereichen?

Die Person hat erkannt, dass das Streben nach Perfektion in jedem Bereich des Lebens zu Stress führt und unnötige Belastungen schafft. Sie möchte sich auf die wirklich wichtigen Prioritäten konzentrieren und andere Bereiche des Lebens einfach 'gut genug' sein lassen.

Wie geht die Person mit Rückschlägen um?

Anstatt sich von Rückschlägen definieren zu lassen, möchte die Person diese als Lernmöglichkeiten nutzen. Sie hat gelernt, dass es wichtig ist, sich nicht in Fehlern oder Misserfolgen zu verlieren, sondern nach vorne zu blicken und aus den Erfahrungen zu lernen.

Was bedeutet es für die Person, Balance im Leben zu finden?

Balance ist für die Person keine strikte Planung, sondern das natürliche Gefühl, dass Dinge im Einklang sind. Sie hat erkannt, dass es nicht immer perfekt organisiert sein muss, sondern dass Balance über längere Zeiträume hinweg erreicht wird.

Wie will die Person mit einem Gefühl der Fülle leben, anstatt aus einer Haltung der Knappheit?

Die Person möchte sich auf die positiven Dinge konzentrieren, die sie bereits hat, statt sich von dem Gefühl der Knappheit leiten zu lassen. Sie möchte Dankbarkeit entwickeln und das Leben mit mehr Klarheit und Frieden leben, ohne ständig nach mehr zu streben.