How does a woman's body produce milk?

Summary

怀孕时，女性体内激素变化主要由雌激素和孕酮影响，这些变化为哺乳做准备。分娩前，催乳素增加，促进乳汁产生。产后，婴儿吸吮刺激乳头，引发脑垂体释放催产素，触发喷乳反射。每个乳房约有150,000个乳腺小叶，它们在孕期增多并增大，以确保乳汁供应。乳腺小叶内的分泌细胞负责生产乳汁成分，包括蛋白质、脂肪、乳糖和免疫因子。婴儿吸吮越频繁有效，乳汁产生越多。产后初期，乳房产生富含蛋白质和免疫球蛋白的初乳，之后转变为含有完美营养平衡的成熟乳。母乳对婴儿的免疫系统、消化和长期健康都有益处。对母亲而言，哺乳有助于子宫收缩、体重减轻，并可能降低某些癌症风险。母乳成分因人而异，受母亲饮食和健康状况影响。WHO建议前六个月纯母乳喂养，之后逐渐添加辅食。断奶过程个体差异大，需求减少导致乳汁供应减少，乳房逐渐缩小。适当穿着和冷敷可缓解断奶不适。

Takeaways

• 🤰 怀孕时女性体内雌激素和孕酮水平变化，为哺乳做准备。
• 🍼 分娩前，催乳激素水平上升，促进乳汁产生。
• 👶 婴儿吸吮乳头时，刺激神经，触发大脑信号。
• 🌱 乳腺小叶在孕期受激素影响增多，以确保乳汁供应。
• 🥛 每个乳腺小叶含有分泌细胞，负责生产乳汁成分。
• 🔗 婴儿吸吮和乳头刺激导致脑下垂体释放催产素，引发喷乳反射。
• 🍃 母乳供应基于需求，婴儿吸吮越频繁，乳汁产生越多。
• 🥣 产后初期，乳房产生高浓度的初乳，富含免疫因子。
• 🌾 成熟母乳含有完美平衡的营养素，适合婴儿成长需求。
• 🛡️ 母乳喂养有助于增强婴儿的免疫系统，减少疾病风险。
• 🤱 母乳喂养对母亲也有益处，如帮助子宫恢复和体重减轻。
• 👩‍👦 母乳成分因母亲的饮食、健康状况和环境因素而异。
• 💞 母乳喂养促进母婴情感联系，增强亲子关系。
• 🍼 世界卫生组织建议前六个月纯母乳喂养，之后逐渐添加辅食。
• 🔄 断奶是一个个体化过程，需求减少导致乳汁供应减少。
• 🧊 断奶期间，穿着合适的文胸和使用冷敷可以减轻不适。

Q & A

怀孕期间，女性体内的哪种激素变化主要影响乳房的准备？

怀孕期间，女性体内的激素变化主要由雌激素和孕酮影响，这些激素的变化为乳房的乳汁生产做准备。

在分娩前，哪种激素的增加会促进乳汁的产生？

在分娩前，催乳素（prolactin）会增加，它是负责乳汁产生的关键激素。

宝宝吸吮母乳时，会刺激哪些部位的神经，从而发送信号到大脑？

宝宝吸吮母乳时，会刺激乳头和乳晕的神经，发送信号到大脑。

在乳房内，负责产生乳汁的腺体组织小团块被称为什么？

在乳房内，负责产生乳汁的腺体组织小团块被称为腺泡（alveoli）。

非孕妇女性与孕妇相比，她们的乳房中腺泡数量有何不同？

孕妇的乳房中大约有150,000个腺泡，这比非孕妇女性多很多倍，以确保能够产生足够的乳汁来喂养宝宝。

每个腺泡内产生乳汁成分的细胞被称为什么？

每个腺泡内产生乳汁成分的细胞被称为分泌细胞或腺泡细胞。

宝宝吸吮和乳头刺激时，哪种激素会被释放，触发乳汁释放反射？

宝宝吸吮和乳头刺激时，催产素（oxytocin）会从大脑的垂体腺释放，触发乳汁释放反射，也称为喷乳反射。

乳汁生产是如何运作的？

乳汁生产是基于供需平衡运作的。宝宝越频繁和有效地吸吮，产生的乳汁就越多。当宝宝在喂养时排空乳房，它向身体发出信号，以产生更多的乳汁来满足宝宝的需求。

分娩后的最初几天，乳房产生的浓稠、黄色液体被称为什么？

分娩后的最初几天，乳房产生的浓稠、黄色液体被称为初乳（colostrum）。

世界卫生组织（WHO）推荐宝宝出生后前六个月如何喂养？

世界卫生组织（WHO）推荐宝宝出生后前六个月进行纯母乳喂养，即宝宝只接受母乳，不添加其他食物或液体，包括水。

断奶时，乳房的乳汁供应会如何变化？

断奶时，随着宝宝吸吮频率的减少，乳房接收到的产奶信号减少，导致乳汁供应逐渐减少。母亲的体内会重新吸收已经存在于乳腺中的乳汁，乳腺组织逐渐缩小，这可能导致乳房大小随时间减少。

母乳喂养对母亲有哪些额外的好处？

母乳喂养可以帮助子宫收缩并更快地恢复到怀孕前的尺寸。母乳喂养还可以帮助产后减重，因为它燃烧了额外的卡路里。此外，母乳喂养与降低患乳腺癌和卵巢癌的风险有关。