Unlocking the power of mindset | Jude Tawfik | TEDxYouth@DAA

Summary

In diesem inspirierenden Vortrag teilt die Rednerin ihre Reise, um eine Wachstumsmentalität zu entwickeln, die ihr half, persönliche und soziale Herausforderungen zu meistern. Sie beschreibt, wie sie ihre festgefahrene Denkweise überwinden konnte, nachdem sie die Konzepte von festem und wachsendem Denken erkannte, und wie diese Veränderung ihr half, akademisch und sozial zu wachsen. Der Vortrag betont die Bedeutung einer positiven Einstellung und die Bereitschaft, aus Fehlern zu lernen, um schwierige Lebenssituationen zu bewältigen und Selbstvertrauen zu gewinnen.

Takeaways

• 😀 Eine gesunde Denkweise ist entscheidend für unser emotionales, psychologisches und soziales Wohlbefinden und beeinflusst, wie wir uns fühlen und handeln.
• 😀 Unsere Denkweise bestimmt, wie wir auf Herausforderungen reagieren und welche Entscheidungen wir treffen, besonders in stressigen Situationen.
• 😀 Ein festes Mindset (fixed mindset) bedeutet, dass man glaubt, Eigenschaften und Fähigkeiten seien unveränderlich, was das Akzeptieren von Fehlern erschwert.
• 😀 Psychologische Trägheit (psychological inertia) beschreibt die Tendenz, beim gewohnten Verhalten zu bleiben, außer man wird mental dazu gezwungen, sich zu ändern.
• 😀 Der Übergang von einem festen Mindset zu einem Wachstums-Mindset (growth mindset) kann helfen, persönliche Herausforderungen besser zu bewältigen und Fehler als Chancen zu sehen.
• 😀 Die persönliche Reise des Sprechers zeigt, wie die Pandemie und der Online-Unterricht zu Gefühlen der Isolation und Frustration führten, bevor eine Veränderung der Denkweise stattfand.
• 😀 Eine Veränderung der Denkweise kann zu mehr Selbstvertrauen und einer besseren Handhabung sozialer und akademischer Herausforderungen führen.
• 😀 Durch das Lernen von Mindset-Theorien, besonders durch das Buch von Carol Dweck, konnte der Sprecher die Perspektive auf soziale Schwierigkeiten ändern und sie als Teil des Wachstumsprozesses verstehen.
• 😀 Der Sprecher betont, dass er immer noch in der Lernphase ist, aber glaubt, dass der Wandel zu einem Wachstums-Mindset eine Schlüsselrolle bei der persönlichen Weiterentwicklung spielt.
• 😀 Der Sprecher ermutigt andere, ihren eigenen Wachstums-Mindset zu entwickeln, um Hindernisse zu überwinden und stolz auf ihren Fortschritt zu sein, unabhängig von äußeren Faktoren.

Q & A

Was ist ein Wachstums-Mindset und warum ist es wichtig?

Ein Wachstums-Mindset ist die Überzeugung, dass Fähigkeiten und Intelligenz durch Anstrengung und Lernen verbessert werden können. Es ist wichtig, weil es uns hilft, Herausforderungen zu akzeptieren und aus Fehlern zu lernen, anstatt aufzugeben oder uns selbst zu entmutigen.

Was ist der Unterschied zwischen einem festen und einem Wachstums-Mindset?

Ein festes Mindset geht davon aus, dass Fähigkeiten und Eigenschaften unveränderlich sind, während ein Wachstums-Mindset glaubt, dass man sich durch Lernen und Anstrengung verbessern kann. Das feste Mindset führt oft zu Vermeidung von Fehlern, während das Wachstums-Mindset Fehler als Lernmöglichkeiten sieht.

Wie beeinflusst ein Wachstums-Mindset unsere sozialen Beziehungen?

Ein Wachstums-Mindset ermöglicht es uns, Herausforderungen in sozialen Beziehungen als Chancen zu sehen, zu lernen und uns zu verbessern. Es hilft uns, Konflikte zu akzeptieren, ohne uns selbst oder andere zu beschuldigen, und ermöglicht tiefere und stärkere Verbindungen zu anderen.

Wie hat die Sprecherin ihr Wachstums-Mindset entwickelt?

Die Sprecherin entwickelte ihr Wachstums-Mindset, indem sie Bücher über Mindsets und Selbsthilfe las, ihre Denkmuster hinterfragte und begann, ihre Herausforderungen aus einer positiven Perspektive zu betrachten. Sie lernte, Fehler als Teil des Lernprozesses zu akzeptieren und sich auf ihr persönliches Wachstum zu konzentrieren.

Warum war der Beginn der High School für die Sprecherin so herausfordernd?

Der Beginn der High School war herausfordernd, weil die Sprecherin nicht nur mit den akademischen Anforderungen zu kämpfen hatte, sondern auch online lernen musste, ohne ihre Freunde in der Nähe zu haben. Dies führte zu sozialen und emotionalen Schwierigkeiten.

Welche Rolle spielte der Lehrer, Mr. Stages, in der Veränderung des Mindsets der Sprecherin?

Mr. Stages spielte eine entscheidende Rolle, indem er der Sprecherin das Konzept des Wachstums-Mindsets näherbrachte. Er empfahl ihr, dieses Mindset zu übernehmen, um im International Baccalaureate Programm erfolgreich zu sein, was der Sprecherin half, ihre Denkweise zu hinterfragen und zu verändern.

Was waren einige der konkreten Schritte, die die Sprecherin unternahm, um ihr Mindset zu ändern?

Die Sprecherin las Bücher über Mindsets, verbrachte weniger Zeit am Handy, um sich auf sich selbst zu konzentrieren, und lernte, mit sich selbst glücklich zu sein, ohne von anderen abhängig zu sein. Sie nahm sich auch Zeit, ihre sozialen Beziehungen zu überdenken und zu verbessern.

Wie hat die Veränderung des Mindsets der Sprecherin ihre schulischen Leistungen beeinflusst?

Die Veränderung des Mindsets half der Sprecherin, akademisch besser abzuschneiden, da sie Herausforderungen als Chancen zum Lernen betrachtete und nicht mehr von Misserfolgen entmutigt war. Sie konnte ihre Aufgaben effizienter angehen und war weniger gestresst.

Was war der größte Vorteil, den die Sprecherin aus der Anwendung eines Wachstums-Mindsets zog?

Der größte Vorteil war, dass sie es lernte, alleine zu sein und dies als eine Quelle der Freude und des persönlichen Wachstums zu betrachten. Sie gewann Vertrauen in sich selbst und konnte Herausforderungen in ihrem Leben besser meistern.

Warum ist es wichtig, ein Wachstums-Mindset auch in schwierigen sozialen Situationen zu haben?

Ein Wachstums-Mindset hilft uns, schwierige soziale Situationen nicht als endgültige Misserfolge zu sehen, sondern als Chancen, uns zu verbessern. Es ermöglicht uns, soziale Ängste zu überwinden und zu erkennen, dass Schwierigkeiten nicht auf uns als Personen zurückzuführen sind, sondern oft von äußeren Umständen beeinflusst werden.