10 Errores de tu Lenguaje Corporal que arruinan tu imagen
Summary
TLDRDavid Nabarro, asesor de imagen y comunicación, expone 10 errores del lenguaje corporal que pueden deteriorar tu imagen tanto personal como profesional. Aborda temas como mantener la mirada, el uso de las manos, la sonrisa, y la sudoración, entre otros. Fomenta la mejora de la comunicación no verbal para proyectar confianza y seguridad, invitando a seguir su taller gratuito de lenguaje corporal para profundizar en el tema.
Takeaways
- 👀 No bajes la mirada ni la cabeza al pedir algo, como tu nombre o un precio, ya que puede interpretarse como signo de inseguridad.
- 😐 Evita gestos de escepticismo al escuchar, como levantar una ceja, para proyectar confianza y empatía.
- 😃 Sonríe con autenticidad para parecer más accesible y cercano, lo que facilita la comunicación y la conexión con los demás.
- 👁️ No parpadees constantemente, ya que puede ser una señal de nerviosismo que distrae de tu mensaje.
- 🙌 No ocultes tus manos, ya que son importantes para describir detalles y aumentar la credibilidad en la comunicación.
- 🤞 Evita morder tus uñas, un hábito que puede indicar ansiedad y carecer de seguridad.
- 👄 No mordas el labio al hablar, ya que puede transmitir inseguridad y hacer que parezcas dudar de lo que dices.
- 🖐️ Controla la sudoración de las manos, que puede ser una señal de nerviosismo en situaciones clave.
- 🤔 No tapes la boca al escuchar, un gesto que puede interpretarse como deseo de interrumpir o no estar de acuerdo.
- 😅 Evita la sonrisa nerviosa, que puede ser malinterpretada como falta de seriedad o burla hacia el otro.
Q & A
¿Cuál es el primer error del lenguaje corporal que David Nabarro menciona en el transcript?
-El primer error es bajar la mirada o la cabeza cuando estás pidiendo algo, diciendo tu nombre, el precio o afirmando algo importante, ya que es un signo de inseguridad.
¿Qué sucede cuando no se muestra convicción al escuchar según David Nabarro?
-Cuando no se muestra convicción al escuchar, el gesto puede hacer que la otra persona sienta que lo que se está diciendo no es creíble y esto puede generar desconfianza.
Por qué es importante sonreír según lo explica David Nabarro?
-Sonreír es importante porque hace que una persona parezca más accesible y agradable de estar con otros. También comunica apertura y calidez sin palabras, mostrando que estás a gusto con la otra persona.
¿Qué señala el parpadeo constante según el transcript?
-El parpadeo constante puede ser una señal de nerviosismo, distrayendo al otro y haciéndoles cuestionar la confianza y la seriedad de la situación o del mensaje que se está dando.
¿Por qué es incorrecto ocultar las manos en el lenguaje corporal?
-Ocultar las manos puede parecer sospechoso o inseguro. Las manos son importantes para describir detalles y parecemos más confiables cuando se ven nuestras manos en conversaciones.
¿Qué indica morderse las uñas según David Nabarro?
-Morderse las uñas indica ansiedad y preocupación, lo que puede hacer que otros pierdan confianza en ti, incluso si no estás comunicándolo verbalmente.
¿Qué sugiere David Nabarro que hacer si notas que te estás mordiendo el labio?
-Si te das cuenta de que te estás mordiendo el labio, lo primero es aceptar que estás nervioso y luego trabajar en resolver la situación o encontrar una manera de canalizar la ansiedad de otra manera.
¿Cómo podemos manejar la sudoración de las manos según el transcript?
-Podemos manejar la sudoración de las manos practicando lo que vamos a decir para aumentar la confianza, y si es necesario, llevar un pañuelo de algodón para limpiar discretamente las manos antes de tener contacto físico con otra persona.
¿Por qué es malo taparnos la boca al escuchar?
-Taparnos la boca al escuchar puede proyectar que tenemos algo que decir pero no lo decimos, lo que puede generar desconfianza o la percepción de que no estamos de acuerdo con lo que se está diciendo.
¿Qué dice David Nabarro sobre la sonrisa de nervios?
-La sonrisa de nervios es una comunicación no verbal que puede ser percibida como inapropiada o incómoda, y puede generar en otros una reacción negativa si creen que no tomas algo en serio.
¿Qué tipo de taller gratuito preparan para quienes quieran profundizar en el lenguaje corporal?
-El taller gratuito que preparan consiste en seis lecciones que ayudan a mejorar la comunicación no verbal y a desarrollar habilidades en el lenguaje corporal para lograr éxito personal y profesional.
Outlines
👤 Errores del Lenguaje Corporal que Afectan la Imagen
En este párrafo, David Nabarro, asesor de imagen y comunicación, introduce los 10 errores del lenguaje corporal que pueden deteriorar la imagen de una persona. Destaca la importancia de mantener una mirada firme y la cabeza levantada al pedir algo o al afirmar algo importante, ya que bajar la mirada puede ser percibido como signo de inseguridad. También menciona la importancia de mostrar confianza y empatía al escuchar, evitando gestos que den a entender que no se prueba lo que se escucha. Finalmente, subraya el valor del sonrisa para proyectar accesibilidad y calidez en las interacciones.
😟 Hábitos Ansiosos y Muestras de Nerviosismo
Este párrafo aborda cómo ciertos hábitos y gestos, como morder las uñas o sudoración en las manos, pueden comunicar ansiedad y una falta de seguridad. Nabarro sugiere que estos gestos pueden perder la confianza de los demás, y por lo tanto, es fundamental trabajar en la eliminación de estos hábitos y en la práctica de técnicas para controlar el nerviosismo, como prever y practicar lo que se tiene que decir, y llevar un pañuelo para limpiar las manos si estas sudan.
🤔 Gestos No Verbales que Impiden la Confianza
En el último párrafo, se mencionan más errores del lenguaje corporal, incluyendo tapar la boca mientras escuchas, lo que puede indicar que no estás de acuerdo o que quieres decir algo pero no lo haces. También se habla sobre la sonrisa de nervios, que puede ser malinterpretada como una falta de seriedad o como una señal de burla. Nabarro enfatiza la importancia de evitar estos gestos para proyectar confianza y seguridad, y invita a los espectadores a explorar más sobre el lenguaje corporal a través de un taller gratuito que ofrece.
Mindmap
Keywords
💡lenguaje corporal
💡confianza
💡seguridad
💡comunicación no verbal
💡imagen
💡liderazgo
💡inseguridad
💡nerviosismo
💡empatía
💡proyección de imagen
💡comunicación efectiva
Highlights
David Nabarro comparte 10 errores del lenguaje corporal que pueden arruinar tu imagen.
El primer error es bajar la mirada o la cabeza al pedir algo, lo que puede ser un signo de inseguridad.
El segundo error es no creer en lo que se está diciendo, lo que proyecta desconfianza y dudas.
El tercer error es no sonreír, lo que hace que la persona parezca menos accesible y lejana.
El cuarto error es parpadear constantemente, lo que puede indicar nerviosismo y distracción.
El quinto error es ocultar las manos, lo que hace que la persona parezca menos confiable.
El sexto error es morderse las uñas, un gesto que comunica ansiedad y preocupación.
El séptimo error es morderse el labio, mostrando inseguridad y nerviosismo.
El octavo error es tener manos sudadas, lo que también indica nerviosismo y ansiedad.
El noveno error es tapar la boca al escuchar, un gesto que puede resultar en la falta de confianza.
El décimo error es sonreír nerviosamente, que puede ser percibido como una falta de seriedad.
David Nabarro es asesor de imagen y comunicación y ofrece talleres gratuitos de lenguaje corporal.
El lenguaje corporal es esencial para el crecimiento personal y profesional.
Trabajar en el lenguaje corporal puede mejorar la comunicación no verbal y la confianza.
Sonrisas, gestos de empatía y la control de los movimientos faciales son aspectos clave en el lenguaje corporal.
Evitar gestos que proyecten inseguridad es fundamental para el éxito en situaciones de liderazgo.
El control de los movimientos y expresiones faciales puede ser un indicativo de inteligencia emocional.
El lenguaje corporal es una forma de comunicación no verbal que refleja emociones, reacciones y pensamientos.
La práctica y el autocuidado pueden ayudar a mejorar el lenguaje corporal y erradicar hábitos negativos.
La sonrisa es una herramienta poderosa para proyectar apertura, calidez y conexión con los demás.
Transcripts
hola de nuevo estoy una vez más aquí con
ustedes soy david nabarro asesor de
imagen y comunicación y hoy quiero
compartir te los 10 errores del lenguaje
corporal que arruinan tu imagen así que
no te despegues porque la siguiente
información que te voy a compartir te
ayudará crecer personal y
profesionalmente así que adelante
el primer error que no debes de cometer
es bajar la mirada o bien también la
mirada y la cabeza cuando estás pidiendo
algo cuando dices tu nombre cuando dices
el precio o cuando quieres afirmar algo
que para ti es muy importante así que no
bajes la mirada porque es un signo de
mucha inseguridad y la otra persona a la
que te observa le va a parecer muy
extraño en congruente y entonces aunque
lo que escucha le parece lógico lo que
ve le da desconfianza el segundo error
que no debes de cometer en tu lenguaje
corporal al interactuar con otra persona
es este muchas personas cuando escuchan
no se dan cuenta que ponen este gesto
que es lo que provoca en la persona que
te ve que lo que te está diciendo parece
que tú no la pruebas
no te convence estás dudoso y entonces
eso es importantísimo quieres proyectar
confianza y empatía ten mucho cuidado de
que el entrecejo no sea uno de los
errores del lenguaje corporal que más le
comunica a la otra persona cuando tu
rostro al escuchar está haciendo un
gesto de empatía o que está
viendo lo que dice es normal que uno es
más confiable que uno haga esto porque
estás entendiendo le estás diciendo te
entiendo le estás diciendo ok pero no
estás hablando eso es importantísimo así
que evita este gesto cuando escuches
aunque no estés de acuerdo el tercer
error del lenguaje corporal que no debes
de cometer si quieres proyectar
confianza y seguridad es no sonreír
la gente que nos sonríe parece menos
accesible parece menos gustosa de estar
con nosotros y también se ve a alguien
lejano entonces acostúmbrate a sonreír
ya expresar lo de una manera auténtica
cada vez que conoces a alguien cada vez
que te presentan a alguien cada vez que
vuelves a encontrarte con otra persona
porque eso le dice con tu lenguaje
corporal y sobre todo con tu rostro que
te da gusto verle entonces acostúmbrate
a sonreír y si eres tímido y no te gusta
sonreír es un detalle que te invito a
que lo trabajes porque la sonrisa es
apertura
es calidez y comunica sin palabras que
estás a gusto con la otra persona el
cuarto error del lenguaje corporal que
no debes de cometer si quieres proyectar
seguridad y confianza es que cuando
hables no parpadee es constantemente
cuando alguien parpadea constantemente
lo voy a hacer a propósito en este
momento y si yo estoy parpadeando
constantemente yo te sigo pidiendo que
me escuches
es tan fuerte que va a distraerte de lo
que yo te quiera decir y tú vas a
empezar a preguntarte por qué está tan
nervioso porque parpadea tanto te estoy
distrayendo por completo de lo que yo
quería que me pusiera su atención porque
el parpadeo inconscientemente es una
señal de nervios el parpadeo normal va a
ser necesario para que nuestro ojo lubri
que es normal parpadear de hecho se
parpadea muchísimas veces en una
conversación el detalle es que el
parpadeo no es constante no es de esta
manera si tú empiezas a darte cuenta que
parpadea sas y la otra persona puede
darte una correspondencia como de este
estilo porque se está preguntando qué
está pasando contigo así que no parpadee
es constantemente es una señal de
nervios hay que aprender a controlarla
el quinto error del lenguaje corporal
que no debes de cometer si quieres
proyectar confianza y seguridad es
ocultar las manos aquí estoy ocultando
las manos de la toma del vídeo sin
embargo si yo me quedara así todo el
tiempo
y mover las manos te parecería muy raro
el hecho de que yo quiera proyectar
confianza por más que sonría por más que
utilice mi tono de voz me faltarían
elementos importantes las manos en tu
lenguaje corporal son las que describen
los detalles cuando las manos se
observan parecemos más confiables así
que cuida de no ocultar las manos y
sobre todo auto observa te en qué
momento pusiste las manos atrás en qué
momento pusiste las manos de esta manera
porque son señales para ti sobre tu
lenguaje corporal y tu inteligencia
emocional y qué está pasando en tu
interior para que quieras protegerte
para que no quieras mostrarte recuerda
la parte del cuerpo que ayuda a
describir la comunicación son las manos
así que no vuelvas a ocultarlas el
siguiente error del lenguaje corporal
parece muy pero muy pequeño como que no
hace ningún efecto
y ocasiona que de inmediato la gente que
te está observando o comunicándose
contigo pierda mucho la confianza en ti
a qué me refiero morderse las uñas
que te comunico cuando me muerdo las
uñas que algo raro está pasando y sobre
todo el lenguaje corporal morderse las
uñas significa ansiedad alguien está tan
ansioso que necesita morderse las uñas
algo le preocupa no se siente seguro y
el hábito que tiene es morderse las uñas
te aseguro que aunque no estén
comunicándose contigo si tú estás
sentado en su escritorio en una silla en
una banca y en el parque alguien te ve y
tú estás así
esa única comunicación no verbal está
diciendo está nervioso algo le preocupa
y está muy ansioso quién sabe qué le
sucede pero tranquilo no se ve así que
evita morderte las uñas
si tú te muerdes las uñas y quieres
evitar este hábito por completo
erradicarlo de una manera consciente es
cada vez que empieces a sentirte
nervioso y hagas esto lo impida
en ese momento estarás observándote a ti
mismo porque lo haces cuando lo haces y
hay que canalizar esos nervios la
ansiedad tiene que canalizarse de otra
manera el primer paso que te recomiendo
es aceptar si estoy nervioso y lo quiero
resolver o quiero hacer algo para
resolver esta situación así que no te
muerdas las uñas aun cuando no sea al
conversar otros que observan si te
muerdes las uñas y también no se da
cuenta cuando las manos muestran unas
uñas mordidas
la confianza el séptimo error del
lenguaje corporal que no debes de
cometer si quieres proyectar confianza y
seguridad es
morderte el labio
cuando alguien quiere proyectar que está
seguro de algo pero se muerde el labio
después de decirlo por ejemplo oye qué
te parecería si hacemos una empresa
juntos
qué te está diciendo después de lo que
te estoy invitando a él que veas que yo
me mordí los labios o mordí uno de los
dos labios
hay inseguridad y se expresa de esa
manera esto va a provocar que de
inmediato también los demás pongan una
barrera como de acara y me está diciendo
que hagamos un negocio juntos o
cualquier cosa que estés tú solicitando
que quieras convencer de algo si tú te
muerdes los labios cuando estás
afirmando algo cuando tienes plena
confianza de que se entienda que quieres
lograr algo no te muerdas los labios
porque es una señal también de
nerviosismo y proyecta mucha inseguridad
el octavo error del lenguaje corporal
que no debes de cometer y es difícil
evitarlo si te sucede a qué me refiero
que te suben las manos cuando las manos
sudan es una señal para ti de que estás
muy nervioso que temes no conseguir lo
que deseas en ese preciso momento a qué
me refiero qué tal si te toca exponer
frente a un grupo de clientes o incluso
en la escuela en la universidad o estás
por invitar a alguien a salir y te sudan
las manos porque te sudan las manos
porque es una señal de tu cuerpo que te
dice estamos extremadamente nerviosos y
se expresa a través de la sudoración en
las manos son obviamente partes del
cuerpo tan sensibles que van a
comunicarte a ti sin palabras estás
nervioso así que que puedes trabajar si
te sudan las manos hay dos detalles que
quiero comentarte el primero de ellos es
empieza a practicar lo que quieres decir
antes de decirlo por ejemplo si te toca
comunicar un proyecto
algún detalle frente a un grupo de
personas practica tu mensaje porque eso
te va a ayudar a que tengas más
confianza en ti mismo si son situaciones
en las cuales dices es que es algo
coloquial david no puedo controlarlo al
cien por ciento me sudan mucho las manos
que hago a ella ese es un detalle que
puede parecer un poco más complicado que
te sugiero que cargues contigo un
pañuelo de algodón y que de manera muy
discreta puedas limpiar tus manos justo
antes de que vayas a saludar de mano a
otra persona y entonces poco a poco te
darás cuenta que el que te suben las
manos es nervios no controlados o bien
una situación en la cual crees que no
vas a poder conseguirlo tanto hay que
trabajar aquí y en el aspecto que te
acabo de recomendar así que a cuidar la
sudoración de las manos si es por causa
de nervios qué interesante es el
lenguaje corporal cuando te das cuenta
que todo el tiempo comunica a través de
tu cuerpo tus emociones tus reacciones
tus pensamientos todo se expresa
que no te des cuenta cuál es el noveno
error del lenguaje corporal que no
deberás de cometer al tener una
conversación con cualquier persona a
veces no nos damos cuenta que tapamos
nuestra boca al escuchar y aunque uno
cree que está muy atento fíjate qué
sucede si tú y yo estamos conversando y
cuando yo te escucho hago esto
lo que estoy proyectando es algo quiero
decir pero no lo digo hay algo que no
estoy de acuerdo contigo y no nos damos
cuenta que hicimos eso así que cuando
escuches a otra persona no te tapes la
boca
porque no va a dar confianza a la otra
persona es algo muy extraño y también te
está diciendo a ti no hables de más no
estás de acuerdo sin embargo quieres
decir algo y no puedes o no te atreves
así que este gesto evitarlo
el décimo error del lenguaje corporal
que no debes de cometer si quieres
proyectar confianza y seguridad es la
sonrisa de nervios esa que aparece
aunque tú no querías comunicarlo
es una cuestión inconsciente y es algo
parecido a esto
es como que están regañando te están
diciendo por favor david has mención de
lo que te hemos dicho que debes de hacer
y de corregir
y te ríes así que va a pasar con la otra
persona se va a enojar todavía más
porque va a pensar por lo que comunica
que te estás burlando que te parece algo
que da risa y que no lo tomas en serio
cuida mucho que la sonrisa de nervios no
sea una comunicación no verbal con las
personas que interactúas es muy
importante cuidar no sonreír cuando no
nos conviene estos son los 10 errores
del lenguaje corporal que tú no deberás
de cometer así que identifica los
erradicarlos o controla los porque de
esa manera vas a proyectar más apertura
más confianza más seguridad mayor
liderazgo te interesa este tema te
invito a que vayas directamente a la
primera lección del taller del lenguaje
corporal que hemos preparado para ti
totalmente gratuito son seis lecciones y
te ayudará a profundizar de una manera
majestuosa en toda la comunicación no
verbal soy david nabarro soy asesor de
imagen y comunicación y continúa
proponiendo me nuevos temas del lenguaje
corporal para que yo haga
los vídeos y podamos enriquecer todo
esto que es un tema muy amplio y
sumamente importante para nuestro éxito
personal y profesional así que espero
sus comentarios no dejes de compartirlos
y también ayúdame a que este tema sea
mucho más diverso con tus sugerencias
nos vemos en la próxima ocasión
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