Boosting Cognitive Function Through Fitness | Louisa Nicola

Summary

El Dr. Gabrielle Leon conversa con Louisa Noca sobre el impacto del ejercicio, especialmente el entrenamiento de resistencia y el entrenamiento cardiovascular, en el riesgo de Alzheimer y cáncer. La discusión se centra en cómo los cambios estructurales en el cerebro asociados con el ejercicio pueden reducir el riesgo de demencia y cómo el ejercicio puede influir positivamente en la salud cerebral y el cuerpo, destacando la importancia de un estilo de vida activo para prevenir enfermedades neurodegenerativas.