Por qué la DIABETES es más COMPLEJA de lo que crees (y hoy vas a ENTENDERLA)
Summary
TLDREl video explica la complejidad de la diabetes, una enfermedad que afecta la capacidad de las células de usar la glucosa como energía. Se cubren diferentes tipos de diabetes, como la tipo 1 (autoinmune) y la tipo 2 (relacionada con la obesidad), y se discuten sus causas, síntomas y tratamientos. La diabetes es una 'epidemia del siglo XXI', y se resalta la importancia de una dieta saludable y la actividad física para prevenirla.
Takeaways
- 📚 La diabetes es una enfermedad compleja con múltiples tipos, incluyendo diabetes tipo 1, tipo 2, diabetes tipo MODY, diabetes gestacional y diabetes neonatal.
- 🩸 La glucosa es la fuente de energía principal para las células y la insulina es esencial para su captura y uso.
- 💉 La diabetes tipo 1 es menos común y se caracteriza por la destrucción de las células del páncreas que producen insulina, lo que lleva a un déficit total de insulina.
- 🌟 La diabetes tipo 2 es más común y se asocia con la resistencia a la insulina, donde los tejidos no responden adecuadamente a la insulina a pesar de su presencia.
- 🚫 La resistencia a la insulina puede ser causada por factores como el sobrepeso y la obesidad, que afectan la capacidad de las células para responder a la insulina.
- 💊 El tratamiento de la diabetes tipo 1 implica la administración diaria de insulina, mientras que la diabetes tipo 2 puede tratarse con dieta, ejercicio y medicamentos que aumenten la sensibilidad a la insulina.
- 📈 La prevalencia de la diabetes ha aumentado significativamente en los últimos años, llegando a ser considerada una epidemia del siglo XXI.
- 🧬 La diabetes se ve influenciada por una interacción entre factores genéticos y ambientales, incluyendo infecciones virales y estilos de vida sedentarios.
- 🍎 Para prevenir la diabetes, se recomienda seguir una dieta saludable y realizar actividad física regularmente.
- 🔎 Otros tipos de diabetes, como la diabetes MODY y la diabetes gestacional, también existen y tienen sus propias características y tratamientos.
Q & A
¿Qué es la diabetes y por qué es compleja?
-La diabetes es una enfermedad que afecta la capacidad del cuerpo para regular adecuadamente los niveles de glucosa en la sangre. Es compleja porque existe en varios tipos, cada uno con sus particularidades, y puede tener graves consecuencias como fallo renal, amputación de miembros, pérdida de visión o infarto de corazón.
¿Cuáles son las funciones principales de la insulina en el cuerpo?
-La insulina es una hormona que ayuda a las células a captar la glucosa de la sangre para usarla como energía. También induce el almacenamiento de glucosa en forma de glucógeno cuando hay una sobreproducción y, en exceso, la transformación de glucosa en grasa. Además, está involucrada en el metabolismo de las proteínas, estimulando la absorción de aminoácidos.
¿Qué es la diabetes tipo 1 y cómo se desarrolla?
-La diabetes tipo 1 es una forma de diabetes en la que las células productoras de insulina en el páncreas son destruidas por un proceso autoinmune, lo que resulta en una falta total de insulina. Afecta principalmente a niños y adolescentes y requiere la administración diaria de insulina.
¿Qué causa la diabetes tipo 2 y cómo se manifiesta?
-La diabetes tipo 2 se desarrolla a menudo debido a la resistencia a la insulina, que es cuando los tejidos no responden adecuadamente a la insulina y, por lo tanto, no captan la glucosa de la sangre. Afecta principalmente a adultos mayores y puede ser tratada con cambios en el estilo de vida y a veces con medicamentos.
¿Por qué se considera a la diabetes una 'epidemia del siglo XXI'?
-Se considera a la diabetes una 'epidemia del siglo XXI' debido al aumento significativo en su prevalencia mundial en los últimos años, pasando de 108 millones de personas con diabetes en 1980 a 422 millones en 2014, según la OMS.
¿Cómo se relaciona la obesidad con la diabetes tipo 2?
-La obesidad es una de las principales causas de resistencia a la insulina, que a su vez es una de las principales razones del desarrollo de diabetes tipo 2. Las personas con obesidad a menudo pierden receptores para la insulina, lo que dificulta que sus células capturen la glucosa de la sangre.
¿Qué son los síntomas clásicos de la diabetes tipo 1?
-Los síntomas clásicos de la diabetes tipo 1 incluyen poliuria (orinar con frecuencia), polidipsia (necesidad exagerada de beber agua) y polifagia (aumento de las ganas de comer), debido a que el cuerpo no puede usar la glucosa en la sangre y busca eliminarla a través de la orina.
¿Cómo se puede tratar la diabetes tipo 2 en algunas situaciones?
-En algunas situaciones, la diabetes tipo 2 puede tratarse con ejercicio físico y una dieta baja en calorías para mejorar la sensibilidad a la insulina. También puede requerir medicamentos que aumenten esta sensibilidad o que ayuden a reducir los niveles de glucosa en la sangre.
¿Cuáles son otras formas de diabetes que se mencionan en el guion?
-Además de la diabetes tipo 1 y tipo 2, el guion menciona diabetes MODY, que es un tipo de diabetes con características similares a las de la diabetes tipo 2 y afecta principalmente a pacientes menores de 25 años, y la diabetes gestacional, que aparece por primera vez durante el embarazo.
¿Cómo pueden las acciones simples de seguir una dieta saludable y realizar actividad física ayudar a prevenir la diabetes?
-Las acciones simples de seguir una dieta saludable y realizar actividad física pueden ayudar a prevenir la diabetes al reducir el riesgo de desarrollar obesidad y resistencia a la insulina, que son factores clave en el desarrollo de diabetes tipo 2.
Outlines
🧬 La complejidad del diabetes
El primer párrafo introduce el tema del diabetes, destacando su complejidad y la variedad de tipos que existen, como el tipo 1, tipo 2, MODY, gestacional y neonatal. Se cuestiona la asociación del diabetes con problemas graves como fallo renal, amputaciones, pérdida de visión e infarto. Además, se menciona el patrocinio de la Universitat Politècnica de València y la participación de los Patreons en la elección del tema. Finalmente, se ofrece una breve explicación del metabolismo y la importancia de la glucosa como fuente de energía para las células, así como el papel de la insulina en su captura y uso.
💉 La insulina y sus funciones
Este párrafo se enfoca en la insulina, su secretión por el páncreas y su función esencial en la captura de glucosa por parte de las células. Se describe cómo la insulina actúa como un mensajero que permite a las células absorber glucosa del torrente sanguíneo, y cómo, en caso de exceso, esta hormona promueve el almacenamiento de glucosa como glucógeno y, en última instancia, como grasa. Además, se menciona el papel de la insulina en el metabolismo de proteínas, absorbiendo aminoácidos y estimulando la síntesis de proteínas por las células.
🚑 Diabetes tipo I y tipo II: Distinciones y tratamientos
El tercer párrafo compara y contrasta la diabetes tipo I y tipo II. La diabetes tipo I es menos común y afecta principalmente a jóvenes, debido a una enfermedad autoinmune que destruye las células del páncreas que producen insulina. Sin insulina, el cuerpo intenta eliminar la glucosa de la sangre a través de la orina, lo que resulta en síntomas como poliuria y polidipsia. El tratamiento consiste en la administración diaria de insulina a través de inyecciones. Por otro lado, la diabetes tipo II es más común en adultos y está asociada con la resistencia a la insulina, que con el tiempo puede llevar a una disminución en la producción de insulina por parte del páncreas. Aunque en la diabetes tipo II se produce insulina al principio, la resistencia de los tejidos a la hormona hace que los niveles de glucosa en sangre se eleven. El tratamiento puede incluir cambios en el estilo de vida, como una dieta saludable y ejercicio físico, así como fármacos que aumenten la sensibilidad a la insulina.
📈 La prevalencia y prevención del diabetes
El último párrafo aborda la creciente prevalencia del diabetes a nivel mundial, considerada por algunos como la epidemia del siglo XXI. Se menciona el aumento dramático en el número de personas con diabetes desde 1980 hasta 2014, según la OMS. Se exploran las causas del desarrollo de la diabetes, que incluyen interacciones entre factores genéticos y ambientales, y se enfatiza la importancia de la obesidad en la resistencia a la insulina y, por ende, en el desarrollo de la diabetes tipo 2. El video concluye con una llamada a la acción para la prevención del diabetes a través de una dieta saludable y la actividad física, y se invita a los espectadores a seguir aprendiendo sobre biomedicina y a apoyar el canal a través de Patreon.
Mindmap
Keywords
💡Diabetes
💡Glucosa
💡Insulina
💡Diabetes tipo 1
💡Diabetes tipo 2
💡Resistencia a la insulina
💡Glucógeno
💡Metabolismo
💡Complicaciones de la diabetes
💡Prediposición genética
💡Epidemia del siglo XXI
Highlights
La diabetes es una enfermedad compleja con muchos tipos distintos, cada uno con sus particularidades.
La diabetes puede causar graves problemas como fallo renal, amputación de miembros, pérdida de visión o infarto de corazón.
El video es patrocinado por la Universitat Politènica de València y votado por los Patreons del canal.
El metabolismo humano requiere constantemente sustancias como oxígeno, agua y alimentos para sobrevivir.
La glucosa es la fuente de energía principal para las células.
La insulina es esencial para que las células capturen la glucosa de los alimentos.
La insulina también interviene en el metabolismo de grasas y proteínas.
La diabetes mellitus se caracteriza por la incapacidad de las células para utilizar la glucosa debido a un fallo en el sistema de insulina.
La diabetes tipo I es menos común y afecta principalmente a niños y adolescentes, causada por una enfermedad autoinmune.
La diabetes tipo II es más frecuente y afecta a adultos, con una resistencia a la insulina que eventualmente lleva a un déficit.
La resistencia a la insulina en la diabetes tipo II está relacionada con el sobrepeso y la obesidad.
El tratamiento de la diabetes tipo I implica la administración diaria de insulina.
La diabetes tipo II puede tratarse con ejercicio físico, dieta y fármacos que aumenten la sensibilidad a la insulina.
La prevalencia mundial de diabetes ha aumentado drásticamente en los últimos años, siendo llamada la epidemia del siglo XXI.
El desarrollo de la diabetes es el resultado de una interacción entre factores genéticos y ambientales.
La diabetes puede prevenirse con una dieta saludable y actividad física.
Transcripts
Si te pregunto qué palabras te vienen a la cabeza cuando te digo DIABETES, es posible
que me respondas cosas como “azúcar”, “insulina”, “glucosa”...
Pero debo decirte que estas palabras le hacen más bien poca justicia.
La diabetes es una enfermedad que puede ser increíblemente compleja y para la que existen
muchos tipos distintos cada una con sus particularidades: diabetes tipo 1, tipo 2, diabetes tipo MODY,
diabetes gestacional, diabetes neonatal...
¿Qué caracteriza entonces la diabetes si hay tantos tipos?
¿Cómo puede ser que una enfermedad de “malabsorción de los azúcares” pueda dar lugar a problemas
tan graves como un fallo renal, la amputación de los miembros, pérdida de visión o infarto
de corazón?
¿Hay motivos reales para llamarla la epidemia del siglo XXI?
Hoy en La Hiperactina, hablamos de DIABETES.
Este vídeo está patrocinado por la Universitat Politènica de València.
Además, este tema fue votado por los Patreons del canal (en una encuesta ULTRA REÑIDA COMO
SIEMPRE), así que si tú también quieres votar los temas de los próximos vídeos,
si quieres apoyar a los canales de ciencia, a tus divulgadores favoritos recuerda que
puedes unirte a Patreon y contribuir a la causa.
A estas alturas, si viste el vídeo sobre el metabolismo (cosa que te recomiendo fuertemente
antes de ver este), sabrás que nuestro organismo necesita obtener constantemente sustancias
del medio para sobrevivir, como el oxígeno, el agua o los alimentos.
Concretamente, los alimentos que comemos nos proporcionan moléculas como los azúcares,
las grasas o las proteínas, moléculas que nuestro cuerpo utiliza tanto para construir
y renovar las estructuras que lo forman como para obtener energía, algo esencial para
que funcione toda esta maquinaria que nos permite estar vivos.
Y de todas estas moléculas que nos proporcionan energía, las más importantes para las células
probablemente sean los azúcares, y más concretamente, la glucosa, ya que es su fuente de energía
principal.
Vamos, que las células se pasan el día consumiendo glucosa para obtener la energía que necesitan
y así realizar sus funciones, como fabricar proteínas, replicar su ADN, dividirse o producir
todo tipo de moléculas.
Y todo esto que te estoy comentando no sería posible sin la hormona que permite a las células
captar la glucosa de los alimentos que comemos, una hormona tan popular como la mismísima
insulina.
La insulina se trata de una hormona que secreta el páncreas cuando detecta que los niveles
de glucosa en sangre están elevados.
Es decir, cuando ingerimos alimentos, estos llegan al tubo digestivo, donde comienzan
a degradarse en moléculas cada vez más pequeñas (entre ellas, la glucosa).
A partir de ese momento, los niveles de glucosa en nuestra sangre comienzan a aumentar, momento
en el que el páncreas secreta insulina rápidamente.
La función de la insulina es inducir que los tejidos del cuerpo capten la glucosa para
utilizarla como energía, especialmente algunos tejidos como los músculos, el tejido adiposo
y el hígado.
¿Y cómo consigue la insulina que las células capten la glucosa?
Pues de forma parecida a cómo actúan otras hormonas: cuando el páncreas la secreta,
la insulina viaja por sangre hasta encontrarse con los receptores de insulina que se encuentran
en la superficie de nuestras células.
Una vez unida a ellos, la insulina induce que los transportadores de glucosa que la
célula contenía en su interior se coloquen en la membrana, en la superficie, permitiendo
la entrada de glucosa hacia el interior de la célula.
Esta es la función “clásica” de la insulina y la que se suele explicar, la que seguramente
habrás estudiado en el colegio o en la carrera, pero lo cierto es que la insulina bastante
más cool ya que tiene otras funciones más allá de esto.
Por ejemplo, ¿Qué pasa si en la comida que hemos ingerido hay más glucosa de la que
realmente necesita nuestro cuerpo en ese momento?
Pues una vez hemos comido y nuestros tejidos han consumido toda la glucosa que necesitan,
la insulina induce que la glucosa sobrante se almacene en depósitos de lo que llamamos
glucógeno.
A ver, dentro de nuestras células, las moléculas de glucosa se unen entre sí formando largas
cadenas ramificadas a las que llamamos glucógeno.
Este glucógeno servirá como reserva de energía, de forma que, cuando la célula necesite energía,
el glucógeno irá soltando las moléculas de glucosa que lo forman.
Lo que pasa es que esos depósitos de glucógeno no son infinitos, sino que tienen un límite
de la cantidad de glucosa que pueden almacenar.
Es por eso que, si hemos comido tanto que ya hemos llenado los depósitos de glucógeno
y aún así todavía nos queda glucosa por el cuerpo, la insulina induce que esa glucosa
sobrante se transforme en grasa.
Este es el motivo por el que los azúcares consumidos en exceso se terminan convirtiendo
en michelines, porque todos esos azúcares sobrantes se transforman en grasa en nuestro
cuerpo, lo cual servirá como reserva de energía para el organismo por si la necesita en un
futuro.
O sea, que la insulina es esencial para el metabolismo tanto de los azúcares como de
las grasas, pero es que agárrate porque la insulina TAMBIÉN interviene en el metabolismo
de las proteínas: la insulina estimula que las células absorban los aminoácidos de
la dieta y que los utilicen para sintetizar sus proteínas, que a estas alturas del canal
deberías saber que son las moléculas que realizan prácticamente todas las funciones
de una célula y que le permiten funcionar.
Es decir, visto esto podemos decir que la insulina forma parte de un sistema muy complejo
con implicaciones a distintos niveles del cuerpo, con lo que un fallo tanto en la producción
como en el funcionamiento de esta hormona puede tener consecuencias muy graves.
Algo que saben muy bien las personas que tienen diabetes.
La diabetes mellitus consiste en una enfermedad en la que las células pierden la capacidad
de captar y utilizar la glucosa como fuente de energía debido a que el sistema de la
insulina no funciona correctamente.
Esto puede ser, por ejemplo, porque el páncreas pierde su capacidad de producirla, o bien
porque la produce pero el cuerpo es incapaz de responder a ella correctamente.
Y eso es justamente lo que diferencia a los dos tipos principales de diabetes, en las
cuales nos vamos a centrar en este vídeo: diabetes tipo I y diabetes tipo II.
Empecemos por la primera.
La diabetes tipo I es la menos común de las dos, de hecho representa el 5-10% de los casos
de diabetes.
La diabetes tipo I también se conoce como diabetes juvenil porque afecta sobre todo
a niños y adolescentes.
En este tipo de diabetes, las células del páncreas que producen insulina están totalmente
destruidas, y por tanto, no se produce esta hormona.
Esta destrucción de las células del páncreas suele ser debida a una enfermedad autoinmune,
en la que el sistema inmunitario de la persona ataca por error a esas células.
Como no hay células que produzcan insulina, hay un déficit total de esta hormona, por
lo que la glucosa no puede entrar en las células y su concentración en sangre se eleva increíblemente.
Para compensar esas grandes cantidades de glucosa en sangre, el cuerpo intenta eliminarla
a través de la orina, por eso dos de los síntomas clásicos de la diabetes son la
poliuria (es decir, orinar con mucha frecuencia) y la polidipsia (que es una necesidad exagerada
de beber agua).
Otro síntoma, además, es la polifagia (un aumento de las ganas de comer), ya que, por
mucho que la persona diabética ingiera alimentos, las células siguen sin poder captar esos
nutrientes y por tanto siguen necesitando energía.
Y aquí es donde se lía realmente la cosa.
Sin insulina y sin que las células puedan consumir glucosa, el cuerpo necesita recurrir
a un plan B con el que alimentar a sus tejidos:
ese plan B consiste en degradar las grasas, y aunque esto podría parecer una solución,
realmente supone todo lo contrario.
Estas grasas libres que van por sangre pueden convertirse en colesterol y depositarse en
las paredes internas de las arterias.
Si esto ocurre, con el tiempo la estructura de los vasos sanguíneos se altera y se les
hace más difícil llevar sangre a los tejidos, con lo que se termina dañando el riñón,
se produce gangrena de las extremidades que puede llevar a la amputación de las mismas,
puede producirse una pérdida de la visión, y el infarto de corazón y el ictus son, de
repente, algo probable.
Y vale, esto es a nivel de grasas, pero ¿Qué pasa con las proteínas?
Pues que sin insulina, las células no absorben correctamente los aminoácidos, con lo que
se produce una de las consecuencias más graves de la diabetes: la falta de proteínas.
Como resultado, la persona se siente extremadamente débil, pierde peso rápidamente y sufre alteraciones
en muchísimos tejidos del cuerpo que necesitan proteínas para funcionar.
Por suerte, el tratamiento de la diabetes tipo I es relativamente sencillo: a falta
de insulina, el paciente se administra la hormona a diario, normalmente a través de
inyecciones.
No obstante, a veces las cosas no son tan sencillas, ya que en ocasiones, nuestro cuerpo
sí produce insulina, y sin embargo esta no puede realizar su función.
Esto es lo que pasa en la diabetes tipo II.
La diabetes tipo II es una enfermedad mucho más frecuente que la tipo I, ya que más
del 90% -95% de las personas con diabetes pertenecen a este tipo y, a diferencia de
la diabetes tipo 1, la mayoría de estos pacientes son adultos.
No solo eso, sino que, si bien en la diabetes tipo 1 no había insulina, en la tipo II se
produce en un inicio un aumento de la insulina en sangre.
¿Cómo puede ser que dos cosas contrarias se llamen “diabetes”?
Pues porque las consecuencias son parecidas.
En la diabetes tipo II, por mucho que haya insulina en sangre, los tejidos son menos
sensibles y no responden a ella como es debido, con lo que las células del páncreas intentan
compensarlo secretando más y más insulina.
Es como si una persona estuviese un poco sorda y, para que te escuchase, comenzases a elevar
más el volumen de tu voz.
Tal vez funcione al principio, pero probablemente termines quedándote afónico.
Al páncreas le pasa lo mismo: al final, después de tanto esfuerzo, sus células se desgastan
y no pueden producir toda la insulina que se necesita, así que los niveles de glucosa
vuelven a elevarse en sangre porque las células son incapaces de absorberla.
Este es el factor común entre ambos tipos de diabetes: la glucosa por las nubes, con
todas sus consecuencias.
Pero aquí la pregunta es: ¿por qué deja de tener efecto la insulina?
Pues este fenómeno por el cual los tejidos dejan de responder a la insulina es lo que
se conoce como resistencia a la insulina (el nombre la verdad es que no engaña).
En realidad, esto no es algo que ocurra de un día para otro, sino de forma gradual,
y tiene relación con el sobrepeso y la obesidad.
Por motivos que todavía se desconocen, las células de las personas con obesidad pierden
los receptores para la insulina, por lo que son incapaces de responder a esta hormona
y, por tanto, de captar glucosa.
El problema es que el hecho de que la resistencia a la insulina y el posterior desarrollo de
diabetes tipo 2 sea tan gradual, es algo que dificulta mucho el diagnóstico a tiempo,
lo cual a su vez aumenta las complicaciones a largo plazo.
En cambio, si se diagnostica cuando está en fases no muy avanzadas, en algunos casos
la diabetes tipo II puede tratarse con ejercicio físico y una dieta baja en calorías, o incluso
con fármacos que aumenten la sensibilidad a la insulina.
Esta es una de las principales diferencias entre los pacientes con diabetes tipo 1 y
tipo 2: mientras que los de tipo 1 son dependientes de la insulina (y de hecho necesitan administrársela),
los diabéticos tipo 2, aunque sea de forma deficiente, siguen secretándola.
El problema de todo esto es que, por mucho que cada vez se conozca más acerca de esta
enfermedad e incluso salgan tratamientos para poder combatirla, la prevalencia mundial de
diabetes se ha disparado en los últimos años.
Tanto es así que, según la OMS, el número de personas con diabetes aumentó de 108 millones
en 1980 a 422 millones en 2014.
Es por eso que algunos la han llegado a nombrar la “epidemia del siglo XXI”.
La pregunta es: ¿por qué?
¿Qué narices causa la diabetes, y lo más importante, se puede prevenir?
Como tantas otras cosas en esta vida, el desarrollo de la diabetes es el resultado de una interacción
entre factores genéticos y factores ambientales.
Por ejemplo, en la diabetes tipo 1, además de la importancia de la predisposición genética,
también existen varios factores ambientales como por ejemplo las infecciones virales.
Es decir, la infección de algunos virus (rubéola congénita, el enterovirus o el rotavirus)
podría contribuir al desarrollo de diabetes tipo 1 en personas genéticamente susceptibles
a la enfermedad.
En la diabetes tipo 2, también existe una predisposición genética (de hecho, si una
persona tiene algún familiar con diabetes tipo 2, es probable que esa persona la acabe
desarrollando también).
Aún así, en la diabetes tipo 2 la influencia del ambiente y el estilo de vida es algo más
clara: sabemos que la obesidad es la principal razón de la resistencia a insulina, que a
su vez es la principal responsable de la diabetes tipo 2.
Por eso, debido también a la mayor prevalencia de obesidad en la población (principalmente
causado por el cambio en el estilo de vida hacia una vida más sedentaria y una alimentación
menos saludable), la prevalencia de diabetes se ha disparado en los últimos años, motivo
por el que la investigación acerca de esta enfermedad, de sus causas, consecuencias y
posibles tratamientos a día de hoy sigue avanzando.
Bueno, espero que os haya gustado este vídeo y que ahora tengáis un vistazo general sobre
lo que es la diabetes, aunque como os he comentado, se trata de una enfermedad muy compleja y,
además de la diabetes tipo I y tipo II, existen otros tipos (como la diabetes MODY (un tipo
de diabetes con características similares a las de la diabetes tipo 2 y afecta principalmente
a pacientes menores de 25 años), o la diabetes gestacional (un tipo de diabetes que aparece
por primera vez durante el embarazo en mujeres embarazadas que nunca antes han tenido esta
enfermedad).
Pero si eso ya para otro vídeo.
Recuerda que acciones tan simples como seguir una dieta saludable y realizar actividad física
son una forma de prevenir una enfermedad que afecta cada vez a más personas.
Así que ahora que ya sabes un poco más sobre diabetes, apaga esta pantalla, cómete una
manzana y sal a dar una vueltita para mover ese body.
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Muchas gracias por estar ahí una vez más y ¡hasta la próxima!
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