【一気に上達!】1日100球これだけやれば上手くなる!てらゆーからの夏の大人の宿題編。
Summary
TLDRこのビデオスクリプトでは、夏休みの特別な宿題として、ゴルフの左腕の使い方をマスターするための100本の練習メニューが紹介されています。スライスや距離の悩みを解消し、上達への近道となる左腕の正しい使い方を学ぶことができます。寺ゆ先生が提案する3つのメニューは、バックスイングの練習、左腕の減速と正しい打撃前の動き、そしてクラブの持ち方とスイングの練習です。これらの練習により、スイング全体の感覚が変わり、秋のシーズンでベストスコアを出すことができると期待されています。
Takeaways
- 🏌️♂️ この動画は、ゴルフの夏休み宿題として左腕の使い方をマスターするための練習メニューを提供しています。
- 📅 夏休みに向けて、特に左腕の正しい使い方を学ぶことで、秋のシーズンでベストスコアを出すことができる可能性があります。
- 🤔 上級者とアマチュアゴルファーの大きな違いの1つは、左腕の使い方です。左腕がうまく使えないとスライスや距離が出ません。
- 🔄 左腕の使い方には、バックスイング時の腕の曲げ方や、当たる直前の減速が重要で、これらはゴルフの練習で身につけるべきものです。
- 👉 練習メニューには、左腕を真っすぐに伸ばしたままのバックスイングや、左腕の減速練習、クラブの持ち方など、具体的なアプローチが含まれています。
- 🎯 練習は1日100回の目標で、左腕の使い方を正確に繰り返すことでスイング全体の改善を目指します。
- 🌡️ 夏の暑さの中でも、このメニューを実行し、秋のシーズンに向けて練習を積極的に行うことが推奨されています。
- 📈 左腕の使い方に対する意識を高めることで、クラブの動きや当て方、そしてスイング全体の感覚が向上することが期待できます。
- 📊 練習メニューはバックスイング、振り下ろし、クラブの持ち方など、異なるポイントに焦点を当てた3つのセクションに分けられています。
- 🔑 左腕の正しい使い方は、ゴルフスイングにおける「近道」と言えるほどの重要な要素であり、スライスや距離の向上につながります。
- 📹 動画の最後に、作者が運営するスクールや体験レッスンの案内がされており、より深い理解を得るためのオプションが提供されています。
Q & A
この動画は何について説明していますか?
-この動画はゴルフの練習方法について説明しており、特に左腕の使い方を正しくするための夏休みの宿題として100本の練習メニューを紹介しています。
左腕の使い方とは何を意味していますか?
-左腕の使い方とは、ゴルフのスイング中に左腕を正しく使用することです。これはスライスを防ぎ、飛距離を増やす上で非常に重要です。
なぜ左腕の使い方が上達への近道だと言っていますか?
-左腕の使い方が正しい場合、体の全体の動きやクラブの動きが正しくなり、スイングの感覚が変わり、結果としてスライスを防ぎ、飛距離を増やすことができるためです。
スライスが治らない場合、左腕の使い方が原因でない可能性はありますか?
-スライスには様々な要因がありますが、左腕の使い方が正しくないことが大きな原因であることが多いです。しかし、他の要素も影響を与える可能性があるため、全面的に分析する必要があります。
バックスイング時に左腕が曲がってしまう問題をどうやって解決するのですか?
-バックスイング時に左腕が曲がってしまう問題は、クラブを挟んで左腕を真っすぐにしたままバックスイングするという練習で改善することができます。
左腕を真っすぐに伸ばしたままのバックスイングのポイントは何ですか?
-左腕を真っすぐに伸ばしたままのバックスイングのポイントは、体を右に回転させることで、左腕が平行の位置まで到達し、腕が曲がらないようにすることです。
左腕を振っていく時の練習方法とは何ですか?
-左腕を振っていく時の練習方法は、左手だけでクラブを持ち、上げ下げする際に左腕をタイミングよく減速させることで、先端のスピードが出るようになります。
左腕の使い方を改善することで、どのような効果が期待できますか?
-左腕の使い方を改善することで、スライスを防ぐことができ、飛距離が増加し、スイング全体の安定性が向上することが期待できます。
ドライバーでの練習ではどのようなポイントに注意を払う必要がありますか?
-ドライバーでの練習では、左腕を真っすぐにしてバックスイングし、手元をタイミングよく減速させてクラブを先に行かせるポイントに注意を払う必要があります。
この練習メニューを実践することで、どのような具体的な成果が見込めますか?
-この練習メニューを実践することで、スイングの感覚が変わり、スライスを防ぐことができ、飛距離が増加することが見込まれます。
Outlines
🏌️♂️ 左腕の使い方マスターメニュー
この段落では、ゴルフのスイングで左腕の使い方が非常に重要であると強調しています。特に、スライスや距離の不足を抱えるゴルファーにとって、左腕の正しい使い方が上達への近道であると示唆。練習メニューとして、一日100回の練習を提案し、左腕を真っ直ぐに保ちながらのバックスイングの練習方法を紹介しています。
📈 左腕をまっすぐにしたバックスイングの効果
左腕をまっすぐにすることで、スイング全体の動きが正しくなり、特にクラブの動きがコンパクトになります。この段落では、左腕の正しい形がスライスを防ぎ、飛距離を向上させる効果を説明。また、バックスイング時に腕を遠く持ち、腕が曲がらないようにすることで、理想的なスイング軌道を実現する練習方法を提案しています。
🚫 左腕の減速の重要性と練習方法
この段落では、左腕の減速がスイングの質を向上させる重要な要素であると述べています。左腕が通過時に減速しないようにすることで、右の林にボールを飛ばすことを防ぎます。練習方法として、左手のみでクラブを持って素振りを行い、左腕の減速を意識するよう指導しています。
🔄 左腕の使い方の練習を通じてのスイング改善
左腕の使い方を改善することで、スイング全体の質が向上し、特に飛距離が向上することが期待できます。この段落では、左腕を真っ直ぐに上げ、左手をタイミングよく減速させる練習を通じて、スイングの改善を目指す方法を紹介しています。また、ドライバーの練習にも同じポイントを適用し、ドローボールを出すことができるようになることを示しています。
🌟 夏休みのゴルフ宿題:左腕の使い方
この最後の段落では、夏休みに取り組むべきゴルフの宿題として、左腕の使い方をマッサーするための100級の練習メニューを提案しています。左腕の使い方改善がスイング全体に与える影響を強調し、練習を通じてスコアや飛距離の向上を目指すことを促しています。また、テユゴルフスタジオのスクールや体験レッスンについても紹介しており、より多くのゴルファーの上達に役立つ情報を発信する意気込みを表しています。
Mindmap
Keywords
💡夏休みの宿題
💡左腕の使い方
💡バックスイング
💡スライス
💡練習メニュー
💡マター
💡ドリル
💡ドライバー
💡スイング
💡上級者
Highlights
夏休みの宿題として、成人向けのゴルフの左腕の使い方をマスターするメニューを紹介
左腕の使い方がうまくいかないとスライスが治りづらく、飛距離が出ない問題がある旨
左腕の正しい使い方をマターするために1日100回の練習を提案
上級者とアマチュアの左腕の使い方の差異を説明
左腕が曲がってしまうと体がひねれず、ボールが低く飛ぶ問題を指摘
左腕を真っすぐに伸ばしたままのバックスイングの練習方法を紹介
クラブを挟んで左腕を真っすぐにしたままの練習を提案して正しい形を作る
左腕が真っ直ぐであればクラブの動きが正しくなり、スイングの感覚が変わる旨
左腕をまっすぐにすることでクラブを遠くに上げ、当たりが確率的に良くなる旨
左腕を真っ直ぐにすることで自然にドローボールの軌道が得られる旨
左腕が曲がったトップからスイングすると、窮屈なスイングになってシャンクしたりする問題を指摘
左腕を振り下ろす際に自然に減速させる練習方法を紹介
左腕の減速ができないとスライスボールや右の林へのグッパが起こる旨
左手だけを使ってクラブを持たない練習を通じて左腕の減速感覚を身につける提案
左腕の使い方が上級者とアマチュアを分け隔てる重要な要素である旨
100回の練習メニューを紹介し、左腕の使い方をマッサーすることでゴルフのスイングが変わる旨
左腕の疲労感がある中でもドライバーの練習を行い、ドローボールが出る練習を提案
練習の成果が出たらコメントで共有してほしい旨の要望
テユゴルフスタジオでのスクール紹介と体験レッスンの案内
今後も役立つ情報の発信を続けていく旨の告知
Transcripts
いつも動画を見ていただきありがとう
ございます今回は夏休み大人の宿題左腕の
使い方マスターメニュー編です大変皆さん
お待たせをいたしましたこの夏の皆さんへ
のプレゼントがありますそれは私寺ゆ先生
からの夏休みの宿題ですはいありがとう
ございます今大変ありがたい
さすが寺ゆ先生という声を画面の向こう
から聞こえました今回特にこの左腕の
正しい使い方をマッターするために1日
100級練習して欲しいメニューがあり
ますそもそもまずなぜ左腕の使い方をやれ
ばいいのという話なんですがやはり上級者
の方となかなか上達が難しいアマチュア
ゴルファーの方ではこの左腕がうまく使え
てるか使えてないかが違いますスライスが
治らない思いきり振ってもなかなか距離が
飛ばないそういう方はほとんどこの左腕が
正しく使えてない可能性がありますこの
暑い夏の中是非このメニューを実行して
いただいて秋のシーズンでベストスコア
出して欲しいなと思いますので最後まで見
て明日からの練習に役立ててください
[音楽]
ほとんどの方右打ちで聞き手は右だと思い
ますまもちろん聞き手が左でも同じなん
ですがえ
結局この左腕の使い方これが正しくできれ
ば体の全体の動きクラブの動きが正しく
なりやすい
です左腕の使い方することがむしろ上達へ
の近道だとも思っていますただこのゴルフ
における左腕の使い方日常生活ではほぼ
ない動きをしたりとかきつい動きになり
ますのでだからこそゴルフの練習というの
はこの左腕の使い方をマスターすると言っ
てもいい
でしょう大きく分けて3つのメニューを
やってくださいまずバックスイングです
多くのアマチュアゴルファーはこの上げる
時に左腕がこのように曲がって
しまう左腕が短くなってしまいますえそう
するとどうなるかというと体がひねれず上
から叩きつけるような軌道の角度で当たっ
てしまうのでボールが低くなったり右に
行きやすくなりますえまたこの形からは
ボールが上がらないので
こうやっ
て手首腕を伸ばして遠回りし
て救い上げそういう振り下ろす形になって
しまいがちですえまたそういう腕の動き方
をすると後方から見た時に正しい軌道より
も外側から
の起動になりやすいの
で当然
ボールを切るようなこするような当たり方
になってしまいますので弱々しいスライス
ボールになってしまいますこのバック
スイングの時の左腕の使い方を練習する
ため
にクラブを挟んで左腕を真っすぐにした
ままバックスイングするという練習をやっ
てください左腕を真っすぐに伸ばしたまま
クラブを上げていくこれが重要なポイント
ですクラブをこのように両側から挟んで
くださいえそして特にこの左腕が真っすぐ
の状態をキープして体を右に回転させて
いきますはい腕がちょうど平行の位置ここ
まで左腕をまっすぐにすることをキープし
て上げてくださいそうするともうこの時点
で気づかれるはずです体がめちゃくちゃ
ひねられているとはいこれが
正しい上げる形になりますえです
からクラブがこう行きすぎてしまうとか腕
が曲がってしまうとそういう方はこの
ドリルをやることで腕を真っすぐに伸ばし
たままコンパクトなトップの位置を作る
練習をしてくださいえこれができると
正しい体のひねり方に
なり正しい位置から振っていくことになり
ますの
で降りる軌道も正しくなるし当て方も理想
的になります左腕をまっすぐにしたまま
バックスイングができると大きく振り上げ
なくてもこの辺でもが入ってパワーが
溜まりますえそして左腕が真っすぐになっ
ている分クラブの子が大きくなりますの
で真横から当たるの
[音楽]
で綺麗にボールを打つことができるように
なり
ます上から打ち込みすぎたり下からすって
ダフったりトップする方というのはこの
バックスイングで腕が曲がる手と体が近い
のが原因ですできるだけ腕を真っすぐに
することでクラブを大きく体の遠くに上げ
ていって
くださいそうすると円が大きくなる
分当たりが確率良くなり
ますまたバックスイングで遠くに上げる
ことでえ以上外側から下ろすのは難しく
なりますむしろこの上げたところより
も少し内側から入ったインサイドから入っ
てくるの
で自然にドローボールが出る軌道になり
ます間違って
もこのちっちゃい腕が曲がったトップから
インサイドから下ろそうとしないで
ください窮屈なスイングになってシャンク
したりしますよ切り返しから下ろすところ
の腕の動きや腕の振り方というのはここは
ほとんど考えずにできるようになるのが
理想ですマックスイングの時点で正しい
切り返しができることを確定させて
ください
左腕のバックスイングを意識して30球
まず最初に練習しましょう挟んでまっすぐ
のまま
1223
左腕がまっすぐのままバックスイングでき
たら3回このドリルをした後に1級ボール
を左腕の形を意識して打って
くださいこれを30球
です1
23この時に体が動きすぎないように背骨
の軸を中心にできるだけ腕を遠くに伸ばし
ますこれでまずバックスイング時の左腕の
しい形をマッサし
[音楽]
ましょう次に左腕を振っていく時
の練習方法
です左腕
はこの当たる直前
で自然に減速をしなければいけませんさあ
寺何言ってんだと難しいことついに言い
始めたぞと思ったかもしれませんただし
事実をお伝えし
ましょう上手な人ほどこの左腕
を引く時のスピードが早くて当たる直前は
むしろブレーキがかかりますその分
ブレーキがかかることによって先端
がビュッとスピードが出るん
ですこれが多くのマチゴルファはスピード
が減速せずに左腕が通過していきますそう
すると何が起こる
か先端のヘッドは加速せずに面の向きは右
に向いたまま通過していきます当然ここで
想像できるのは右の林へグッパですね
そしても左の肘が外側に向い
たフォローするになってしまうはいこれを
是非改善するために今から言う練習をやっ
てくださいポイントは左腕を減速すること
です左手だけでクラブをこのように持って
ください重いなと感じる方は逆に持って
いただいても結構ですただしここでは
できる
だけ短く持っていいのでグリップ側を持っ
てくださいそして素ぶりをし
ます上げますそして下ろす時
に左手が真下に戻ってきた時に先端
も真下
に戻るよう
に振っていきますま通過していくの
で確認をするのは少し難しいかもしれませ
んがここでやりたいの
は左腕が減速せずにこうなってはいけない
よということ
ですここから左手の位置が減速してその分
先端の部分がこのように走っていき
ますそしてこのように振った後止まると
左肘そして左手がお腹の正面なのにクラブ
は上まで上がっていますもう1度いき
ます左手をタイミングよく減速できる
とお腹の前に肘と手があってクラブが上に
行っていますこれができないと
[音楽]
このような形になり
ますs振り
で左手をタイミングく減速させてこの形を
作ってくださいこれを
13
ですそしてボールを打っていき
ますこの時は強く打つ必要はありません
打った後に
同じ左腕クラブの形になっているかを
チェックしてくださいここの左腕の使い方
が最もアマチュアゴルファーが苦手とする
動きと言ってもいいでしょうもう完全に
ここの動きがえ上級者とそうじゃない方の
差です当然ですこのような動きは日常生活
他の動きではないからですゴルフ特有の
動きだから特に練習をして欲しいんです
もう1度いき
ます左手だけで持って上げますタイミング
よく減速させてこの形です
123
ですゆっくりで結構です
同じ形になるように最後止まってチェック
をしてくださいえこの時に手が減速した分
ヘッドが走ったフェースが自然と返ったと
いう風に感じれたらオッケーですボールを
当たった打もドロー回転がかかるこれで
オッケー
ですこれを30球繰り返してくださいはい
ここまでで60球来ましたねさあそれでは
次のドリル
[音楽]
ですクラブをこのようにヘッドの根元側の
棒の部分を持ってくださいこの形で30回
すりをします今のやってきた2点の
ポイントを一緒にやると有すぶりです左腕
を真っすぐにしたまま上げ
て左手をタイミングよく減速させてビュっ
と棒が首に巻きつくところまで振り切って
くださいこの辺で風の切り音がボンとなれ
ばオッケーです
これを3回素ぶりしたらボールをフル
スイングで1球打ってください当然この
左腕が同じよう
にはいここまで練習してらあなたの7番
アイアンは15Y伸びているでしょう15
Yも伸びれば1番手近く変わりますから1
番手分パーオンの確率が良くなるという
ことですここまでは7番アをメインに練習
して
ください7番アからが少しスライスが出
やすかったり距離が欲しいクラブだから
ですもう1度いき
ますクラブの反対を持って
伸ばす巻きつける
伸ばす
巻きつける
伸ばす巻きつけるですできるだけビュンと
音を出すようにしてくださいスピードが
大事ですさあこの左腕の感覚が忘れない
うちに打ち
ますおそらく綺麗なドローの玉筋でプラ
15ydいつもより飛んでるはずですこれ
を30級繰り返してくださいここまでで
90級さあ残りの10球これはドライバー
の練習をしましょういつもよりこの左腕の
疲労感があるかもしれませんいいですこの
夏はこの左腕を鍛えてくださいゴルフに
おける鍛えるという意味です左腕だけ筋力
が2倍になってるそういうことではあり
ません左腕
における左腕の使い方をとにかく
トレーニングして欲しいんですさあ
ドライバーも同じポイントを気をつけ
ましょう左腕を真っすぐにしてバック
スイングを
するタイミングよく手元を減速させ
てクラブを先に行かせるアイアンより
もここの感覚はより極端に意識していい
でしょう長いクラブほどここをしっかり
減速させてクラブを先に行かせなければ
いけないから
ですこれができない
と先ほども言った
通り手元がずっと移動してヘッドが走ら
ないのでドライバーが飛ばない右の林へ
さよならグッパ
ですこれを10ドライバー練習し
ましょういつもよりもドローボールが強く
出るぐらいでちょうどいいです
T
[音楽]
はいいかがだったでしょうか今回はこの
夏休みに是非やって欲しい大人のゴルフの
宿題左腕の使い方をマッサーするための
100級練習
メニュー左腕の使い方をマッサーするだけ
で大きくあなたのゴルフは変わるでしょう
スイングの感覚変わる
でしょうもちろんゴルフスイングというの
は全身を使う動きですから右腕足体全部
使いますただ特にこの左腕の動きというの
がゴルフでは非常に重要かつ普段やらない
動きをする分習得するにも時間が必要なん
です練習がいるんですゴルフの練習はこの
左腕の使い方を身につつけるためと言って
も過言ではないでしょう特にスライスする
な力の割には飛ばないなという方長い
クラブドライバーになるとぶれるなという
方左腕の形が不格好だなと思ってしまう方
是非この夏に私が出したこの宿題を
しっかりこなして秋のシーズンに向けて
練習を暑い
けどいやここのサは涼しい
けどいやでもほとんどの方は暑い中練習
するけど頑張って欲しいなと思います皆
さんのこんなスコアが出たよこんな距離が
出るようになったよというコメントを
いただくのいつも楽しみにしておりますの
で是非成果が出た際にはコメントして
いただけると嬉しいですまた動画の内容
良かったなと思う方はグッドボタンそして
チャンネル登録されてない方はチャンネル
登録をしていつでも私の基本に忠実な
スイング動画で練習して欲しいなと思い
ます最後にお知らせですここテユゴルフ
スタジオでは私がいつも発信している
スイングの基本を軸としたゴルフの
レッスンを直接皆様に指導できるスクール
を運営しておりますここに在籍している
コーチは私と同じ指導法同じメソッドで
レッスンができますおかげ様で大変ご好評
いただき2年で3店舗まで店舗を拡大する
ことができましたえこれからも多くの
ゴルファーの上達にお役に立てるような
サービスをどんどんやっていきたいと思っ
ていますのでもしご興味がある方は概要欄
にある体験レッスンのフームここからお
申し込みいただければと思います体験
レッスンはどんなコーチが実際いるのかな
どんな施設なのかな本当にこの
YouTubeと同じ教え方寺ゆなみに
分かりやすい教え方してくれるのかな
是非見に来てくださいそしてご納得
いただけたら是非スタジオにご入会
いただきたいなと思いますこれからも皆様
のゴルフの上達に役立つ情報
YouTube通して発信していきますの
で応援よろしくお願いし
ますそれではまた
Weitere ähnliche Videos ansehen
5.0 / 5 (0 votes)