How To Stay Motivated - The Locus Rule

Summary

In diesem Video wird eine Studie von 1998 vorgestellt, die den Einfluss des Selbstwertgefühls auf die Motivation von Schülern untersucht. Schüler, die für ihre Leistungen gelobt wurden, weil sie 'intelligent' waren, zeigten weniger Motivation und vermieden Herausforderungen. Im Gegensatz dazu fühlten sich Schüler, die für ihre harte Arbeit gelobt wurden, motivierter und engagierten sich stärker mit schwierigeren Aufgaben. Die Studie verdeutlicht die Bedeutung eines 'internalen Kontrolllocus', bei dem Individuen glauben, dass ihre eigenen Handlungen die Ergebnisse beeinflussen. Das Video schließt mit Tipps, wie man diesen internen Kontrolllocus entwickeln kann, um die Motivation zu steigern.

Takeaways

• 😀 Eine Studie von 1998 zeigt, dass die Rückmeldung über Leistung das Verhalten von Schülern beeinflusst.
• 😀 Schüler, die für ihre Intelligenz gelobt wurden, neigten dazu, sich auf einfache Rätsel zu konzentrieren.
• 😀 Schüler, die für ihre harte Arbeit gelobt wurden, waren motivierter und versuchten mehr herausfordernde Rätsel.
• 😀 Das Konzept des 'Locus of Control' unterscheidet zwischen internem und externem Locus.
• 😀 Ein interner Locus of Control fördert Motivation, während ein externer Locus die Verantwortung abgibt.
• 😀 Bei Vertriebsteams können externe Locus of Control-Überzeugungen die Verkaufsleistung beeinträchtigen.
• 😀 Eine proaktive Problemlösungsansatz hilft, ein Gefühl der Kontrolle über das eigene Leben zu entwickeln.
• 😀 Kleine Erfolge, die durch eigene Anstrengungen erzielt werden, stärken das Gefühl der Selbstwirksamkeit.
• 😀 Skillshare bietet Kurse an, die helfen, Fähigkeiten und das persönliche Wachstum zu fördern.
• 😀 Die Entwicklung einer inneren Kontrolle kann langfristig die Motivation und Lebensqualität verbessern.

Q & A

Was war das Hauptziel der Studie von Claudia M Mueller an der Columbia University?

Das Hauptziel der Studie war zu untersuchen, wie Feedback über Intelligenz oder harte Arbeit die Motivation und das Verhalten von Schülern beeinflusst.

Wie wurden die Schüler in der Studie kategorisiert?

Die Schüler wurden in zwei Gruppen kategorisiert: Eine Gruppe erhielt das Feedback, dass sie aufgrund ihrer Intelligenz gut abgeschnitten hatten, und die andere Gruppe, dass sie aufgrund harter Arbeit erfolgreich waren.

Was geschah mit den Schülern, die dachten, sie seien 'smart'?

Die Schüler, die dachten, sie seien 'smart', verbrachten die meiste Zeit mit den einfachen Puzzles und zeigten geringere Motivation, während sie die schwierigen Puzzles mieden.

Wie reagierten die Schüler, die für ihre harte Arbeit gelobt wurden?

Die Schüler, die für ihre harte Arbeit gelobt wurden, widmeten sich überwiegend den schwierigeren Puzzles und berichteten, dass sie das Experiment als erfreulich empfanden.

Was ist der 'Locus of Control'?

Der 'Locus of Control' ist das Maß, in dem eine Person glaubt, Kontrolle über ihr Leben zu haben. Ein interner Locus bedeutet, dass man denkt, die eigenen Handlungen bestimmen den Erfolg.

Warum ist ein interner Locus of Control wichtig für die Motivation?

Ein interner Locus of Control ist wichtig, weil er dazu führt, dass Personen sich verantwortlich für ihre Ergebnisse fühlen und somit motivierter sind, Anstrengungen zu unternehmen.

Was war die Beobachtung des Erzählers in Bezug auf neue Vertriebsmitarbeiter?

Der Erzähler stellte fest, dass neue Vertriebsmitarbeiter, die äußere Faktoren für ihre Misserfolge verantwortlich machten, weniger motiviert waren und wahrscheinlich nicht lange im Job bleiben würden.

Wie kann man einen internen Locus of Control entwickeln?

Um einen internen Locus of Control zu entwickeln, sollte man eigene Probleme lösen und die positiven Ergebnisse dieser Lösungen anerkennen, was das Gefühl der Kontrolle über das eigene Schicksal stärkt.

Welches Beispiel wird gegeben, um den internen Locus of Control zu veranschaulichen?

Das Beispiel eines Menschen, der Schwierigkeiten beim Einschlafen hat, zeigt, dass durch gezielte Änderungen des Verhaltens (wie mehr Sonnenlicht und die Nutzung eines Blaulichtfilters) eine Verbesserung erreicht werden kann.

Was wird über Skillshare im Transcript gesagt?

Skillshare wird als Online-Lernplattform vorgestellt, die eine Vielzahl von Kursen anbietet, einschließlich eines Kurses zur Produktivitätssteigerung, und es wird ein zweimonatiger kostenloser Testzeitraum angeboten.