خواطر 7 - الحلقة 21 - لسه شباب

ARAM TV - آرام تي في

17 Aug 201117:33

Summary

TLDRتدور هذه الحلقة حول مفهوم الشيخوخة النشيطة، حيث يستعرض أحمد الشقيري مجموعة من الأنشطة التي يمارسها كبار السن في مختلف أنحاء العالم، من صيد الأسماك في فنلندا إلى تعلم الكمبيوتر في النرويج. يشجع الشقيري على فكرة أن الصحة والحيوية لا تتعلق بالعمر بل بالطاقة والحركة المستمرة. يعكس البرنامج رسالة عن قيمة كبار السن ودورهم في المجتمع، محاربًا الصور النمطية السلبية حول الشيخوخة، ويأمل أن يعيش كبار السن حياة مليئة بالحيوية والنشاط بدلاً من الاستسلام للكسل والعزلة.

Takeaways

🌍 العدالة والحياة الكريمة حق لكل إنسان، والفساد سبب رئيسي للأزمات الاقتصادية والجوع.
❄️ كبار السن في فنلندا وأوروبا يعيشون حياة نشيطة رغم الطقس القاسي، مثل الصيد فوق البحيرات المتجمدة.
💪 العمر ليس معيارًا للشباب؛ فالكثير ممن تجاوزوا السبعين والثمانين يتمتعون بطاقة وصحة لافتة.
🧠 الشباب الحقيقي يُقاس بالحيوية والحركة وليس بعدد السنوات التي عاشها الإنسان.
🏃‍♂️ الحركة والرياضة مثل التاي تشي والمشي لمسافات طويلة سر من أسرار الصحة وطول العمر.
🎣 الصيد بالنسبة لكبار السن ليس مجرد هواية، بل وسيلة للاسترخاء والتأمل وضبط النفس.
👵 كبار السن يمثلون كنزًا لأي أمة بما يحملونه من حكمة وخبرة متراكمة.
👨‍💻 طلب العلم لا يرتبط بعمر معين؛ فالتعلم واستخدام التكنولوجيا متاح ومهم حتى بعد الستين.
🚗 المجتمعات المتقدمة توفر وسائل تسهّل حياة كبار السن وتحافظ على استقلاليتهم.
🏆 روح التنافس والمشاركة الاجتماعية مستمرة لدى كبار السن من خلال مسابقات وأنشطة جماعية.
🌅 الاستيقاظ المبكر والانضباط اليومي من العادات المشتركة بين كبار السن النشيطين.
🤲 الرسالة الموجهة للعالم العربي هي تشجيع كبار السن على حياة أكثر نشاطًا بدل الجلوس السلبي في المقاهي.

Q & A

ما هي الرسالة الرئيسية التي يعبر عنها أحمد الشقيري في هذا الفيديو؟
-الرسالة الرئيسية هي أهمية العيش بحياة نشطة ومليئة بالطاقة في مرحلة الشيخوخة، مع الإشارة إلى أهمية استمرار كبار السن في التعلم والنشاط البدني.
ماذا يعني قول أحمد الشقيري 'العدالة والحياة الكريمة هي حقوق لكل إنسان'؟
-يعني أن لكل إنسان الحق في العيش بكرامة، دون أن يُحرم من العدالة أو الحريات الأساسية، وهي رسالة تدعم المساواة وحقوق الإنسان.
ما الذي يميز كبار السن في فنلندا حسب الفيديو؟
-في فنلندا، كبار السن يواصلون ممارسة الأنشطة البدنية مثل الصيد في الثلوج، مما يعكس مستوى عالٍ من النشاط البدني والاستقلالية حتى في مرحلة متقدمة من العمر.
كيف يمكن للأشخاص في سن الستين والسبعين أن يبقوا نشطين ويشعروا بالشباب؟
-من خلال ممارسة الأنشطة البدنية مثل التاي تشي، والتمارين البسيطة التي تحسن المرونة والصحة العامة، وكذلك التعلم المستمر مثل استخدام الحواسيب والإنترنت.
لماذا يُعتبر كبار السن كنزًا لأي أمة؟
-لأنهم يمثلون الحكمة والخبرة التي لا تقدر بثمن، بالإضافة إلى أنهم يسهمون في نقل المعرفة للقادمين الجدد من الأجيال الأصغر.
كيف يساهم ممارسة كبار السن لرياضة مثل التاي تشي في حياتهم؟
-التمرين مثل التاي تشي يساعد كبار السن على التحكم في النفس، الاسترخاء، والتأمل، بالإضافة إلى تحسين صحتهم الجسدية والذهنية.
ما هو المقصود بقول 'الحركة بركة'؟
-هذه المقولة تعني أن الحركة والنشاط البدني يعتبران من نعم الحياة التي تساهم في تحسين الصحة والشعور بالشباب بغض النظر عن العمر.
كيف يساهم تعلم كبار السن لاستخدام الحواسيب في تحسين حياتهم؟
-تعلم استخدام الحواسيب والإنترنت يعزز من قدرتهم على التواصل، والتفاعل مع العالم الخارجي، ويعطيهم فرصة للاستمرار في التعلم والنمو الشخصي.
ما هي الفكرة وراء المسابقة التي تحدث عن الصيد في الفيديو؟
-المسابقة هي نوع من الأنشطة الاجتماعية التي تجمع بين كبار السن، وتشجعهم على المشاركة في أنشطة تنافسية بدنية وفكرية تعزز من حياتهم الاجتماعية والنشاط البدني.
كيف يعكس الفيديو أهمية نشاط كبار السن في المجتمعات المختلفة؟
-الفيديو يبرز كيف أن النشاطات المتنوعة مثل الصيد، الرياضة، وتعلم المهارات الحديثة في مجتمعات مثل فنلندا والنرويج واليابان تساعد كبار السن على الحفاظ على صحتهم وتقديرهم لذاتهم.