To Live Longer, Correct THESE Underlying Factors FIRST!!!

Summary

Le script met en évidence l'importance de l'optimisation de la santé de base pour retarder le vieillissement prématuré et bénéficier des thérapies expérimentales. Il insiste sur le niveau 1, incluant l'optimisation des hormones, lipides, tension artérielle et protéines C réactives, nécessaire avant d'aborder les interventions d'inversion d'âge personnalisées. Le script souligne également l'efficacité des thérapies combinées, comme l'AMPK, les sénolytiques, la NAD, l'autophagie et les biologies, y compris l'édition de gènes, pour augmenter significativement la durée de vie.

Takeaways

• 🏠 Optimal Health est la maison de départ pour atteindre un vieillissement retardé.
• 🔄 Niveau 1 est accessible à tous aujourd'hui, il s'agit de prendre soin de vos hormones, lipides, la pression artérielle et les marqueurs inflammatoires.
• 🚫 Sans optimiser le niveau 1, les interventions de niveau 2 ne sont pas efficaces et peuvent mener à une mort prématurée.
• 🍽️ Manger correctement et éviter les produits nocifs tels que le tabac est essentiel pour retarder le vieillissement.
• 💊 Le niveau 1 inclut également l'utilisation de médicaments tels que les antihypertenseurs pour optimiser la santé.
• 🔬 Le stairstep approach à la maîtrise de l'âge biologique implique l'activation d'enzymes telles que l'AMPK, la perte de poids et l'utilisation de médicaments comme la metformine.
• 🧬 Les senolytiques et la stimulation des niveaux de NAD sont des méthodes pour retarder le vieillissement au niveau cellulaire.
• 🔄 L'autophagie, ou le nettoyage cellulaire, peut être atteinte grâce à la jeune faste et l'utilisation de médicaments comme le rapamycine.
• 🧪 Les biotechnologies avancées telles que les plasmas jeunes et l'édition génétique sont en cours de validation pour retarder le vieillissement.
• 🤝 L'importance des thérapies combinées est soulignée, comme le montre l'étude qui combine le rapamycine, le lithium et le节食, augmentant la durée de vie de 48%.

Q & A

Qu'est-ce que la 'Maison de la Santé Optimale' mentionnée dans le script ?

La 'Maison de la Santé Optimale' est un concept présenté lors de chaque présentation qui représente un niveau de santé à atteindre, en utilisant des avancées actuelles plutôt que des technologies futures.

Quels sont les éléments du 'niveau un' d'optimisation mentionnés dans le script ?

Le 'niveau un' inclut l'optimisation des hormones, des lipides, de la pression artérielle, de la protéine C réactive et d'autres facteurs de risque pour éviter de mourir prématurément.

Pourquoi est-il important d'optimiser le 'niveau un' avant de passer au 'niveau deux' ?

Si la base (niveau un) se dégrade, le 'niveau deux' ne sera pas efficace, car les personnes pourraient mourir de maladies conventionnelles avant que la réversion de l'âge ne devienne une réalité clinique.

Quels sont les exemples de comportements dangereux mentionnés qui peuvent mener à un vieillissement prématuré ?

Les comportements dangereux incluent une alimentation incorrecte, l'utilisation du tabac et le refus de prévenir les maladies, ce qui peut entraîner une maladie et un vieillissement prématurés.

Quel est l'approche 'stairstep' pour le contrôle de l'âge biologique mentionnée dans le script ?

L'approche 'stairstep' implique de suivre une série d'interventions individuelles pour contrôler l'âge biologique, comme l'activation de l'enzyme AMK, la perte de poids, l'utilisation de métformine et de senolytiques, et l'optimisation des niveaux de NAD.

Quel est le rôle de l'enzyme AMK dans le vieillissement ?

L'enzyme AMK confère de la longévita et a de nombreux petits avantages, y compris la perte de poids et d'autres facteurs bénéfiques pour la santé.

Quels sont les avantages de la metformine mentionnés dans le script ?

La metformine est un médicament souvent utilisé pour activer l'AMK et améliorer la longévita.

Quel est le rôle des senolytiques dans le vieillissement ?

Les senolytiques sont capables d'éliminer les cellules séniles, ce qui peut être accompli avec des nutriments ou des médicaments.

Pourquoi est-il important de booster les niveaux de NAD ?

Les niveaux de NAD chutent à un certain point bas, ce qui rend la réparation de l'ADN impossible et peut conduire à la mort.

Quel est l'impact de l'autophagie sur le vieillissement ?

L'autophagie, ou le nettoyage cellulaire, est essentiel pour maintenir la santé et retarder le vieillissement. Elle peut être obtenue par le jeûne intermittent et l'utilisation de certains médicaments comme le rapamycine.

Quels sont les avantages de l'utilisation combinée de plusieurs thérapies pour retarder le vieillissement ?

L'utilisation combinée de plusieurs thérapies, comme le rapamycine, le lithium et l'acétylaminofluorene, peut augmenter considérablement la longévita, comme indiqué par une étude qui a montré une augmentation de 48% de l'espérance de vie des mouches du fruit en utilisant ces trois thérapies ensemble.