Gimana Cara Belajar Paling Efektif? (Active Recall)
Summary
TLDRThis video script emphasizes the importance of learning effective study techniques, such as Active Recall, which involves actively remembering and questioning to enhance long-term memory retention. It contrasts this with Passive Review, a less effective method often used in traditional education. The speaker introduces various methods to practice Active Recall, including Spaced Repetition and teaching others, and encourages viewers to explore and find the most effective learning methods for themselves. The script also promotes services from Satu Persen, offering online classes, webinars, and personalized consultations with experienced mentors to support personal development and address learning challenges.
Takeaways
- 📚 The importance of learning effective learning methods rather than just acquiring knowledge in various subjects is highlighted.
- 🤔 Most people are rarely taught how to learn effectively, which can lead to suboptimal learning outcomes.
- 🧠 Passive Review, such as simply reading and memorizing, is not as effective as engaging in Active Recall for long-term retention.
- 🗣️ Active Recall involves actively trying to remember information through questioning and self-testing, which strengthens memory retention.
- 🔄 Spaced Repetition is a method where information is reviewed at increasing intervals to keep it in long-term memory.
- 📝 Using Flashcards can be an effective tool for practicing Active Recall by writing questions and answers for self-testing.
- 👨🏫 Teaching the material to others is a powerful method to reinforce understanding and identify gaps in one's own knowledge.
- 📈 Research supports the effectiveness of Active Recall, showing significantly higher retention rates compared to passive methods.
- 🚀 While Active Recall may initially be more challenging, it is encouraged to persist with it to develop the habit and reap the benefits.
- 🌟 Satu Persen offers various services including online classes, webinars, and consultation with mentors to support personal development.
- 💰 There is a current promotion for Satu Persen's consultation services, including discounts and free webinars, which are available for a limited time.
Q & A
What is the main topic discussed in the video script?
-The main topic discussed in the video script is the concept of effective learning strategies, particularly focusing on the method of Active Recall.
Why is Active Recall considered an effective learning method according to the script?
-Active Recall is considered effective because it involves actively remembering and engaging with the material, which helps to move information from short-term to long-term memory, as opposed to passive reviewing which can lead to forgetting.
What is the difference between Passive Review and Active Recall as learning methods?
-Passive Review involves passively reading or memorizing information without much active engagement, while Active Recall requires actively recalling and questioning the material to reinforce memory and understanding.
What are some of the issues with relying solely on memorization for learning?
-Relying solely on memorization can lead to inefficient learning, as it may not result in a deep understanding of concepts and can be easily forgotten. It also does not utilize the full capacity of the brain for effective learning.
What is the significance of understanding the underlying concepts rather than just memorizing facts?
-Understanding the underlying concepts is crucial for deep learning and long-term retention. It allows for the application of knowledge in various contexts and promotes critical thinking and problem-solving skills.
Can you provide an example of how to apply Active Recall in learning a new language?
-An example of applying Active Recall in learning a new language could be to actively ask questions about the grammatical structures or functions of tenses, such as the Past Continuous Tense, after reading about them, rather than just memorizing the rules passively.
What are some techniques mentioned in the script to facilitate Active Recall?
-Some techniques mentioned in the script to facilitate Active Recall include Spaced Repetition, using Flash Cards, and teaching the learned material to others.
How does teaching the material to others enhance the learning process according to the script?
-Teaching the material to others forces the learner to structure the information and evaluate their understanding from another person's perspective, which can reveal gaps in knowledge and deepen the understanding of the subject.
What is the role of the 'Satu Persen' platform in the context of the script?
-The 'Satu Persen' platform offers various services such as online classes, webinars, and consultation with mentors to help individuals develop better learning strategies and overcome learning difficulties.
What kind of benefits can one expect from the consultation service provided by 'Satu Persen'?
-The consultation service provided by 'Satu Persen' offers personalized guidance from experienced mentors, psychological assessments, and tailored worksheets to address specific learning issues and goals.
How can one take advantage of the promotional offers mentioned in the script for 'Satu Persen' services?
-One can take advantage of the promotional offers by visiting the provided link in the description or by going to satupersen.net to learn more about the services and discounts available for a limited time.
Outlines
📚 The Importance of Effective Learning Techniques
The speaker begins by posing a question about what people have learned during their school years, highlighting that most individuals would mention specific subjects rather than effective learning methods. The paragraph emphasizes the lack of education in effective learning strategies from a young age, which can lead to suboptimal learning outcomes. The speaker introduces 'Active Recall' as a scientifically-backed learning technique to improve efficiency, not only for school subjects but also for life skills. The importance of memory in learning is acknowledged, but the ultimate goal is to master concepts rather than just memorizing facts. The speaker invites the audience to watch the video to the end for a comprehensive understanding of why Active Recall is effective.
🤔 Active Recall: Beyond Passive Review
This paragraph delves into the concept of Active Recall, contrasting it with Passive Review. Active Recall involves actively engaging with the material by asking questions and making a conscious effort to remember, rather than passively absorbing information. The speaker uses the example of learning English tenses and suggests that Active Recall can significantly improve retention rates, as supported by research. The speaker also introduces methods to facilitate Active Recall, such as Spaced Repetition and using Flash Cards, and emphasizes the importance of teaching the material to others to reinforce understanding and identify gaps in knowledge. The paragraph concludes by encouraging the audience to explore and adopt Active Recall, acknowledging that it may be challenging at first but will yield better results with practice.
🌟 Enhancing Learning with Satu Persen's Support
The final paragraph focuses on the services offered by Satu Persen to assist individuals in enhancing their learning and achieving their goals. The speaker mentions various offerings, including online classes, webinars, and personalized consultations with experienced mentors. These services aim to address specific issues, such as forgetfulness, lack of focus, and motivation. The consultation includes a one-on-one session with a mentor, psychological assessments, and personalized worksheets to apply the insights gained during the session. The speaker also mentions a limited-time discount on these services and encourages the audience to visit satupersen.net for more information or to take advantage of the promotion. The paragraph ends with an invitation for the audience to join Satu Persen's community and services for continuous learning and development.
Mindmap
Keywords
💡Active Recall
💡Passive Review
💡Spaced Repetition
💡Flash Card
💡Teaching
💡Memory
💡Concept Mastery
💡Cognitive Psychology
💡Empirical Evidence
💡Life School
💡Worksheet
Highlights
The importance of learning effective learning methods instead of just memorizing facts.
Most people are not taught how to learn effectively, which can lead to suboptimal learning outcomes.
Memorization is a basic but important skill in learning, yet it should not be the only method used.
The inefficiency of passive learning methods, such as rote memorization, in long-term knowledge retention.
The concept of Active Recall as a more effective learning strategy supported by empirical evidence.
Active Recall involves actively engaging with the material through questioning and self-testing.
The difference between Passive Review and Active Recall in terms of how they affect memory retention.
The role of Active Recall in moving information from short-term to long-term memory.
Research findings that show Active Recall can significantly improve memory retention compared to passive methods.
Spaced Repetition as a technique to reinforce learning by revisiting material at specific intervals.
Using Flash Cards to practice Active Recall by testing oneself on the material being studied.
Teaching others as a method to consolidate one's own understanding and identify gaps in knowledge.
The benefits of Active Recall in terms of effort and energy required versus the effectiveness of the learning process.
The importance of persistence and gradual adaptation when implementing new learning methods like Active Recall.
Satu Persen's offerings of various platforms and services to assist in personal development and learning.
Mentoring services provided by Satu Persen to help individuals overcome learning difficulties and achieve goals.
The availability of discounts and additional services like webinars and psychological assessments in Satu Persen's current promotions.
Instructions on how to take advantage of Satu Persen's promotions and the importance of timely action.
The invitation to join Satu Persen's services for further learning and development opportunities.
Transcripts
Kalo misalnya gue nanya ke lo, selama lo sekolah, lo belajar apa sih?
Nah, lo bakal jawab apa tuh pertanyaan itu?
Nah, mungkin ada dari lo yang kepikiran, "Oh iya gue belajar perkalian, gue beajar untuk membaca, menulis." Ada juga yang mungkin langsung kepikiran ilmu-ilmu yang diajarin di SMA atau bangku kuliah kayak misalnya soal astronomi, soal biologi, dan lain sebagainya
Tapi ada ga sih di antara lo yang tadi jawab "Oh iya, gue belajar caranya belajar dengan efektif." Nah, gue yakin ga bakalan terlalu banyak sih yang bakal kepikiran kayak gitu
Kenapa? Karena sadar atau engga sebagian besar dari kita ya memang belajar banyak banget hal sejak kita kecil
Tapi kita tuh sebenernya jarang banget atau mungkin ga pernah diajarin sebenernya cara belajar yang efektif tuh gimana
Jadi memang dari kecil hampir ga ada ya yang ngajarin kita tentang gimana caranya belajar
Implikasinya apa? Dampaknya adalah akhirnya cala belajar kita mungkin gitu-gitu aja
Baca, ngehafal, mungkin diselingi sama latihan soal
padahal sebenernya kita tuh perlu cara belajar yang efektif kalo misalnya ga efektif ya nanti hasilnya kurang maksimal
Nah, makanya kali ini gue bakal ngajak lo nih buat belajar gimana caranya belajar yang efektif, yang udah didukung sama teori dan bukti empiris alias udah scientific nih bukti-buktinya
Bukan cuma buat pelajaran di sekolah atau mata kuliah aja, tapi juga untuk belajar hal lain, contohnya di Satu Persen belajar hal-hal kehidupan
Nama cara belajarnya, ini salah satu prinsip yang memang kita juga sering pake yaitu Active Recall
Nah, apa tuh dan kenapa sih Active Recall ini bisa bikin belajar jadi lebih efektif? Well, lo tonton video ini sampe habis, biar lo dapet keseluruhan insightnya
Terlepas dari berbagai masalahnya memang harus diakui kalo menghafal adalah salah satu skill penting dalam belajar. Jadi, menghafal itu memang skill yang cukup rendah dalam belajar tapi ini penting juga
karena yang paling tinggi adalah menguasai konsep sebenernya
Ada hal-hal di dunia ini yang memang penting buat kita hafalin, jadi kayak pelajaran hitung-hitungan kayak matematika kan juga perlu buat ngafalin rumus atau at least persamaan-persamaan dasarnya lah
Sayangnya ga jarang pas kita sekolah dulu, metode hafalan ini malah dipake buat hampir semua jenis pelajaran
padahal subjek yang harus kita pelajari tuh udah banyak banget, kebayang ga yang harus dihafalin banyak ya hasilnya nanti ga maksimal kalo semuanya ngehafal
Nah, kenapa gue bisa bilang ga maksimal? Coba aja sekarang refleksikan berapa persen sih materi yang capek capek kita hafalin yang pada akhirnya bisa kita kuasai?
Atau berapa persen sih yang masih lo inget dan lo pake sampe sekarang? Well, pasti dikit
Lo mungkin pernah ngerasa juga kalo apa yang lo coba hafalin hinggap bentar doang di otak alias lo belajar, lo hafalkan, terus lo lupakan habis lo ulangan
Bahkan kayak lo yang baru lulus kuliah aja atau lulus sekolah, bisa jadi tiba-tiba lupa tanpa bekas hal-hal yang udah lo hafalin
Nah, pertanyaannya adalah kenapa sih kita bisa tiba-tiba lupa kayak gitu? Kenapa sih kita bisa tiba-tiba kayak udah belajar banyak terus lupa aja gitu
Nah, kita harus coba evaluasi sebenernya gimana sih cara kita belajar pada saat itu?
Contohnya gini, kita coba liat misalnya pas mau ulangan sebagian dari kita paling caranya kan baca, hafalin gitu kan terus komat-kamit dan lain sebagainya
terus udah kita pindah ke hafalan selanjutnya, baca, komat-kamit lagi gitu terus kan
Nah, pas besoknya mau lo inget lagi, kenapa ya cuma secuil dari yang kita hafalin yang bisa diinget?
dan ini kita lakuin berkali-kali dan terus-terusan juga, mungkin ya
Nah, sayangnya memang begitulah cara kerja pikiran kita, kalo menurut seorang profesor dari Portland University yang dia mempelajari soal psikologi kognitif
ini terjadi karena ternyata
Jadi gini, masalahnya adalah gini, kalo misalnya lo belajar cuma kayak gitu doang, baca doang, ngehafal doang, bisa dibilang lo tuh ngelakuin sesuatu yang kita sebut sebagai Passive Review
Lo tuh cuma secara pasif masukin informasi ke otak lo dan membiarkan informasi yang lo pelajari mengalir secara alami ke otak
tapi kalo misalnya udah ga penting penting banget buat otak kita, ya itu bakal dilupain sama otak kita
makanya kita perlu ngasih tau nih ke otak bahwa informasi ini tuh penting
Caranya bukan dengan bilang ke otak "Ini penting ya, mohon kerjasamanya untuk diinget"
Nah, bukan kayak gitu, tapi gimana kita memasukan informasi secara aktif dengan melakukan apa yang dinamakan sebagai Active Recall
Ini yang udah gue bilang tadi ya di awal
Nah, Active Recall tuh apa? Ya intinya mengingat secara aktif ya sesimple itu sih, intinya mengingat secara aktif
Contohnya apa? Contohnya misal lo lagi belajar bahasa inggiris tentang tenses, let's say yang mau lo inget adalah Past Continuous Tense
misalnya kayak gitu
Kalo lo pake Passive Review, ya lo baca aja sekali gitu kan mungkin dua kali terus udah lo hafalin terus-terusan
Nah, kalo pake Active Recall, abis lo baca maka lo bakal nanya "Emang apa ya fungsi Past Continuous Tense?"
"Emang gimana ya strukturnya?" dan lain sebagainya, intinya lo bertanya terus-terusan, supaya apa? Supaya lo ngelakuin reviewnya secara aktif, Active Recall
Nah, biar bisa jawabnya kan lo harus ngeluarin usaha tuh buat nginget-nginget, itulah prinsip dari Active Recall
dibandingkan secara pasif membiarkan informasi mengalir masuk ke otak kita, kita juga secara aktif dan sadar berusaha untuk nginget-nginget apa sih yang tadi kita masukin ke otak? Dan kita coba nanya-nanya secara kritis
Nah, inilah ketika kita nanya-nanya ini, itulah yang bikin otak kita tau kalo informasi itu tuh penting
Kenapa? Karena ya Rehearsal atau pengulangan adalah
Simplenya ya karena memori jangka pendek itu kapasitasnya terbatas, informasi tuh ga bisa lama-lama di sana, jadi kayak pasti bakal kehapus gitu
Ini harus lo oper, pilihannya adalah lo bisa tendang dan lo lupain atau lo masukin ke long term memory
Nah, di sini lah fungsi dari Active Recall
Emang sih perlu banyak usaha dan tenaga, tapi ya nanti hasilnya juga bakalan sepadan karena informasinya tuh masuk ke otak lo
Ke otak lo as in masuk ke long term memory lo, ke memory jangka panjang lo
Ada banyak penelitian yang udah ngebuktiin efektivitas active recall ini
dari sebuah penelitian contohnya ya belajar kosakata baru dengan active recall itu ngebantu partisipan nginget sampe 80%
jauh lebih banyak daripada passive review yang cuma bisa inget sampe 34% doang
Sampe sini harusnya lo udah paham ya kenapa active recall ini bisa jadi cara belajar yang efektif. Sekarang, gimana nih cara ngelakuinnya?
Nah, ada beberapa metode. Pertama, lo bisa pake yang namanya Spaced Repetition
Jadi, lo ngulang tuh apa yang lo pelajari dalam jangka waktu tertentu
Misalnya, kalo kata memory grandmaster terkenal di dunia, dia tuh nyaranin lo untuk ngerecall apa yang lo pelajari
Supaya apa? Supaya informasinya tetep ada di long term memory
Variasi lainnya juga sebenernya bisa lo pake Flash Card. Jadi, kayak pake flash card aja untuk lo kayak bisa tulis pertanyaan dari materi yang pengen lo inget dan di baliknya lo tulis jawabannya, jadi kayak ya lo pake flash card
Itu cara pertama ya, bisa dengan space repetition dan juga dengan flash card
Nah cara lainnya adalah dengan lo ngajarin materi yang lo pelajari ke orang lain
Ini adalah salah satu metode favorit gue sebenernya yang udah gue praktekin juga di kuliah dengan gue tuh nyeritain apa yang gue pelajari ke orang lain
Nah, dengan kita cerita sebenernya dengan kita ngajarin orang, kita tuh akan maksa otak kita buat menstrukturkan informasi yang kita punya sekaligus kita nyoba ngeevaluasi pemahaman kita dari sudut pandang orang lain
dan ngajarin ke orang juga bakal bikin kita bisa tau, "Oh gue pahamnya di sini dan oh gue belum terlalu pahamnya di sini"
Karena misalnya gue terlalu berlibet ngejelasinnya
Nah itu ya beberapa metode active recall yang bisa lo coba, tapi itu cuma beberapa contoh, ada banyak banget juga metode lain yang gue sebut selain yang barusan
Lo juga bisa berkreasi ya buat nemu metode apa yang paling ampuh buat diri lo. Yang paling penting adalah inget aja prinsip dasarnya
dan lo bertanya-tanya juga ke diri lo
Nah, kalo lo punya metode lain, feel free juga untuk berbagi di kolom komentar, oke?
Nah, tapi gue mau ngingetin satu hal, kalo lo nyoba metode yang gue sebutin tadi, mungkin hasilnya ga akan langsung efektif
Lo juga mungkin bakal ngerasa kesulitan di awal-awal, ya itu wajar. Kenapa? Karena kita memang mungkin belum terbiasa ngelakuin active recall
karena memang butuh usaha dan energi lebih daripada passive review. Jadi, coba terus aja sampe lo terbiasa
dikit-dikit aja, at least Satu Persen aja setiap hari lo nyoba
Nah buat lo yang mau explore cara belajar yang cocok buat diri lo, atau lo mau diskusi nih soal masalah kesulitan belajar yang lo punya, Satu Persen sebagai Life School, tentunya kita dengan senang hati menyediakan berbagai platform untuk ngebantu lo supaya lo bisa mengembangkan diri jadi lebih baik setiap harinya
makanya kita punya berbagai layanan yang bisa lo manfaatin, mulai dari kelas online yang nantinya lo bisa belajar nih fundamentals and basic skills
sampai dengan skill skill lainnya, selain itu juga ada webinar yang kita bakalan ngajarin specific skills
dan ada satu lagi yang menurut gue cukup penting yang mungkin bisa lo coba adalah layanan konsultasi bareng mentor Satu Persen
Di layanan ini lo bisa diskusi 1 on 1 sama mentor terlatih yang udah berpengalaman ngebantu ribuan orang untuk nyelesain berbagai masalah hidup termasuk juga masalah misalnya lo sering lupa, masalah lo ga fokus, masalah lo males dan lain sebagainya ya
Intinya masalah belajar lo dan juga cara lo mencapai tujuan lo kedepannya, karena belajar ini penting banget kan
Nah di sesi konsultasi ini, lo bisa dapet konsultasi 1 on 1 ya, bareng sama mentor Satu Persen dan selain dapet sesi diskusi juga sama mentor, lo juga bakalan dapet yang lain, misalnya apa? Ada psikotes dan interpretasinya biar lo bisa tau nih, lo tuh kepribadiannya gimana sih?
lo tingkat stressnya kayak gimana sih? lo tuh minat karirnya apa sih? dan ini bisa jadi referensi terhadap metode belajar yang kira-kira cocok buat lo
lo juga nanti di akhir sesi bakalan dapet tugas, bentuknya adalah worksheet supaya ini tuh nanti setelah sesi konsultasi lo bisa secara aktif untuk menerapkan apa yang udah lo dapet di sesi mentoringnya
Worksheetnya tentu bakal disesuain sama kebutuhan lo, jadi ya memang nanti worksheetnya akan personalize. Kita udah punya banyak banget dari meditasi, sampe worksheet buat ngedeketin gebetan, sampe worksheet buat fashion
Nanti, sesuai dengan masalah lo kita bakal ngasih worksheetnya, jadi udah personalize. Nah, kabar baiknya memang sekarang lagi ada diskon nih buat layanan konsultasi sama mentor Satu Persen, lo bisa dapet potongan harga dan webinar gratis juga
dan ada juga paket bundling buat sekalian konsultasi bareng psikolog Satu Persen juga kalo memang lo ngerasa "Oh kayanya gua ada masalah nih" misalnya dalam kesehatan mental atau apa gitu
Jadi buat lo yang tertarik, lo buru-buru cek link yang udah gua taro di deskripsi, buat tau lebih lanjutnya lo bisa cek mentoring tuh ada apa aja, konseling tuh ngapain, dan lain sebagainya, atau lo bisa langsung kunjungi satupersen.net karena promonya cuma berlaku 3 hari aja mulai dari tanggal 19 sampai tanggal 21
Lo bisa cek ya rincian promonya di sana, silahkan cek aja coba baca-baca dulu kalo ada yang kira-kira cocok ya langsung pesen aja mumpung harganya lagi murah
Nah kalo misalnya lo nonton setelah masa diskonnya beres ya gapapa santai aja nanti juga bakal ada diskon lagi, lo bisa follow aja instagram @satupersenofficial dan juga instagram @konsultasi.satupersen biar lo ga ketinggalan informasi kalo nanti tiba-tiba kita mau ngasih diskon atau promo lainnya
Oke? Sekian dulu mungkin video kali ini, semoga video ini bisa ngasih lo insight dan semoga lo juga bisa belajar dan berkembang menjadi lebih baik seengganya Satu Persen setiap harinya
Balik lagi ya gua di sini ibaratnya cuma sebagai fasilitator, gua nunjukkin jalannya kayak gimana gitu dan buat dapet manfaatnya ya memang lo harus terapin sendiri atau memang ya ikut layanan Satu Persen aja biar lebih lengkapnya lagi, gitu ya
Oke? Akhir kata gue Evan dari Satu Persen, gua tunggu lo di layanan Satu Persen, mulai dari webinar, konsultasi, kelas online dan lain sebagainya, gua tunggu lo di sana ya
Oke? Thanks
تصفح المزيد من مقاطع الفيديو ذات الصلة
Rotina de estudos: a melhor estratégia da neurociência
How to do ACTIVE RECALL Effectively? (4 Techniques worked for me)
How to Make the PERFECT Revision Timetable with Spaced Repetition
11 Ways to Spaced Repetition in 11 Minutes
Learn Anki in Under 15 Minutes 🗂️
Every EFFECTIVE Learning Method Explained in 11 Minutes
5.0 / 5 (0 votes)