【ミラトリ】カービングとトリックの為に重要な足場をつくる！！

Summary

この動画は、スノーボードのカービングとトリックの基礎を学ぶための指導を提供しています。指導者のTsuyoshiは、ボードをコントロールするための足の使い方と、ボードにしっかりと体重をかける方法を丁寧に解説しています。プロップや実践方法を具体的に示しながら、まずはヒールサイドとトーサイドでのジャンプの仕方から教えていきます。そして、基本的な体勢やターンの際の体の向きなど、カービングの基礎となる重要なポイントを分かりやすく説明しています。初心者から上級者まで、この動画を見ることで、安全でスムーズなスノーボーディングを身につけることができるでしょう。

Takeaways

• 🏂 カービングとトリックには適切な足の使い方(フッティング)と板のフレックスが重要である。
• 👣 フッティングは滑走の基礎となるため、まずこれから練習することが大切。
• 🔥 斜面でヒールサイドを使ってジャンプ(ポップ)し、しっかりと足指を引き上げ、スクワットしてボードに力を加える。
• ⚠️ ジャンプする際、地面を適切に蹴らないと転ぶ可能性がある。真っ直ぐ垂直に跳ぶことが重要。
• ⤵️ 着地時は足首でショックを吸収する。ジャンプには足首の曲げが必要不可欠。
• 👍 トーサイドでは、脛を前部に押し付け、足首と膝を曲げてジャンプする。
• 🔴 体を後ろに傾けてボードを蹴ることは避ける。
• 💪 足首をしっかり曲げ、ブーツの前部に体重をかける。つま先ではなく足の球に重心を置く。
• ⤴️ このストップ間でジャンプできるようになったら、斜めに滑りながらジャンプを試す。
• 🔄 基本フォームが身に付いたら、腰(おへそ)を前に向け、お尻を後ろに向ける。これが基本フォームの要点。

Q & A

カービングやトリックを行うための基礎となる準備はどのようなものですか?

ボードを曲げるためのフッティング(足の使い方)が重要な基礎になります。しっかりとした足場を確立することが、ライディングの土台となります。

なぜ基本的なフォームを習得する前に、フッティングとファンデーションを練習することが重要なのでしょうか?

フッティングとファンデーションは、ボードを適切にコントロールするための基盤となるものです。これらを身につけることで、基本的なフォームをスムーズに習得できるようになります。

ヒールサイドでジャンプする際の重要なポイントは何ですか?

ヒールサイドでジャンプする際は、スロープの端を蹴る動作が大切です。つま先を強く上げ、しゃがみ込んでボードに力を加えることで、より効果的にジャンプできます。

トーサイドでのジャンプの際の注意点は何ですか?

トーサイドでジャンプする際は、身体の後ろ側にボードを蹴らないよう注意が必要です。前足部でブーツの前側を押し、アンクルとひざを曲げてジャンプする必要があります。

着地時の重要なポイントは何ですか?

着地時はアンクルでショックを吸収することが重要です。アンクルを曲げずに、つま先の先端に体重をのせすぎると、ボードが立ち上がりすぎてバランスを崩します。

基本的なフォームを身につけるためのポイントは何ですか?

お腹のボタン(股関節)を前に向け、お尻を後ろに引くようにすることが、基本的なフォームを習得する上で重要なポイントとなります。

トーサイドからのF180の練習はどのように行うのでしょうか?

まず簡単なトーサイドからスタートし、その後に横斜めに滑走しながらジャンプを試みることが推奨されています。基本的なフォームが身につけば、F180の練習に移行できます。

インストラクターはビデオの最後で何を促していますか?

インストラクターは、視聴者に対してチャンネルの購読とライクをするよう呼びかけています。

このビデオの主な目的は何ですか?

このビデオの主な目的は、スノーボードのカービングとトリックの基礎となるフッティングやファンデーションなどの重要なテクニックを、分かりやすく説明することです。

このビデオは誰を対象としていますか?

このビデオはスノーボードの初心者から中級者を対象としており、カービングやトリックのための基礎的なスキルを身につけたい人に適しています。