本当は自由に生きれるのに、気づいてない人の特徴
Summary
TLDRこの動画では、夜型の人がフリーランスに向いている理由を説明しています。夜型の人は会社での働きがあまり向いていないが、フリーランスになると夜の作業ができるために収入が上がりやすいことが研究で示されているそうです。また夜型の人はIQが高かったり、機能的な思考力が高いというデータもあるそうです。よって、夜型の人はフリーランスを選ぶことで、収入とともに魅力も上げられる可能性がある、と締めくくっています。
Takeaways
- 😀 夜型の人は会社員として不利な場合がある
- 😊 夜型の人の方がIQが高く、機能的な思考力にすぐれている
- 😏 夜型の人がフリーランスになると収入が上がりやすい
- 😍 成功する夜型の人は、自分の生産性が高い時間に仕事をする
- 😳 夜型の人の方が頭が良く、年収も上がりやすい
- 😆 夜型でフリーランスの男性はモテやすい傾向にある
- 😃 夜型の人は学校や会社よりフリーランスに向いている
- 😉 夜型の人も十分睡眠を取って自分に合った働き方をすれば能力が発揮できる
- 🙂 モーニングルーティンやナイトルーティンを行うことが大切
- 😄 科学的な適職選びの本を読むことをおすすめ
Q & A
夜型の人がフリーランスになるメリットは何ですか?
-夜型の人は会社での生産性が下がりがちですが、フリーランスになることで自分のペースで仕事ができるようになるため、生産性と収入が上がりやすいです。
夜型の人がフリーランスで成功するにはどうしたらいいですか?
-自分が一番集中できる夜の時間帯に仕事をすることが大切です。朝型の人よりも夜型の人の方がIQが高いことがデータで示されているので、夜の能力を活かせば成功しやすいでしょう。
なぜ夜型の人はサラリーマン生活に不向きなんですか?
-夜型の人は夜に生産性が高まる反面、朝は眠くパフォーマンスが下がります。しかし学校や会社では朝から仕事をしなければならないため、夜型の生理的特徴がマッチしません。
夜型の人の特徴としてどのようなことが挙げられていましたか?
-夜型の人は頭が良く、機能的な思考力に優れていることが多いです。また、外交的な性格も持ち合わせている人が多く、対人関係も上手な傾向にあるとのデータが示されています。
朝と夜の生活リズムはなぜ大切なのですか?
-朝と夜の生活サイクルが決まっていることで脳のパフォーマンスが安定します。睡眠の周期が狂うだけで外見の魅力が3割も下がるなど、生産性に大きな影響が出ますから大切です。
モーニングルーティンやナイトルーティンをする意味は何ですか?
-朝と夜に決まった行動をすることで1日中脳のパフォーマンスを高く保つことができます。科学的に効果が確認されたルーティンを実践することで集中力や生産性を大幅に向上できるのです。
マドリッド大学の研究から何が分かりましたか?
-マドリッド大学の研究では、夜更かしをして働く夜型の人の方が成績が良く、良い会社に就職できる確率も高く、最終的には年収も高いことが分かりました。
夜型の人がフリーランスで成功する理由は何ですか?
-夜型の人は機能的な思考力が高いため、自分で計画・立案できるフリーランスの仕事に向いているからです。定型的な仕事よりも独創性が求められるフリーランスの方が夜型の能力を発揮しやすいです。
夜型の男性がモテる理由は何ですか?
-外交的な性格を持ち、働き盛りの年齢で夜型である男性が持てるとする研究があるため、夜型の男性は条件が揃いやすく人気があるのです。
夜型の人におすすめの本はありますか?
-はい。動画内で科学的な仕事選びの参考になる「適職」という本がオススメされていました。無料でオーディオブックを聞けるキャンペーンもあるそうです。
Outlines
😴夜型の人はフリーランスに向いている
夜型の人は会社員として働くより、フリーランスに向いている。夜型の人は夜に集中力が高くなるが、会社では夜間仕事ができない。研究でも、夜型の人は成績が悪く、会社でのパフォーマンスが発揮しづらいことが示されている。一方、フリーランスなら自分のペースで仕事ができ、収入をあげられる可能性がある。
😆夜型の人の特徴
夜型の人には、IQが高く、機能的な思考力に優れるという特徴がある。これにより、フリーランスとして成功しやすく、収入をあげられる可能性が高い。さらに、夜型の男性は外交的でモテる傾向にあるという研究もある。
Mindmap
Keywords
💡フリーランス
💡夜型
💡朝型
💡生活リズム
💡睡眠
💡覚醒度
💡IQ
💡思考力
💡学業成績
💡年収
Highlights
Night owls tend to perform better and earn more as freelancers than as salarymen
Even with enough sleep, night owls tend to perform worse in school and jobs compared to morning people
Successful night owls choose work that lets them concentrate at their most productive times (e.g. late nights)
Night owls tend to have higher IQs and incomes if they accept their chronotype instead of forcing early mornings
Transcripts
どうもダゴですというわけで今回の動画で
はフリーランスになると年収上がる人の
特徴ご紹介したいと思いますまやっぱりね
今の時代ってあの会社にねあのフルタイム
で働いてっていう時代でもないじゃない
ですか実はこれフリーになった方が明らか
に収入が上がるんじゃないって特性を持っ
てる人って何人かいるんですよで今日は
その中の1つのえタイプの人たちをえ紹介
してじゃどうすれば年収上げれるなかった
とかもしていこうかなという風に思います
結論から言ってしまうと夜型ですはい夜型
の人って実はフリーランスになると
めちゃくちゃ収入が上がる可能性があり
ますところがサラリーマンやってしまうと
収入が無駄に下がるってことが分かってる
んでこれをご紹介しますあすいません今日
の前はスアクでしたはいでこれどういう
ことかっていうとあの夜型人間ってねあの
サラリーマンにはめちゃくちゃ不利にでき
てるんですよなんでかって言うと夜型の人
ってあの夜にパフォーマンスが上がるん
ですよでこのパフォーマンスが高くなっ
てる時に仕事できないからあのやっぱり
夜型の人って会社でパフォーマンス発揮
することはできないしと同時にあの
パフォーマンスが上がるってのて覚醒度が
上がっちゃうのでだから夜ね眠くないん
ですよ起きてちゃうんですよずっとで起き
てちゃどうなるかてと翌日睡眠の量とかが
減ってえ寝不足になっちゃって結果的に
ですねサラリーマンとしてのえ
パフォーマンスが発揮できないみたいな話
とかって昔からあるんですが実はねこれ
面白い研究があってじゃあ夜型の人も
ちゃんと睡眠が取れればねあのあるいは
睡眠時間が短ければ短いショート
スリーパーとかだったらいけんじゃね朝
からでもって思いますよねでも実際は違う
んですよ十分な睡眠を取ってもあの夜型の
人ってのはサラリーマンに向きませんぜっ
ていう研究が出てるんですねはいだから夜
の人ははっきり言いますフリーアンスやっ
た方が儲かりますはいえ実際にですね
サラリーマンの生活にはですね夜型の人は
睡眠が足りていたとしても不利だよって
こと教えてくれるのはフロ人間大学の研究
ですえ523人のですね学生を対象にした
研究なんですがえ全員からですね4万件
以上のですねえテスト結果ってのを集め
ましてえそれぞれのですねクロノタイプま
いわゆる朝方か夜型かみたいなもんですね
でそれと比べたっていうそんな研究ですで
朝方かこの夜型かどっちなのかっていう
この判断に関してはあの今日のえっとね
えっとリンクとか参考のリンクも一応入れ
てますけどミヘンクロノタイプ質問士って
いうまあの簡単に言うとその自分のね朝方
夜型タイプみたいなのを調べるためのなん
かこうテストみたいなものがあるんです
けどそれをやって一応ちゃんとチェックし
てますねはいで調べたところ何が分かっ
たかって言とやっぱりね夜型の学生の方が
成績悪かったんですようんでさらにこの
クロノタイプが1時間遅くなる1時間夜型
になるごとにえおよそですねえ0.06
ポイントほど成績の低下が見られたという
ことが分かってるんですねまだからま
えっとまこれねあのまあまあ下がってい
くってことです1時間だから夜になること
によってえ学校とかの成績とかどんどん
不利になってくとはいでさらにですねこの
夜型のこの成績の低下夜型になればなる
ほど成績が下るってのは睡眠の量とも関係
なかったんですだからやっぱり僕らって
夜型の人って学校でも職場でも不利になる
んですようんど頑張っても夜型の黒タイプ
を持ってる場合ってのはどんな十分な睡眠
を取ってもやっぱりパフォーマンスが
ちゃんと発揮できてなかったよってことな
んですよねうんなからやっぱり夜型の人に
会うタイミングでま学校もやってなければ
あ会社とかも動いてないからまだからあの
夜型の人ってのはサラリーマンとか普通の
学校生活だとやっぱりパフォーマンスが
発揮できないんですよなから学校であんま
成績が良くなくて自分はあんま大した職業
に入れないなまでも夜型なんですとでそれ
でまそれなりのねあの会社に入って働い
てるんだけどでもま別にパフォーマンスが
高いわけでもないし自分はそんなにね能力
ないからって風に思う人時々いると思うん
ですがただねこれ気をつけて欲しいんです
なんでかて言うとこれ夜型だからかもしん
ないんですよ学校で勉強ができなかったの
も夜型には学校が不利だから成績が上がん
なかったのかもしんないしあるいは会社で
あんまり稼げないというかパフォーマンス
が発揮できないのも夜型だから
パーフォーマンスが発揮できない可能性
ってのがあるんですよだからそういう人は
思い切ってフリーランスやった方がいいん
じゃないのとえいうのがですねあのこの
研究が示唆するところなんですよでねいや
じゃあ自分たち夜型だから夜型の人みんな
フリーランスになった方がいいんですかだ
としてももしかしたら稼げないかもしん
ないじゃないですかっていう風に思う方
いると思うんですがこのね成功する夜型の
特徴ってその自分のクロノタイプ自分が
一番集中できるま夜中とかでもいいんです
よ1番集中できるってところに仕事を
選べるようなフリーランスになるってこと
がいいよっていう風なことことがま分かる
ようなそういた研究っていっぱいあって
例えば実はね夜更かしをするしてしまうし
ても大丈夫な夜型って言いますけど夜型の
人の方がね能力高いんですよいろんな点で
だからトトとサラリーマンをやめて
フリーランスになってで自分が1番集中
できる時間帯で働くっていうのやってみて
くださいでこれができるようになると成功
する夜型っていうパターンにですね皆さん
は変わっていけますで成功する夜型になる
どうなるかっていうとまずは1つ目頭が
良くなりますはいえアメリカのですね若者
を対象にした調査とか見てみると早い
早起きをする規則正しい人よりも夜更かし
型いわゆるその夜型の人がでかつ夜に
ちゃんと行動する人ね夜型なのに無理して
早にきをする人じゃなくて夜型の生活に
沿ったようなえ自分が1番集中できる夜に
ですねちゃんと時間を取ってそこで勉強し
たりとかえ仕事したりかするっていうそう
いう風にこう成功する自分にあった成果と
して夜型の人を比べてみるとなんと早
早起きを規則正しくする人よりも夜型をね
受け入れて生きている人の方がIQが高
いっていうデータが実は出てますだから実
はね夜型の人ってそうじゃないよりもIQ
が高いから成功しやすいって可能性がまず
あるんですよでこれがまず1個目の
ポイントはいでこういう風な反論も出るか
もしれないんエ第5ちょっと待てとねIQ
が高いからと言って成功するわけじゃない
でしょうとうん年収が上がるわけじゃない
でしょう確かに有利かもしんないけどと
いう方いらっしゃると思うんですけどはい
実はそれに対してはですねマドリッド大学
がえさらなるですね研究を出してくれて
ますえ夜更かしをまして働く要するにその
フリーランスになって夜型生活を始める方
が年収が高くなる可能性がありますはいえ
こちらマドリッド大学が1000人の学生
を対象に行った調査ですねえ夜更かし型な
学生の方が成績が良くてさらにその結果
いい会社に入る確率も高くて年収もいいと
いう傾向があったんですねでこれなんで
かって言うと夜更かしができるこの夜型の
生活をしている人っていうのは実は機能的
な思考っていう思考がすごく得意なんです
よでこの物事を分析するのがすごくうまい
人が多くてこの能力が結果的にいい
キャリアとか仕事に結びついてるんだよっ
てことが言われてるんですね面白いですよ
ねだ要するに夜型のの人たってIQが高い
だけじゃなくて年収が上がるようなその
機能的な思考を使ってえ年収を上げること
ができるような能力っての持ってるんです
よただこの機能的な思考ってのは普通に
サラリーマンとして働いて言われたこと
だけやってるっていう環境だとやっぱり
発揮しづらいからだからやっぱり
フリーランスになったりとかある程度復が
やるとか自分で起業するとかそういうこと
をやった方が多分儲かるよねって話なん
ですようん面白いですよねでさらにさらに
さらにじゃあ自分のクロノタイプにあって
もう諦めでもう俺は夜方だから
フリーランスなろうとなったらどうなる
かっていうとモテるかもしれませんていう
研究も出ておりますはいえ夜更かし型の男
の方がモテるっていう研究がですねハイレ
ベルグ大学が2012年に行ったえ研究
から出ておりましてこれ一応ポイントをえ
紹介しておくとま男性におけるモテる要素
ってのはま1番持てる要素の1つってのが
外交的であるという研究が出てますで次に
え年齢若いかどうかとかえーねま働き盛り
な年齢かどうかっていう年齢の問題そして
3つ目が夜更かしえつまり夜型かどう
かってことだったんですよはいすごいです
よねだからそういう意味で言うと外交的で
まそれなりに若い年齢ででかつま活動的な
年齢で夜型の人って1番持てるんですよだ
から外交的な色型が持てるっていう研究が
出てるのでそういう意味で言うとね
フリアス始めて週にもある程度手に入って
自分のね行動とか活動にも自信が持てる
ようになってでそれで勝手に外交的になっ
てくんですよだんだんだんだんそうすると
ねで外交的になってる状態の夜方の人って
やっぱり持てるんだなってことが分かっ
てるというそいう話ですねてことはま
まとめると夜型の人がフリーランスになっ
てちゃんとそれなりに成功することが
できればま当然年収も上がりますし頭の
回転も早くなるし持てるようにな
るってことですねもうフリーランスになら
ない理由がないよねって話ですねはい是非
ですねえご検討くださいということで今日
はそんなえフリーランスになった方が年収
上がる人の特徴ご紹介しました夜型ででね
え夜型が結構強い人っていうことですね今
要するにねはいであのこれ当然なんです
けれどもあのフリーランスになった方が
モチベーションが上がったりとかでやる気
が出て結局そのえパフォーマンスが上がる
から普通に仕事するま稼げる人ってのが
一定スいるわけなんですよでこういうこと
に関しては結構ねクロノタイプの問題が
結構大事で要するに自分の生活リズムとか
朝方昼が夜型とかこういうのが結構大事に
なってくるんですよでこの朝方とか昼がと
か夜型の人たちの能力をさらに高めて
いこうと思うと朝何するかあと夜何するか
これで結構決まります僕らっってね
やっぱりねなんかこの生活リズムとか
サーカタリズムって言って何時に寝て何時
に起きるかってありますけどこれだけでね
相当ね僕からのパフォーマンスって変わる
んですよだって皆さん寝不足になったりと
かその睡眠のね周期がずれるだけでで僕ら
の見た目の魅力外見的な魅力が30%も
減るんですよ実は見た目の魅力でさえそこ
まで減るわけだからパフォーマンスは
もっと減る可能性があるわけなんですよで
こういう風なま自分のパフォーマンスを
保ちたいという風に思う場合はあの特定の
ことをですねモーニングルーティンでやっ
たりとかあとナイトルーティンでやったり
とかこの朝と夜を決めとくというのが
すごく大事になってきますでこれだけで
やっぱ人生変るってレベルのモーニング
ルーティンとかもあるのでえそれに関して
は今日のですね番組の概要欄あとは
コメント欄の方から丸1日はるモーニング
アナイトルーティンっていうですね動画が
え用意してありますDラボの方なんです
がえぜひですねこれDラボで見れますんで
見てみてくださいやっぱね朝ねこれやると
全然1日の集中力が変わるって行動って
いっぱいあるんですよ見つかってるんだ
けど意外とみんな知らなくてやらないん
ですよなんかおしゃれなさモーニング
ルーティンとかナイトルーティンとかさ
YouTuberの影響とか受けてみんな
やるじゃないですかおしゃれさいらない
からあの自分の人生を豊かにしたいと思う
んだったら朝と夜やるやるえべき行動の中
から自分がやりたいことピックアップして
でそれを固めちゃって必ず朝とよでそれを
やるという風なことやるもう1日中ね頭が
冴えるんですよで逆に朝そういう
ルーティンとか扱いでやるべきことやら
ないとどうなるかっていうと1日中ですね
脳がうまく回らないみたいな研究とかも
あるのでぜひですね概要欄のコメント欄の
方からえチェックしてみてくださいはいで
まあと仕事選びって点で言うとえっと科学
的な適食って本がめっちゃくちゃお勧め
ですでこれ今えっとAmazonで
オーディオブック耳から聞く本だったら
1人1冊無料で聞けるえキャンペーンの
対象になってますでこのリンクも概要の方
に入れときますそれではまた次回のおでお
会いしましょうバイ
[音楽]
バイ
あ
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