Adicción a las redes sociales | DW En forma
Summary
TLDRLa australiana Celeste Barber es conocida por criticar a influencers en TikTok. Los adolescentes pueden sufrir adicción a las redes sociales, donde 'likes' y comentarios estimulan la misma área cerebral que la comida, el sexo o las drogas. Expertos en adicciones, como Lydia Rama, tratan a jóvenes cuyos hábitos de vida y salud se ven afectados por la obsesión por estar conectados y publicar en línea. El 'fear of missing out' (FOMO) y las comparaciones con la apariencia idealizada de influencers llevan a comportamientos preocupantes y, en algunos casos, a operaciones estéticas o el consumo de anabolizantes. Los padres deben ser conscientes de sus propios comportamientos y establecer reglas claras para evitar la dependencia de los dispositivos, como tiempos fijos sin el celular o la desconexión de la Wi-Fi, para promover un estilo de vida equilibrado.
Takeaways
- 🌟 Celeste Barber es conocida por criticar a influencers en TickTock.
- 📱 Las redes sociales pueden causar adicción en adolescentes, estimulando áreas del cerebro relacionadas con la comida, el sexo y las drogas.
- 👩⚕️ Lydia Rama, experta en adicciones, trata a jóvenes cuya salud ha sido afectada por el uso excesivo de redes sociales.
- 🔄 La necesidad de estar siempre conectados y actualizados puede llevar a un estrés constante y descuido del entorno físico real.
- 👀 Los síntomas de adicción a las redes sociales incluyen la constante mirada al móvil, descuido de la familia y la escuela, y llevarse el teléfono a la cama.
- 🔋 El 'fear of missing out' (FOMO) puede llevar a los jóvenes a no salir de casa sin una batería extra, por temor a perderse algo.
- 🍎 Algunos jóvenes orinan en botellas para no perder tiempo y seguir conectados a sus dispositivos.
- 💄 Las comparaciones constantes con influencers y la presión por la apariencia pueden llevar a operaciones de cirugía estética y a un aumento en el consumo de anabolizantes.
- 👨👩👧 Los padres deben ser conscientes de sus propios comportamientos y establecer reglas claras para el uso de dispositivos por sus hijos.
- ⏰ Establecer tiempos fijos sin el celular y desconectar la conexión inalámbrica puede ayudar a evitar la dependencia de las redes sociales.
- 🏥 Si se preocupan por el uso excesivo de redes sociales, los padres pueden buscar ayuda profesional para abordar estos problemas.
Q & A
¿Quién es Celeste Barber y por qué es famosa en Tick Tock?
-Celeste Barber es una australiana que es famosa en Tick Tock por su humor y su tendencia a parodiar las publicaciones de influencers exitosas.
¿Por qué pueden las redes sociales generar adicción en los adolescentes?
-Las redes sociales pueden generar adicción porque los likes y comentarios estimulan la misma área del cerebro que la comida, el sexo o las drogas, provocando un ciclo de recompensa que es difícil de romper.
¿Quién es Lydia Rama y qué hace en relación con las adicciones a las redes sociales?
-Lydia Rama es una experta en adicciones que trata a adolescentes cuya salud se ha visto afectada por su uso excesivo de las redes sociales.
¿Cuál es una de las consecuencias de la necesidad de estar siempre conectados a las redes sociales?
-Una de las consecuencias es el estrés permanente y la negligencia del entorno físico real, lo que puede llevar a una desconexión de la vida fuera de las pantallas.
¿Cuáles son algunos síntomas que indican un problema con las redes sociales?
-Algunos síntomas incluyen mirar constantemente el celular, no comer con la familia, descuidar la escuela y no tener aficiones fuera de la pantalla.
¿Qué es el 'fear of missing out' y cómo afecta a los adolescentes?
-El 'fear of missing out' (FOMO) es el miedo a perderse algún acontecimiento o estar desconectado de lo que sucede en las redes sociales, lo que puede llevar a una ansiedad y dependencia de estar siempre conectados.
¿Por qué podrían los adolescentes comenzar a orinar en botellas para no perder tiempo viajando al baño?
-Esto puede ser un síntoma de una adicción extrema a las redes sociales, donde los adolescentes intentan maximizar el tiempo en sus dispositivos para evitar perderse contenido o interacciones en línea.
¿Cómo pueden las comparaciones constantes con influencers afectar a la autoestima de los jóvenes?
-Las comparaciones con influencers, quienes a menudo presentan imágenes retocadas y perfectas, pueden llevar a la insatisfacción con su propia apariencia y a una creciente demanda de cirugía estética o de cambiar su cuerpo.
¿Qué papel juegan los padres en el comportamiento de sus hijos en relación con las redes sociales?
-Los padres pueden influir significativamente en el comportamiento de sus hijos; si pasan mucho tiempo en dispositivos, están dando un mal ejemplo y pueden evitar establecer límites claros para el uso de redes sociales.
¿Qué estrategias pueden los padres implementar para ayudar a sus hijos a manejar mejor el uso de las redes sociales?
-Los padres pueden establecer tiempos fijos sin el celular, desconectar la conexión inalámbrica a internet, usar un despertador en lugar de un celular y hablar con especialistas si es necesario para establecer un equilibrio saludable en el uso de las redes.
¿Por qué es importante que los jóvenes se desconecten de las redes sociales de vez en cuando?
-Desconectar de las redes sociales puede ayudar a reducir la dependencia y a centrar la atención en actividades fuera de la pantalla, lo que puede mejorar su bienestar general y reducir el estrés.
Outlines
😀 Adicción a las redes sociales y sus efectos en los adolescentes
El guion comienza hablando sobre Celeste Barber, una australiana famosa en TikTok, y cómo las redes sociales pueden ser tanto un lugar de odio como una fuente de adicción, especialmente entre los adolescentes. Se menciona que los likes y comentarios estimulan el cerebro de manera similar a la comida, el sexo o las drogas. Lydia Rama, experta en adicciones, trata casos de adolescentes cuya salud ha sido afectada por su uso excesivo de las redes sociales, quienes tienden a descuidar su vida real y su entorno físico. Los síntomas de esta adicción incluyen la obsesión con el celular, la comida sola, el descuido escolar y el llevarse el celular a la cama. Se destaca el 'fear of missing out' (FOMO) como una de las principales razones de esta conducta. Además, se menciona el fenómeno de los jóvenes que llevan botellas con líquido amarillento para orinar sin perder tiempo, lo cual es una señal de alarma para los padres.
📸 Comparaciones y retoque en las redes sociales
Este párrafo se enfoca en los problemas que surgen de las comparaciones constantes en las redes sociales, especialmente entre los jóvenes y los influencers, cuyas imágenes a menudo están retocadas con filtros. Esto lleva a los jóvenes a sentirse insatisfechos con su apariencia y a someterse a operaciones de cirugía estética. También se menciona que este comportamiento no solo se ve en las chicas, sino que también se observa en los jóvenes hombres, quienes tienden a consumir anabolizantes y a entrenar más en el gimnasio. La presión por tener un estilo de vida y una apariencia 'perfectas' en las redes sociales está causando un impacto negativo en la autoestima y la salud mental de los jóvenes.
👨👩👧👦 Rol de los padres en la adicción a las redes sociales
El guion continúa discutiendo cómo los padres pueden influir en la adicción a las redes sociales de sus hijos. Se sugiere que a menudo los padres son los que establecen un mal ejemplo al pasar mucho tiempo mirando sus dispositivos y no estableciendo reglas claras para el uso de las redes sociales. Se recomienda que los padres analicen sus propios comportamientos y establezcan límites y reglas para su hijos, como tiempos fijos sin el celular o la implementación de un 'hotel para celulares' en el hogar. También se sugiere que los padres deberían pasar más tiempo con sus hijos, viendo juntos lo que están viendo en sus dispositivos y estableciendo un diálogo abierto sobre el uso de las redes sociales. Si los padres se preocupan por el bienestar de sus hijos, se les anima a buscar ayuda profesional.
Mindmap
Keywords
💡Celeste Barber
💡Adicción a las redes sociales
💡Lydia Rama
💡Estrés
💡Fear of Missing Out (FOMO)
💡Comparaciones
💡Desarrollo de la conducta
💡Educación de los padres
💡Desconexión
💡Ayuda profesional
Highlights
Celeste Barber, australiana en Tick Tock, critica a influencers exitosas.
Redes sociales pueden causar adicción en adolescentes.
Likes y comentarios estimulan la misma área cerebral que comida, sexo y drogas.
Lydia Rama, experta en adicciones, trata a jóvenes afectados por redes sociales.
Necesidad de estar siempre informado genera estrés en jóvenes.
Síntomas de adicción a redes sociales incluyen el uso constante del celular y descuido de la vida real.
Los jóvenes llevan celulares a la cama y evitan ir al baño por miedo a perderse algo.
Fear of Missing Out (FOMO) es una preocupación común entre los jóvenes.
Comparaciones constantes con influencers retocadas causan insatisfacción y problemas de autoestima.
Operaciones de cirugía estética y consumo de anabolizantes son consecuencias de la insatisfacción con la apariencia.
Padres deben analizar sus propios comportamientos por ser malos ejemplos.
Establecer reglas claras y tiempos fijos sin el celular es fundamental.
Desconectar la conexión inalámbrica y usar un despertador antiguo ayuda a evitar la dependencia.
Familia que implementa un 'hotel para celulares' para reducir el uso nocturno.
Recurrir a ayuda profesional si se preocupa por el uso excesivo de redes sociales.
La clave es evitar que la vida gire solo en torno al celular y las redes sociales.
Transcripts
[Música]
la australiana celeste barber es famosa
en tick tock por para odiar las
publicaciones de exitosas influencers
pero no todos utilizan las redes
sociales para eso para muchos
adolescentes son imprescindibles en sus
vidas y pueden generarles adicción
científicos han demostrado que los likes
y comentarios en facebook instagram o
tick tock estimulan la misma área del
cerebro que la comida el sexo o las
drogas
lydia rama experta en adicciones trata a
muchos adolescentes cuya salud se vio
afectada por las redes sociales
es la necesidad de tener que publicarlo
todo y estar siempre enterado de todo
saber todo lo que está pasando se
suscriben a muchísimos canales y con
ello dejan de lado su entorno físico
real ello les genera una situación de
estrés permanente
los típicos síntomas de que existe un
problema son mirar constantemente el
celular no comer con la familia
descuidar la escuela no tener aficiones
e incluso llevarse el celular a la cama
estamos observando fenómenos como que
por ejemplo los muchachos no salen de
casa sin una batería extra porque les
preocupa que su celular se quede sin
batería y se apague
el motivo detrás de todo esto es el form
of fear of missing out o sea el miedo a
perderse algún acontecimiento
[Música]
si los padres descubren botellas con un
líquido amarillento en la habitación de
sus hijos puede que no sea jugo de
manzana cuando comienzan a orinar en
botellas para no perder un segundo de su
vida yendo al baño
deben saltar todas las alarmas
el otro gran problema son las constantes
comparaciones con los demás las y los
influencers aparecen posando con
estilismos perfectos y una belleza
impoluta pero esas imágenes suelen estar
muy retocadas con filtros cuando
intentan imitar las el resultado no es
satisfactorio
estamos viendo por ejemplo que cada vez
gente más joven se somete a operaciones
de cirugía estética porque han dejado de
verse bien o se sienten insatisfechos
con su apariencia con su cuerpo se suele
pensar en muchachas pero estamos
observando esta tendencia también cada
vez más en hombres jóvenes
ellos tienden más al consumo de
anabolizantes
y a entrenar más horas en el gimnasio
pero como enfrentarse a estos problemas
los padres deben analizar sus propios
comportamientos a menudo son ellos
mismos los que se pasan todo el día
mirando el celular o la computadora así
están dando un mal ejemplo y evitan
establecer reglas claras para sus hijos
algo fundamental
al principio estoy siempre con mi hijo y
veo que mira en la tableta o la
plataforma multimedia lo vemos juntos y
de vez en cuando le pido que me muestre
los chats entonces digo a partir de tal
edad podrás usar instagram por ejemplo
así podremos estar seguros de que va a
funcionar si algo falla hablen lo con un
especialista por favor
establecer tiempos fijos sin el celular
puede ayudar a evitar la dependencia
pues así se ven obligados a centrar su
atención en otras cosas
también se puede desconectar por unas
horas la conexión inalámbrica a internet
o emplear un antiguo despertador para no
llevarse el celular a la cama
una madre me contó que en casa tienen un
hotel para los celulares una caja donde
los meten al llegar pero lo más
importante es que sepan que si algo les
preocupa mucho siempre pueden recurrir a
ayuda profesional
la clave está en evitar que el día a día
gire solo en torno al celular y las
redes sociales
[Música]
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