【科学的根拠のある復習方法】99%の受験生が知らない！記憶を定着させる勉強法を元鉄緑会講師が教えます！

Summary

このYouTube動画では、効果的な学習方法である「アクティブリコール」を紹介しています。学習内容を能動的に思い出すことが重要で、理解を深め記憶を定着させるためには、正しい復習方法が不可欠です。ビデオでは、アクティブリコールを取り入れる5つの方法を提案し、科学的根拠に基づいて学習効率を高める方法を解説しています。また、効果の悪い復習法についても触れ、記憶を定着させるためには頻度と分散の重要性を強調しています。

Takeaways

• 📚 勉強方法の科学的な根拠に基づく「アクティブリコール」が最も効果的であることが示されている。
• 🔍 アクティブリコールは、学習した内容を能動的に思い出すことを繰り返すことで記憶を定着させる方法である。
• 📝 勉強時にテキストを裏返して、何も見ずに内容を思い出そうとするアクティブリコールは、記憶を強化する重要なステップである。
• 📈 研究によると、アクティブリコールを取り入れた学習は、単に繰り返し学習するグループよりも記憶が定着していることが確認された。
• 👨‍🏫 誰かに教えるふりをしながらの学習は、アクティブリコールを促進する効果的な方法の一つである。
• 🤔 人間が持つ勉強のイメージは、テキストを読んだり、授業を聞いたりする「インプット」に偏りがちである。
• 🚫 ただのインプットだけでは効率が悪いため、アクティブリコールを意識的に取り入れる必要がある。
• 📖 テキストを閉じた後、何も見ずに復習する「1回閉じる勉強法」は、アクティブリコールを促進する良い習慣である。
• ✍️ 書き殴り勉強法は、頭の中で復習するだけでは集中力が続かず、書き出すことによってアクティブリコールを促す方法である。
• 🔄 復習の頻度が少ないと記憶が定着しないため、小刻みに復習を挟むことが有効である。
• 📉 頻度过大、時間をかけすぎる、分散しない復習は、アクティブリコールの妨げであり、効果的な学習を阻害する。

Q & A

今日のYouTubeのテーマは何ですか？

今日のYouTubeのテーマは「賢い子がやってる最強の勉強メソッド」で、科学的な根拠に基づく最高の勉強法について解説しています。

アクティブリコールとはどのような勉強法ですか？

アクティブリコールは、能動的に学んだことを思い出すことを繰り返すことで記憶を定着させる勉強法です。

アクティブリコールを実践するためにはどのようなポイントがありますか？

アクティブリコールを実践するためには、テキストを裏返して何も見ずに思い出そうとするという行為を繰り返すことが重要です。

アクティブリコールを実践する際に、どのような具体的な方法がありますか？

アクティブリコールを実践する際には、クイズを作りながら勉強する、誰かに教えるふりをする、瞬間に思い出そうとする癖をつける、テキストを閉じる勉強法、書き殴り勉強法などがあります。

アクティブリコールを実践する際に避けるべきダメな復習法には何がありますか？

アクティブリコールを実践する際に避けるべきダメな復習法には、頻度が少なすぎること、時間をかけすぎること、分散させない復習方法があります。

アクティブリコールを実践することで何を得ることができますか？

アクティブリコールを実践することで、学んだ知識をより定着させ、記憶を強化することができます。

アクティブリコールはどのようにして日常の勉強に取り入れることができますか？

アクティブリコールは、例えば家から駅に行く途中やお風呂に入る時、歯磨きをしている時に、30分前に勉強した内容を思い出そうとするなど、日常の小さな時間帯に取り入れることができます。

アクティブリコールを実践する際のポイントはどれくらいの頻度で行うことが望ましいですか？

アクティブリコールを実践する際は、翌日、1週間後、2週間後、1ヶ月後、2ヶ月後のタイミングで復習することが望ましいとされています。

アクティブリコールを実践する際に、なぜ「教えるふりをする」ことが有効なのですか？

「教えるふりをする」ことは、学んだ内容をアウトプットするプロセスであり、アクティブリコールを促進することで記憶を定着させることができます。

アクティブリコールを実践する際に、なぜ「テキストを閉じる勉強法」が有効なのですか？

「テキストを閉じる勉強法」は、記憶を活用して学んだ内容を頭の中で復習することで、アクティブリコールを促進し記憶を定着させることができます。

アクティブリコールを実践する際に、なぜ「書き殴り勉強法」が有効なのですか？

「書き殴り勉強法」は、学んだ内容を短時間で要点をまとめて書くことで、アクティブリコールを促進し集中力を高めることができます。