7 Life Lessons I Know at 30 But Wish I Knew at 20

Summary

在这个视频中，博主庆祝自己30岁生日，并回顾了过去7年在YouTube上的生活教训。他从2017年开始记录自己建立业务、增长频道和写书的过程，分享了从未尝试到最终成功的重要经验。他强调行动的重要性、享受过程而不是仅关注结果，以及如何通过减少摩擦来实现目标。博主还提到了财富对生活的影响，并反思了他在过程中学到的个人和职业成长教训，最终鼓励观众专注于享受每一步。

Takeaways

• 😀 享受过程：作者强调在开始一个新项目时，享受过程比追求结果更重要，结果自然会随之而来。
• 😀 偏向行动：在开始新事物时，不要过度思考，直接行动有时更为重要，特别是在项目初期。
• 😀 减少摩擦：通过简化流程和减少阻力，可以更容易地实现目标，例如设置设备以便更快速地开始录制视频。
• 😀 专注于过程：作者从一开始就注重享受视频创作的过程，而不是过于关注视频的最终结果或观看量。
• 😀 适应变化：随着频道和业务的发展，作者逐渐失去了一些初期的行动偏向，开始更多地思考和规划，但也意识到需要恢复那种行动力。
• 😀 愉快的工作：为了使工作更愉快，作者选择只在他想做的时候制作视频，而不是为了满足算法或观众的期望。
• 😀 简化项目：在任何时候，保持同时进行的项目数量在5个左右，可以避免精力分散，提升效率和生活质量。
• 😀 生活设计：作者提倡设计生活方式，使之与自己的兴趣和价值观对齐，而不是仅仅为了赚钱。
• 😀 学会放弃：意识到在某些情况下可以接受“留下一些钱在桌上”，而不必总是追求更多的金钱或成就。
• 😀 享受写作：在写作书籍时，作者意识到自己需要享受写作的过程，而不是过分关注书籍的销售成绩。

Q & A

问题1: 这个视频的主要内容是什么？

这个视频分享了博主在过去7年里通过YouTube建立事业、写书、辞职做自己想做的事情所学到的七个生活教训。

问题2: 博主为什么决定开始做视频博客？

博主决定开始做视频博客是因为他觉得这是一个很有趣的社区，可以锻炼自己的创意肌肉，并记录自己在医学院和作为初级医生的经历。

问题3: 博主在2017年开始做视频博客时有什么样的顾虑？

博主当时担心自己没有合适的设备，需要练习，且不确定是否有人会看他的影片，但最终他决定忽略这些顾虑并开始行动。

问题4: 博主在分享过程中的哪些时刻特别重要？

博主提到在2017年决定开始视频博客的那一刻，以及在不同项目中运用“行动偏向”理念而取得的成功时刻。

问题5: 博主提到的“被动障碍”是什么？

“被动障碍”是指那些看似微不足道但实际上阻止我们实现目标的障碍，例如没有信封而导致未能兑现支票。

问题6: 博主在创建YouTube内容方面有何转变？

随着频道的成长，博主从早期的“行动偏向”转向了更多的思考和规划，但他意识到有时这种转变反而阻碍了进步。

问题7: 博主是如何克服在写书过程中的挑战的？

博主通过提醒自己享受写作过程，并不再过分关注结果，如希望书籍成为《纽约时报》畅销书，而是注重创作的乐趣。

问题8: 博主如何看待目标和过程的关系？

博主认为享受过程比设定和追求雄心勃勃的目标更重要，因为享受过程通常会带来更好的结果。

问题9: 博主提到的“摩擦”在生活中的哪些方面有影响？

博主提到“摩擦”在建立好习惯和减少不良习惯中的重要性，例如在特定时间段屏蔽社交媒体以改善睡眠质量。

问题10: 博主对自己的未来生活有何设想？

博主希望未来能有一个结合工作室、咖啡店、图书馆和健身房的办公空间，同时保留当前自由灵活的生活方式。