7個糖尿病無痛症狀，這個數字比測血糖更準！｜初日診所 周建安醫師（怎麼驗？如何檢查？三招逆轉高血糖，外食、愛吃重口味的人都做得到！）

Summary

周建安医师在视频中讨论了糖尿病的早期发现和预防的重要性。他提到，许多人在体检季节意外发现自己的血糖异常，包括50岁的上班族和曾有妊娠糖尿病的年轻女性。周医师解释了胰岛素抵抗可能导致的黑色棘皮症，以及多饮、多尿、多食和体重下降等症状。他强调，即使出现这些症状，也不必过度焦虑，因为糖尿病可以通过抽血检查确诊。周医师还介绍了糖尿病的诊断标准，包括饭前血糖、饭后血糖和糖化血色素，并指出胰岛素抵抗是预测糖尿病的一个重要因素。他鼓励大家通过良好的饮食、适当的运动和必要时的药物使用来逆转或延缓糖尿病的发展。最后，周医师提供了初日診所的官方LINE账号，以便大家预约咨询和血糖检测。

Takeaways

• 📅 健检季节到来，许多人开始收到健检报告，可能会发现血糖异常等问题。
• 😕 即使平时感觉健康，也可能在体检中发现血糖升高，如50岁上班族或曾有妊娠糖尿病的年轻女性。
• 📝 健检报告出现异常时，应及时咨询医生，可以通过初日门诊官方LINE账号预约咨询。
• 🔍 自我评估是否有胰岛素抵抗的迹象，如皮肤褶皱处的黑色棘皮症。
• 💧 高胰岛素阻抗可能导致多饮、多尿、多食，伴随体重下降和身体疲劳。
• 🚨 持续高血糖可能导致尿道感染，甚至在马桶周围吸引蚂蚁，因为尿液中糖分过多。
• 👀 视力模糊或问题可能是糖尿病的信号，因为高血糖会影响眼睛。
• 😓 快速且伴随疲劳的体重下降可能是糖尿病的一个迹象。
• 🩺 糖尿病的诊断需要通过抽血检测，包括饭前血糖、饭后血糖和糖化血色素。
• 📉 糖尿病前期可以通过改变饮食、运动和作息来逆转或延缓病情发展。
• 💊 在生活作息难以调整或缺乏运动时间的情况下，药物使用可能是预防糖尿病的一个选项。

Q & A

周建安医生讨论的是哪种疾病的问题？

周建安医生在视频中讨论的是糖尿病及其相关问题，包括胰岛素抵抗和血糖检测。

什么是胰岛素抵抗？

胰岛素抵抗是一种状态，身体的细胞对胰岛素的响应减弱，导致血糖调节出现问题，长期可能发展为糖尿病。

怎样计算胰岛素抵抗？

计算胰岛素抵抗的公式是空腹血糖乘以空腹胰岛素水平，然后除以405。

糖尿病前期和糖尿病有什么不同？

糖尿病前期是血糖水平高于正常但还未达到糖尿病诊断标准的状态，若不加以管理，可能会发展成糖尿病。

哪些症状可能暗示你有糖尿病？

常见症状包括多饮多食多尿、体重快速下降、视力模糊、疲劳倦怠、容易感染等。

如何预防或逆转糖尿病前期？

可以通过健康饮食、适量运动、控制体重和必要时使用药物来预防或逆转糖尿病前期。

为什么说胰岛素抵抗是糖尿病的一个预测因子？

胰岛素抵抗反映了身体对胰岛素的反应能力，这是糖尿病发展的早期信号，早期检测和管理可以降低发展为糖尿病的风险。

周医生推荐的血糖检测项目包括哪些？

周医生推荐的检测项目包括空腹血糖、餐后血糖以及三个月的血糖平均值（糖化血色素）。

如何解读血糖检测的结果？

正常范围内的血糖结果表明血糖控制良好。若飯前血糖大于126mg/dL、飯后血糖大于200mg/dL、糖化血色素大于6.5%，则可能诊断为糖尿病。

如果检测出胰岛素抵抗或血糖异常，应该怎么办？

如果检测出胰岛素抵抗或血糖异常，应该咨询医生，通过调整生活方式和必要的医疗干预来管理这些状况。