Vence el miedo a hablar en público y juega tu mejor papel | Alfonso Rivera | TEDxLeon

Summary

Jess Valerin comparte consejos valiosos para superar el miedo a hablar en público, destacando tres principios clave. Primero, anima a los oradores a ser ellos mismos, enfatizando la autenticidad como un medio para conectar con la audiencia. En segundo lugar, introduce la idea de 'actuar como si', sugiriendo que una postura confiada puede influir en las emociones. Por último, enfatiza la importancia de definir un objetivo claro para la comunicación, similar a los protagonistas de una historia. Valerin concluye recordando que el miedo no es un enemigo, sino parte del juego de conectar y comunicar con el público.

Takeaways

• 😀 La comunicación en público es como un juego y todos podemos disfrutarlo.
• 😀 La autenticidad es clave: sé tú mismo y no intentes imitar a otros.
• 😀 La respiración es esencial para calmar los nervios y conectar con el público.
• 😀 Tu postura corporal influye en tu estado emocional; mantén una buena posición erguida.
• 😀 Mejora tu versión personal para expresar tu mejor yo en el escenario.
• 😀 Define tu objetivo claro al comunicarte: ¿qué quieres que el público entienda o haga?
• 😀 El miedo es el verdadero antagonista en la comunicación; aprende a enfrentarlo.
• 😀 La conexión con el público es fundamental; estamos en el mismo bando.
• 😀 La comunicación efectiva requiere captar y mantener la atención del público.
• 😀 El valor de atreverte a conectar con la audiencia es más importante que la búsqueda de la perfección.

Q & A

¿Cuál es el primer consejo que se menciona para superar el miedo a hablar en público?

El primer consejo es 'sé tú mismo', lo que implica no fingir ser alguien más y conectar auténticamente con el público.

¿Cómo se relaciona la respiración con el control del nerviosismo antes de hablar en público?

La respiración es fundamental porque ayuda a abrir el cuerpo y reducir la tensión, permitiendo una mejor conexión con el público y facilitando la expresión.

¿Qué papel desempeña el 'cuerpo' según el discurso?

El cuerpo no miente y refleja el estado emocional del orador; su postura y gestos pueden influir en cómo se siente y se presenta ante el público.

¿Cuál es el significado de la frase 'haz como si fueras hasta que lo seas'?

Significa que al actuar con confianza, incluso si no te sientes así, puedes empezar a sentir la emoción que deseas transmitir, mejorando así tu actuación.

¿Qué se menciona sobre el objetivo al comunicarse?

Es importante definir un objetivo claro para la comunicación, ya que un buen orador debe tener un deseo ardiente de cambiar las circunstancias y conectar con su público.

¿Quién es el antagonista mencionado en el discurso y cuál es su función?

El antagonista es el miedo, que puede evitar que el orador logre su objetivo de comunicación. El verdadero desafío es superar ese miedo para conectar con el público.

¿Qué se sugiere sobre la relación entre el público y el orador?

Se enfatiza que el orador y el público están en el mismo bando, y que el orador está allí para ayudar y servir, creando una complicidad entre ambos.

¿Cómo se describe la concepción del 'diez' en la comunicación?

El 'diez' representa el valor de conectar con el público y completar la obra juntos, simbolizando un nivel de conciencia superior y la importancia de la interacción.

¿Qué papel juega la experiencia personal del orador en el discurso?

El orador comparte su experiencia personal de hablar en público para ilustrar sus puntos y conectar emocionalmente con la audiencia, mostrando que todos tienen sus propios miedos.

¿Cuál es la importancia de la naturalidad al hablar en público?

La naturalidad permite al orador ser auténtico, lo que a su vez ayuda a establecer una conexión genuina con el público, haciendo que la comunicación sea más efectiva.