What is TANTRA? Introduction for Beginners with Mahara

Summary

在这段访谈中，玛拉深入探讨了坦特拉的核心理念，强调其不仅仅是与性相关的实践，而是一种通过爱与自我探索连接一切的方式。她分享了如何通过释放恐惧、拥抱自我接纳与真诚的关系，实现内在的平衡与和谐。她还谈到如何通过专注的触碰、冥想、呼吸练习等方法，在集体环境中体验这种爱与觉醒。通过个人经历与教学，玛拉展示了如何通过坦特拉重新审视人与人之间的关系，并鼓励人们勇敢走向未知，拥抱自我与他人。