Born to Run? How Raramuri Runners Dominate Ultra-Marathons in Sandals | NBC Left Field

Summary

En las colinas de Chihuahua, México, se encuentra la comunidad indígena Raramuri, famosa por ser algunos de los mejores corredores de larga distancia del mundo. A través de un maratón ultramaratón de 100K, la joven Lorena Ramírez ganó notoriedad al completar la carrera en una falda y sandalias de plástico. Su preparación se basa en una dieta simple y en un estilo de vida tradicional que les protege de enfermedades comunes. A pesar de las adversidades del clima, los Raramuri dominaron la carrera, destacando su conexión con la naturaleza y su excepcional capacidad atlética.

Takeaways

• 🏞️ En las colinas de Chihuahua, México, viven los Raramuri, conocidos por ser excelentes corredores de larga distancia.
• 🏃‍♀️ El nombre Raramuri significa 'aquellos que corren rápido' y han corrido en estas tierras durante siglos.
• 📜 Históricamente, los Raramuri encontraron refugio en estas montañas durante la conquista de Cortés.
• 🏅 Lorena Ramírez, una joven Raramuri, ganó una carrera de 50 km con una falda y sandalias de plástico, convirtiéndose en una sensación.
• 🍌 Lorena se prepara para correr con una dieta simple: un plátano, un trozo de croissant y una bebida llamada pinole.
• 💪 Los Raramuri tienen un ritmo cardíaco más lento y pies más anchos con callosidades más gruesas, lo que reduce el riesgo de lesiones.
• 🩺 Estilos de vida tradicionales en la comunidad Raramuri se asocian con menor incidencia de cáncer, obesidad y otras enfermedades.
• 🏞️ La introducción de estilos de vida urbanos ha llevado a un aumento en estas enfermedades en los Raramuri.
• 🌧️ Durante una carrera de 100 km, Lorena fue superada por Carmela Martínez, finalizando en segundo lugar, pero los Raramuri dominaron la competición.
• 📺 El video destaca la importancia de mantener un estilo de vida simple y la resiliencia de la comunidad Raramuri en la actualidad.

Q & A

¿Quiénes son los Raramuri y qué significa su nombre?

Los Raramuri son una comunidad indígena de México, cuyo nombre significa 'los que corren rápido'.

¿Cuál es la importancia histórica de los Raramuri?

Los Raramuri han estado corriendo en los cañones de Chihuahua durante siglos, buscando refugio en el paisaje hostil desde la conquista de los Aztecas por Cortés y sus conquistadores.

¿Qué evento deportivo se menciona en el guion?

Se menciona una ultramaratón de 100 km que se lleva a cabo en la ciudad natal de los Raramuri.

¿Quién es Lorena Ramírez y qué logró en la ultramaratón?

Lorena Ramírez es una corredora Raramuri que ganó la carrera de 50 km en la ultramaratón, convirtiéndose en una sensación de la noche a la mañana.

¿Qué tipo de preparación sigue Lorena antes de correr?

Antes de correr, Lorena come solo un plátano y un bocado de croissant, y toma una bebida llamada pinole, que es maíz molido con hierbas y agua.

¿Qué descubrimientos se hicieron sobre la fisiología de los Raramuri?

Se descubrió que los Raramuri tienen un ritmo cardíaco más lento y que, tras correr en terrenos difíciles con sandalias, sus pies se vuelven más anchos y tienen callosidades más gruesas, lo que les hace menos propensos a lesiones.

¿Cómo afecta el estilo de vida tradicional de los Raramuri a su salud?

Su estilo de vida tradicional los hace menos propensos a enfermedades como el cáncer y la obesidad, a diferencia de lo que ocurre cuando se introducen estilos de vida urbanos.

¿Cuál fue el desempeño de los Raramuri en la carrera de 100 km?

Los Raramuri dominaron la carrera de 100 km, con los nueve primeros lugares en la categoría masculina ocupados por corredores de su comunidad.

¿Qué sucedió con Lorena durante la carrera cuando comenzó a llover?

Lorena fue superada por Carmela Martínez de la Ciudad de México y terminó en segundo lugar, a un minuto de distancia.

¿Qué hizo Lorena y su familia después de la carrera?

Después de la carrera, Lorena y su familia se relajaron antes de regresar a las montañas.