Rehabilitación Cardíaca FASES | PHYSIO-STUDIEN 🩺📈
Summary
TLDREl script aborda la importancia de la rehabilitación cardiaca en México, con más de 120 millones de habitantes y una alta mortalidad por enfermedades cardiovasculares. Se destaca la necesidad de programas de rehabilitación para controlar factores de riesgo y ayudar a los pacientes a reincorporarse a la vida diaria. Se describen las tres fases del programa, incluyendo ejercicios progresivos, manejo del estilo de vida y preparación para retomar actividades sociales. El objetivo es mejorar la calidad de vida y reducir la mortalidad asociada a enfermedades cardiovasculares.
Takeaways
- 😲 México tiene más de 120 millones de habitantes y una alta mortalidad por enfermedades cardiovasculares, con 110 mil muertes anualmente.
- 🏥 El 90% de las muertes por enfermedades cardiovasculares ocurren antes de que las personas puedan recibir atención médica.
- 🚑 Alrededor de 254 mil pacientes son regresados al hospital después de sobrevivir a un evento cardiovascular cada año.
- 💰 Los eventos cardiovasculares, ya sea por muerte prematura o discapacidad, representan un costo de 61 billones de pesos.
- 🏋️♂️ La rehabilitación cardiaca es definida por la OMS como la suma de actividades necesarias para asegurar a los pacientes las mejores condiciones físicas, mentales y sociales para reintegrarse a la vida social.
- 🚫 La rehabilitación cardiaca no es una terapia aislada y busca controlar los factores de riesgo cardiovasculares tanto modificables como no modificables.
- 🏥 Los programas de rehabilitación cardiaca están individualizados y dependen de las características especiales de la cardiopatía del paciente.
- 🔄 Los programas constan de tres fases: hospitalaria, activa (ejercicios supervisados) y mantenimiento (auto-ejercicios con revisiones periódicas).
- 🏋️♀️ Los fisioterapeutas juegan un papel crucial en todas las fases, especialmente en la fase activa donde se incluye entrenamiento físico supervisado.
- 📉 Participación en programas de rehabilitación cardiaca ha demostrado reducir la mortalidad y el riesgo de muerte en pacientes con enfermedades cardiovasculares.
Q & A
¿Cuál es la mortalidad anual por enfermedades cardiovasculares en México?
-La mortalidad anual por enfermedades cardiovasculares en México es de 110 mil personas.
¿Cuál es la proporción de personas que fallecen antes de recibir atención médica debido a enfermedades cardiovasculares en México?
-El 90% de las personas que fallecen por enfermedades cardiovasculares en México no reciben atención médica.
¿Cuántos pacientes son regresados al hospital después de sobrevivir a un evento cardiovascular en México?
-En México, anualmente 254 mil pacientes son regresados al hospital después de sobrevivir a un evento cardiovascular.
¿Qué es la rehabilitación cardiaca según la Organización Mundial de la Salud (OMS)?
-La rehabilitación cardiaca es la suma de las actividades necesarias para asegurar a los pacientes las mejores condiciones físicas, mentales y sociales para que puedan reintegrarse a su vida social de la forma más normal posible.
¿Cuáles son los factores de riesgo cardiovasculares modificables?
-Los factores de riesgo cardiovasculares modificables incluyen la hipertensión arterial, el tabaquismo, la hipercolesterolemia, la diabetes mellitus, el sobrepeso y la obesidad abdominal o visceral.
¿Cuáles son los factores de riesgo cardiovasculares no modificables?
-Los factores de riesgo cardiovasculares no modificables son aquellos en los que no tenemos control, como la edad, el sexo, factores genéticos o un historial familiar.
¿Cómo se dividen los programas de rehabilitación cardiaca en fases y cuál es la duración aproximada de la fase 1?
-Los programas de rehabilitación cardiaca se dividen en tres fases. La fase 1 es la etapa hospitalaria y su duración aproximada va de los 6 a 14 días.
¿Cuáles son los objetivos principales de la fase 2 de la rehabilitación cardiaca?
-Los objetivos principales de la fase 2 son estimular una buena función cardiovascular y rendimiento físico, trabajar con el paciente y sus familiares en un programa de manejo y modificación del estilo de vida, y preparar al paciente para retomar su trabajo y papel social y familiar.
¿Cuál es la duración de la fase 3 de la rehabilitación cardiaca y cómo se realiza?
-La fase 3, también conocida como fase de mantenimiento, dura indefinidamente después de la fase 2. El paciente continúa con su programa de ejercicio establecido de manera autónoma en casa y con revisiones periódicas.
¿Cómo se estructura una sesión de rehabilitación cardiaca en la fase 2 y cuáles son sus componentes?
-Una sesión de rehabilitación cardiaca en la fase 2 puede dividirse en un calentamiento de hasta 10 minutos, entrenamiento de 30 minutos, enfriamiento de no más de 5 minutos y relajación de no más de 5 minutos.
Outlines
🇲🇽 Rehabilitación Cardíaca en México
Este párrafo aborda la importancia de la rehabilitación cardíaca en México, un país con más de 120 millones de habitantes y una alta mortalidad por enfermedades cardiovasculares, con 110 mil muertes anuales. El 90% de estas muertes ocurren antes de que los pacientes puedan recibir atención médica. Además, 254 mil pacientes son hospitalizados tras sobrevivir a un evento cardiovascular. La rehabilitación cardíaca, definida por la OMS, se enfoca en mejorar las condiciones físicas, mentales y sociales de los pacientes para que puedan reintegrarse a la vida social de manera normal. Los programas de rehabilitación son individualizados y abordan factores de riesgo cardiovasculares modificables y no modificables, como la hipertensión, el tabaquismo, la hipercolesterolemia, la diabetes, el sobrepeso y la obesidad. Los programas constan de tres fases: hospitalaria, activa y de mantenimiento, con la participación activa de fisioterapeutas en todas ellas.
🏋️♂️ Fases de la Rehabilitación Cardíaca
El párrafo 2 describe las tres fases del programa de rehabilitación cardíaca. La fase 1 es hospitalaria y dura aproximadamente de 6 a 14 días, con ejercicios progresivos que van desde movilizaciones pasivas hasta actividades de caminata y escaleras. La fase 2, activa o de ejercicios supervisados, varía en duración y puede reducir la mortalidad y el riesgo de muerte. En esta fase, los objetivos incluyen mejorar la función cardiovascular, trabajar en el estilo de vida y preparar al paciente para retomar su vida social y laboral. La sesión se divide en calentamiento, entrenamiento aeróbico, enfriamiento y relajación. Finalmente, la fase 3 es de mantenimiento, donde el paciente sigue un programa de ejercicio autónomamente, con revisiones periódicas que incluyen ejercicios de piso, resistencia, actividades recreativas y relajación.
Mindmap
Keywords
💡Enfermedades cardiovasculares
💡Rehabilitación cardiaca
💡Factores de riesgo cardiovasculares
💡Fisioterapeuta
💡Fase hospitalaria
💡Fase activa
💡Ejercicio aeróbico
💡Enfriamiento
💡Fase de mantenimiento
💡Modificación del estilo de vida
Highlights
México tiene poco más de 120 millones de habitantes y una mortalidad anual de enfermedades cardiovasculares de 110 mil personas.
El 90% de las muertes por enfermedades cardiovasculares ocurren antes de recibir atención médica.
Anualmente, 254 mil pacientes son regresados al hospital después de sobrevivir a un evento cardiovascular.
Los eventos cardiovasculares representan un costo económico de 61 billones de pesos.
La rehabilitación cardiaca busca asegurar a los pacientes las mejores condiciones para reintegrarse a su vida social.
La rehabilitación cardiaca no es solo una terapia aislada sino que también ayuda a controlar los factores de riesgo cardiovasculares.
Los factores de riesgo cardiovasculares se dividen en modificables y no modificables, como la edad, el sexo, y el tabaquismo.
Los programas de rehabilitación cardiaca se individualizan según el paciente y pueden estar supeditados a características especiales de la cardiopatía.
La fase 1 de la rehabilitación cardiaca es la etapa hospitalaria que dura aproximadamente de 6 a 14 días.
Los fisioterapeutas elaboran un programa de ejercicios progresivos en la fase 1, comenzando con movilizaciones pasivas.
La fase 2, o fase activa, incluye entrenamiento físico supervisado y puede durar desde 4 semanas hasta 12 semanas.
En la fase 2, los objetivos son estimular la función cardiovascular, trabajar en el estilo de vida y preparar al paciente para retomar su vida social.
La sesión en la fase 2 se divide en calentamiento, entrenamiento, enfriamiento y relajación.
La fase 3 es la fase de mantenimiento donde el paciente sigue un programa de ejercicio establecido de manera autónoma.
En la fase 3, el paciente realiza ejercicios de piso, resistencia, actividades recreativas y relajación.
La participación en programas de rehabilitación cardiaca puede reducir la mortalidad y el riesgo de muerte.
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Transcripts
y si estudian de una forma práctica de
actualizar tu conocimiento clínico
sabías que méxico tiene poco más de 120
millones de habitantes y una mortalidad
anual de enfermedades cardiovasculares
de 110 mil personas el 90% de ellas
fallecen antes de poder recibir atención
médica anualmente 254 mil pacientes son
regresados del hospital después de haber
sobrevivido a un evento cardiovascular
por otro lado los pacientes con eventos
cardiovasculares ya sea por muerte
prematura o discapacidad general 61
billones de pesos un perfil aquí es
donde entran los programas de
rehabilitación cardiaca y es definida
por la oms como la suma de las
actividades requeridas para asegurar a
los pacientes las mejores condiciones
físicas mentales y sociales de tal forma
que puedan con sus propios medios
reintegrarse a su vida social de la
forma más normal posible por lo que la
rehabilitación no puede verse como una
terapéutica aislada
además de ayudar a las personas
cardiópatas a reincorporarse a sus
actividades de la vida diaria de una
manera más rápida y segura estos
programas buscan poder controlar los
factores de riesgo cardiovasculares los
cuales son definidos como una
característica biológica o un estilo de
vida que aumentan la probabilidad de
padecer o morir a causa de una
enfermedad cardiovascular en aquellos
que la presentan estos factores de
riesgo se pueden dividir en factores de
riesgo cardiovasculares no modificables
que son aquellos en los que no tenemos
punto como la edad el sexo factores
genéticos o un historial familiar los
factores de riesgo cardiovasculares
modificables aquellos que tenemos la
posibilidad de cambiar con la
hipertensión arterial el tabaquismo
hipercolesterolemia diabetes mellitus
sobrepeso y obesidad abdominal o
visceral los programas de rehabilitación
cardiaca se individualizan en función
del paciente y en muchos casos están
supeditados a las características
especiales de la cardiopatía como puede
ser una insuficiencia cardíaca
portadores de marcapasos desfibriladores
personas con trasplantes de corazón
entre otras
cómo es que interviene un fisioterapeuta
en esta área te lo explicaré los
programas de rehabilitación cardiaca
constan de tres fases y en todas ellas
los fisioterapeutas tenemos
participación la fase 1 corresponde a la
etapa hospitalaria y concluye en el
momento del alta del paciente pero su
duración aproximada va de los 6 a 14
días los fisioterapeutas comienzan en
esta fase elaborando un programa
individualizado de ejercicios
progresivos que debe iniciar con la
realización de movilizaciones pasivas
cuya intensidad aumenta en forma
progresiva estos ejercicios se
realizarán inicialmente en un sillón
reclinable posteriormente ponerlo de pie
para comenzar la deambulación y
finalmente el inicio de subir y bajar
escaleras
dentro de la fase 2 también llamada fase
activa o de ejercicios supervisados es
la etapa en el que el paciente participa
de forma activa en el programa
multidisciplinario y en el que se
incluye el entrenamiento físico vigilado
en esta fase existe variabilidad acerca
de su duración la cual se han
relacionado con un descenso en la
mortalidad del 19% estás 25 sesiones y
reducción del 47% en el riesgo de muerte
con la participación de 36 sesiones y
hay programas que en esta fase su
duración puede ir de 4 semanas hasta 12
semanas dentro de esta fase tendremos
tres objetivos principales uno estimular
buena función cardiovascular rendimiento
físico resistencia y flexibilidad 2
trabajar con el paciente y sus
familiares con un apropiado programa de
manejo y modificación del estilo de vida
3 preparar al paciente en forma física y
mental para que retomé el trabajo y
pueda resumir su papel social y familiar
para cumplir estos objetivos podemos
dividir la sesión hasta en cuatro etapas
según el ejercicio cada dos
un calentamiento que durará hasta 10
minutos y tiene como objetivo
incrementar la circulación del flujo de
oxígeno a los tejidos mejorar la
flexibilidad evitar la doma muscular
arritmias cardíacas 2 entrenamiento que
tendrá una duración de 30 minutos el
objetivo en esta etapa será poder
activar aeróbica mente sin sobrepasar el
60 por ciento de la frecuencia cardíaca
máxima 3 el enfriamiento con una
duración no mayor a 5 minutos tendrá
como objetivo poder ejecutar un nivel
mínimo de ejercicio para lograr la calma
y relajación muscular y 4 la relajación
su duración no deberá ser mayor a 5
minutos y tiene como objetivo reducir la
frecuencia cardiaca la tensión arterial
y arritmias esto a través de reposo
técnicas de relajación y conciliación
del sueño en la parte final del programa
de rehabilitación cardiaca tenemos la
fase 3 o de mantenimiento en esta fase
el paciente continúa con su programa de
ejercicio establecido al término de la
fase 2
de manera autónoma en casa y con
revisiones periódicas una sesión de
faceta es incluye de 10 a 20 minutos de
ejercicio de piso de 20 a 30 minutos la
actividad de resistencia con una
caminata o trote moderado 15 a 20
minutos de actividades recreativas y de
5 a 10 minutos de relajación asegúrate
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sobre esta notificación es de pacientes
cardiópatas dosificación tipos de
ejercicio o cómo saber si un programa de
rehabilitación cardiaca funciona te
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