Como REALMENTE se LEMBRAR do que você LEU !
Summary
TLDRThe video script discusses the importance of active reading and retention of information. It humorously contrasts two characters, Beto and Alfredo, to illustrate the difference between passive reading and engaging with the material. The speaker then offers practical tips for improving reading habits, such as taking notes, applying knowledge in daily life, respecting one's focus limits, and re-reading books. The script also emphasizes the value of externalizing what is learned through teaching or discussing with others, ultimately suggesting that active reading can significantly enhance memory and understanding.
Takeaways
- 😀 Reading should be an active process, not a passive one. Engage with the material by looking for specific insights or wisdom you seek.
- ✍️ Take notes while reading. Write down what resonates with you or what you find useful in a notebook or digital notes.
- 🔗 Relate what you read to your own life experiences. This helps in remembering and internalizing the information.
- 📚 Practice by applying what you've learned. Set missions or tasks to use the new knowledge in your daily life.
- 🧠 Understand your own limitations. Start with small reading goals that match your current focus and memory capacity.
- 🔁 Re-read books that have impacted you. Each read can offer new insights and reinforce previous learnings.
- 🏋️♂️ Respect your focus and gradually increase it. If you can only concentrate for a short time, read for that duration and then rest.
- 📈 Incrementally challenge yourself to read more. If you can read for 5 minutes without distraction, try to extend it to 6 next time.
- 🔄 Externalize your learnings. Teach what you've learned to others, write about it, or discuss it to solidify your understanding.
- 📖 Reading is not just about the quantity but the quality of what you retain. Focus on understanding and applying the knowledge rather than speed.
Q & A
What is the main issue that Beto faces while reading?
-Beto faces the issue of not remembering what he reads. He gets easily distracted and doesn't absorb the content, even forgetting the main character's name after reading for 20 minutes.
What does the narrator suggest is the key to retaining information from reading?
-The narrator suggests that reading actively and taking notes is the key to retaining information. It involves being intentional about what you read and writing down insights or points that resonate with you.
Why does the narrator recommend re-reading certain books?
-The narrator recommends re-reading certain books because each time you read them, you may gain new insights or reinforce what you already know, especially as you grow and change over time.
What is the significance of the quote from Oscar Wilde mentioned in the script?
-The quote from Oscar Wilde about experience being the name men give to their mistakes is used to illustrate the depth of Alfredo's character, suggesting that he is a man who has learned from his past.
How does the narrator describe the process of reading actively?
-The narrator describes active reading as a process that involves having a purpose for reading, looking for specific information or wisdom, and taking notes to help remember and apply what is learned.
What is the narrator's advice for someone who struggles to focus while reading?
-The narrator advises respecting one's own focus and memory capacity, starting with short reading sessions and gradually increasing the duration as one's ability to concentrate improves.
Why does the narrator suggest making reading notes and applying them in daily life?
-The narrator suggests making reading notes and applying them in daily life to reinforce memory and to ensure that the knowledge gained from reading is not just passive but actively used and internalized.
What is the role of externalization in the learning process according to the narrator?
-Externalization plays a crucial role in the learning process as it involves sharing what you've learned with others, which can be through discussions, writing summaries, or teaching others, thereby solidifying the knowledge.
What does the narrator mean by 'reading like an NPC'?
-The narrator uses the term 'reading like an NPC' to describe a passive reading approach where one reads without engaging deeply with the material, similar to a non-player character in a video game that follows a script without real understanding.
Why does the narrator emphasize the importance of practice and repetition in learning from reading?
-The narrator emphasizes the importance of practice and repetition because they help to solidify memory and understanding. By applying what is learned and revisiting the material, one can better retain and utilize the knowledge.
Outlines
📚 The Struggle with Reading Retention
The paragraph discusses the common issue of not retaining information from reading. It introduces Beto, who reads a book but forgets the content almost immediately, distracted by unrelated thoughts. The speaker then contrasts Beto with Alfredo, who is characterized as experienced and responsible, able to remember what he reads. The paragraph emphasizes the importance of active reading and suggests that reading should be purposeful, seeking specific knowledge or wisdom. It also introduces the idea of taking notes while reading to improve retention and engagement with the material.
📈 Strategies for Effective Reading and Memory
This paragraph offers practical advice for improving reading habits and memory retention. The speaker suggests setting a clear purpose for reading, actively searching for useful information, and taking notes to stay focused and engaged. The importance of re-reading and annotating is highlighted, as is the practice of applying new knowledge in daily life. The speaker also recommends respecting one's own focus limits and gradually increasing reading time to enhance memory and comprehension. The paragraph concludes with the idea that seeking opportunities to use new knowledge will naturally lead to better retention.
🔁 The Power of Repetition and Externalization
The final paragraph emphasizes the value of re-reading books to gain deeper insights and reinforce learning. The speaker shares personal practices, such as reading the same books annually and noting how annotations evolve with each reading. The concept of 'externalization' is introduced as a key to memory and learning, where one not only reads and annotates but also teaches or shares what they've learned with others. The paragraph suggests various forms of externalization, like discussing books with friends, writing summaries, or creating content based on the readings. The speaker also encourages the audience to join their community for further learning and engagement.
Mindmap
Keywords
💡Distraction
💡Active Reading
💡Annotating
💡Retention
💡Externalization
💡Practice
💡Memory
💡Self-Reflection
💡Focus
💡Repetition
💡Mental Models
Highlights
Beto's reading habit is criticized for not retaining information, highlighting the issue of passive reading.
Alfredo is introduced as an experienced individual, with a quote from Oscar Wilde about experience being the name men give to their mistakes.
A metaphor comparing Alfredo to a deep forest is used to illustrate his depth and the discovery of wisdom.
Alfredo's responsibility and power are discussed, with a reference to a quote from Spider-Man about great power and responsibility.
The importance of active reading is emphasized, contrasting it with the passive approach of Beto.
A method of active reading is suggested: taking notes while reading to stay focused and find useful information.
The technique of rewriting and relating notes to personal experiences is proposed to aid memory.
Highlighting within the book is discouraged in favor of external notes to improve recall.
Practicing what is read is recommended to reinforce learning and memory.
The idea of setting reading goals that match one's current focus capacity is introduced.
Reading the same books multiple times is encouraged to gain new insights and reinforce learning.
The concept of externalizing knowledge through teaching or sharing is discussed as a powerful memory aid.
The necessity of making reading a habit that is integrated into daily life for effective learning is emphasized.
The importance of respecting one's current focus and memory capabilities is highlighted.
The idea of incremental reading, gradually increasing focus time, is suggested as a practical approach.
Rereading books is presented as a normal and beneficial practice for deepening understanding.
The video concludes with a call to action for viewers to implement active reading strategies for better retention.
Transcripts
Beto está lendo um livro ele passa uma
página duas 10 e ele se toca o que foi
que eu acabei de ler Beto leu por 20
minutos e não lembra nem o nome do
personagem principal ele se distraiu
lembrou daquele vídeo adulto que ele viu
Beto nunca lembra do que ele lê ele
acaba de ler um livro e se você
perguntar o que ele aprendeu ele vai te
olhar com uma baita cara de bunda Beto
lê muito mas não absorve absolutamente
nada Alfredo Alfredo é um homem
experiente experiência é apenas o nome
que os homens dão para os seus erros eu
li isso em um livro do Oscar Wild Ok
Alfredo Alfredo é um homem profundo eu
sou uma floresta uma noite escura aquele
que não tem medo da minha escuridão
encontrará rosas embaixo das Árvores
assim falou zaratustra página 112 se
Alfredo é um homem responsável com
grande poder bem grande responsabilidade
tá bom Alfredo quem falou isso agora
Onde você leu isso quem falou foi o
tuben eu vi no filme do homem-aranha E
quem disse que isso é problema meu como
o Alfredo lembra de absolutamente tudo
que ele leu lê é absolutamente inútil
uma perda de tempo
gigantesca se você não absorver nada do
que você leu se você não aprender nada
Calma já tava bravinho né ler é um dos
melhores hábitos que você pode ter mas
eu sei que tem muita gente que lê um
livro dois e quando é perguntado o que
que você aprendeu nesse livro O cara vai
ficar te olhando com uma cara de pastel
é capaz dele até babar Esse é o seu caso
você lê e no meio da Leitura você viaja
olha pro nada lembra de uma coisa que
você tem que fazer lembra daquele
pornozão que você viu ontem quando você
se toca 10 páginas se passaram e você
nem sabe o que que tá acontecendo Calma
isso é absolutamente normal e nesse
vídeo vou te falar cinco coisas que eu
fiz para resolver isso eu também tinha
esse problema sendo sincero muitos
livros eu li pela primeira vez e eu não
absorvi absolutamente nada por quê
Porque eu sentava na frente do livro
abria ele e esperava que a informação
viesse pra minha cabeça automaticamente
ler não é igual baixar um arquivo no seu
computador no seu celular ler não é algo
passivo ler é algo ativo e tá na hora de
você começar a ler ativamente a primeira
coisa que você tem que fazer pensa para
que você lê Por que você lê um livro de
autoajuda filosofia ou uma história
geralmente é porque você tá procurando
alguma coisa uma dica uma sabedoria um
conselho um jeito de fugir da sua vida
chata e para outro mundo você procura
algo novo Então procura não fica parado
só lendo as palavras uma de cada vez
igual um robô ah procura o que você quer
caneta na mão o jeito mais fácil de
fazer isso é anotando o que você lê num
caderno num bloco de notas num posti se
você tá lendo um livro com esse
pensamento com a caneta na sua mão
papelzinho do lado pensando eu tô
procurando algo que vai me ajudar eu tô
procurando algo que eu vou usar só esse
pensamento vai te deixar mais Alerta
mais focado e quando você achar aquilo
anota reescreve toma nota não faz isso
aqui ó Isso é coisa de Beto li uma coisa
interessante ah Anota e faz assim ó
nossa isso é muito verdade Pô mano faz a
parada com mais carinho se aquilo ali
mexeu com você reescreve a passagem em
outro lugar escreve uma situação da sua
vida que aquilo se aplicaria escreve o
que você achou daquilo de verdade anota
relaciona aquilo com alguma coisa que
você já viveu isso é muito fácil isso é
uma técnica muito boa para lembrar
porque sempre que você lembrar daquilo
que você viveu você vai lembrar daquilo
que você leu não usa só marca texto
coloca ali destacado dentro do livro
mesmo o ideal é você ter isso fora do
livro em outro lugar porque aí sempre
que você pensar Nossa eu li alguma coisa
sobre isso mas o que que era mesmo você
pode ir lá no seu caderninho de
anotações e encontrar exatamente aquilo
que você precisa agora que você tem tudo
que você achou de valor tudo que você
achou relevante daquele livro anotado
num caderno num documento tá na hora de
colocar isso em prática se obriga a o
usar na sua vida o que você leu vou dar
um exemplo Digamos que você tá lendo
sobre
estoicismo e você viu a passagem você
tem poder sobre a sua mente não sobre
eventos externos entenda isso e encontre
a sua força anotou beleza faz uma missão
eu vou usar isso essa semana eu te
garanto que a oportunidade vai aparecer
mais rápido do que você imagina no dia
que você sair começar a chover do nada e
você ficar puto
eu não tenho controle sobre a chuva para
que que eu vou ficar chateado eu poderia
ter me preparado eu poderia ter visto a
previsão do tempo Ah fazer o que né Na
próxima isso não vai acontecer e não
precisa ser algo tão prático você nem
precisa usar isso na sua vida você pode
ter lido uma frase legal um conselho
legal anotar e colocar como missão eu
vou passar isso pra outra pessoa eu vou
dar esse conselho para alguém sabe
quando você tá procurando uma coisa um
Fusca azul e aí você sai na rua e vê um
monte de Fusca azul que antes você nunca
tinha visto você começa a prestar
atenção em hora com número igual e do
nada você pega o seu celular pega o seu
relógio e sempre tá ali 20 20 15 15
números repetidos você acha aquilo que
você tá procurando Se você procurar
oportunidade para falar de um assunto
usar uma frase você vai encontrar muito
mais rápido do que você imagina se força
a usar aquilo que você anotou não tem
nada melhor pra memória do que a prática
saindo um pouco do lado mais objetivo
tomar nota usar a nota vamos para uma
dica mais mental aqui dentro mano Relaxa
saiba das suas limitações você é um
jovem que era ou é viciado em
pornografia tem mais de 10 horas de
tempo de tela via vídeo curto todo dia e
nem via o vídeo inteiro via um segundo
de cada não adianta você sair disso e
começar a se cobrar para ler 1 hora por
dia Du horas por dia 3 horas por dia
você tem que respeitar sua capacidade de
foco sua capacidade de memorização que
você tem agora não a que você queria ter
você não vai pra academia no primeiro
dia e coloca 70 kg de cada lado num
levantamento terra num agachamento Você
também não pode fazer isso com livro
Começou a ler e viu que você consegue
prestar atenção ali no máximo 5 10
minutos tudo bem lê pelos 5 10 minutos
descansa e depois volta não tem problema
não tem ninguém te vigiando não tem
ninguém te julgando pode ficar tranquilo
um começo imperfeito é melhor do que
nada não desiste não coloca uma meta
gigantesca não eu tenho que ler por duas
horas você lê não lembra de nada e aí
você desiste Relaxa Respeita o seu foco
cronometra é isso leva a sério pô só
consigo 5 minutos Beleza vou colocar
aqui não consigo mais vou descansar mas
da próxima tenta aumentar um pouco a
invés de 5 minutos coloca 6 minutos e
por aí vai lembra É melhor você ler os
seus 5 minutos e lembrar de tudo do que
você ler por duas horas e não lembrar de
absolutamente nada outra dica que é uma
coisa que eu faço Praticamente todo ano
eu leio os mesmos livros Eu leio
meditações de Marco Aurélio sobre a
brevidade da vida
1984 irmãos karamazov assim falou
zaratustra e toda vez que eu leio esses
livros Não importa quantas vezes eu já
tenha lido as minhas anotações ali no
meu quindo mudam aumentam toda vez eu
aprendo algo novo e ainda por cima
reforço o que eu acho que já sabia não
tem problema nenhum você lê o mesmo
livro duas vezes três vezes quatro vezes
quantas vezes você quiser ninguém
absolutamente ninguém vai ler um livro
de primeira e absorver tudo que ele tem
a oferecer se tem um livro que mexeu com
você te emocionou que você leu ali e
gostou mas sentiu que não absorveu tudo
lê de novo não tem problema os melhores
livros são aqueles que você lê uma vez
anota algumas coisas ali lê um ano
depois anota mais coisas ou até você
muda de opinião sobre o que você já
escreveu antes porque agora você tá Mais
maduro você lê o livro com uma outra
perspectiva com mais experiência os
melhores livros envelhecem ficam mais
ricos junto com você mano se você gostou
de um livro e sentiu que tá faltando
alguma coisa ali lê de novo Tem livro
que é um crime ler uma vez só e PR
finalizar essa última dica depende muito
das primeiras você tem que anotar você
tem que usar no seu dia a dia você tem
que respeitar o seu foco e aumentando
isso aos poucos você tem que reler os
seus livros nosso corpo é muito
eficiente aquilo que ele não usa ele não
dá tanto foco ele não joga tanta energia
se você não usa o músculo ele atrofia se
você não usa o seu cérebro você tem
menos conexões neurais se você não faz
coisas de difíceis você não tem a
capacidade de lidar com o mínimo de
dificuldade a memória é a mesma coisa
quanto menos você precisa dela menos
você vai ter se Tudo Que Você consome é
descartável é um vídeo que você passa
ali rapidinho passa um nem lembra do que
você viu antes mano se é tudo isso que
você faz para que que você vai lembrar
de alguma coisa se você quer lembrar de
alguma coisa que você leu o maior hack
para isso é tornar necessário que você
le tudo que eu te falei aqui nesse vídeo
em todos os outros vídeos Eu não tirei
da minha cabeça são experiências da
minha vida junto com livros que eu li um
monte de coisa tudo que eu vivo eu
escrevo e lembro tudo que eu leio eu
escrevo e lembro mas eu lembro porque eu
tenho que passar aqui para você porque
eu tenho que passar na minha comunidade
fazer as aulas fazer as lives com o
pessoal fazer os posts inclusive
inclusive se você quiser ter acesso à
minha comunidade ver as mais de 180
aulas de melhoria pessoal que estão
gravadas lá ter lives comigo conversar
comigo ao vivo primeiro link aqui da
descrição tudo que eu leio Eu leio com a
intenção de externalizar no futuro eu tô
fazendo um clube do livro lá na
comunidade pro pessoal externalizar o
que eles aprenderam lendo essa
externalização é o que se materializa na
hora que você anota e na hora que você
faz isso uma missão usar o que você
anotou no seu dia a dia tem vários
jeitos de fazer essa externalização Você
pode marcar de ler o mesmo livro com
seus amigos marcar uma data para vocês
discutirem o que cada um aprendeu com
aquele livro você pode Se forçar a
escrever um resuminho básico do que você
leu você pode colocar como missão
ensinar isso para alguém como fazendo um
vídeo pro YouTube sobre o que você leu
fazendo um vídeo curto para postar em
alguma rede social fazendo um post isso
ajuda demais eu criei um sistema para
mim hoje eu leio anoto escrevo roteiro
escrevo resumo ensino aqui no YouTube na
comunidade no passado quando eu não
ensinava para ninguém na rede social Eu
também tinha um sistema basicamente o
mesmo eu lia anotava usava na minha vida
e escrevia resumo escrevia sínteses
depois eu relia e ia incrementando nisso
que eu escrevi a parte mais importante
de ler não é simplesmente ler sentar ali
na frente do livro A a parte mais
importante é aprender o melhor jeito de
aprender é lendo anotando praticando
ensinando depois repetindo isso tudo
mais uma vez Ah Natan eu não quero
ensinar não eu acho isso muito
trabalhoso Clube do livro não eu sou o
lobo solitário tudo bem A verdade é que
só de você anotar procurar o que você
quer e depois tentar aplicar isso na sua
vida só isso vai resolver 80% dos seus
problemas lê ativamente procurando o que
é útil e depois usando isso que você
considerou útil Esse é o segredo
principal chega de ler igual um NPC e
esse vídeo ele foi mais curtinho porque
cara realmente é isso não tem segredo
não tem hack não tem mágica vai ler um
livro canetinha lápis caderno do lado é
só isso isso vai resolver quase todos os
seus problemas de memória não tem porque
eu ficar enchendo muita linguiça aqui el
isso se você gostou dá o like comenta se
inscreve ativa o Sininho entra na
comunidade é isso um beijo e até o
próximo vídeo e se você ficou até aqui
vamos fazer mais uma indicação de outro
canal que eu acho que merece um pouco
mais de atenção mais views mais
inscritos o canal que eu vou indicar
hoje é o canal do seraf o astuto é um
canal de melhoria pessoal meio Dark ali
por mais que eu seja contra canal Dark
eu entendo quando o conteúdo é muito bom
e o dele é é muito bom ele traz essa
pegada de mentalidade melhoria pessoal
puxando mais ali pro mundo dos Animes
que eu gosto bastante eu só queria que
ele postasse um pouco mais de vídeo
todos os vídeos que ele posta são muito
bons qualidade incrível edição incrível
roteiro Impecável pô seraf aumenta a
frequência aí pô é isso dá uma olhada
nos vídeos dele lá esse moleque merece
agora é isso de verdade um beijo e até o
próximo
[Música]
vídeo m
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