Personal Empowerment through Reflection and Learning | Dr. Craig Mertler | TEDxLakelandUniversity

Summary

作者认为,我们应主动掌控自己的成长,而不是被他人指导。要找到生活中想要改变的方面,尝试新的做法,评估效果,不断优化。这种持续改进可以让我们成为更好的人。作者以改变驾车路线减压为例,说明这一概念的实用性。他鼓励大家接受这一挑战,推动自我进步。

Takeaways

• 😃 学习是我们日常生活中不断经历的过程,它帮助我们成为更好的人
• 😊 通过学习,我们获得知识、技能、灵活性和适应不同环境的能力
• 🤔 我们主要通过模仿他人和依赖专家的经验来学习,但这种学习方式可能不太有效
• 😯 我们应该主导自己的学习、成长和进步,而不是依赖他人
• 🧐 确定我们想要改变的生活方面,找到不同的解决方式,收集效果证据都是赋权过程的重要组成部分
• 😀 赋权的学习方式能适应我们生活的各个方面,是一种持续改进的机制
• 😮 我们目前的日常学习方式比较杂乱无序,不如采用这种更有系统的学习方式
• 🤨 我们不应该等待别人告诉我们如何成长,而要主动开启自我改进
• 😊 我们应该反思生活中想要改变的方面,找到不同的做事方式,评估效果
• 🥳 每个人都应该接受成为更好自己的挑战,主导自己的变革

Q & A

个人学习与学术学习有什么区别?

个人学习是我们在日常生活中遇到问题时的自发学习,而学术学习更系统和组织化。

模仿他人和依靠专家这两种学习方式有什么问题?

它们都依赖于其他人来指导我们的学习,不能让我们真正掌控自己的学习。

如何启动个人赋权的过程?

首先明确生活中想要改变的某个方面,然后制定替代解决方案并验证其有效性。

个人赋权的应用有什么优势?

它非常灵活,可以适用于生活的各个方面,成为持续改进自我的一种机制。

演讲者举的驾车案例说明了什么?

说明了如何通过测试不同路线,找到最适合上下班的路径,从而减少驾车的压力。

为什么说我们的日常学习方式与个人赋权的方式不同?

我们的日常学习更加随意,没有组织和系统性,而个人赋权提供了一种结构化的自我完善方式。

演讲者如何定义“更好的人”?

一个不断学习和成长、掌控自我改进的人。

个人赋权的持续改进意味着什么?

需要不断重新评估生活方式,寻找持续进步的方法。

演讲者希望听众做什么?

思考生活中想要改变的某个方面,制定计划自主学习和完善。

个人赋权如何帮助我们成为更好的人?

它赋予我们主动学习和成长的能力,让我们不断进步。