2. Orígenes: De lo artificial a lo natural | Temporada 1

Summary

El guion de video explora cómo la tecnología y la vida moderna, aunque beneficiosa, pueden causar sobrecarga de información y afectar nuestra conexión con la naturaleza. La narrativa destaca el impacto negativo en la atención, la reflexión y las relaciones humanas, y cómo la desconexión de la naturaleza puede afectar nuestra salud mental y física. Se argumenta que el regreso al contacto con la naturaleza puede traer restauración y bienestar, mejorando la calidad de vida y la longevidad.

Takeaways

• 📱 La sobrecarga de información y conexión provoca una sensación de estar siempre conectados pero no presentes en la realidad que nos rodea.
• 👥 La tecnología y las redes sociales han cambiado la forma en que nos relacionamos, a veces reemplazando interacciones humanas reales por conexiones virtuales.
• 🌐 El crecimiento del uso de dispositivos móviles es exponencial, superando el crecimiento de la población y afectando nuestro estilo de vida.
• 🧠 La vida artificial impulsada por la tecnología puede dificultar nuestra capacidad de reflexión y comprensión de las situaciones y problemas del mundo real.
• 👨‍🏫 Los estudiantes actuales pueden tener dificultades para entender y reflexionar sobre problemas complejos debido a la falta de exposición a experiencias que requieran análisis profundo.
• 🚫 La dependencia de la tecnología puede llevar a una pérdida de habilidades como la paciencia para leer y escribir, y la capacidad de concentración.
• 🌿 La desconexión de la naturaleza puede tener efectos negativos en nuestra salud mental y física, y el contacto con ella es esencial para nuestro bienestar.
• 🌳 La interacción con la naturaleza puede ser beneficiosa para el sistema inmunológico y el estado de ánimo, liberando serotonina y reduciendo el estrés.
• 🏞 La apreciación de la naturaleza, incluso en áreas urbanas, puede mejorar significativamente nuestra calidad de vida y nuestra longevidad.
• 🌅 La simplicidad y la tranquilidad de la vida en armonía con la naturaleza pueden ser una fuente de inspiración y bienestar, en contraste con la vida caótica y agitada de las ciudades.
• 🤔 La contemplación de la naturaleza y su perfección nos lleva a cuestionar nuestras creencias sobre el origen de la vida y el propósito de la existencia.

Q & A

¿Qué fenómenos se mencionan en el guion que afectan la comunicación humana en la sociedad moderna?

El guion menciona la sobrecarga de información y conexión, la falta de presencia en la realidad frente a la sobreestimulación por dispositivos móviles, y la tendencia a establecer relaciones en línea en lugar de conexiones emocionales y afectivas personales.

¿Cómo afecta el uso excesivo de tecnología en la vida cotidiana según el guion?

El guion indica que el uso excesivo de tecnología puede llevar a una vida artificial, dificultar la percepción de la vida real, reducir la capacidad de reflexión y comprensión de problemas complejos, y provocar problemas de atención y concentración.

¿Qué ejemplos se dan en el guion sobre cómo la tecnología ha cambiado la forma en que las personas se relacionan?

Se mencionan ejemplos como la preferencia por el uso de aplicaciones de redes sociales y juegos en lugar de interactuar directamente con las personas, y la tendencia a llevar dispositivos electrónicos a la cama en lugar de leer un libro, lo que afecta la calidad del descanso.

¿Cuáles son las consecuencias negativas de la desconexión de la naturaleza que se discuten en el guion?

El guion habla sobre la degeneración de la salud, la pérdida de empatía y altruismo, y el deterioro de la función del lobo frontal del cerebro, que se relaciona con la empatía y la conexión emocional con los demás.

¿Qué papel juegan las redes sociales y los dispositivos móviles en la vida de las personas según el guion?

Las redes sociales y los dispositivos móviles se presentan como herramientas que, aunque conectan a las personas con el mundo, también pueden aislándolas de su entorno inmediato y reducir la calidad de las interacciones personales.

¿Qué sugiere el guion sobre la importancia de la conexión con la naturaleza para la salud mental y física?

El guion sugiere que el contacto con la naturaleza puede traer beneficios incalculables para la mente y el cuerpo, reduciendo el estrés, la ansiedad y mejorando la calidad de vida, y que la falta de este contacto puede tener efectos negativos en la salud.

¿Cómo se describe el impacto de la vida urbana en el bienestar de las personas según el guion?

La vida urbana se describe como un ambiente caótico y barulhento que puede contribuir a la dificultad de reflexión y autoconciencia, y mantener niveles altos de estrés y ansiedad.

¿Qué alternativas se sugieren en el guion para mejorar la conexión con la realidad y reducir la sobrecarga de información?

El guion sugiere pasar más tiempo en la naturaleza, disfrutar de experiencias que no involucran tecnología, como meditar o apreciar la belleza natural, y permitirse el lujo de disfrutar de las pequeñas cosas que ofrece la vida cotidiana.

¿Qué se entiende por 'realidad artificial' en el contexto del guion?

La 'realidad artificial' se refiere a la vida que las personas llevan en la que están constantemente conectadas a tecnologías y redes sociales, alejadas de la experiencia directa y auténtica de la vida y las relaciones humanas.

¿Cómo se relaciona el guion con la idea de que la tecnología puede tener un impacto negativo en la capacidad de las personas para establecerse en la sociedad?

El guion plantea que la dependencia de la tecnología puede llevar a una vida más aislada y menos consciente, afectando la capacidad de las personas para establecerse en la sociedad a través de la reducción de la empatía, el altruismo y la conexión emocional.

Outlines

00:00

📱 Exceso de conexión y aislamiento social

Este párrafo explora cómo la sobrecarga de información y la constante conexión a dispositivos móviles y redes sociales pueden llevar a un aislamiento social y a una falta de conexión emocional genuina. Se menciona que, aunque las personas se sienten conectadas, en realidad están sufriendo de una sobrecarga de conexión que dificulta su capacidad para desconectarse y disfrutar de las relaciones interpersonales reales. Se destaca la importancia de las conexiones emocionales y afectivas, en contraste con las interacciones superficiales que predominan en las plataformas digitales.

05:03

🧠 Impacto de la tecnología en la atención y la reflexión

En este párrafo se discute cómo la vida moderna, dominada por la tecnología y la información rápida, ha afectado la capacidad de los estudiantes para entender y reflexionar sobre las cosas. Se argumenta que la falta de paciencia para leer, escribir y razonar se debe a la sobreestimulación constante y a la falta de tiempo para digerir la información. Se menciona que los números asombrosos de mensajes y contenidos compartidos en plataformas como WhatsApp e Instagram reflejan esta tendencia, y se sugiere que este estilo de vida puede estar relacionado con problemas de salud mental como el trastorno por déficit de atención.

10:04

🌱 Contacto con la naturaleza y su impacto en la salud

Este párrafo enfatiza la importancia del contacto con la naturaleza para la salud y el bienestar. Se describe cómo la vida moderna, que aísla a las personas de la naturaleza, ha traído consecuencias negativas para la salud mental y física. Se mencionan estudios que demuestran los beneficios del contacto directo con el suelo y la naturaleza, incluyendo mejoras en el sistema inmunológico y la liberación de serotonina. Se argumenta que este contacto promueve la empatía y la conexión humana, y se sugiere que la falta de conexión con la naturaleza puede llevar a una pérdida de estos valores.

15:06

🌳 La naturaleza como fuente de bienestar y felicidad

Este párrafo habla sobre cómo la simplicidad y la belleza de la naturaleza pueden proporcionar tranquilidad y bienestar, en contraste con el estrés y la ansiedad que pueden causar los ambientes urbanos. Se sugiere que la naturaleza tiene un efecto calmante y que la exposición a la luz solar, el aire puro y el ejercicio físico son beneficiosos para la calidad de vida y la longevidad. Se hace un llamado a pasar más tiempo en la naturaleza y a apreciar sus maravillas, incluso en entornos urbanos, para mejorar la salud mental y física.

20:06

🌼 Apreciación de la naturaleza y su influencia en la vida

Este párrafo enfatiza la importancia de apreciar los pequeños detalles de la naturaleza, como las flores, los pájaros y el cielo azul, para mejorar la calidad de vida. Se sugiere que incluso en entornos urbanos, hay oportunidades para conectarse con la naturaleza y disfrutar de sus beneficios. Se mencionan los efectos positivos de la naturaleza en la reducción del estrés y la ansiedad, y se argumenta que la conexión con la naturaleza es esencial para nuestra salud y bienestar.

25:06

🌄 Inspiración y reflexión a través de la naturaleza

En este párrafo se discute cómo la naturaleza puede ser una fuente de inspiración y cómo su belleza y complejidad pueden llevar a la reflexión profunda sobre la vida y las preguntas fundamentales. Se sugiere que la naturaleza tiene un propósito y que su perfección y adaptación a las necesidades humanas son asombrosas, lo que puede llevar a una mayor apreciación y respeto por el entorno natural.

Keywords

💡Conexión emocional

La 'conexión emocional' se refiere a la conexión profunda y significativa que las personas pueden establecer entre sí, basada en la empatía y la comprensión mutua. En el video, se menciona cómo la tecnología y la sobrecarga de información pueden afectar esta conexión emocional, haciendo que las personas se sientan conectadas pero a la vez desconectadas, ya que están más enfocadas en su mundo virtual que en las relaciones humanas reales.

💡Sobrecarga de información

La 'sobrecarga de información' describe la situación en la que se recibe una cantidad abrumadora de datos o estímulos que dificulta la capacidad de procesamiento y comprensión. El guion del video destaca cómo esta sobrecarga afecta a las personas, provocando estrés y dificultando su capacidad para desconectar y disfrutar de las experiencias de la vida real.

💡Conectividad tecnológica

La 'conectividad tecnológica' hace referencia a la facilidad con la que las personas pueden comunicarse y acceder a información a través de dispositivos móviles y redes sociales. Aunque el video menciona los beneficios de esta conectividad, también señala cómo puede llevar a una vida artificial y a una falta de presencia en la realidad física.

💡Realidad virtual

La 'realidad virtual' es un entorno creado por medios tecnológicos que simula experiencias similares a las del mundo real. El guion del video critica cómo la realidad virtual puede distraer a las personas de su vida real y de las relaciones personales significativas.

💡Desapego de la naturaleza

El 'desapego de la naturaleza' se refiere a la falta de conexión con el entorno natural que rodea a las personas. El video discute cómo este desapego puede tener efectos negativos en la salud mental y física, y cómo la interacción con la naturaleza puede ser beneficiosa para el bienestar.

💡Tecnología

La 'tecnología' es el conjunto de herramientas, procesos y métodos utilizados en la creación y desarrollo de la vida moderna. Aunque el video reconoce los avances que ha traído la tecnología, también señala los problemas que puede causar, como la sobrecarga de información y la desconexión de las relaciones humanas.

💡Transtorno del Déficit de Atención

El 'Transtorno del Déficit de Atención' (TDAH) es un trastorno psicológico caracterizado por problemas de atención, impulsividad y actividad excesiva. El video menciona cómo el estilo de vida moderno, con su constante estimulación y falta de pausa, puede emular síntomas similares a los del TDAH, afectando la capacidad de concentración y reflexión.

💡Bienestar

El 'bienestar' es un estado de bienestar físico, mental y emocional. El guion del video enfatiza la importancia de la conexión con la naturaleza y la reducción de la sobrecarga tecnológica para mejorar el bienestar de las personas.

💡Estímulo

El 'estímulo' se refiere a cualquier factor que despierta o mantiene la actividad de la mente o del cuerpo. El video discute cómo el exceso de estimulación, especialmente a través de dispositivos electrónicos, puede ser perjudicial para la capacidad de las personas de relajarse y desconectar.

💡Naturaleza

La 'naturaleza' se refiere al entorno físico que incluye los elementos no modificados por el hombre, como los árboles, el cielo y los animales. El video resalta la importancia de la naturaleza para la salud y la calidad de vida, y cómo la falta de contacto con ella puede tener efectos negativos en la cognición y el estado emocional.

Highlights

The paradox of being connected yet disconnected due to technology.

The exponential growth of mobile devices compared to the world population.

The impact of technology on human interaction and emotional connections.

The phenomenon of information overload and its effects on mental health.

Observations of people being physically present but mentally absent due to technology.

The comparison between modern life and the rise of attention deficit disorders.

The challenge of maintaining focus and reflection in an era of rapid information exchange.

The importance of direct contact with nature for mental and physical health.

How modern life has led to a disconnection from the natural world and its consequences.

The benefits of reconnecting with nature and its restorative effects on humans.

The role of nature in enhancing empathy and human interaction.

The negative effects of urban environments on cognitive function and stress levels.

The necessity of finding balance between technology use and natural interaction.

The psychological benefits of experiencing nature, such as reduced anxiety and stress.

The idea that nature is inherently suited to human needs and its potential purposeful design.

The call to appreciate and engage with natural beauty in everyday life, even in urban settings.

The importance of sensory experiences in nature for overall well-being.

The philosophical questioning of the origins of nature and its perfect adaptation to human needs.

The conclusion that nature is a source of inspiration and a fundamental part of human life.

Transcripts

E ai ai

oi oi isso nem dos meus que não ser

feita para o rego entendo ter perdão

para lá realizada agregador

substitui essas você está cheio das

câmeras fotográficas nos livros e não

será que ele não está também se tu entra

no estranho comportamento associar eles

são as que estão mais conectadas eu

estou sem tempo para conectar-se com que

aquilo realizar estavam surpreendente

conectado gente que gosta

estamos estão preferindo + conectores

tipo olhou fica assim nos conexão nem se

lembrares - conexões emocionais e

afetivas quantas pessoas assistir tão

abraço em lugar de abraçar

[Música]

e não

E aí

[Aplausos]

E aí

[Música]

[Música]

E aí

a

internet mas eu fiquei detalhes redes

sociais e celulares sinto da facilitar

uma ficar comunicação como nunca abrir a

moça maquinável não tem maneira tão

branco como um fantasma a um conta todo

super difícil eu quero mostrar cheiram

vai comunicar que o isso milho e os que

determinam nosso reino em número deve

dispositivos móveis está crescendo aos

cinco vezes mais que a taxa de

crescimento virá para o Brasil no malha

multiplicando-se cinco vezes mais que

não são os mesmos ou fervente aí massa

para tortei lugares ativos que possuem

as réguas organizada em três de cada

passou da estrela mas tecido e

bilionário é é bem que o senhor entrega

sociais em meu celulares crescer tem

três vezes mais que a própria sociedade

está ali perfeito fenômeno mas não

demais de ouro e Tupãssi onde ele a

história que já foi lítio que nunca nem

Guna tecnologia não se impacto tanto em

e as pessoas hoje vivem sente conectadas

mas não simplesmente conectadas existe

uma sobrecarga de informação uma

sobrecarga de conexão Que tal maneira

que ela não consegue se desconectar se

desligar disso a gente observa isso de

diferentes maneiras em diferentes

ambientes e situações onde antes isso é

impensável vale a pena a ver a luz cover

nesse acende o tex tem sentados

Apocalipse Estância deixa os amigos aqui

no estado sendo o texto em Luanda

levantar-se assim olha mesmo balançar

conversar crédito Iraque até passar o

quê de porta Coimbra e que nesse

tendendo a vida que pensa a ser tudo

isso ou não varetando a realidade como

médico eu vejo coisas assim na sala de

espera por exemplo tomar um paciente tem

uma família de quatro membros pai e mãe

e filho e filha e quando eu vou chamados

taca em um canto cada um com seu

smartphone na mão e as pessoas fazem

isso restaurantes no almoço no jantar no

dia a dia em casa de tal maneira que

elas estão

nunca conectadas com o outro que está na

frente delas elas estão nunca

presentes naquele contexto naquela

situação mas sempre conectadas a uma

outra realidade a um mundo virtual a

muitas vezes as pessoas que elas nem

conhecem e que elas acreditam que estão

estabelecendo relações e amizades ao

fundo que eu aguento mais é muito

westwood and look around of tables and

every One has a very smart phone did not

Fall into the first Next Door please

check the e-mail de Facebook wherever

the worst Case And Your Soul your

World was the Case of Modern Science

itself is Born to Dream we live in a

very Own reflection Man oi oi

avó quando eu tenho sorrindo quem nas a

Luísa

videogames ao canal tags em livro

Hermann World All building records and

download Sims os avanços da tecnologia

realmente e por último no campo da

Medicina a comunicação nós vimos os

benefícios realmente aquela tecnologia a

ciência tem trazido pela humanidade mas

ao mesmo tempo havia sido muito

artificial essa vida artificial que nós

levamos hoje atrapalha muito né

dificulta muito a nossa percepção não só

da nossa vida como do contexto geral que

nós vivemos e eu percebo isso nos alunos

que hoje eles têm muito menos

capacidade de entender as questões né

Por exemplo uma já tem muito tempo para

que depois possam refletir sobre aquilo

porque geralmente as questões são é de

raciocínio e eles têm dificuldade em

entender as questões e depois de se

expressar dizendo o que é que eles

pensam essas pessoas vivem sempre sobre

forte estímulo elas vão adquirir uma

grande dificuldade na indústria cção na

elaboração de ideias e pensamentos na

reflexão elas vão adquirir grande

dificuldade em abrir um livro sentar ler

e refletir sobre sobre a questão lento E

isso acontece porque porque tudo é a

informação muito rápida e eles não tem

mais paciência para escrever para ler e

raciocinar em cima daquilo que estão

escrevendo que a quantidade de

informações que nós recebemos aqui as

quais nós estamos expostos fazem com que

nós não tenhamos mais tempo de digerir

essas informações

hoje única é tudo o que irá transmitir o

porto energias como ter bem Fábio já

equivale a viagem mente a cintura 74

periódicos por Persona e nervosa imagine

então se segura casa fia 30 bilhões a

mensagens são enviadas por WhatsApp mas

de outro Biona te dizer são visões essas

fantasias de tu ser 30 milhões de volta

por Pensa pelo Instagram mas editor

cintos bilhões em bens serão enviados

por quê que isso sinto tudo isso como as

outros eu aprendi prato no consultório

pessoas que sofrem com o Transtorno do

Déficit de Atenção que é um problema que

vai é provocar graus diferentes e

prejuízo em cada um na sua capacidade de

atenção sustentada na fazer concentração

o que acaba trazendo prejuízos para

tarefas como leitura e estudo Mas é

interessante perceber que é o défice de

atenção não é a única coisa que

prejudica essa capa e nas pessoas como

elas estão sempre vivendo sobre forte

estimulação elas buscam está sempre

conectadas e estimuladas né pessoas não

conseguem esperar hoje por 5 minutos sem

tirar o smartphone do bolso e jogar

algum joguinho ali pra estimulantes e

tal e na hora de dormir o que o que elas

levam para cama um livro não ninguém

mais leve um vídeo para cama leva um

computador mas pede não bate fone e

muitas vezes ficam sobre forte e

estimulação coisas que estimulam o

cérebro em vez de ajudar a desacelerar

nessa hora e que prejuízo Isso vai

trazer para a capacidade de reflexão da

pessoa muitos de umas três quatro

gerações placar realmente Muitas coisas

aconteceram inclusive alguns tipos de

doenças são características dos dias de

hoje depressão

fobia de tudo e outras doenças do mundo

moderno aí nós estamos no ponto de

transição na nossa sociedade o que

estamos caminhando para uma sociedade

totalmente technocentre fica as pessoas

estão olhando não mais para si muito

menos para a natureza estão olhando para

informações principalmente informações

via computador via celulares tablets e a

dificuldade a justamente levar o homem a

olhar não só para ser mais o Paulo seu

redor da pilha que muito grosso rouba de

ser sexta-feira aciona estantanio

fracassados colocou esse ritalissy colar

se máquinas com na computador a que cê

vai navegando para por um pouquito de

humor na ideia aqui na nice vira vaca e

no de supermercado e segurança surpresa

para muitos títulos

eu nunca viram da vaca na ideia de que

ele para virada artigo que a saída ou

cultivado por agricultura que não

southern bem voz é solteira não olha

para abrir e já Ai como você não faça

errado assim mesmo muitas pessoas que a

gente não vão a canto há anos tem

pessoas que nunca viram uma galinha né

nunca vira um pouquinho Tem pessoas que

não olham céu à noite a anos Vivendo em

grandes cidades com grande iluminação

não tem como perceber não tem como

contemplar vídeo eles ficam eles daí

filhoso for ruim tá usa lembre pela

Google e não trouxe mais respeitados

intelectuais do Brasil tempo inscrito

quê infantil santo é ver se eu moro até

aí Minions que nunca viram na galinha é

verdade nunca sentiram ele era uma de um

pinho Lucas por cento ficando ruim

pássaro

e

ainda tem pressa em divulgar quando a

terra pensa que ele é birra esocial não

sabem que era pirra exibida

e para surpresa de muitos padres filha

pira continuar vida vida microscópica

que Pois é contribuir a sabe o que

significa essas siglas

investigadores em Estados Unidos

Inglaterra estou vieram na bateria como

o que bem entender joelho e as problemas

em agora Túlio a ponta né que ele foi

contacto alemã se promoverem bom amor

meio de comunicação nem treino esse

daqui meia hora para isso quero liberta

descansar em paz estou também conta

alguns livros de tradição religiosa

antigos eles trazem a afirmação de que o

ser humano foi feito dos mesmos

materiais mesmos mesmo substâncias

químicas contidas no solo não é você tem

e você é carbono hidrogénio oxigénio e

enxofre e os minerais e minerais e

substâncias são também cultivadas no

solo na terra ensina isso denota que

alguma forma que o ser humano EA terra

tem uma interação bem interessante aí e

várias pesquisas têm confirmado

realmente que essa vida moderna de com o

Tomé de isolamento a natureza tem

trazido malefícios assim terríveis né a

saúde tem se degenerado por conta disso

e a volta do contato com a natureza é

essa beleza que nos rodeia né ela

realmente traz saúde traz restauração e

eu creio que isso é por acaso quando a

gente tem um contato direto com a

própria terra com próprio solo a existe

uma interação ali dos microrganismos que

vivem ali no solo algumas bactérias é

importante sair e e e a sair interação

Ela traz então essa de novo esse

bem-estar a relação do bem-estar EA

liberação de uma série de substância de

neurônios que atuam diretamente nas

atividades naturais do nosso corpo

dentre Essas atividades a gente tem

sistema imunológico por exemplo que é

bastante beneficiado quando a gente tem

liberação de serotonina por exemplo que

é um desses desses neurônios e liberadas

neste momento que a gente tem então essa

contato direto com a Terra é muito

importante para crianças né esse contato

também ele desenvolve um pouco mais de

interação entre os próprios seres

humanos tão sentimentos de empatia por

exemplo eu saber me colocar no lugar dos

outros

de Simpatia entender um pouco mais as

necessidades das pessoas estão até essas

relações são tem uma conexão melhor

quando a gente tem essa interação direta

assim com próprio ambiente natural tem

trabalhos mostrando que pessoas que não

tem conexão com o ambiente natural com

essa com essa verde com azul elas perdem

o altruísmo perdem a empatia perdem a

relação de

entender a necessidade humana Isso é uma

outra questão que a gente tem visto hoje

né a gente tem uma importante parte do

cérebro por exemplo lobo frontal que é

uma região que faz e Conexões mais de

perto e a gente tem visto que há um

prejuízo na função na funcionalidade

desta importante região do cérebro

quando a gente perde é também esse

contato com dente natural sonho de sua

história e ficou frame of blending

And furnishings and Just Can walk on

Force

behind the wider than can change our

attitude it comes soon and I hope you

will receive eu fui spend time in natura

nós de fato somos muito mais

relacionados com verde do que a gente vê

que a gente pensa

e bens em contacto com net hacker pastor

nos piercing números Minions são teu

caso a pena ser piso frio o cara com

canhoto entre amigos Alegre livre a sido

substituído por ele entretenimento

passivo ou delante de la television

Entre Paredes têm um quarto ferrado

adultas em momentos de família a

empilhadeira a semana parecem preferir

consumo em Centros Comerciais Alice

fretar em dar e as guerras

o resultado sou grato ainda gastei

câmbio de apresenta ganhos Alessandro

física e cognitiva em diferentes

calibraciones

[Música]

cupom teimoso Pinto separar reflexionar

sentir-se estamos em preocupado ou só

bombar Girls informações tão

superficiais mostrar conexão com

dispositivos eletrônicos no super legal

estar comigo se eu não conheço entre os

mesmos e quando mostra o planeta mais

relacionadas umas contra outras correr

naturalista e quando aquilo que estão

simples e nos outros ele quer ganhar

ninguém tem quer saber se mas não sei o

Primus vivos e

é tão inteligente ou estás a felicidade

inaugura do olho o Windows criar

a vida se tornou muito mais complexa do

que era antes e com muito mais

oportunidades

essa complexidade e esse excesso de

oportunidades também sobrecarrega com as

pessoas hoje fazendo-as se sentirem com

uma pressão interna um senso de estarem

sempre ocupadas fazendo alguma coisa que

ao mesmo tempo que elas estão mais

conectadas o que nunca fazendo mais

coisas ao mesmo tempo do que antes

faziam elas não estão mais felizes

Olá eu sou mais infeliz na ciência EA

tecnologia

não saldado a vamos sempre maravilhosos

e parabéns não sair do Alexandro

especialmente la tecnologia de LA

realidad mundo natural tem valor que

como seres humanos e pensamento e como

padres de erro pequenos tem nem porque a

ser um esforço para reconectarmos com na

realidade deste mundo que se o mundo o

vídeo e se o mundo intrigante

e o barulho natural para você

tranquilidade traz para você um

bem-estar traz para você sentimentos que

reduzem a sua ansiedade Seu estresse o

contrário esses ruídos

urbanos

eles então vem trazendo esse contexto de

redução da cognição são aumento da de

ansiedade mantém níveis de cortisol que

é um hormônio do stress hoje a gente

também sabe isso que pessoas que vivem

em zonas urbanas mantém esses níveis

desses hormônios acima dos que seriam

indicados o ser humano é adaptável nós

somos adaptamos tão bem aos ambientes

que muitas vezes deixamos de perceber o

quão un saludo eles são

pessoas que vivem em grandes centros

urbanos

deixam de se dá conta como ambiente é

barulhento poluído né Cheio de estímulos

que distraem a atenção e também vão

contribuir para dificuldade de refletir

sobre si mesmas o e

imersas nesse ambiente caótico e

barulhento sim elas vão ter dificuldade

em perceber como se ambiente diz faz mal

eu queria queria emprestado a

possibilidade de dedicar mais tempo até

nos mudar alguns inclusive maneira

inteligente tá fazendo isso trabalho nos

grandes centros urbanos mais a sua

residência retirada afastado para que

esse contato com a natureza isso traz

benefícios incalculáveis para a mente e

para o corpo para a saúde em geral é

saudável sair desse ambiente e com o

ambiente mais natural em contato com a

natureza em Que ela possa desfrutar e

Usufruir do silêncio da Quietude de e da

beleza proporcionada pela natureza

pairou Mystery Hidden love love and love

with you I Have where free Roms and no

place zenatur essa gato High School my

High School teacher organizes E ai

Kim Clube habakkuk Club and so here it

is with us we go from Week and open to

the Mountains We can't back and Breaks

And directors and your Foot on the

Nature and chinese my life for the next

web my life I have then Every Chance I

get

home ordem natural a Now Without even

leaving aside and with what your hard

work with old house in the Woods pirre

in my house To Never Being that this

Weekend we have meditation Unique

Experience of

not just sing along with matches with

with great universo Sundown a prova de

artes também são William vac Man

sitting Back to Nature Experience is

Changed My Live isso é uma coisa que a

gente precisa é uma necessidade natural

isso traz uma uma qualidade de vida

diferente para as pessoas que têm essa

oportunidade essas pessoas

automaticamente tem menos dificuldade

com depressão menos dificuldade com

stress com ansiedade e naturalmente elas

são mais longevas então as chegam ela

tem uma uma expectativa a vida delas é

prolongada com qualidade de vida então

vários trabalhos mostrando um populações

que tem contato direto com o ambiente

natural a luz solar o ar puro o

exercício físico o quanto que há um

ganho na qualidade de vida e

consequentemente na longevidade As

populações de identificados como tô

fazendo mundo Elas têm essa conexão

próxima com o ambiente natural é a

questão

da Gente Se permitir

ter tempo para desfrutar de coisas que

nos são no São agradáveis como apreciar

a beleza de uma flor na época que por

exemplo se peso estão florescendo eu

faço questão de passar nas ruas onde eu

sei que tem várias árvores florescendo

Porque é que todos os dias eu passo ali

e vejo aquele cenário lindo então não

preciso de você sair de onde você vive

ir para um lugar longe viajar

quilômetros para apreciar a natureza

mesmo nas grandes cidades nós temos

algumas áreas né mais verdes áreas

arborizadas o mesmo nas ruas comuns do

seu bairro passa e olhe preste atenção

para ver se tem alguma árvore Florida

algum em algum pássaro né Se deixar Se

permitir desfrutar disso E assim se

fascinar com um passarinho é só o

titando na no Jardim se alimentando de

alguma fruta né é assim é admirar e se

fascinar com as cores com a brisa com o

céu azul nem ver a lua às vezes nós

estamos tão dentro de casa chegamos às

vezes já tarde cansado se não temos

oportunidade não nos permitimos observar

a beleza da lua e assim observar isso é

muito importante para nossa qualidade de

vida que aí nós vemos que nós fazemos

parte de um contexto que não é só a

construção só é prédios só o escritório

a sala de aula o seu local de trabalho

existem existem outras coisas que

compõem a natureza que fazem parte é a

vida que nos rodeia é nós fazemos parte

disso pesquisas têm mostrado que mesmo

uma pessoa dentro de um ambiente de

trabalho se ela tem a oportunidade de

ter uma uma visão da do lado de fora

natural com o ambiente natural Isso já

faz diferença para ela na maneira como

ela trabalha na redução da ansiedade

da diminuição dos níveis de stress né

Então traz para ela já um diferencial Só

pelo fato dela tá tendo oportunidade de

ter seu contato visual com uma corrente

natural anos sou editor do we can't just

simply Stop if he and of uniform still

always something baby swimming Pool this

flower and the big city name is Somente

Like Flowers drawing and understood

Everything Animation is beautiful

e em dispensa Nature

and suggests Santa Isabel where I came

from him there hoje e

puxar

percebir Slim descobrir aroma e

coloração e Sabor lá forma e toque

bilhete costura a hora e os momentos é

que vai alimentar por ti mismo e a

sensação de ser ambiente é que está

todos retornem o mercúrio é naturalista

trilha para proporcionar tem

[Música]

essa coisa

então seja Porque tudo que é esse que

significavam UEPB a

E aí

e parece que existe algo que nos atrai a

natureza parece que a natureza tem

aspectos complexos e profundos que nos

despertam curiosidade para compreender

de maior profundidade parece que a

natureza é ela tem coisas belas e foram

feitos para ser referenciadas parece que

o existe para apreciar essas coisas que

essa interação pensada de maneira mais

séria e mais dinâmica porque a natureza

me faz bem porque me sinto bem quando

estou mente num lugar como esse cara

aqui todo esse ambiente natural tá aqui

por acaso Será que ele tão perfeito tão

próprio tão adequado para todas as

necessidades do ser humano

ele ele

apareceu sem propósito tanta perfeição

tanto adequação com as necessidades do

ser humano é realmente uma coisa

impressionante e que chama atenção a

natureza de foto é uma fonte de

inspiração não é a única mas é Aquela

fonte que nos leva a perguntar é de onde

apareceu isso isso veio do acaso as

grandes perguntas sobre origens começa o

içamento da contemplação da natureza e

E aí

E aí

E aí

E aí

[Música]