Can Gen Z break free from social media addiction? - BBC News

Summary

Ricky Schlot, mit 11 Jahren Instagram beigetreten, erlebte die Plattform als ständige Belastung und Einfluss auf sein Selbstwertgefühl. Er spiegelt sich in der 'Instagram-Ricky vs. Real-Life-Ricky'-Dualität und stellt fest, dass soziale Medien durch Dopamin-Freisetztätigkeit ähnlich süchtig machend wirken können. Er reflektiert über die Entwurfsabsicht von sozialen Medien, um süchtig zu machen und kritisiert die Priorität von Profit gegenüber Sicherheit. Ricky plädiert für eine bewusste Nutzung von sozialen Medien, um in die Erwachsenenwelt zu gehen, ohne von früheren Gewohnheiten abhängig zu sein.

Takeaways

• 📱 Ricky Schlot begann mit Instagram im Alter von 11 Jahren und verbrachte mehrere Stunden täglich damit.
• 🔄 Ricky empfand Instagram als ständige Überschwemmung mit den Highlights anderer Leben.
• 🤔 Er entwickelte eine seltsame Dualität zwischen dem 'Instagram Ricky' und dem 'real life Ricky'.
• 📸 Ricky bedauerte, dass er weniger authentische Erinnerungen als Kind hat, weil er sich zu sehr mit Instagram beschäftigte.
• 👎 Social Media beeinflusst das Selbstwertgefühl und die Selbstwirksamkeit negativ, indem es idealisierte Versionen anderer Menschen zeigt.
• 🧠 Soziale Medien nutzen das Gehirn, um durch Freisetzung von Dopamin in der Belohnungsbahn Verbindungen zwischen Menschen herzustellen, was süchtig machen kann.
• 🔒 Ricky verließ sich auf die ständige Verbindung zu seinem Konto, um sich selbstwürdiger zu fühlen, wenn er sich schlecht sah.
• 📉 Jugendliche sind anfälliger für die süchtig machende Wirkung von sozialen Medien, da sie die Urteile anderer stärker wahrnehmen.
• 💡 Ricky reflektierte, dass soziale Medien darauf ausgelegt sind, süchtig zu machen und sich ständig verbessern.
• 🏢 Die Führung von sozialen Medienplattformen kennt die Probleme, priorisiert jedoch Gewinne über die Menschen.
• 🚫 Er mahnte, dass die negativen Erfahrungen von Jugendlichen auf Instagram zu groß sind und dass diese Fragen gestellt werden müssen.
• 🔄 Nach dem Rückzug von sozialen Medien benutzte Ricky sie noch, aber in einem reduzierten Umfang, da sie Teil der Kommunikation sind.
• 💪 Ricky appelliert an junge Erwachsene, ihre Kindheit zurückzuerobern und nicht der süchtigen Gewohnheit von sozialen Medien nachzugeben.

Q & A

Wie alt war Ricky Schlot, als er Instagram beitrat?

Ricky Schlot war 11 Jahre alt, als er Instagram beitrat.

Wie viel Zeit verbrachte Ricky täglich mit Instagram?

Ricky verbrachte wahrscheinlich drei bis vier Stunden am Tag mit Instagram.

Was war das Hauptproblem für Ricky mit der Nutzung von Instagram?

Das Hauptproblem war die Konstante Belastung durch die Highlights anderer Menschens Leben, was seiner Selbstwürdigkeit und Selbstvertrauen abträglich war.

Wie veränderte sich Rickys Verhalten gegenüber Instagram im Laufe der Zeit?

Ricky begann, sich stärker um das, was andere über ihn dachten, zu kümmern und fühlte sich von den Idealbildern anderer beeinflusst.

Was ist die Rolle von Dopamin in der Verwendung von sozialen Medien nach Rickys Erfahrung?

Dopamin wird in der Belohnungsbahn des Gehirns freigesetzt, was die sozialen Medien zu einer süchtigen Droge macht, die ständig aufgerufen werden kann.

Wie hat Rickys Verständnis von der Funktionsweise von sozialen Medien sich entwickelt?

Ricky hat erkannt, dass soziale Medien darauf ausgelegt sind, süchtig zu machen und immer besser darin werden, Menschen abhängig zu machen.

Was sagt Ricky über die Verantwortung der sozialen Medienunternehmen?

Ricky glaubt, dass die Führung von sozialen Medienunternehmen ihre天文利润 vor dem Wohlergehen der Menschen stellen und notwendige Änderungen nicht vornehmen.

Wie beurteilt Ricky die Auswirkungen von Instagram auf das Selbstbild der Jugendlichen?

Ricky ist besorgt darüber, dass Instagram das Selbstbild vieler Jugendlicher beeinträchtigen kann, da es ihnen ein unerreichbares Idealbild vorhält.

Was hat Ricky unternommen, um seine Verwendung von sozialen Medien zu reduzieren?

Ricky hat beschlossen, sich von den sozialen Medien zurückzuziehen und sie nur noch für weniger als eine Stunde am Tag zu nutzen.

Was ist Rickys Meinung darüber, wie wichtig es ist, sich von der Abhängigkeit von sozialen Medien zu befreien?

Ricky ist der Meinung, dass es für die psychische Gesundheit enorm wichtig ist, sich von der Abhängigkeit von sozialen Medien zu befreien und nicht in die Erwachsenenalter zu überführen.