Flow: Lối suy nghĩ giúp mình luôn vui vẻ, tích cực
Summary
TLDRThe video script discusses the concept of happiness, inspired by Viktor Frankl's 'Man's Search for Meaning'. It emphasizes that happiness is not a destination but a journey, achievable through changing our perceptions and focusing on the process rather than the outcome. The speaker shares insights on finding joy in daily activities, the importance of setting clear goals, and the significance of engaging in work that aligns with personal values. The script encourages viewers to pursue a life of meaning, suggesting that happiness is cultivated through continuous learning, skill development, and maintaining a positive outlook.
Takeaways
- 😀 The video discusses the concept of happiness and how it is not a destination but a continuous journey.
- 🤔 It emphasizes that happiness is not tied to material possessions or achievements, but rather to the process and experiences in life.
- 💡 The script suggests that changing our perception and mindset can influence our feelings of joy or sorrow.
- 📈 Research cited in the video indicates that despite a rise in average income in the U.S. over 45 years, happiness levels have remained constant, suggesting that happiness is not directly related to wealth.
- 🏠 The idea that owning a house or an iPhone does not equate to long-term happiness is presented, highlighting the difference between short-term desires and long-term fulfillment.
- 🎮 The video uses examples such as playing games or watching sports to illustrate the importance of being present and enjoying the process rather than just the outcome.
- 🚀 It talks about the importance of setting clear goals and having a sense of purpose in order to achieve a sense of fulfillment and happiness.
- 🔄 The script mentions that engaging in activities that one enjoys and that provide value can lead to a more satisfying and happy life.
- 🧘♂️ The concept of 'flow' is introduced, describing it as an optimal state of consciousness where one is fully immersed in an activity, leading to happiness.
- 🛠️ The video suggests that improving skills and seeking challenges can prevent boredom and increase the sense of accomplishment and happiness.
- 🌟 Lastly, it encourages viewers to find joy in their daily activities, to be mindful of what brings value to their lives, and to continuously strive for personal growth.
Q & A
What is the main theme of the video?
-The main theme of the video is the exploration of happiness, its definition, and how it can be achieved in life.
Who is the person mentioned in the video that has dedicated their life to studying happiness?
-The person mentioned in the video is a psychologist from Hungary, born in 1934, who has dedicated their life to studying what happiness is.
What does the video suggest about the relationship between income and happiness?
-The video suggests that despite increasing income over the past 45 years in the U.S., happiness levels have not significantly improved, indicating that happiness is not solely dependent on financial wealth.
What is the difference between 'happiness' and 'fleeting pleasures' as discussed in the video?
-The video differentiates between 'happiness', which is a long-term, continuous state, and 'fleeting pleasures', which are short-lived moments of joy that do not contribute to lasting happiness.
What role does the concept of 'flow' play in achieving happiness according to the video?
-The concept of 'flow', as discussed in the video, is a state of deep absorption and focus in an activity, which can lead to a sense of satisfaction and happiness.
How does the video relate the idea of 'flow' to everyday activities like playing games?
-The video relates 'flow' to playing games by describing how being fully engaged in the game, forgetting everything around, and focusing solely on the game can lead to a state of 'flow' and happiness.
What are the three conditions for achieving 'flow' as mentioned in the video?
-The three conditions for achieving 'flow' mentioned in the video are having clear goals, immediate feedback, and a balance between challenge and skill level.
How does the video discuss the impact of retirement on happiness?
-The video discusses that retirement, which was once seen as a goal leading to happiness, can actually lead to feelings of boredom, stress, and a lack of purpose for some people.
What is the video's perspective on the importance of continuous learning and skill development in achieving happiness?
-The video emphasizes that continuous learning and skill development are crucial for maintaining a sense of purpose and engagement, which in turn contributes to long-term happiness.
How does the video suggest managing stress and improving work efficiency?
-The video suggests managing stress and improving work efficiency by focusing on clear goals, immediate feedback, and finding a balance between challenge and skill, as well as applying methods like the Pomodoro Technique.
Outlines
😀 Personal Growth and Happiness Exploration
The speaker begins by apologizing for a previous video and introduces a personal anecdote about regaining confidence through a haircut. They then dive into a discussion about happiness, inspired by the works of Mihaly Csikszentmihalyi, a Hungarian psychologist. The summary highlights the idea that happiness is not a destination but a continuous journey, and that it's not about material possessions but about the process of finding it. The speaker also touches on the concept that changing our perception can alter our feelings of joy or sorrow.
😔 The Pursuit of Leisure and Its Pitfalls
This paragraph discusses the difference between seeking happiness through leisure activities versus a more engaged and meaningful lifestyle. The speaker references research showing that constant leisure, like watching TV or browsing social media, can lead to boredom and dissatisfaction, contrary to the idea of a relaxed and happy retirement. The emphasis is on the importance of finding value in our activities and not just seeking to fill time.
🤔 The Importance of Purposeful Engagement
The speaker emphasizes the significance of having clear goals and a sense of purpose in our daily activities. They suggest that being engaged in meaningful work and receiving continuous feedback can lead to a deeper sense of fulfillment. The paragraph also touches on the importance of having the right mindset, being curious, and seeking solutions rather than dwelling on problems, which can contribute to a more satisfying life.
🛠️ Skill Development and Overcoming Challenges
This section focuses on the importance of continuously improving one's skills and seeking challenges that match one's abilities to avoid boredom and stress. The speaker advises on finding the right balance between work that is neither too easy nor too difficult and suggests that learning new skills and seeking feedback can lead to personal growth and happiness.
🌟 Embracing Lifelong Learning and Personal Development
The speaker concludes by advocating for a lifelong learning approach to achieve happiness. They discuss the benefits of applying oneself fully to tasks, which can lead to higher efficiency and satisfaction. The paragraph also mentions the use of techniques like the Pomodoro Technique for maintaining focus and avoiding burnout, and the importance of doing what one loves as a path to happiness.
🙌 Final Thoughts on a Fulfilling Life
In the final paragraph, the speaker reflects on their personal journey of seeking happiness and the importance of maintaining a positive outlook on life. They encourage viewers to like and support their content for motivation to create more videos and wish everyone a productive work week, emphasizing the idea that happiness is a continuous process rather than a final destination.
Mindmap
Keywords
💡Happiness
💡Consciousness
💡Material Possessions
💡Self-Confidence
💡Inspiration
💡Pursuit
💡Engagement
💡Flow State
💡Stress
💡Growth Mindset
💡Hobbies
Highlights
Happiness is not a destination but a continuous journey that we can actively create and control through changing our perceptions and mindset.
Raising income does not necessarily lead to increased happiness, as seen in the US where happiness levels remained stagnant despite rising average income over 45 years.
Happiness is not about having material possessions like a nice house or an iPhone, but about the process of achieving goals and the experiences along the way.
Finding long-term happiness involves setting clear goals, making steady progress, and receiving continuous feedback on our work to know where we stand and how to move forward.
Flow state, a deep level of concentration and immersion in an activity, is one of the most fulfilling experiences a person can have, according to the author's research.
To achieve flow, one must have a clear task, receive immediate feedback, and match the challenge of the task with their skills to stay engaged without getting bored or overwhelmed.
Optimal experiences like flow can be cultivated by managing our focus, time, and environment to minimize distractions and maximize our engagement in meaningful activities.
Happiness is not about avoiding challenges but about seeking out tasks that are just beyond our current abilities to grow and develop our skills.
People who are open to new experiences, curious, and persistent tend to have more frequent and intense flow experiences, leading to greater overall well-being.
The author emphasizes the importance of finding meaning and purpose in our daily activities, rather than just seeking pleasure or avoiding pain.
Happiness is a byproduct of living a good life, engaging in activities that are challenging, skill-building, and meaningful to us.
The pursuit of happiness should be balanced with the acceptance of negative emotions as part of the human experience, rather than trying to eliminate them completely.
The author suggests that cultivating a growth mindset, being open to learning and self-improvement, can lead to greater life satisfaction in the long run.
Social connections and contributing to something beyond oneself, such as family, community, or a cause, are key components of lasting happiness.
Mindfulness and being present in the moment, rather than constantly chasing after the next thing, can help us appreciate and find joy in our current experiences.
The author argues that true happiness comes from within, from our attitudes and choices, rather than external circumstances or possessions.
Happiness is a skill that can be developed through practice, such as cultivating gratitude, fostering positive relationships, and engaging in activities that align with our values.
Transcripts
Anh Hello mọi người mà mình là thành là
mình là dùng sinh lên ở trong video này
thì mình xin lỗi mình sẽ đội ngũ bởi vì
là rất may là cùng nhà mình cùng của em
có cái tôngđơ thì tuần vừa rồi em đã
giúp mình cắt tóc là tỉa bớt tất cả
những trúc xung quanh Hãy đi theo mình
cảm thấy thiếu tự tin nhắn cái mái tóc
mới này là mình sẽ được ngủ và có thể là
mình sẽ được mua những video tiếp theo
nữa Ok thì trong video này mình sẽ đưa
bạn đến một cảnh xếp rất rất là hay được
truyền cảm hứng từ cuốn lô thì sạc cục
sạc LG ở oxy more experience của mình
hai chiếc xe mì hay mì hi vọng mình gặp
động T của ông ông nằm ở nhà tâm lý học
người bị gốc Hungary sinh năm 1934 vẫn
dành cả cuộc đời của mình tự nghiên cứu
về Grow là gì Nhưng chính việc đi tìm sự
hạnh phúc là gì mà mình sẽ nói về những
điều đấy lâu là gì hạnh phúc là gì Làm
sao để nhìn thấy hạnh phúc trong video
này hả Mình sẽ bắt đầu video này và một
cục poster nổi tiếng của ông nhé Xin
comment em sao had imagined
I wake up When the actress falconer say
just change in the contents of
consciousness Đây là cái sự hạnh phúc và
sự đau khổ tất cả năm ở đây chúng ta
hoàn toàn có thể điều khiển được việc
chúng ta cảm giác vui hay là buồn bằng
việc thay đổi cách nhận thức của chúng
ta Ok bắt đầu nhắc nhở phần một định
nghĩa của hạnh phúc trước khi định nghĩa
lâu là gì thì chiếc xe 12 đã đề cập
trong cuốn sách của ông rằng là mọi
người từng gắn hạnh phúc cái một cái
đích đến rồi đó ví dụ như là chúng ta
nhé chúng ta cảm giác như là chúng ta
muốn kiếm tiền thì chúng ta mua iPhone
xịn chúng ta có nhà xin gặp cô xinh nghỉ
đi nó nhưng mà thực sự là cái hạnh phúc
của chúng ta khi chọn tất cần lấy cái cô
này thì chúng ta có nhà khiến ta có xe
không phải là người cái gì mạnh lâu dài
và bền lâu thực tế nữa là mọi người có
thể nhìn vào cái biểu đối với này tầm
cái Nghiên cứu cho thấy ở bên Mỹ trong
vòng 45 năm mặc dù là cái thu nhập trung
bình thì ta với trên không và thương là
trung bình của họ có tăng lên liên tục
anh em tự nhiên là kiếm được hạnh phúc
của thì vẫn ở mức độ sẵn sàng hay không
Vì vậy hạnh phúc thực sự là không phải
là cái nick bé này đây hoặc phải làm đó
diện tích cực mang tính liên tục gì đến
thăm con đường dài như thế này và chính
chúng ta có thể tạo ra nó được không cần
phải đợi này cũng mục tiêu Chúng ta sẽ
nhận lương chúng ta sẽ mua được nhà
chúng ta sẽ có iPhone xịn logo đồ em mà
sẽ là một nhà văn một nhà triết học
người nghĩ là cái kỷ 19 đâu có một câu
Quốc rất nổi tiếng đó làm Life is money
nor destinations và có nghĩa là như kiểu
này cuộc sống của chúng ta Nó không phải
là một Nó cũng chỉ là một cái biết đến
đó là cảm của hành trình hạnh phúc cụ
thể quay lại ví dụ trên thì mọi người
tưởng tượng như là đây chúng ta đang
hiện tại là gần đây và chúng ta khi vọng
là huyết trong vòng 15 năm tới chúng ta
chỉ còn đủ tiền để chúng ta sẽ mua nhà ở
đây chúng ta sẽ có iPhone ở đây ta sẽ
khó sẽ đẹp vào đây nhà chung cư mày tỷ
giá tiền đúng không Thì bây giờ chúng ta
cảm tưởng nhé trong việc quá trình chúng
ta
khi mua nhà chúng ta đây rằng 6 ngày
trong tuần chẳng hạn thì chúng ta đi làm
chúng đã tạo nhiều mối quan hệ nâng cao
kiến thức nâng cao kỹ năng cho bản thân
vào ngày cuối tuần chúng ta dành cho gia
đình thịt sau 15 năm chúng ta tự nâng
cao các giá trị cho bản thân vào việc
rồi chúng ta sẽ có thêm nhiều kiến thức
chúng ta có thêm kiêng có thêm nhiều kỹ
năng hơn có thêm nhiều người bạn nói hơn
và tình cảm gia đình bền chặt đấy mới là
cái sự hạnh phúc bền lâu của quá trình
này chứ không phải nó nằm ở đây nghe
thấy con mình đi đó em ở trong chuyện
chúng ta ai cũng đã từng tìm ra nó và
trải nghiệm đầy quan khác này rồi ví dụ
như là khi mà chúng ta xem tennis nhé là
một trận đấu giữa PR với cảnh đang đi
chẳng hạn thì chúng ta xem tennis chúng
ta có thực sự muốn biết kết nó là ai
thắng hay là thua cái đấy không phải mục
tiêu thật sẽ tennis mà chúng ta xem để
cảm nhận về sự giằng co giữa hai bên
trong từng rơi đấu của nó hay là chẳng
hạn như là xem trong số kia đi cửa hạt
like này đế chế này hay là vẫn chúng này
hay là em
i-karo chẳng hạn chúng ta chơi Mario
thực sự là chúng ta có muốn dành Nếu con
công chúa có là 84 Hay là chúng chơi
Mario để cho đập cảm thấy vui trong quá
trình thực đơn giản tử cung Tối qua từng
màn ăn đừng nghĩ đồng xu mối là mình sẽ
điều chế rằng hạt nhân trong quá trình
chơi đế chế Mình cảm thấy mình thôi trực
tiếp và trạng này lâu vẫn là quên hết
tất cả mọi thứ xung quanh mình không có
để ý thời gian anh xuống thế nào nữa
không có quan tâm là ai đứng giống mình
mà mình chỉ biết là mình vào game rồi
mình sẽ đi ngay tìm xung quanh trên Con
voi là không dễ một con hươu nó không sẽ
bỏ tôi mà không để lấy thịt săn vào rừng
lấy gỗ trong mình lên đời dần mình tạo
quân là mình giết địch thì cảm giác đấy
là giá vui khi mình lùi con voi về phần
thi của nói mình thấy rất là vui hơn là
cái cảm giác là Ok mình tháng rồi Nói
chung có rất là nhanh có 12 phút là là
hết Vui À rồi chôn lại hạnh phúc bị học
nào ở đây nó có phải là một cái đứng
chúng ta xác nhận được phải mỗi thành
quả chúng ta sắp có Nha và đêm nó là cái
cách mà chúng ta lựa chọn cách sống hàng
ngày các trung tâm quản lý thời gian
cách
ở thời gian như thế nào đi xấu một tí
nữa thì chiếc sang thứ hai ông có phân
biệt cái sự khác nhau giữa hạt Nest Labs
như kiểu làm phân biệt giữa cái sự hạnh
phúc và cái rất ung dung nhàn nhã thư
thái thì ông cho thấy nó là cái lối sống
mà trong nghiên cứu của ông thì cho thấy
là cái lối sống mà anh em đặc biệt là em
công sở nhưng mình nghe chơi rất là mong
muốn đó chị cũng mong là có một ngày rất
là thức xả hơi được nghỉ đừng năm sai ra
để xem tivi xem Facebook là gì Xem phim
đóng góp nghiên cứu cũng cho thấy cái
mục tiêu mà ai cũng mong muốn như thế
thực sự người đang mang lại cái sự buồn
chán cái sự không hạnh phúc Ăn hạt thì ở
trong một nghiên cứu của instyle em iPad
của mình thì họ cho thấy nó là cái đối
tượng mà sau khi họ về hưu về già khi mổ
quá nhiều thời gian rảnh 40 phần trăm số
người trong số đấy trong số những người
sau khi phải Hiếu họ cảm thấy rất là
được stress hãy làm được buồn chán
Ừ chán nản thất vọng về bản thân và họ
cảm thấy là cái thời gian của họ là
không có giá trị gì được tạm biệt định
đảm bảo ngân hàng không chỉ mình và rất
nhiều mọi người ở nhà trong vòng 2 3 4
vừa rồi Chính bằng cách quy định nhà mày
cũng cảm thấy như thế thì chúng ta có
nhiều thời gian dài chúng tôi không cảm
thấy vui đâu mà chúng ta sẽ cảm thấy
chán chường còn là vui và ở nhà ba người
chỉ có vài tuần thôi bên này mình đã
cách ly luôn hai tháng rồi và dự kiến
cách li gần ba tháng nữa Ok lâu là gì
còn liên quan gì đến hạnh phúc anh sẽ
trả lời cái thứ hai giờ nhá cho trọng
tài Phil Ôi cái toàn bộ sự tập trung của
chúng ta sẽ dùng hết thì công việc trước
mặt trong tầm mắt hết nhận thức về thời
gian này vì những người đang đứng xung
quanh chúng ta hay là về những cái thứ
Ba khiến chúng ta bị xao lãng trong qua
những điện thoại iPhone cực ở đây chúng
ta cái trải nghiệm Optimum sturridge
trải nghiệm tối ưu mà ông chiếc xe như
hai vấn đề cấp trọng của lâu sẽ có những
ai mà chúng ta đi làm đấy chúng ta cảm
thấy là tự nhiên ngày nay mình là cái
tập trung thấy mình quên lãng mạn
em có cái quần ăn hay là một ca sĩ người
ta đứng trên sân khấu khi người ta đã
thả hồn bài hát rồi người cái kêu nó thì
đấy chứ Là lúc mà người ta đã quên hết
tất cả mọi từng diễn ra trong cuộc sống
họ quên mất rằng mọi thứ họ chỉ còn nhìn
xuống khán giả họ nghe để còn nhớ cái
lời bài hát và họ tuôn bài hát lời bài
hát ra bằng câu kia của đấy chính là
trạng thái lâu và theo ông tác giả theo
chiếc xe 12 thì em còn đó Đây là một cho
chữ cảm giác định vời nhất mà một con
người có thể có được ok Thế bây giờ làm
sao để đạt được lâu sẽ có ba cái điều
kiện chính thì nhận con được hoạt động
của chúng ta tham gia nó sẽ phải cuộc
last cô and forests Hỏi như kiểu là cái
cái cái mục tiêu ấy và cái tiến độ rồi
cái công việc chúng ta đang làm nó phải
rõ ràng nó sẽ làm kim chỉ nam giúp chủng
tộc biết thế nào được bước tiếp được và
giúp cho hoàn thành công việc hay đó là
cái hoạt động sự tham gia và phải cuộc
Lê An y như thế vì lại nghĩa là chúng ta
phải nhận đủ
hai bát cái cái phản hồi về kết thúc
không ngừng của chúng ta trong công việc
để chúng ta cần biết là chúng ta say đâu
để bước tiếp thứ ba đó là các yêu của
chúng ta và cái chai là củ cái góc đẹp
nó bằng nhau thì cái này mình sẽ nói sau
có cần vốn nhiều thế này nó khá là quan
trọng Ngoài ra thì nó còn thêm một cái
suy nghĩ điều kiện phụ khác kiểu là
chúng ta mới làm việc chúng ta thích này
hay là chúng ta nên ngồi trong một cách
mở ở trong không gian mà nó không bị
stress bởi điện thoại gửi tin nhắn được
email rồi những cái tiếng Kinh các thứ
hai là chúng ta biết toàn chúng ta khu
đất sét ở thời điểm nào Như lời video mà
sẽ video tim mình nói là mình chỉ mình
mình biết là mình sẽ rất là họ động hiệu
quả vào ngày thứ 2 đầu tuần nó còn nó
giảm dần vào thầy giáo hoàng thứ bệnh
không ăn gì thì đấy là một trong những
điều kiện phúc khác khi chúng ta làm
việc mà chúng ta thích hãy luôn luôn cho
rằng bản thân hãy như mọi vật mọi việc
cũng con mắt tích cực một con mắt tò mò
hãy luôn luôn tìm kiếm giải pháp trong
Tư vấn đề thay vì là kêu ca và chán nản
ở thời tiết Hòa Bình trước khi mà mình
có cái kênh YouTube này thì mình cảm
giác như là suốt từ những năm bằng người
đi học cấp 3 đại học mình cảm thấy axit
video và làm video làm cái việc rất
khủng khiếp thì không bao giờ có thể học
hiểu và hiểu đó nó được ghi là bạn các
bạn biết mình sẽ bắt đúng một tiếng thì
đang dần video tiên mình xem cách mà nó
dạy mình người ta dậy Mình ở trên
YouTube mình bắt chước theo và chỉ mất
đúng mức thì mình đã hiểu rồi Tuy nhiên
là nó không phải mất thêm vài tìm nó thì
mình thực sự là làm nhưng mà cách học
của nó rất là nhanh thôi nhưng mà mình
không dừng lại đấy mà sau video này mình
khó khăn rất nhiều Được cái chất khác
thì khiến cho cái ví dụ mình không chỉ
là mang lại nội dung hay cho bạn ơi nó
không phải dễ nhìn sẽ xem nữa bởi vì cái
này nó không thể cải thiện được thì mình
phải điện cái này trong cuộc lâu của
chiếc xe 12 ông có thể cần có dạng người
coi đó là gì Nó là cái rất nặng người có
ba cái đặc điểm của họ thứ nhất là ta sẽ
chuẩn thứ hai là kêu do sẽ vào thứ ba là
lâu sau internet Nói tóm gọn lại là họ
luôn luôn có tính bền vì họ luôn
cho tất cả mọi thứ ra họ cảm giác nhà
tất cả mọi việc trong cuộc sống có hỏi
đều có một mục đích gì đấy để mang lại
giá trị cho bản thân họ họ luôn lấp đầy
thời gian rảnh của bằng công việc và
những thứ mà nó mang lại giá trị bản
thân mình Nâng tầm bản thân lên thì theo
ông chiếc xe này hay theo ông nói với
dạng người này họ nhảy vào chẳng thấy
lâu rất là nhanh Họ luôn luôn em chẳng
thấy kêu đẹp thì những chả ai là kosher
hoàn toàn cả mà do dần dần sẽ có một số
người họ tự nhiên các lớp bản thân thành
cái xác người như thế này phải những
người như thế này nó sẽ dễ rơi vào trạng
thấy lâu hơn rồi những người mà không có
ba cái đặt tên kể trên thì mình sẽ nói
thêm một chút gì cảm nghĩ của chính bản
thân mình để kể vị trí của Sunny có xanh
lên trên này ở phần cuối OK dưới để xanh
phân bố nhé Ok thì mình sẽ nói nguyên
khiến dụng cục lâu trong công việc mà
xinh thế nào nữa nhưng lại ba tư trí thứ
nhất đó là thuê xe cô alcorest Nghĩa 5A
I Mục tiêu này và cải tiến độ công việc
phải rõ ràng bây giờ ví dụ như mọi người
đi làm sếp ra chỗ bạn của bạn là gì Em
làm cho anh một cái và Excel báo cáo
tiến độ dự án ABC cho sếp đi thì bây giờ
bạn không phải mình nghĩ nó phải xếp nào
cũng muốn là đưa ra cái chị thì nó rất
là rõ ràng cho bạn phải làm từng bước
từng bước một nó sẽ Hồng Như đó thì sao
cho bạn công việc chung như thế thôi thì
bạn phải biết là ra hỏi lại sếp cái công
việc này nó cụ thể là anh cần bảo cái gì
và có chung thì báo cáo từng cảnh như
thế nào này bao nhiêu Tab này mức độ chi
tiết và đến đâu thông tin nó đến đâu thì
khi mà các bạn nhấn một cái dốt các bạn
không hỏi lại các bạn chị nhận được
những thông tin rất là chung chung không
biết phải bắt đầu từ đâu là như thế nào
ấy thì bạn sẽ rất là nhanh tránh thứ hai
là tê mi trên phải đó là khi mà các bạn
nhảy một cái chốt nhé Làm một cái việc
là ví dụ Giả sử dụng Ngân xếp quá là
tình thương và bàn làm việc có tốt
thông tin cơ bản thì bây giờ bạn làm cái
gì sẽ nhận luôn cầm luôn và mang đi luôn
trí cuối tất nhiên được đây khối ngày
bạn trả học em cái gì cả cái gì bạn làm
sếp cầm rồi thì bạn Chả biết là bạn làm
sai làm đúng ở đâu Bạn sẽ rất là nhanh
là và hoặc là một cho màu khác kiểu ạ
bây giờ sếp bị thiếu kiến thức ở Việt
Nam gì đó mà tốt nhiên cái màn đấy Bạn
lại rất là nô lệ cho bộ rất là giỏi các
bạn đấy khi bạn làm về cái bàn để sẽ rõ
ràng không cần biết mặt bạn được thì sẽ
không thể đưa ra khi bạn cho bạn được
thì bạn chảo thêm cái gì Và bạn sẽ rất
là muốn làm nghề trong việc khác họ đã
bỏ công việc này đi thứ ba đó là khi
Skills that lần không Pascal thì đây
mình sẽ nó cụ thể thấy bạn mình biết rồi
Cái này nó sẽ tạo của chút thì cái trục
tung và nó ra rằng trục hoành của nó
được là gì thì Galaxy là kiểu nói nhau
nhá Thì bây giờ ví dụ các bạn ra một
việc mà các bạn có năng lực tốt các bạn
có skill rất tốt nhưng cái việc này rất
là dễ thì sao các bạn sẽ cảm thấy cô các
bạn sẽ gặp
Ừ là sao các bạn chán là các bạn thấy là
cái việc này mình sẽ dễ quá nên là mình
cứ thoải mái mà làm thôi thì lúc này các
bạn sẽ có thể hơi chán không thì giải
pháp là gì đi tìm việc nào khó hơn mà là
bảo sếp là em muốn làm việc nào là vì nó
có hơn trước các bạn là mãi mãi thì đánh
công việc chán các bạn rất là giỏi thì
lên mạng cũng sẽ rất là chán rồi nhưng
nghỉ việc thôi Thứ hai là khi mà các bạn
được ra một công việc rất là khó nhưng
mà sẽ kêu các bạn chưa tới thì lúc này
các bạn sẽ rơi vào trong cái chai xì
ansys Bởi vì các bạn lo là các bạn sẽ
không thể hoàn thành công việc và sẽ là
thời gian stress thì bây giờ lúc này
phải làm gì để nâng cao kiến thức bản
thân lên học thêm nhiều có online vào
học thêm nhiều những cái nghĩa trang bị
thêm nhiều kiến thức đã học trên trường
chị đến thứ ba đó là chẳng kể cái dạng
thứ 32 thân để thành lại khi skill các
bạn mát với nhau nhưng đều thấp đó là
khi mà các bạn cần phải nâng cao kiến
thức và cũng là nâng cao cái trải nghiệm
bản thân nâng cao Bách Khoa nên sống và
các bạn cần phải đạt được
em thấy hạnh phúc một số bạn có thể nói
là thế bây giờ có những người người ta
ngồi nhà cả ngày người ta xem YouTube
mình sẽ rất là tôi xem Facebook mà xem
Tik Tok người ta vẫn cảm thấy vui thì
sao đúng không Thì như mình nói video
trước đó là nếu mà những bạn như vậy các
bạn hài lòng với bản thân có bạn rồi thì
các bạn cứ tiếp tục như vậy đi trả thì
sẽ thay đổi cả nhưng mình tin là hầu hết
những bạn mà đã xem video của mình mò
vào kê như cấp này nghe những lời này
thì mình tin các bạn đều là những người
có các di tích cực các bạn hãy thay đổi
tư duy các bạn muốn học tập kết quả của
các bạn muốn làm việc tốt hơn và tại nhà
theo ông Jackson 12 thì trong nghiên cứu
của ông có nói là những kiếm hiệp mà
chúng nằm ở nhà xinh xem tivi xem
YouTube như vậy lắm cái cố thả tình of
six nghĩa là người đó các công việc đấy
nhưng mà người ta làm những việc đáng
buồn cho nước nước này Đây là xem tivi
mà tôi cảm thấy lãnh đạo thờ công việc
đấy vì là nó trả nó chả yêu cầu như kiểu
gì cả các bạn ơi và đặt lên thôi Mỗi lần
nữa
ý là cái công việc là nó không có cái
chai lần nào thì các bạn cần phải nâng
cao cái cho lần của các công việc để lên
cần phải học thêm nhiều skill vào và
dùng một cái đầu từ lúc đấy các bạn ạ
đạt được kẻ oxy ngồi Spears hạt khi bạn
cảm thấy thực sự vui ngoài công việc ra
thì cô còn được ứng dụng vào rất nhiều
cái bàn khác nhưng mà education là giáo
dục này xin mình thì phải rất là phát
triển con người này food và thể thao này
với years experience hoạt động tôn giáo
này Scores and inventions là hoạt động
nghiên cứu và phát minh hay là every day
là hoạt động thường ngày trong cuộc sống
[âm nhạc]
không thể đạt được lâu rồi nó sẽ có lợi
ích gì mình tin là khi các bạn đã xem
đến đây rồi thì các bạn cũng hiểu được
một phần nào đó cái lợi ích mà pro mà
mang lại chúng ta là gì nó dự khi mà
chúng ta giành hoàn toàn cái sự tập
trung của chúng ta cho các công việc đã
thấy sức mạnh thì nó sẽ mang lại cái mức
độ hiệu quả cao hơn cho công việc đó
nhưng cứu đã chỉ ra rằng
A lô khi được áp dụng vào một số ngành
nghề nó sẽ mang lại nó đã mang lại cái
Tô Hiệu quả cực kỳ tối ưu cho việc dạy
học này cho việc học này cho việc hoặc
còn luyện thể thao này hay là cho việc
nghiên cứu sáng tạo nghệ thuật đặc biệt
hơn nữa Khi mà chúng tôi luôn luôn nâng
cao cái sai lầm của công việc chúng ta
thì cái kia một Chúng ta sẽ luôn luôn
nâng lên chúng ta sẽ cảm thấy là chúng
ta sẽ mang lại được học thêm được nhiều
thứ hơn và con người chúng ta có nhiều
giá trị hơn thêm hơn nữa là chúng ta sẽ
cảm thấy không bị stress khi mà chúng ta
làm việc bình thường bởi vì nó biết cái
gì giống cần phải làm cho tôi hoàn toàn
email sau khi công việc rồi thì sẽ không
còn cảm thấy stress sẽ không cần phải
dùng đến các tiểu xảo nữa như là thứ đôi
trước để các bạn có xem thì cái video
đấy thì nó là cái video sử dụng cái
phương pháp moro Tại cái món mà 25 phút
hoàn toàn tập trung vào công việc 5 phút
chúng ta sẽ nghỉ ngơi hoàn toàn chàng
nghĩ nhưng công việc nữa thì mình sẽ sử
dụng các phương pháp đấy Chỉ khi nào
mình cảm thấy là mình không có sự hiệu
quả vào ngày hôm đấy thế nên làm
thứ bảy mình muốn làm chẳng hạn thì đó
là những điều mà mình cảm thấy mình làm
việc không hiệu quả thì mình sẽ sử dụng
phương pháp đấy thì mình ép bản thân
mình tay phải nghĩ đi phải động não đi
còn những ngày mà những cái công việc mà
biết mình sẽ làm tốt nó rồi mình chả cần
phải có cái theo một cái một cái trước
khi làm cái trước rằng mình có cái nguồn
là mình tự biết là mình sẽ review ra
được cái video rất rất là tốt lễ cuối
cùng cũng là cái lợi ích mà chúng ta
luôn luôn cố gắng hướng đến nó sẽ hạnh
phúc mà niềm vui đơn giản Nó là cái niềm
vui mà chúng ta được làm cá những cắt
thích thì thôi Tóm lại là chúng ta hãy
cảm thấy vui với những gì chúng ta đang
có chúng ta đang làm hãy nhận thức được
là cái gì cho mang lại value cho bản
thân mình chúng ta phải làm cái điều đó
khi mà chúng ta biết được điều này rồi
thì chúng ta sẽ cảm thấy làm những gì
mình có làm cho cuộc sống nó và rất là
vui và mang lại giá trị cho bản thân và
Nâng tầm bản thân của mình lên hãy nhớ
là hạnh phúc nó không phải là một cái
đích đến mà nó cảm của hành chính ok đó
rất chảnh cái gì mà mới hay chiếc xe 12A
anh cả cuộc đời của ông đến nghiên cứu
về hạnh phúc Đi tìm hạnh phúc như thế
nào và Làm sao để có được một trang
những Tôi yêu thì mình nghĩ đây là một
con sẽ rất là hay mà chúng ta nên nên là
ngẫm lại và tư duy nó áp dụng nó cuộc
sống trong vòng 12 năm trước khi mà mình
mua của sách này mình đã luôn luôn cố
gắng khiến bản thân mình trở thành một
con người có cái phẩm chất hỗ trợ tra
lại tôi nourish nó nhưng là lúc mẹ nó là
gì posted oct Blue instance tự nhiên là
mình cứ sự là không hoàn toàn 100 100
đồng ý với cả cái con xét lâu này bởi vì
làm như mình thì trong 2 năm vừa rồi cho
25 định mình học nó và mình cảm giác như
là có những lúc mình luôn cho hai năm
rồi mình luôn luôn cố gắng làm thế nào
để trả lời cho bản thân mình học tất cả
mọi lúc mọi nơi tất cả mọi lúc khi mà
mình đi ngủ mà cũng nghe YouTube nên cái
thứ mà nó mang lại nó ghét mới cho bản
thân mình đánh răng cụ thể
tất cả một mình lập thớt ở thời gian
rảnh và những thứ mình có thể học được
nó khiến mình Bữa nào bữa nào là cái
trạng thái mà đầu óc của bạn này hay là
cơ thể của bạn nó không còn hoạt động nó
không hoạt động theo ý bạn muốn nữa đó
là tình trạng kiệt sức mình đã cổ mình
đã bị tình trạng này và mình vẫn cố ép
mình mà ngồi vào bàn học mà thật sự cảm
thấy ngày hôm đấy Mình chả hiểu mình
viết cái gì nữa luôn bởi vì nó nó không
còn học nữa thì cái việc mà luôn hết
mình như thế Nó không phải là thay trong
trong thể thao khi mà chúng ta vẫn luôn
cách mình phải cố hơn thì rất dễ gây ra
chấn thương và không thể nghĩ thấy nó họ
đặc biệt trong game cái này là game để
người ta biết người ta biết thừa cái
Clone là gì chứ người ta áp dụng cái
việc lâu này Người tác dụng skill ra sai
lầm của người chơi vào cái game đấy Khi
nào họ có những thế và nó sẽ ép cho
người chơi là phải luôn luôn trong trạng
thái lâu liên tục như thế mà không thể
dứt ra được chúng ta chơi game rất là
nhiều để đặc biệt đây là game là một
trong những cái ứng dụng cục lâu dữ
khi chúng ta rất dễ rơi vào trạng thái
lâu cái cho chơi game thì lúc đấy được
tất cả còn biết cái gì xung quanh nữa
không yêu em thì mình vẫn sẽ luôn luôn
áp dụng hệ tư tưởng này vào cuộc sống
của mình trong vòng 12 là nhiều những
năm tới mình luôn nhìn cuộc sống với một
con mắt và Florence Vâng đây là mọi thứ
trong trong cuộc đời này đến cách giải
quyết của nó cả khi mà chúng ta có cái
đầu là khi mà chúng ta còn năng lực cảm
ơn các bạn đã xem video này của mình là
mình Hi vọng là ví dụ mình sẽ có thêm
nhiều người like và sức khỏe hơn nữa bởi
vì khi thế thì mình sẽ có thêm nhiều
động lực để làm video tiếp theo như thế
này cả mọi người và chúc mọi người có
một tuần làm việc hiệu quả vai à
Browse More Related Video
"Ngươi Phải Chạy Hết Sức Để Đứng Im Một Chỗ"
You Don't Find Happiness, You Create It | Katarina Blom | TEDxGöteborg
MAN'S SEARCH FOR MEANING BY VIKTOR FRANKL
how to ROMANTICIZE YOUR LIFE *realistically*🌷✨
Stop delaying yourself
Как определить свою профессиональную траекторию? || Мария Болотская, IKRA Group
5.0 / 5 (0 votes)