6 meses já se passaram, o que você fez até aqui?

Summary

The speaker reflects on the feeling of time flying by, attributing it to a life lived on 'auto-pilot.' As we age, years become a smaller fraction of our lives, making memorable experiences and relationships more important. The speaker encourages viewers to break out of their comfort zones, create meaningful memories, and avoid living a life of routine and mediocrity. They suggest writing down goals and tracking progress to stay focused and avoid falling into a pattern of inaction. The video also includes a personal anecdote about the speaker's realization of their own life on auto-pilot and a call to action for viewers to share their experiences and future plans in the comments.

Takeaways

• 🕰️ Time Perception: As we age, each year becomes a smaller percentage of our lives, making time seem to go by faster.
• 🌟 Life's Highlights: The most important parts of life are relationships and experiences, not the mundane routine.
• 🛑 Automatic Living: Living life on 'auto-pilot' can lead to a sense of time flying by without making significant memories.
• 🚶‍♂️ Breaking the Routine: To make time feel less fleeting, one must step out of their comfort zone and make meaningful changes.
• 💭 Self-Reflection: The speaker encourages the audience to reflect on what they have done so far and what they plan to do next.
• 📝 Accountability: Writing down and tracking goals can help ensure progress and prevent falling back into old patterns.
• 🤔 Awareness: Recognizing that one is stuck in a rut is the first step to making a change and living a more fulfilling life.
• 🏠 Comfort Zone: Staying in a comfort zone can lead to a life of mere existence without truly living or experiencing.
• 💡 Conscious Choices: Being consciously focused on what one wants in life is crucial to avoid the brain's tendency to follow familiar, safe paths.
• 🔄 Change and Growth: The speaker emphasizes the importance of making changes to create memorable experiences and personal growth.
• 👕 Quality Over Quantity: Investing in quality clothing, as exemplified by the Insider brand, is a metaphor for valuing experiences and relationships over quantity.

Q & A

Why does the feeling that time flies become more common as we age?

As we age, each year represents a smaller percentage of our total life, making it seem less significant compared to when we were young. This can lead to a feeling that time is passing by quickly.

What does the speaker suggest is the key to making our lives more memorable as we grow older?

The speaker suggests that the key to making our lives more memorable is to focus on creating meaningful relationships and experiences, rather than just existing in a state of routine and comfort.

What is the term used to describe the state of being stuck in a routine without making significant changes or progress?

The term used to describe this state is 'acomodamento', which translates to 'accommodation' or 'settling', implying a lack of growth or change.

Why does the speaker believe that staying in a comfort zone can make life seem like it's just passing by?

Staying in a comfort zone can make life seem like it's just passing by because it lacks the challenges and new experiences that make time feel more impactful and memorable.

What is the speaker's advice for someone who feels that time is flying by and they are not accomplishing their goals?

The speaker advises such individuals to break out of their routine, start doing different things, and work towards achieving what they have set out to do for the year.

What does the speaker suggest as a method to reflect on one's life and actions?

The speaker suggests writing down and keeping track of one's actions and accomplishments as a method to reflect on life and ensure progress towards personal goals.

What is the speaker's opinion on the importance of being uncomfortable in order to achieve a different future?

The speaker believes that being uncomfortable is necessary for growth and achieving a different future, as it pushes one out of their comfort zone and into new experiences.

How does the speaker describe the brain's preference for patterns and comfort?

The speaker describes the brain's preference for patterns and comfort as a natural inclination towards what is familiar and safe, which can lead to a life on 'automatic' if not consciously challenged.

What is the purpose of the speaker's question to the audience about what they have done so far and what they will do moving forward?

The purpose of the question is to encourage self-reflection and action, prompting the audience to consider their life's direction and make changes to create a more fulfilling future.

What is the significance of the speaker's mention of 'Insider' and the discount code 'Pinho 12'?

The mention of 'Insider' and the discount code 'Pinho 12' is a promotional message, indicating that the speaker is endorsing the brand and offering a discount to the audience for quality clothing.

How does the speaker relate the concept of time perception to the importance of making conscious life choices?

The speaker relates the concept of time perception to making conscious life choices by illustrating that as time seems to speed up with age, it's crucial to actively pursue meaningful experiences and goals to avoid feeling like time is wasted.

Outlines

00:00

🕒 Time Flies When Life Is on Autopilot

This paragraph discusses the feeling that time passes quickly, especially as we age, because each year represents a smaller percentage of our lives. It emphasizes that life becomes more monotonous when we live in a state of complacency, not making significant changes or pursuing our goals. The speaker encourages the audience to reflect on their actions this year and to break out of their routine to create memorable experiences and relationships. The speaker also invites the audience to share their achievements and challenges in the comments section, suggesting that sometimes recognizing the time wasted can be the first step to making a change.

05:02

🔄 Breaking the Cycle of Complacency

The second paragraph focuses on the human brain's preference for patterns and comfort, which can lead to a life on autopilot if we are not consciously focused on our goals. The speaker suggests that to create a different future, one must embrace discomfort and make difficult choices daily. The speaker also encourages the audience to reflect on their actions and to share their thoughts in the comments section, highlighting the importance of being proactive in shaping one's life. The speaker concludes by reminding the audience that breaking the cycle of complacency is essential for personal growth and creating a life filled with meaningful memories.

Keywords

💡Time Perception

Time perception is the awareness of the passage of time and its relative speed. In the video, it is mentioned that as we age, the perception of time speeding up is common, and it's linked to the idea that a year represents a smaller percentage of our total life, thus making it seem less significant. This concept is central to the theme of the video, which is about valuing and making the most of the time we have.

💡Life on Autopilot

Life on autopilot refers to living life without conscious thought or effort, often falling into routines and habits without making significant changes or pursuing goals. The video script discusses this concept, suggesting that when we live life on autopilot, time seems to pass more quickly because we are not actively creating meaningful experiences or memories.

💡Significant Experiences

Significant experiences are events or moments in life that have a profound impact and are memorable. The video emphasizes the importance of creating significant experiences as a way to make time feel more meaningful. It contrasts these with routine activities that are quickly forgotten and do not contribute to a sense of fulfillment.

💡Comfort Zone

The comfort zone is a metaphorical space where a person feels safe, familiar, and at ease. In the video, the speaker talks about the danger of staying within one's comfort zone, suggesting that it can lead to a stagnant life where time passes without any significant achievements or personal growth.

💡Existence vs. Living

The distinction between existence and living is highlighted in the video to illustrate the difference between merely being alive and actively engaging with life. The script suggests that if one feels that time is flying by, it might be because they are only existing, not truly living, as they are not making an effort to achieve their goals or create memorable moments.

💡Routine

Routine refers to a sequence of actions regularly followed; in the context of the video, it is portrayed as something that can lead to a monotonous life where days blend together and become forgettable. The speaker encourages breaking free from routine to create a more vibrant and memorable life.

💡Consciousness

Consciousness in the video is the state of being aware of and able to think and perceive. The speaker talks about the importance of being conscious of one's actions and decisions, as this awareness can help in making choices that lead to a more meaningful life, rather than letting the subconscious take over and follow familiar, safe paths.

💡Memories

Memories are the mental representations of past experiences and events. The video script discusses the creation of memories as a crucial aspect of living a fulfilling life. It contrasts the creation of meaningful memories with the forgettable nature of routine activities that do not contribute to one's life story.

💡Reflection

Reflection is the act of thinking deeply about one's experiences, thoughts, feelings, and actions. The video encourages the viewer to reflect on their life and actions, suggesting that this process can lead to self-awareness and the motivation to make changes that result in a more significant life.

💡Discomfort

Discomfort in the video is presented as a necessary state for personal growth and change. The speaker argues that stepping out of one's comfort zone and experiencing discomfort is essential for making progress and achieving goals, as it signifies that one is moving away from a stagnant, automatic existence.

💡Gratitude

Gratitude is the feeling of appreciation and thankfulness. The video script mentions that in the future, one might feel grateful for the moments of discomfort that led them to break out of their automatic mode and make significant changes in their life, thus creating a life they can be thankful for.

Highlights

The feeling that the year has flown by is common as we age because each year represents a smaller percentage of our lives.

Significant life experiences and relationships are what make time feel meaningful, not just the passing of time.

Staying in a comfort zone can lead to a life of mere existence rather than living fully.

The realization that time is flying by can be a wake-up call to make more meaningful changes in life.

Reflecting on what one has achieved so far can help identify areas of stagnation.

Breaking the routine and doing different things can make time feel less like it's flying by.

The speaker encourages the audience to share their achievements and what's holding them back in the comments.

Sometimes, realizing that one is wasting time is the first step to making a change.

The speaker emphasizes the importance of valuing one's time and not regretting in the future.

The speaker shares personal experiences of living life on autopilot and the importance of making conscious choices.

Creating and cherishing memories with loved ones is highlighted as a key aspect of living a fulfilling life.

The speaker invites the audience to share what kind of content they need to help them improve their lives.

The importance of stepping out of the comfort zone and embracing discomfort for growth is discussed.

The speaker suggests writing down and tracking one's progress to stay focused on personal goals.

The brain's preference for patterns and comfort can lead to a life of routine if not consciously challenged.

Choosing the difficult path daily can lead to a future self that is grateful for the discomfort endured.

The speaker concludes by encouraging the audience to reflect on their actions and share their plans for the future.

Transcripts

então você não tá acreditando que a

gente já tá em Julho né E tá com aquela

sensação de que meio que o ano se passou

e um piscado de olhos É eu sei que

parece um pouco assustador mas isso tem

um motivo essa sensação de que o tempo

voa fica cada vez mais comum conforme

você vai deixando a sua vida no

automático porque quando a gente é

pequeno por exemplo com 5 anos de idade

um ano da nossa vida representa 20% da

nossa existência como um todo então de

fato é muito marcante mas con cone a

gente vai envelhecendo os anos vão

representando pedaços cada vez menores

da nossa vida e das nossas memórias

Então o que começa a fazer diferença são

as coisas que você faz durante os anos

as coisas que são marcantes de fato e

como eu sempre digo as partes mais

importantes da vida são os

relacionamentos e as experiências por

isso que quando você se mantém em um

estado de acomodamento onde fica ali na

sua zona de conforto tranquilo parece

que a vida só passa e você não vive de

fato você simplesmente só existe então

se você sente que o tempo tá voando é

porque não tá fazendo muitas coisas

diferentes não tá trabalhando para

conquistar o que você disse para si

mesmo que ia conquistar esse ano enfim

você não tá aproveitando os seus dias

por isso que eu quero saber o que que

você fez até aqui não só pela minha

curiosidade mas para você escrever aqui

nos comentários e colocar para fora não

só o que você de fato conseguiu fazer

mas também para enxergar o porqu você

você ficou travado porque às vezes só o

que você precisa é perceber que tá só

perdendo tempo sem fazer nada naquela

rotina cretina de todos os dias de

trabalhar no mesmo emprego que você tá

sempre reclamando de não estudar para

melhorar de vida assistindo qualquer

coisa na internet no fim do dia que

provavelmente você nem vai lembrar do

que assistiu ontem porque era de fato

irrelevante e inclusive Provavelmente

você não lembra nem do que você comeu

também nem do que fez ao longo do dia

porque foram coisas irrelevantes pelo

menos para você e essa conversa aqui não

é para você ficar achando que eu tô

julgando a sua vida ou tentando diminuir

o seu trabalho ou as coisas que você faz

é muito pelo contrário eu sou seu amigo

e eu tô tentando abrir os seus olhos

para você acordar pra vida e aproveitar

melhor cada dia que passa porque eu

também em algum ponto do passado passei

por isso E conforme eu fui ficando mais

velho eu fui dando cada vez mais valor

às coisas que fazia aos dias aos

momentos com as pessoas que eu amo as

memórias que eu crio e hoje eu já sou

muito mais cuidadoso em tudo que eu faço

porque é o meu tempo de vida que tá em

jogo e eu não quero chegar no futuro me

arrependendo de ter ficado feito uma

meba em estado de zumbi assistindo

televisão sentado no sofá durante anos

na semana passada eu fiquei fora de casa

cinco dias para passear um pouco e eu

fiquei pensando muito sobre isso em como

eu passei anos da minha vida vida só no

modo automático e eu não me lembro de

quase nada que eu fazia durante Aquela

fase e hoje eu tenho muitas memórias dos

últimos anos porque eu resolvi me mexer

e mudar minha vida e como eu tô sempre

tentando evoluir Eu ainda acho que dá

para aproveitar muito mais do que eu já

faço Inclusive eu quero aproveitar para

te perguntar também sobre o que que você

tá precisando de ajuda porque muitas

vezes eu crio conteúdos que eu gostaria

de ter consumido quando eu era novo mas

são coisas que nascem da minha própria

vontade de criar e do momento que eu tô

vivendo mas que não necessariamente

sejam o que você tá precisando então eu

quero ouv de você que me Assiste e que

eu espero que tenha uma influência

positiva na sua vida com o meu trabalho

sobre o que você gostaria de ouvir para

eu falar e te ajudar Inclusive eu quero

aproveitar para agradecer insider

Patrocinar o vídeo de hoje e essa aqui

que eu tô usando é oversized na cor

preta e as oversized são as minhas

camisetas favoritas porque o tecido tem

uma pegada confortável como ficar de

moletom o dia inteiro porém não é quente

e nem Gross igual o moleton e aquela

coisa tem toda a qualidade insider que

vocês estão acostumados não amassa não

desbota não fica com cheiro ruim então

se você tá precisando renovar o seu

guarda-roupa com roupas de qualidade não

perde mais tempo e investe em roupas de

qualidade que vão durar anos sem ter que

ficar comprando roupas novas é só você

acessar o site da insider aqui na

descrição e usar o meu cupom Pinho 12

para garantir o seu desconto sempre que

você precisar mas enfim Voltando ao

assunto eu sei que depois que você para

para pensar sobre isso deve ficar bolado

consigo mesmo de ter desperdiçado tanto

tempo esse ano de novo mas não precisa

porque ficar bravo não resolve nada a

única coisa que você pode fazer agora

que se ligou nisso é voltar a se mexer

porque você ainda tem uma vida inteira

pela frente inclusive começa a fazer

aquilo que eu sempre digo começa a

escrever e acompanhar as coisas para

daqui a um mês você pegar o seu caderno

seja lá onde você esteja acompanhando e

conferir se você tá no caminho ou não é

bem simples e não vai te deixar ficar

moscando de novo porque quando você não

acompanha o que você faz a vida vai

continuando no automático porque aquela

coisa o nosso cérebro ele gosta de

padrões ele gosta de conforto então se

você não estiver conscientemente focado

nas coisas que você quer pra sua vida o

seu cérebro vai tomar conta e o seu

subconsciente vai te levar pro caminho

que ele já conhece e sabe que não tem

risco de seguir porque o cérebro não

quer o melhor para você Ele quer o que

ele já conhece o que é seguro então fica

ligado porque para fazer qualquer coisa

que vai te levar para um futuro

diferente você precisa ficar

desconfortável e escolher o difícil

todos os dias e lá no futuro com certeza

você vai lembrar de muitos desses

momentos de desconforto e vai agradecer

a si mesmo por ter saído desse modo

automático porque a gente não é feito

para isso mas enfim eu não quero tomar

muito do seu tempo e não quero me

estender porque é um questionamento

muito simples e eu quero que você tire

um tempo agora para refletir e me conta

aqui o que que você fez até aqui e o que

vai fazer daqui para frente então a

gente se fala na próxima e valeu

[Música]