Ocimum sanctum mother tincture | Ocimum sanctum q benefits | tulsi ki dawai | tulsi ke fayde

Dr. Pranjali - "Plank Homeopathy"
20 Jun 202009:08

Summary

TLDRThis video script discusses the multifaceted benefits of Tulsi, also known as Holy Basil, in both homeopathic and traditional uses. Highlighting its ancient origins and revered status in India and China, the script covers its applications for skin infections, respiratory issues, mental stress, menstrual irregularities, and cancer prevention. It also emphasizes Tulsi's role in boosting the immune system and offers guidance on its consumption, whether in homeopathic form or as a natural supplement. The video aims to educate viewers on incorporating Tulsi into their daily routine for improved health and well-being.

Takeaways

  • ЁЯМ┐ Tulsi, also known as Holy Basil, is highly revered in Ayurvedic and homeopathic medicine for its numerous health benefits.
  • ЁЯНГ It is commonly referred to as the 'queen of herbs' and has been used since ancient times, even being worshipped as a divine entity in India.
  • ЁЯзк Tulsi has antimicrobial properties that can help fight infections and is beneficial for skin-related issues like acne and fungal infections.
  • ЁЯТК When consumed, it can act as a preventative measure against heart attacks and is suggested for those with heart-related concerns.
  • ЁЯМ▒ Regular use of Tulsi can boost the immune system and is believed to reduce the risk of cancer by inhibiting the growth of cancer cells.
  • ЁЯН╡ Consuming Tulsi juice can help with digestion-related issues and alleviate symptoms like bloating, gas, and indigestion.
  • ЁЯТЖтАНтЩАя╕П It has stress-relieving properties that can help calm the mind and balance emotions, making it beneficial for those dealing with mental health issues.
  • ЁЯМ╝ For women, Tulsi can help regulate menstrual cycles and is suggested for those experiencing irregular periods.
  • ЁЯд░ Pregnant women can benefit from Tulsi to reduce morning sickness and improve overall well-being during pregnancy.
  • ЁЯС╢ It can strengthen the immune system of children, acting as a protective shield against external environmental factors and bacteria.
  • ЁЯМ▒ The best way to consume Tulsi is by taking its leaves on an empty stomach in the morning for maximum benefits, without any side effects.

Q & A

  • What is the main topic discussed in the video script?

    -The main topic discussed in the video script is the benefits and uses of Tulsi (Ocimum tenuiflorum), also known as Holy Basil, in various aspects of health and homeopathic medicine.

  • What is the scientific name of Tulsi according to the script?

    -The scientific name of Tulsi as mentioned in the script is Ocimum tenuiflorum.

  • What are some common names for Tulsi mentioned in the script?

    -The script mentions that Tulsi is also known as 'Oximum Send' in homeopathic terms and is commonly referred to as the 'Queen of Herbs'.

  • How is Tulsi used in traditional practices according to the script?

    -According to the script, Tulsi has been used since ancient times, and in some cultures, it is revered as a form of God and is worshipped.

  • What are some health benefits of Tulsi mentioned in the script?

    -The script mentions several health benefits of Tulsi, including its use for skin infections, as an antibacterial agent, for preventing heart attacks, aiding digestion, reducing mental stress, and helping with irregular periods.

  • How can Tulsi be used for skin infections as per the script?

    -The script suggests that due to its antibacterial properties, Tulsi can be used to treat various skin infections, including fungal infections and acne.

  • What is the script's stance on Tulsi's role in preventing heart attacks?

    -The script implies that Tulsi can help in preventing heart attacks, although it does not provide specific details on the mechanism.

  • How does the script suggest using Tulsi for digestive issues?

    -The script suggests that Tulsi can be beneficial for digestive issues such as bloating, gas, and indigestion, and can be consumed to alleviate these symptoms.

  • What does the script say about Tulsi's potential role in mental health?

    -The script mentions that Tulsi can help reduce mental stress and anxiety by acting as a naturalщХЗщЭЩхЙВ (the term is in Chinese, which translates to 'sedative' or 'tranquilizer' in English), promoting a calm and balanced mind.

  • How can Tulsi be used for women's health issues according to the script?

    -The script suggests that Tulsi can be beneficial for women's health, particularly for those experiencing irregular periods, and can be used to regulate menstrual cycles.

  • What is the script's advice on the consumption of Tulsi in homeopathic form for children?

    -The script advises that children under 10 years of age can be given a diluted form of homeopathic Tulsi, with 10 drops in a quarter cup of water, and to be administered for 8 to 10 minutes.

  • How does the script suggest using Tulsi leaves for their benefits?

    -The script suggests that for the best results, one should consume five washed Tulsi leaves on an empty stomach in the morning, as this is when the quality of the leaves is most beneficial.

  • What is the script's final recommendation for using Tulsi?

    -The script recommends using Tulsi regularly without any difficulty, stating that it can be used as a supplement without any side effects and can be beneficial for overall health.

Outlines

00:00

ЁЯМ┐ Benefits and Uses of Tulsi

This paragraph introduces the topic of Tulsi, also known as Holy Basil, and its importance in homeopathic medicine. It is described as a plant with numerous health benefits that have been recognized and utilized since ancient times. The speaker mentions that despite its well-known benefits, many people still do not consume its juice due to a lack of awareness of its importance. The paragraph highlights the various significant ways Tulsi can impact the body, from skin conditions to its potential role in cancer prevention. It also emphasizes the video's aim to inform viewers about the main points of using Tulsi for skin issues and homeopathic remedies, dispelling doubts about its consumption.

05:02

ЁЯНГ Tulsi's Health Benefits and Homeopathic Consumption

The second paragraph delves deeper into the health benefits of Tulsi, discussing its antibiotic properties that can help fight bacterial infections and skin-related issues. It mentions Tulsi's ability to prevent heart attacks and its usefulness in treating frequent illnesses, especially in children during seasonal changes. The paragraph also covers Tulsi's role in addressing digestive issues, mental stress, and irregular menstrual cycles in women. It highlights research showing that regular consumption of Tulsi can reduce the risk of cancer, and it provides guidance on how to consume Tulsi leaves in the morning on an empty stomach for optimal benefits. The speaker reassures that there are no side effects associated with Tulsi consumption and encourages viewers to use it regularly for its health benefits.

Mindmap

Keywords

ЁЯТбTulsi

Tulsi, also known as Holy Basil, is a sacred plant in Hinduism and widely used in Ayurvedic medicine for its various health benefits. In the video, it is discussed as a multifaceted remedy that can be used for skin infections, digestive issues, and even to prevent cancer. The script mentions it being referred to as 'Oxim Mums Send' in homeopathic terms, indicating its significance in traditional medicine.

ЁЯТбHomeopathic

Homeopathy is a system of alternative medicine that uses highly diluted substances to stimulate the body's self-healing mechanism. The video mentions 'Homeopathic' in the context of using Tulsi in a homeopathic form, suggesting that it can be consumed as a medicine to treat various ailments without side effects.

ЁЯТбSkin Infections

Skin infections refer to any condition caused by bacteria, fungi, or other pathogens affecting the skin. The script highlights Tulsi's use in treating skin infections due to its antibacterial properties, which can help alleviate symptoms such as rashes and inflammation.

ЁЯТбAntibiotic Properties

Antibiotic properties are characteristics of substances that can kill or inhibit the growth of bacteria. The video emphasizes Tulsi's antibiotic properties, which make it beneficial for treating infections, particularly those related to the skin, as mentioned in the script.

ЁЯТбDigestive Issues

Digestive issues encompass a range of conditions affecting the gastrointestinal tract, such as bloating, gas, and indigestion. The script discusses how Tulsi can be beneficial for those suffering from digestive problems, suggesting its use as a natural remedy to improve gut health.

ЁЯТбMental Health

Mental health refers to a person's emotional, psychological, and social well-being. The video mentions Tulsi's potential to reduce stress and anxiety, indicating its use as a natural mood stabilizer that can contribute to overall mental well-being.

ЁЯТбCancer Prevention

Cancer prevention involvesщЗЗхПЦцОкцЦ╜ to lower the risk of developing cancer. The script suggests that the properties found in Tulsi can be beneficial in preventing the growth of cancer cells, implying its potential role in reducing the risk of cancer.

ЁЯТбImmune System

The immune system is the body's defense mechanism against pathogens and diseases. The video mentions that Tulsi can strengthen the immune system, helping the body fight off infections and maintain overall health.

ЁЯТбPregnancy

Pregnancy is the period during which one or more offspring develop inside a woman. The script discusses the potential benefits of Tulsi for pregnant women, such as reducing morning sickness and promoting overall well-being during pregnancy.

ЁЯТбPeriods

Periods refer to the regular discharge of blood and tissue from the uterus in women of reproductive age. The video mentions Tulsi's use in regulating menstrual cycles, suggesting it can help with irregular periods and promote menstrual health.

ЁЯТбSupplements

Supplements are substances added to the diet to increase the intake of nutrients. The script refers to Tulsi as a supplement that can be taken in various forms, such as juice or homeopathic medicine, to enhance health and well-being.

Highlights

Tulsi, also known as Holy Basil, is highly regarded in homeopathic medicine for its wide range of health benefits.

Tulsi is commonly referred to as the 'Queen of Herbs' and is known for its numerous benefits, including its use in treating various infections.

The video discusses the importance of Tulsi in skin health, suggesting its use for skin infections and conditions like eczema and fungal infections.

Tulsi possesses antibiotic properties, making it beneficial for fighting bacterial infections and boosting the immune system.

The herb can be used to prevent and treat heart attacks, highlighting its cardiovascular health benefits.

Tulsi is recommended for respiratory issues, such as congestion and cough, and can also alleviate symptoms of asthma.

The video mentions Tulsi's ability to reduce mental stress and anxiety, promoting a calm and balanced state of mind.

Tulsi can help regulate menstrual cycles and is beneficial for women experiencing irregular periods.

The herb has been linked to cancer prevention, with properties that can potentially stop the growth of cancer cells.

Regular use of Tulsi has been shown to reduce the risk of cancer, especially for those with a family history of the disease.

Tulsi can be used to alleviate digestive issues such as bloating, gas, and indigestion.

The video suggests that Tulsi can be used to strengthen the immune system and protect against external environmental factors.

For pregnant women, Tulsi can help reduce morning sickness and provide relief from nausea.

Tulsi is recommended for children to build a protective shield around them, enhancing their body's ability to fight off bacteria.

The video provides instructions on how to consume Tulsi in homeopathic form, including dosage and preparation methods.

For those who prefer consuming Tulsi in its natural leaf form, the video suggests taking it on an empty stomach for optimal benefits.

The video emphasizes the importance of using Tulsi regularly to maintain overall health and prevent various diseases.

Transcripts

play00:00

рдХрд┐ рдирдорд╕реНрдХрд╛рд░ рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдореИрдВ рдбреЗрдлрд┐рдиреЗрдЯрд▓реА рдЖрдкрдХрд╛

play00:02

рдмрд╣реБрдд-рдмрд╣реБрдд рд╕реНрд╡рд╛рдЧрдд рдХрд░рддреА рд╣реВрдВ рдореЗрд░реЗ рдЗрд╕

play00:03

YouTube рдЪреИрдирд▓ рдореЗрдВ рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдЖрдЬ рд╣рдо рдмрд╛рдд

play00:05

рдХрд░реЗрдВрдЧреЗ рддреБрд▓рд╕реА рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рддреБрд▓рд╕реА рдХреЛ

play00:08

рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рд╣реЛрдореНрдпреЛрдкреИрдерд┐рдХ рдореЗрдВ рдСрдХреНрд╕рд┐рдордо рд╕реЗрдВрдб

play00:10

рдмреЛрд▓рддреЗ рд╣реИрдВ рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рддреБрд▓рд╕реА рдХреЛ рд╣рд░ рдХреЛрдИ рдиреЗ

play00:13

рдмреЛрд▓рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдпрд╣ рджреЗрдЦрд┐рдП рдФрд░ рдлрд▓реЛрдВ рдХреА рд░рд╛рдиреА

play00:15

рдмреЛрд▓рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдЖрдк рд╕рднреА рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рддреБрд▓рд╕реА рдХрд╛

play00:18

рдЖрдкрдиреЗ рд╣рд░ рдЬрдЧрд╣ рдкрд░ рдирд╛рдо рд╕реБрдирд╛ рд╣реЛрдЧрд╛ рдмреБрдЬреБрд░реНрдЧ рд▓реЛрдЧ

play00:21

рддреБрд▓рд╕реА рдХреЗ рдмреЗрдирд┐рдлрд┐рдЯреНрд╕ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рд╣рдордХреЛ

play00:23

рдмрддрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рд▓реЗрдХрд┐рди рдЕрдм рднреА рд╣рдо рд▓реЛрдЧ рдЙрд╕рдХреЛ рдЗрд╕ рддрд░рд╣

play00:26

рд╕реЗ рдпрд╣ рдЗрдВрдкреЙрд░реНрдЯреЗрдВрдЯ рджреЗрдЦрдХрд░ рдЙрд╕рдХрд╛ рдЬреВрд╕ рдирд╣реАрдВ

play00:28

рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдФрд░ рддреБрд▓рд╕реА рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ

play00:31

рдЗрддрдиреЗ рдореЗрдЬрд░ рдЕрдВрдЧреЛрдВ рдкрд░ рдХрд╛рдо рдХрд░рддреА рд╣реИ рд╡рд░рдирд╛ рд╕рдордЭреЗ

play00:33

рд╣рдо рдХреЛ рдХреИрдВрд╕рд░ рддрдХ рдХреЗ рдХреЗрд╕ рдореЗрдВ рдпреВрдЬ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ

play00:35

рд╣реИрдВ рддреЛ рдЖрдЬ рдореИрдВ рдЖрдкрдХреЛ рдмрддрд╛рдКрдВрдЧреА рдХрд┐ рддреБрд▓рд╕реА рдЖрдкрдХреЗ

play00:39

рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рдХрд┐рди-рдХрд┐рди рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рдЕрдВрдЧреЛрдВ рдкрд░ рдХрд╛рдо

play00:41

рдХрд░рддреА рд╣реИ рддреЛ рд╡реИрд╕реЗ рдмрд╣реБрдд рдмрдбрд╝рд╛ рдЯреЙрдкрд┐рдХ рд╣реИ рдЗрд╕рдореЗрдВ

play00:44

рдмрд╣реБрдд рд╕рд╛рд░реА рдбрд┐рдЯреЗрд▓ рдореЗрдВ рдмрд╛рдд рдХреА рдЬрд╛ рд╕рдХреЗ рд▓реЗрдХрд┐рди

play00:45

рдЖрдЬ рдореИрдВ рдЖрдкрдХреЛ рдореБрдЦреНрдп-рдореБрдЦреНрдп рдкреЙрдЗрдВрдЯ рдмрддрд╛рдКрдВрдЧреА рдХрд┐

play00:48

рддреБрд▓рд╕реА рдХрд╛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдЖрдкрдХреА рд╕реНрдХрд┐рди рд╕рд┐рдЪреБрдПрд╢рди рдореЗрдВ

play00:51

рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдЗрд╕рдХреЛ рдХреИрд╕реЗ рд▓реЗрдирд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЕрдЧрд░ рдЖрдк

play00:54

рд╣реЛрдореНрдпреЛрдкреИрдерд┐рдХ рдореЗрдВ рддреБрд▓рд╕реА рдХреЛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХрд░рдирд╛

play00:57

рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рдЖрдкрдХреЛ рдХрд┐рд╕ рддрд░рд╣ рд╕реЗ рд▓реЗ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ

play00:58

рдЙрд╕рдХреА рдкреНрд░рддрд┐ рд╢рдВрдХрд╛

play01:00

рдпрд╣ рд╕рд╛рд░реА рдЪреАрдЬреЗрдВ рдореИрдВ рдЖрдкрдХреЛ рдЗрд╕ рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ рдореЗрдВ

play01:02

рдмрддрд╛рдКрдВрдЧреА рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдпрд╣ рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╣реБрдд

play01:04

рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдЗрдирдлреЙрд░реНрдореЗрдЯрд┐рд╡ рдПрдк рдЗрд╕рдХреЛ рдкреВрд░рд╛ рдЕрдВрдд рддрдХ

play01:06

рдЬрд░реБрд░ рджреЗрдЦреЗрдВ рдФрд░ рдореЗрд░реЗ рд╕рд╛рде рдмрдиреЗ рд░рд╣реЗрдВ рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ

play01:09

рдЪрд▓рд┐рдП рд╢реБрд░реВ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ

play01:11

рд╣реБрдЖ рд╣реИ

play01:15

рд╣реЗрд▓реЛ рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рддреБрд▓рд╕реА рдпрд╛рдиреА рдХрд┐ рдСрд╕рдо рд╕реИрдВрдб рд╢рд░реАрд░

play01:19

рдХреЗ рдмрд╣реБрдд рд╕реЗ рдореБрдЦреНрдп рдЕрдВрдЧреЛрдВ рдкрд░ рдХрд╛рдо рдХрд░рддреА рд╣реИ рдФрд░

play01:22

рдЗрд╕ рдФрд░ рдЗрддрдиреЗ рдкреНрд░рд╛рдЪреАрди рд╕рдордп рд╕реЗ рдЗрд╕рдХрд╛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ

play01:25

рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЪреАрди рднрд╛рд░рдд рдореЗрдВ рддреЛ рдЗрд╕рдХреЛ

play01:28

рдПрдХ рдИрд╢реНрд╡рд░ рдХрд╛ рд░реВрдк рднреА рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЙрд╕рдХреЛ

play01:30

рдкреВрдЬрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рд╡рд┐рдХрд╕рд┐рдд рдХрд┐ рдЗрддрдиреЗ рд╕рд╛рд░реЗ

play01:32

рдмреЗрдирд┐рдлрд┐рдЯреНрд╕ рд╣реИ рдХрд┐ рд╡рд╣ рдЖрдкрдХреЛ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдПрдХ рддрд░рд╣

play01:35

рд╕реЗ рдЕрдореГрдд рдХреА рддрд░рд╣ рдХрд╛рдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдЖрдЬ рд╣рдо рдмрд╛рдд

play01:38

рдХрд░реЗрдВрдЧреЗ рдЗрд╕рдХреЗ рдХреБрдЫ рдРрд╕реЗ рдкреЙрдЗрдВрдЯ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рд╣реИ

play01:40

рдХрд┐ рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдпрд╣ рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рд╣реИ рддреЛ рдЕрдЧрд░ рдЖрдк

play01:42

рддреБрд▓рд╕реА рдХрд╛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рдЗрд╕рдХреЛ рдЖрдк рдХреИрд╕реЗ

play01:44

рдЬрдбрд╝ рд╕реЗ рдареАрдХ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдмрд╛рдд

play01:47

рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рд╕реНрдХрд┐рди рдЗрдВрдлреЗрдХреНрд╢рди рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ

play01:49

рдореЗрдВ рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдХрд┐рд╕реА рднреА рддрд░рд╣ рдХрд╛ рд╕реНрдХрд┐рди

play01:51

рдЗрдВрдлреЗрдХреНрд╢рди рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░

play01:55

рд╕реНрдХрд┐рди рдореЗрдВ рд╕реВрдЬрди рд░рд╛рд╢рд┐ рдпрд╛ рдлрд┐рд░ рдЖрдкрдХреЛ рдмрд╣реБрдд

play01:58

рдЬрд▓реНрджреА рдПрдЧреНрдЬрд┐рдорд╛ рдлрдВрдЧрд▓ рдЗрдВрдлреЗрдХреНрд╢рди рдпрд╣ рд╕рд╛рд░реА

play02:00

рдЪреАрдЬреЗрдВ рд╣реЛрддреА рд╣реИ рддреЛ рдЖрдк рдЗрд╕ рддреБрд▓рд╕реА рдХрд╛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ

play02:02

рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдпрд╛ рдлрд┐рд░ рдмрд╣реБрдд рдЬреНрдпрд╛рджрд╛

play02:04

рдмреЗрдиреЗрдлрд┐рд╢рд┐рдпрд▓ рд╣реИ рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рддреБрд▓рд╕реА рдореЗрдВ

play02:06

рдПрдВрдЯреАрдмрд╛рдпреЛрдЯрд┐рдХ рдкреНрд░реЙрдкрд░реНрдЯреА рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдХрд┐ рд╡рд╣ рдореЗрдВ

play02:09

рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЛ рдХреЙрд▓ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдкреНрд░реЙрдкрд░реНрдЯреА

play02:11

рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИ рддреЛ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдЕрдЧрд░ рдХреЛрдИ рднреА рдЗрдВрдлреЗрдХреНрд╢рди

play02:14

рд╕рд┐рдЪреБрдПрд╢рди рдЪрд▓ рд░рд╣реА рд╣реИ рдХреБрдЫ

play02:15

рдХреЗ рд░реЛрдЧ рд╣реИ рдЬреЛ рд╕реНрдХрд┐рди рд░рд┐рд▓реЗрдЯреЗрдб рд╣реИ рддреЛ рдЙрд╕ рдкрд░

play02:18

рд╕реНрддреБрддрд┐ рдХрд╛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдмрд╣реБрдд рд╣реА рд▓рд╛рднрдкреНрд░рдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ

play02:20

рдПрдХ рдмрд╛рдд рдХрд░реЗрдВрдЧреЗ рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЛ рд╣рд╛рде

play02:24

рд░рд┐рд▓реЗрдЯреЗрдб рдЗрд╢реНрдпреВрдЬ рд╣реИ рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдпрд╣ рдХреЗ рдкрд░ рдмрд╣реБрдд

play02:27

рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдХрд╛рдо рдХрд░рддреА рд╣реИ рд╡рд╣ рдЖрдкрдХреЛ рдХрдЯ рдХреЗ рдлреНрд░рдВрдЯ

play02:29

рдкрд╛рд░реНрдЯ рдХреЛ рдкреНрд░рд┐рд╡реЗрдВрдЯ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рднреА рдмрд╣реБрдд

play02:32

рд▓рд╛рднрдкреНрд░рдж рд╣реИ рдЖрдкрдХреЗ рдЖрдкрдХреЛ рд╣рд╛рд░реНрдЯ рдЕрдЯреИрдХ рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рддреА

play02:35

рд╣реИ рддреЛ рд░рд┐рд▓реЗрдЯреЗрдб рдХреЛрдИ рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдЖрдкрдХреЛ рдХреЛрдИ

play02:38

рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рд╣реИ рддреЛ рдЖрдк рдЙрд╕рдХреЛ рдмрд┐рд▓реНрдХреБрд▓ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ

play02:40

рд╣реИрдВ рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдмрд╣реБрдд рдлреНрд░рд┐рдХреНрд╡реЗрдВрдЯрд▓реА

play02:45

рд╣реЛрддреА рд░рд╣рддреА рд╣реИ рдЕрдЧрд░ рдЬреИрд╕реЗ-рдЬреИрд╕реЗ рдореМрд╕рдо рдЪреЗрдВрдЬ рд╣реЛ

play02:50

рд░рд╣рд╛ рд╣реИ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдмреАрдорд╛рд░ рдкрдбрд╝рдиреЗ рд▓рдЧрддреЗ рд╣реИрдВ рд╣реЛрдиреЗ

play02:53

рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ рдЕрдЧрд░ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рд╣реИ рдЖрдкрдХреЛ рддреЛ рднреА рдЖрдк рдЗрд╕

play02:57

рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ

play03:02

рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдбрд╛рдЗрдЬреЗрд╢рди рд░рд┐рд▓реЗрдЯреЗрдб рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдЕрдЧрд░

play03:06

рдЖрдкрдХреЛ рдкреЗрдЯ рднрд░рд╛-рднрд░рд╛ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ рдЦрдЯреНрдЯреА рдбрдХрд╛рд░

play03:09

рдмрджрд╣рдЬрдореА рд╕реАрдиреЗ рдореЗрдВ рдЬрд▓рди рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдпрд╣ рд╕рд╛рд░реА рдЕрдЧрд░

play03:13

рдпрд╣ рд░рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ

play03:15

рдХрд░реЗрдВ рдпрд╛рдирд┐ рдХрд┐ рддреБрд▓рд╕реА рдХрд╛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХрд░реЗрдВ рдпрд╣

play03:18

рдмрд╣реБрдд рд╣реА рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд▓рд╛рднрдкреНрд░рдж рд╣реИ рдЧреИрд╕реНрдЯреНрд░рд┐рдХ рдпрд╛рдиреА

play03:21

рдХреА рддрд░рдл рд╕реЗ рд░рд┐рд▓реЗрдЯреЗрдб рдХрд┐рд╕реА рднреА рдЗрд╢реВрдЬ рдореЗрдВ рдмрд╣реБрдд

play03:26

рд╣реА рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдХреЛрдИ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ

play03:31

рдмреАрдорд╛рд░реА рдмрд╣реБрдд рддрдирд╛рд╡ рдореЗрдВ рд░рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ рдмрд╣реБрдд

play03:33

рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдЪрд┐рдВрддрд╛ рд▓реЗрддреЗ рд╣реИрдВ рдЙрд╕ рдкрд░рд┐рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдореЗрдВ

play03:36

рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдмрд╣реБрдд рд╣реА рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╣реИ рдпрд╣ рддреЛ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ

play03:40

рддрдирд╛рд╡ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдПрдХ рд╕рдмреНрд╕рдХреНрд░рд╛рдЗрдм рдореЛрдб рдХреЛ

play03:44

рд╕реНрд╡рд┐рдЪ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рджрд┐рдорд╛рдЧ рд╢рд╛рдВрдд рдФрд░

play03:47

рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИ рддреЛ рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рд░рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐

play03:54

рд╢реАрдШреНрд░ рдХрд╛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдЕрдЧрд░

play04:01

рдЬрд┐рди рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рдореЗрдВ рдмрд╣реБрдд рд░реЗрдЧреБрд▓рд░рд▓реА рдЗрд╕рдХреЛ

play04:06

рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдЬреЛ рд╣реИ рд╡рд╣ 21 рд╕реЗ 30 рдХреЗ рдмреАрдЪ рдореЗрдВ

play04:10

рдХрдВрдкреНрд▓реАрдЯ рдЙрд╕рдореЗрдВ рдХреЛрдИ рднреА рдирд╣реАрдВ рд╣реИ рд▓реЗрдХрд┐рди рдЕрдЧрд░

play04:15

рдЖрдк

play04:15

рдЗрд╕ рджрд┐рди рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдпрд╛ рдлрд┐рд░ 35 рджрд┐рди рдХреЗ рдкрд╛рд╕ рдЕрдЧрд░

play04:19

рдЖрдкрдХреЛ рдкреАрд░рд┐рдпрдб рдЖ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ рддреЛ рдЖрдкрдХреЗ рд╣реА рд╕реНрдкреАрдбреЛ

play04:22

irregular periods рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рдПрдЧрд╛ рддреЛ рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЛ

play04:25

irregular periods рд╣реЛрдВрдЧреЗ рдЗрд╕ рдЪреВрдЬ рдмрд╣реБрдд рд▓рдВрдмреЗ

play04:28

рд╕рдордп рд╕реЗ рдЪрд▓реЗ рдЖ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рдмрдЪреНрдЪрд┐рдпрд╛рдВ рд╣реИрдВ рддреЛ рднреА

play04:30

рдЖрдк рдЗрд╕рдХрд╛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдпрд╣ рдмрд╣реБрдд рд╣реА рдЬреНрдпрд╛рджрд╛

play04:32

рд▓рд╛рднрдкреНрд░рдж рд╣реЛрддреА рд╣реИ рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдиреЗрдХреНрд╕реНрдЯ рдкреЙрдЗрдВрдЯ рд╣реИ

play04:35

рдЬреЛ рдХрд┐ рдмрд╣реБрдд рдЗрдВрдкреЛрд░реНрдЯреЗрдВрдЯ рд╣реИ рддреЛ рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдпрд╣

play04:37

рдХреИрдВрд╕рд░ рддрдХ рдореЗрдВ рдмрд╣реБрдд рд╣реА рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдХрд╛рдо рдХрд░рддреА рд╣реИ

play04:40

рдЗрд╕рдореЗрдВ рдРрд╕реЗ рдкреНрд░реЙрдкрд░реНрдЯреАрдЬ рдкрд╛рдИ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ рдЬреЛ

play04:43

рдХреИрдВрд╕рд░ рд╕реЗрд▓реНрд╕ рдЬреЛ рдЧреНрд░реЛ рд╣реЛ рд░рд╣реА рд╣реИ рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд░реАрд░

play04:46

рдореЗрдВ рдЙрд╕рдХреЛ рдЦрддреНрдо рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рднреА рд▓рд╛рднрдкреНрд░рдж рд╣реИ рддреЛ

play04:48

рдФрд░ рдРрд╕рд╛ рджреЗрдЦрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ рд╕реЗ рд░рд┐рд╕рд░реНрдЪ рдЗрд╕рдореЗрдВ

play04:50

рджреЗрдЦреЗрдВрдЧреЗ рд╣реИ рдХрд┐ рдЬреЛ рд▓реЛрдЧ рд░реЗрдЧреБрд▓рд░ рд▓рд┐рдП рдЕрдм рддреБрд▓рд╕реА

play04:53

рдХреА рдкрддреНрддрд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдЕрдкрдиреА

play04:55

рджрд┐рдирдЪрд░реНрдпрд╛ рдореЗрдВ рдЙрдирдореЗрдВ рдХреИрдВрд╕рд░ рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рдЪрд╛рдВрд╕реЗрд╕

play04:58

рдЕрдиреНрдп рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреА рдЕрдкреЗрдХреНрд╖рд╛ рдХрдо рдкрд╛рдП рдЧрдП рд╣реИрдВ рддреЛ

play05:02

рдЖрдк рд╡рд┐рджрд╛рдЙрдЯ рдЗрд╡рди рдиреЛ рдереЙрдЯ рдХрд┐ рдЖрдкрдХреЛ рдпрд╣ рддреЛ рдЖрдк

play05:05

рд╕рдкреНрд▓реАрдореЗрдВрдЯ рдЬреИрд╕рд╛ рднреА рд▓реЗ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЛ

play05:07

рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдкрдХреА рдлреИрдорд┐рд▓реА рд╣рд┐рд╕реНрдЯреНрд░реА рдЕрдЧрд░ рд░рд╣реА

play05:09

рд╣реИ рдХреИрдВрд╕рд░ рдХреА рддреЛ рдЖрдк рдбреЗрдлрд┐рдиреЗрдЯрд▓реА рдПрдХ рддреБрд▓рд╕реА рдХреА

play05:13

рдкрддреНрддреА рдпрд╛ рдлрд┐рд░ рдРрд╕реА рдорд╢реАрди рдХрд╛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХрд░ рд▓реЗ

play05:15

рд╣реИрдВ рдпрд╣ рдЖрдкрдХреЛ рдмрд╣реБрдд рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдкреНрд░рд┐рд╡реЗрдВрдЯ рдХрд░рдХреЗ

play05:18

рд░рдЦреЗрдЧреА рдХреИрдВрд╕рд░ рдХреЗ рд╕рд┐рдЪреБрдПрд╢рди рд╕реЗ рд░рд┐рд▓реЗрдЯреЗрдб рдЗрд╢реНрдпреВрдЬ

play05:23

рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЗ рдШрд░ рдореЗрдВ рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рдЖрдкрдХреЛ

play05:26

рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ рдпрд╛ рд░реБрдХ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЖрдкрдХреЛ

play05:29

рдПрдХ рдмрдиреА рд░рд╣рддреА рд╣реИ рдХрднреА рдХрд╡рд┐ рдпреВрд░рд┐рди рдореЗрдВ рдЖрдкрдХреЛ

play05:33

рдЬрд▓рди рднреА рд▓рдЧрддреА рд╣реИ рджрд░реНрдж рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИ рдпрд╛ рдлрд┐рд░ рднреА

play05:36

рдЖрдкрдХреЛ рдХреЛрдИ рднреА рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рдЕрдЧрд░ рд░рд╣рддреА рд╣реИ рддреЛ рднреА рдЖрдк

play05:40

рд╕рдореНрдореЛрд╣рди рдХрд╛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдпрд╣ рдмрд╣реБрдд

play05:42

рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд▓рд╛рднрдкреНрд░рдж рд╣реИ рдЧреБрд░реНрджреЗ рдХреА рдкрдерд░реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП

play05:45

рддреЛ рдЙрдирдореЗрдВ рднреА рдЗрд╕рдХрд╛ рдмрд┐рд▓реНрдХреБрд▓ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХрд░реЗрдВ рдФрд░

play05:48

рдпрд╣ рдмрд╣реБрдд рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╕рдмреНрд╕рдХреНрд░рд╛рдЗрдм рдХрд░реЗрдВ рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ

play05:52

рдЕрдЧрд░ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдЬреЛ рдкреНрд░реЗрдЧреНрдиреЗрдВрдЯ рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдореЗрдВ рдЬреЛ

play05:58

рдлрд░реНрд╕реНрдЯ рдЯрд╛рдЗрдо рдореЗрдВ рдмрд╣реБрдд рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рджреЗрдЦрдиреЗ рдХреЛ

play05:59

рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИ 9 рдорд╣реАрдиреЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдШреНрд░ рдЕрдЧрд░ рдЙрди рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ

play06:05

рдореЗрдВ рдмрд╣реБрдд рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рджреЗрдЦрдиреЗ рдХреЛ рдорд┐рд▓ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ рддреЛ

play06:08

рдЕрдЧрд░ рд╡рд╣ рддреБрд▓рд╕реА рдХрд╛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рддреЛ

play06:12

рдЙрдирдореЗрдВ рд╡рд╣ рдореАрдЯрд┐рдВрдЧ рдХреЛ рдХрд╛рдлреА рд╣рдж рддрдХ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ

play06:15

рдореЗрдВ рдорджрдж

play06:15

рдпрд╣ рддреЛ рдЕрдЧрд░ рдШрд░ рдореЗрдВ рдХреЛрдИ рдРрд╕реА рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рд╣реИ рдЬрд┐рдирдХреЛ

play06:18

рдпрд╣ рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рд╣реИ рддреЛ рдЖрдк рдЙрдирдХреЛ рдмреЗрд╢рдХ рджреЗ рд╕рдХрддреЗ

play06:20

рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЙрдирдХреЛ рдмрд╣реБрдд рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд▓рд╛рдн рдорд┐рд▓реЗрдЧрд╛

play06:23

рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдЖрдЬ рд╣рдо рдмрд╛рдд рдХрд░реЗрдВрдЧреЗ рдЗрди рдпреВрдирд┐рдЯреА рдХреЗ

play06:25

рд▓рд┐рдП рдкрд░ рдмрд╣реБрдд рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИ рдЗрди рдпреВрдирд┐рдЯреА рдХрд╛

play06:28

рд╣реЛрдирд╛ рддреЛ рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдлреАрд▓ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдЖрдкрдХрд╛ рдЖрдкрдХреЗ

play06:31

рдШрд░ рдХреЗ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХрд╛ рдмрд╣реБрдд рдЬрд▓реНрджреА-рдЬрд▓реНрджреА рдмрдврд╝рддреЗ

play06:35

рд╣реИрдВ рддреЛ рднреА рдмрд╣реБрдд рд╣реА рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд░рдХреНрд╖рд╛ рдХрд╡рдЪ рдмрдирд╛

play06:42

рдЖрдкрдХреЗ рдЪрд╛рд░реЛрдВ рддрд░рдл рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдПрдХ

play06:45

Difference рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдбрд┐рдлреНрд░реЗрдВрд╕ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐

play06:48

рдЬреЛ рдмрд╛рд╣рд░реА рд╡рд╛рддрд╛рд╡рд░рдг рдореЗрдВ рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рд╕реЗ рд▓рдбрд╝

play06:52

рд╕рдХреЗ рдФрд░ рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреА рд░реЛрдЧ рдкреНрд░рддрд┐рд░реЛрдзрдХ рдХреНрд╖рдорддрд╛

play06:55

рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рддрд░рдл рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХрд╛

play07:02

рдпреВрдЬ рдХрд░реЗрдВ рддреБрд▓рд╕реА рд╕рдмрдХреЗ рдШрд░ рдореЗрдВ рдореЗрдВ рдХреБрдЫ рдЖрдк

play07:14

рдЕрдЧрд░ рд╣реИ

play07:15

рдП рдкреЙрд╕рд┐рдмрд▓ рд╕реИрдиреНрдп рдиреАрддрд┐ рдорджрд░ рдЯрд┐рдВрдЪрд░ рдХрд╛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ

play07:18

рдХрд░рдирд╛ рд╢реБрд░реВ рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рдЕрдм рдмрд╛рдд рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ

play07:21

рдЗрд╕рдХрд╛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХреИрд╕реЗ рдХрд░рдирд╛ рд╣реИ рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдЕрдЧрд░ рдЖрдк

play07:23

рд╣реЛрдореНрдпреЛрдкреИрдерд┐рдХ рдореЗрдбрд┐рд╕рд┐рди рд▓реЗрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ

play07:25

рдСрдХреНрд╕рд┐рдордо рд╕реЗрдВрд╕ рдпреВрдирд┐рдХ рдорджрд░ рдЯрд┐рдВрдЪрд░ рдлреЙрд░реНрдо рдореЗрдВ

play07:27

рдЖрдк рдХрд┐рд╕реА рднреА рд╣реЛрдореНрдпреЛрдкреИрдереА рд╢реЙрдк рд╕реЗ рд▓реЗ рдЙрд╕рдХрд╛ рдкреИрдб

play07:30

рд╡рд╛рдЯрд░ рд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдЕрдм рдЬреЛ рднреА рдкреЛрд░реНрдЯрд▓ рдиреЗ рд╕рд╛рдЗрдб рдореЗрдВ

play07:33

рдЗрд╕рдХрд╛ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рдзреНрдпрд╛рди рд░рдЦреЗрдВ рдХреЛрдИ рднреА рдмреНрд░реЗрдВрдб рд▓реЗ

play07:36

рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдЪрд╛рд╣реЗ рд╡рд╣ рдПрд╕рдмреАрдПрд▓ рдШреЛрд╖рд╡рд╛рдХреНрдп рдмреЗрд╕рди рд╣реЛ

play07:38

рдФрд░ рдбрдмреНрд▓реВ рдРрд╕рд╛ рд╣реА рд╣реЛ рд░реИрдХрд╡реИрдЧ рдХреЛ рдХреЛрдИ рднреА рд╡рд╣

play07:43

рд▓реЗрдХрд┐рди рдЖрдкрдХреЛ рд╕реАрд▓ рдкреИрдХ рдореЗрдбрд┐рд╕рд┐рди рд▓реЗрдиреА рд╣реИ рдЗрд╕рдХрд╛

play07:46

рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рдзреНрдпрд╛рди рд░рдЦреЗрдВ рдФрд░ рдЗрд╕рдХреЛ рдЖрдк рд▓рд╛рдЗрдХ рдЬреЛ

play07:48

рдЙрд╕рдореЗрдВ рд╕реЗ рдЖрдк 10 рдмреВрдВрдж рдПрдХ рдЪреЛрдерд╛рдИ рдХрдк рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ

play07:51

рдбрд╛рд▓рдХрд░ рд╕реБрдмрд╣-рджреЛрдкрд╣рд░-рд╢рд╛рдо рдореЗрдВ рдФрд░ рдпрд╣ рдЖрдк рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ

play07:54

рдХреЛ 10 рд╕рд╛рд▓ рд╕реЗ рдХрдо рдЙрдореНрд░ рдХреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рд╣рдордХреЛ 8 рд╕реЗ

play07:57

10 рдорд┐рдирдЯреНрд╕ рдкрд╛рдард╡реВрди рджреЗ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдмрдбрд╝реЗ рд▓реЗ рд░рд╣реЗ

play08:00

рддреЛ 10 рд╕реЗ 15 рддрдХ рдЪреАрди рдЖрдкрдиреЗ рддреЛ рдХреЛрдИ рджрд┐рдХреНрдХрдд

play08:03

рдирд╣реАрдВ рд╣реИ рдФрд░ рдЖрдк рдЙрд╕рдХреЛ рдЖрд░рд╛рдо рд╕реЗ рд▓рдВрдмрд╛ рдпреВрдЬ рдХрд░

play08:05

рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдПрдХ рддрд░рд╣ рд╕реЗ рд╕рдкреНрд▓рд┐рдореЗрдВрдЯреНрд╕ рддрднреА рдпреВрдЬ

play08:07

рд╣реЛрдЧрд╛ рддреЛ рдЕрдм рдЗрд╕рдХрд╛ рдЖрд░рд╛рдо рд╕реЗ 2 рдорд┐рдирдЯ рддрдХ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ

play08:10

рдХрд░реЗрдВ рдХреЛрдИ рджрд┐рдХреНрдХрдд рдирд╣реАрдВ рд╣реИ рдЕрдм рдмрд╛рдд рдХрд░ рд▓реЗрддреЗ

play08:12

рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдЗрд╕рдХреЛ рд╣реЛрдореНрдпреЛрдкреИрдерд┐рдХ рдлреЙрд░реНрдо рдореЗрдВ

play08:15

рдирд╣реАрдВ рд▓реЗ рд░рд╣реЗ

play08:15

рдЭрд╛рд▓рд╛ рдкрддреНрддрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдлреЙрд░реНрдо рдореЗрдВ рд▓реЗ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рддреЛ

play08:18

рдХрдм рд▓реЗрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рддреЛ рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рд╕реБрдмрд╣ рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ

play08:20

рддреБрд▓рд╕реА рдХреЗ рдкрд╛рдВрдЪ рдкрддреНрддреЗ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╕реЗ рд╡рд╛рд╢ рдХрд░ рд▓реЗрдВ

play08:24

рдЙрд╕рдХреЛ рдФрд░ рдЙрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЗрд╕рдХреЛ рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ рд▓реЗрдирд╛ рд╣реА

play08:27

рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдЗрд╕рдХреЛ

play08:30

рджрд┐рди рдХреЗ рд╕рдордп рд▓реЗ рд░рд╣реЗ рддреЛ рдЙрд╕рдХрд╛ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдЗрддрдиреА

play08:32

рдХреНрд╡рд╛рд▓рд┐рдЯреА рдирд╣реАрдВ рдорд┐рд▓реЗрдЧреА рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдкрддреНрддрд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ

play08:34

рд▓реЗ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рдмрд╛рд╕реА рдореБрдВрд╣ рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП

play08:36

рддреЛ рд╣реА рдЗрд╕рдХреЗ рдЖрдкрдХреЛ рдмрд╣реБрдд рд╣реА рдЕрдЪреНрдЫреЗ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо

play08:38

рджреЗрдЦрдиреЗ рдХреЛ рдорд┐рд▓реЗрдВрдЧреЗ рдФрд░ рдЗрд╕рдХреЛ рдЕрднреА рдЖрдк рд▓рдВрдмрд╛ рд▓реЗ

play08:40

рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдЗрд╕рд╕реЗ рдХреЛрдИ рджрд┐рдХреНрдХрдд рдирд╣реАрдВ рдирд╛ рдЙрд╕рд╕реЗ

play08:42

рдХреЛрдИ рд╕рд╛рдЗрдбрдЗрдлреЗрдХреНрдЯ рдЖрдВрд╡рд▓рд╛ рдлреЛрди рд╣реИ рдФрд░ рдирд╛ рд╣реА

play08:44

рдХрд┐рд╕реА рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЛ рдпрд╛ рдХрд┐рд╕реА рдмреБрдЬреБрд░реНрдЧ рдХреЛ рджреЗрд░

play08:47

рдореЗрдВ рд╕реЗ рдХреЛрдИ рджрд┐рдХреНрдХрдд рд╣реЛрдиреЗ рддреЛ рдЖрд░рд╛рдо рд╕реЗ рдЖрдк

play08:49

рдЗрд╕рдХрд╛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХрд░реЗрдВ рдЖрд╢рд╛ рдХрд░рддреА рд╣реВрдВ рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдпрд╣

play08:51

рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ рдЖрдкрдХреЛ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд▓рдЧрд╛ рд╣реЛрдЧрд╛ рдЕрдЧрд░ рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ

play08:53

рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд▓рдЧрд╛ рддреЛ рд▓рд╛рдЗрдХ рдХрд░рдирд╛ рдмрд┐рд▓реНрдХреБрд▓ рдордд рдЦреБрд▓реЗ

play08:56

рд╢реЗрдпрд░ рдХрд░реЗрдВ рдЬрд╛рддрд╛ рд╕рд╛рджрд╛ рдЕрдкрдиреЗ рдлреНрд░реЗрдВрдбреНрд╕ рдХреЗ рд╕рд╛рде

play08:58

рдлреИрдорд┐рд▓реА рдореЗрдВрдмрд░реНрд╕ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд░рд┐рд▓реЗрдЯрд┐рд╡реНрд╕ рдХреЗ рд╕рд╛рде

play09:00

рдФрд░ рдЕрднреА рддрдХ рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдиреЗ рдЪреИрдирд▓ рдХреЛ рднреА рд╕рдмреНрд╕рдХреНрд░рд╛рдЗрдм

play09:02

рдХрд░реЗрдВ рд╣реИ рдЪреИрдирд▓ рдЬрд░реВрд░ рд╕рдмреНрд╕рдХреНрд░рд╛рдЗрдм рдХрд░реЗрдВ

play09:04

рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдорд┐рд▓рддреЗ рд╣реИрдВ рдиреЗрдХреНрд╕реНрдЯ рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ рдореЗрдВ

play09:06

рдереИрдВрдХ рдпреВ рд╕реЛ рдордЪ рдИ

Rate This
тШЕ
тШЕ
тШЕ
тШЕ
тШЕ

5.0 / 5 (0 votes)

Related Tags
Tulsi BenefitsHomeopathyHealth TipsSkin CareAntibiotic PropertiesCancer PreventionDigestive HealthMental WellnessWomen's HealthImmune SystemTraditional Medicine