Wear Sunscreen - ENGLISH SUBTITLES

Summary

Este emotivo discurso, conocido como ‘Wear Sunscreen’ de Mary Schmich, ofrece consejos sobre la vida, el amor y la importancia de cuidarse a uno mismo. Con un tono reflexivo y sabio, resalta la necesidad de disfrutar de la juventud, tomar decisiones conscientes, cuidar del cuerpo y las relaciones, y no obsesionarse con los problemas que no podemos controlar. Entre los consejos más destacados están: usar protector solar, ser amable con los demás, valorar a los seres queridos y aceptar los cambios inevitables de la vida. Un llamado a vivir plenamente sin dejar que la ansiedad arruine nuestra experiencia.

Takeaways

• 😀 Usa protector solar: es el consejo más importante para el futuro, según los científicos.
• 😀 Disfruta del poder y la belleza de tu juventud: aunque no lo comprendas ahora, te darás cuenta con el tiempo de lo fabuloso que lucías.
• 😀 No te preocupes demasiado por el futuro: la mayoría de las preocupaciones no valen la pena y los problemas más grandes suelen llegar de manera inesperada.
• 😀 Haz algo que te asuste todos los días: enfrenta tus miedos y crece como persona.
• 😀 No seas imprudente con los corazones de los demás: valora las relaciones y protege las tuyas.
• 😀 No pierdas el tiempo con los celos: la vida es una carrera larga y al final solo compites contigo mismo.
• 😀 Recuerda los cumplidos y olvida los insultos: esto te ayudará a mantener una mentalidad positiva.
• 😀 Guarda tus cartas de amor y deshazte de los estados de cuenta antiguos: hay cosas que son más valiosas que el dinero.
• 😀 No te sientas culpable por no saber lo que quieres hacer con tu vida: muchas personas interesantes nunca lo supieron a los 40.
• 😀 Sé amable con tus rodillas: cuando las pierdas, las extrañarás.
• 😀 Vive de acuerdo con los cambios de la vida: viaja, acepta que los precios subirán, los políticos serán corruptos y tú también te harás viejo.
• 😀 Respeta a tus mayores y no dependas de los demás: incluso si tienes un fondo fiduciario o un cónyuge rico, nunca se sabe cuándo podrían faltar.
• 😀 Ten cuidado con los consejos que tomas: el consejo a menudo es una forma de nostalgia que se presenta con una visión idealizada del pasado.

Q & A

¿Por qué el uso del protector solar es el principal consejo del orador?

El orador enfatiza que el uso del protector solar es esencial porque los beneficios a largo plazo están respaldados por la ciencia, mientras que otros consejos provienen de su experiencia personal, que no tiene una base tan confiable.

¿Qué significa 'disfruta del poder y la belleza de tu juventud'?

El orador sugiere que la juventud es algo que no valoramos completamente hasta que se ha ido. Nos invita a aprovecharla al máximo mientras dure.

¿Por qué el orador menciona que no debes preocuparte demasiado por el futuro?

El orador señala que preocuparse por el futuro es inútil, ya que muchas de las dificultades reales en la vida son inesperadas y surgen de manera sorpresiva.

¿Qué importancia tiene la idea de 'hacer algo todos los días que te asuste'?

El orador aconseja salir de la zona de confort para crecer y vivir una vida más completa. Enfrentar nuestros miedos puede ser liberador y enriquecedor.

¿Qué sugiere el orador acerca de las relaciones personales?

El orador aconseja ser cuidadoso con el corazón de los demás y no tolerar a quienes no respetan el nuestro. Además, recuerda que las relaciones familiares son las más duraderas y valiosas.

¿Qué significa 'la carrera es larga y al final solo compites contigo mismo'?

El orador enfatiza que la vida no es una competencia contra los demás, sino un proceso personal de crecimiento y autorreflexión. Al final, la única medida de éxito es la que uno establece para sí mismo.

¿Por qué el orador recomienda 'guardar las cartas de amor viejas' pero 'tirar los extractos bancarios antiguos'?

El orador hace hincapié en la importancia de preservar recuerdos y momentos valiosos, como las cartas de amor, mientras que los aspectos materiales y financieros, como los extractos bancarios, no tienen el mismo valor a largo plazo.

¿Cuál es la reflexión sobre el paso del tiempo que el orador comparte?

El orador nos invita a aceptar la inevitabilidad del envejecimiento. A medida que envejecemos, podemos idealizar el pasado, pero debemos aceptar que el tiempo avanza y que nuestra percepción de la vida cambiará.

¿Qué lecciones se pueden aprender sobre la salud en el discurso?

El orador destaca la importancia de cuidar nuestra salud física, recomendando cosas como hacer ejercicio, estirar y consumir suficiente calcio. También subraya lo valioso que es cuidar de nuestras rodillas, ya que las echaremos de menos cuando ya no estén.

¿Por qué el orador menciona que debemos vivir en Nueva York o en el norte de California pero luego irnos?

El orador sugiere que estas ciudades ofrecen experiencias únicas, pero también son capaces de transformar negativamente nuestra personalidad. Nueva York puede endurecerte, mientras que el norte de California puede suavizarte, por lo que es mejor vivir allí solo por un tiempo limitado.