2 Years Of Taking Collagen Peptides: My Results with Skin, Hair, Nails, and Joints

Summary

In diesem Video teilt die Sprecherin ihre persönliche Reise mit Collagen-Peptiden, die sie seit zwei Jahren täglich einnimmt. Ursprünglich begann sie, Collagen zur Schmerzlinderung bei Gelenkbeschwerden und nicht für Haut oder Haare zu nutzen. Nach längerer Einnahme und der Kombination mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln und Übungen konnte sie ihre Schmerzen lindern und ihre allgemeine Gesundheit verbessern. Zusätzlich erzielte sie Verbesserungen bei ihren Nägeln, der Hautfeuchtigkeit und dem Haarwachstum. Collagen hat für sie eine bedeutende Rolle im Gesundheitsregime gespielt, obwohl es keine Wunderlösung ist.

Takeaways

• 😀 Die Autorin hat seit zwei Jahren täglich Kollagenpeptide eingenommen, nicht für Haut oder Haare, sondern wegen ihrer Gelenkprobleme.
• 😀 Seit dem 19. Lebensjahr litt sie unter Knieknacken, und mit 21 Jahren begannen die Schmerzen. Im Alter von 28 Jahren wurde sie mit einem Bandscheibenvorfall diagnostiziert.
• 😀 Die Behandlungsmöglichkeiten, wie Operationen oder Spritzen, wurden ihr angeboten, aber sie entschied sich, diese zu vermeiden und auf eigene Recherchen und Alternativen zu setzen.
• 😀 Kollagenpeptide haben ihr geholfen, die Schmerzen und das Knacken in den Gelenken nach einem Jahr signifikant zu reduzieren, aber die Schmerzen verschwanden nicht vollständig.
• 😀 Ergänzend zu Kollagen nahm sie Gelenkergänzungen von Garden of Life und begann mit Beweglichkeitsübungen, was zu einer schmerzfreien Lebensweise führte.
• 😀 Kollagen hat nicht nur ihre Gelenke verbessert, sondern auch die Stärke und das Wachstum ihrer Nägel förmlich wiederhergestellt.
• 😀 Ihre Haare wuchsen schneller, aber sie bemerkte keine Veränderung in der Dicke des Haars.
• 😀 Ihre Haut fühlte sich nach der Einnahme von Meeres-Kollagen hydratisierter an, und feine Linien, besonders an der Stirn und zwischen den Augenbrauen, verringerten sich.
• 😀 Das Kollagen von Aon Naturals war besonders wirksam, aber der Geschmack von Milch, den sie nicht mochte, machte die Einnahme schwierig.
• 😀 Ihr bevorzugtes Kollagenprodukt war das von Sports Research, besonders das marine Kollagen, das geschmackslos war und sich gut in ihren Kaffee löste.
• 😀 Hyaluronsäure ergänzte ihre Hautpflege-Routine und steigerte die Feuchtigkeit ihrer Haut, was besonders bei trockenen Stellen von Vorteil war.

Q & A

Warum hat die Person mit der Einnahme von Kollagenpeptiden begonnen?

Die Person begann, Kollagenpeptide einzunehmen, um ihre Gelenkprobleme zu behandeln, insbesondere Kniebeschwerden und Schmerzen, die durch Stress, schlechte Ernährung und falsche Entscheidungen wie das Tragen von High Heels verstärkt wurden.

Wie lange hat die Person Kollagenpeptide eingenommen, bevor sie positive Veränderungen bemerkte?

Die Person nahm Kollagenpeptide etwa ein Jahr lang täglich ein, bevor sie positive Veränderungen bemerkte, insbesondere eine Verringerung der Schmerzen und des Knackens in den Gelenken.

Welche anderen Nahrungsergänzungsmittel hat die Person zu ihrer Routine hinzugefügt?

Zusätzlich zu den Kollagenpeptiden fügte die Person Nahrungsergänzungsmittel von Garden of Life hinzu, darunter ein Gelenkgesundheits- und ein fortschrittliches Gelenkpräparat.

Wie hat die Person ihre Schmerzen schließlich überwunden?

Die Person überwand ihre Schmerzen durch eine Kombination aus der Einnahme von Kollagenpeptiden, Gelenkpräparaten und regelmäßigen Mobilitätsübungen.

Haben sich die Nägel der Person verändert, seit sie Kollagenpeptide einnimmt?

Ja, die Nägel der Person wurden stärker, dickere und wuchsen schneller, was eine bemerkenswerte Verbesserung im Vergleich zu vorher darstellt, als ihre Nägel nach Stress brüchig wurden.

Haben die Kollagenpeptide der Person geholfen, ihr Haar zu verändern?

Ja, die Person bemerkte, dass ihr Haar schneller wuchs, jedoch ohne nennenswerte Veränderung in der Dicke des Haares.

Welchen Einfluss hatten Kollagenpeptide auf die Haut der Person?

Die Haut der Person wurde durch die Einnahme von Kollagenpeptiden feuchter und strahlender, und Falten, insbesondere auf der Stirn und zwischen den Augenbrauen, reduzierten sich signifikant.

Welche Kollagenprodukte hat die Person bevorzugt?

Die Person bevorzugte Kollagenprodukte von Vital Proteins, Aon Naturals und Sports Research. Besonders das Marine Kollagen von Sports Research wurde als geschmacksneutral und einfach in Kaffee aufzulösen geschätzt.

Was war das größte Problem mit einigen der Kollagenprodukte?

Das größte Problem war der Geschmack des Kollagens, insbesondere das von Aon Naturals, das einen starken Milchgeschmack hatte, den die Person nicht mochte.

Wie hat die Person ihre Hautfeuchtigkeit verbessert?

Die Person fügte Hyaluronsäure zu ihrer täglichen Ergänzungsroutine hinzu, was zu einer erheblichen Steigerung der Hautfeuchtigkeit führte, insbesondere da sie unter trockenen Hautstellen litt, trotz Mischhaut.