How to do Lymphatic Drainage Massage after Liposuction Surgery - By a Lymphedema Physical Therapist

Summary

El drenaje linfático manual o masaje linfático es una técnica utilizada para acelerar la recuperación después de una liposucción, reduciendo el dolor y los moretones. La terapeuta Kelly, especializada en linfedema y salud femenina, explica cómo realizar esta técnica en áreas comunes como el abdomen y los muslos después de la cirugía. La clave es mover el líquido hacia los ganglios linfáticos en las ingles y las axilas, mejorando la circulación y reduciendo la inflamación. Kelly enfatiza la importancia de consultar con un profesional certificado y de seguir las indicaciones del cirujano para garantizar la seguridad y efectividad del tratamiento.

Takeaways

• 😀 El drenaje linfático manual o masaje linfático es utilizado para acelerar la recuperación después de una liposucción y reducir el dolor y los moretones.
• 😀 Es importante consultar con el cirujano para obtener orientación personalizada sobre cuándo comenzar con el drenaje linfático, ya que algunos cirujanos recomiendan comenzarlo al día siguiente de la cirugía, mientras que otros prefieren esperar unas semanas.
• 😀 El drenaje linfático ayuda a reducir la hinchazón al mover los líquidos acumulados y juega un papel crucial en el sistema inmunológico para la curación.
• 😀 Se recomienda realizar drenaje linfático todos los días durante 2 a 4 semanas después de la cirugía, aunque puede hacerse con mayor frecuencia o a largo plazo si se realiza correctamente y bajo supervisión adecuada.
• 😀 La técnica de drenaje linfático debe centrarse en mover los líquidos hacia los ganglios linfáticos, ubicados principalmente en la ingle y las axilas, y luego hacia el corazón.
• 😀 Es útil comenzar el proceso con respiraciones profundas para activar los ganglios linfáticos en el abdomen, donde se encuentran muchos de ellos.
• 😀 El masaje debe realizarse con movimientos suaves, usando círculos grandes en las áreas donde se encuentran los ganglios linfáticos, como en las axilas y la ingle, estimulando la circulación de los líquidos.
• 😀 Es fundamental comprender la dirección del flujo de los líquidos: por ejemplo, los líquidos debajo del ombligo deben dirigirse hacia los ganglios linfáticos en la ingle, mientras que los líquidos por encima del ombligo deben dirigirse hacia las axilas.
• 😀 El drenaje linfático debe ser realizado con movimientos de 'envolver', especialmente en la parte posterior de las caderas y los glúteos, guiando los líquidos hacia la parte frontal del cuerpo hacia la ingle.
• 😀 El tiempo de tratamiento puede variar entre 5 y 25 minutos, dependiendo de las áreas afectadas y de la cantidad de hinchazón, por lo que es esencial personalizar el enfoque según las necesidades individuales.
• 😀 Siempre es recomendable trabajar con un terapeuta certificado y obtener la aprobación del cirujano antes de realizar este tipo de masajes en casa.

Q & A

¿Qué es el drenaje linfático manual y por qué se utiliza después de una liposucción?

El drenaje linfático manual es una técnica de masaje que se utiliza para acelerar la recuperación después de una liposucción, ayudando a reducir el dolor, la hinchazón y los moretones. También mejora la circulación de la linfa y apoya el sistema inmunológico en el proceso de curación.

¿Cuándo es seguro comenzar con el drenaje linfático después de una liposucción?

El momento para comenzar con el drenaje linfático puede variar dependiendo del cirujano. Algunos sugieren comenzar el día después de la cirugía, mientras que otros prefieren esperar un par de semanas. Siempre es importante consultar con el cirujano para obtener pautas personalizadas.

¿Con qué frecuencia se debe hacer el drenaje linfático después de una liposucción?

Generalmente, se recomienda realizar el drenaje linfático de una a dos veces al día durante las primeras dos a cuatro semanas después de la cirugía, aunque en algunos casos puede realizarse más a menudo, siempre y cuando se haga correctamente y sin problemas de seguridad.

¿Por qué es importante realizar el drenaje linfático con la técnica adecuada?

Es esencial utilizar la técnica correcta para evitar daños o malformaciones en los vasos linfáticos. Una mala técnica podría empeorar la hinchazón o causar más dolor, por lo que es crucial contar con un terapeuta certificado que guíe el proceso.

¿Qué zonas del cuerpo se deben tratar en el drenaje linfático tras una liposucción?

Las áreas más comunes que se tratan son el abdomen, las caderas, los muslos y la zona de los glúteos, ya que son las zonas donde normalmente se realiza la liposucción.

¿Cuál es la función principal del sistema linfático después de la cirugía?

El sistema linfático ayuda a eliminar los líquidos retenidos, reduciendo la hinchazón. También desempeña un papel clave en la defensa del cuerpo y en la cicatrización de los tejidos después de la cirugía.

¿Cómo ayuda el drenaje linfático a reducir la hinchazón y el dolor?

Al realizar el drenaje linfático, se facilita el movimiento de la linfa, lo que ayuda a descongestionar las áreas donde se acumula el líquido, reduciendo así la hinchazón y aliviando el dolor.

¿Qué técnicas se utilizan en el drenaje linfático de las zonas del abdomen y los muslos?

Las técnicas incluyen la estimulación de los ganglios linfáticos en las axilas y la ingle, así como movimientos circulares suaves en estas áreas para mejorar el flujo de la linfa hacia los ganglios linfáticos y finalmente hacia el corazón.

¿Por qué es importante la respiración abdominal al realizar el drenaje linfático?

La respiración abdominal ayuda a activar los ganglios linfáticos en el abdomen, que son responsables de drenar los líquidos de la parte inferior del cuerpo hacia el resto del sistema linfático para su eliminación.

¿Por qué se recomienda trabajar con un terapeuta certificado para el drenaje linfático?

Un terapeuta certificado puede proporcionar orientación personalizada y asegurar que se utilicen las técnicas adecuadas según las necesidades específicas del paciente, ayudando a evitar posibles complicaciones y garantizando una recuperación más eficiente.