What We Can Learn From Ex-Vegans... (The Shocking Truth)

Summary

In diesem Video erzählt eine ehemalige Veganerin von ihren Erfahrungen mit der veganen Ernährung und ihrem späteren Wechsel zu einer tierbasierten Diät. Nachdem sie jahrelang von der veganen Ernährung überzeugt war, begannen gesundheitliche Probleme wie hormonelle Störungen, Haarausfall und Akne. Nach dem Wechsel zu einer Ernährung mit Fisch, Eiern und Butter verbesserte sich ihr Gesundheitszustand erheblich. Sie betont, dass der menschliche Körper für eine tierische Ernährung ausgelegt ist und dass eine rein pflanzliche Ernährung nicht nachhaltig oder gesund für alle ist. Der Übergang von Veganismus zu tierbasierten Lebensmitteln half ihr, ihre Gesundheit wiederzuerlangen und ihre Lebensqualität zu verbessern.

Takeaways

• 😀 Viele Veganer fühlen sich anfangs besser, aber nach einer Weile können gesundheitliche Probleme auftreten, die sie nicht sofort mit ihrer Ernährung in Verbindung bringen.
• 😀 Veganer kämpfen häufig mit Nährstoffmängeln, insbesondere bei Vitamin B12, Omega-3-Fettsäuren und anderen essentiellen Nährstoffen, die schwerer aus pflanzlichen Quellen zu erhalten sind.
• 😀 Der menschliche Körper ist nicht für eine rein pflanzliche Ernährung ausgelegt. Einige Nährstoffe, die Veganer zu sich nehmen müssen, sind nur in tierischen Produkten in ausreichender Menge vorhanden.
• 😀 Der Übergang von einer veganen zu einer tierischen Ernährung kann dramatische gesundheitliche Verbesserungen bringen, wie z. B. mehr Energie, weniger Migräne und klareres Denken.
• 😀 Veganer, die auf eine tierische Ernährung umsteigen, berichten oft von Verbesserungen bei Hautproblemen, hormonellen Ungleichgewichten und geistiger Klarheit.
• 😀 Obwohl Veganer glauben, die richtige Wahl für Gesundheit, Tierschutz und den Planeten zu treffen, zeigt die Erfahrung vieler Menschen, dass eine pflanzliche Ernährung oft nicht nachhaltig oder gesund ist.
• 😀 Die Aufnahme von tierischen Produkten, wie z.B. Fisch oder Rindfleisch, kann helfen, die Gesundheit zu stabilisieren und chronische Beschwerden zu lindern.
• 😀 Veganer berichten häufig von gesundheitlichen Problemen wie Haarausfall, Hautproblemen und hormonellen Störungen, die sie der pflanzlichen Ernährung zuschreiben.
• 😀 Die menschliche Verdauung ist nicht optimal für die Aufnahme von Nährstoffen aus pflanzlichen Quellen, weshalb tierische Nahrungsmittel essentiell sind, um den Nährstoffbedarf zu decken.
• 😀 Der Wechsel zu einer tierischen Ernährung kann helfen, chronische Erkrankungen wie endometriose oder Zysten zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Q & A

Was sind die gesundheitlichen Probleme, die die Person nach Jahren des Veganismus erlebt hat?

Die Person erlebte eine Vielzahl von gesundheitlichen Problemen wie Müdigkeit, ständige Hungergefühle, Blähungen, Haarausfall, leichtes Blutergießen und hormonelle Ungleichgewichte.

Was hat die Person dazu gebracht, vegan zu werden?

Die Person wurde vegan, um von einer Standard-Western-Diät auf eine pflanzliche Ernährung umzusteigen, was anfangs zu einer Verbesserung der Gesundheit führte.

Warum glaubt die Person, dass Veganismus nicht nachhaltig ist?

Die Person glaubt, dass eine vegane Ernährung nicht nachhaltig ist, weil sie einen Mangel an wichtigen Nährstoffen wie Omega-3-Fettsäuren, B12 und anderen fettlöslichen Vitaminen hat und die bioverfügbare Zink- und Proteinaufnahme begrenzt ist.

Welche Veränderung erlebte die Person nach der Einführung von Lachs in ihre Ernährung?

Nach der Einführung von Lachs erlebte die Person sofort eine Verbesserung ihrer Gesundheit, darunter keine Müdigkeit, keine Gehirnnebel, keine Migräne und eine allgemeine Verbesserung des Wohlbefindens.

Was ist das Hauptargument der Person gegen Veganismus?

Das Hauptargument der Person gegen Veganismus ist, dass Menschen keine Pflanzenfresser sind und dass eine rein pflanzliche Ernährung nicht alle nötigen Nährstoffe liefert, die der menschliche Körper benötigt.

Wie reagierten andere auf die Entscheidung der Person, Veganismus aufzugeben?

Andere, insbesondere Veganer, reagierten negativ und behaupteten, dass die Person es einfach nicht richtig gemacht habe, obwohl die Person viele gesundheitliche Probleme aufgrund der veganen Ernährung erlebte.

Welche gesundheitlichen Verbesserungen wurden nach dem Wechsel zu einer carnivoren Diät festgestellt?

Nach dem Wechsel zur carnivoren Diät stellte die Person fest, dass ihre Haut sich verbesserte, ihre Hormone ins Gleichgewicht kamen, die Stimmung sich stabilisierte und die geistige Klarheit zurückkehrte.

Warum glaubte die Person, dass sie auf einer pflanzlichen Diät gesund bleiben kann?

Die Person hatte anfangs das Vertrauen, dass sie alle Nährstoffe auf einer veganen Diät erhalten könnte, da sie der Meinung war, dass eine pflanzliche Ernährung alles Notwendige bietet.

Welche gesundheitlichen Probleme traten während der veganen Ernährung auf?

Zu den gesundheitlichen Problemen gehörten unter anderem Haarausfall, Erwachsene Akne, Endometriose, extreme Müdigkeit, sowie extreme Symptome wie Schwindel und Migräne.

Was war die Erkenntnis der Person, als sie den veganen Lebensstil verließ?

Die Erkenntnis war, dass der menschliche Körper auf tierische Produkte angewiesen ist und dass eine vegane Ernährung langfristig zu gesundheitlichen Problemen führen kann, da sie wichtige Nährstoffe nicht ausreichend bereitstellt.