KRANKHEIT REALTALK

Summary

In this candid video, the content creator opens up about their recent absence from social media platforms due to both physical and mental health struggles. They explain the concept of chronic fatigue, which leaves them with only 10-30% of the energy a healthy person would have, making it difficult to fulfill daily tasks and create content. The creator has been diagnosed with severe depression, which contributes to their lack of motivation and enjoyment in activities they once loved. Despite seeking medical advice and finding no physical cause, they are now undergoing therapy and considering a break to reset and heal, hoping to return with renewed passion and energy to create the content their audience deserves.

Takeaways

• 😷 The video creator is currently not producing content due to being sick both mentally and physically.
• 🔋 They wake up with significantly less energy compared to a healthy person, which hinders their ability to complete daily tasks and create content.
• 😓 The creator has been experiencing chronic fatigue and a lack of motivation for over a year and a half, which has worsened their condition.
• 🌀 They have been diagnosed with severe depression by a psychiatrist, which is largely responsible for the physical symptoms.
• 🚫 Despite various medical checks, there are no apparent physical health issues aside from a problematic posture.
• 💔 The creator is struggling with the inability to feel positive emotions and a loss of passion and motivation for activities they once enjoyed.
• 🎥 The purpose of their streams is to share excitement and positivity with the audience, but their current state makes this difficult.
• 😖 The creator feels they have been putting on a 'mask' during streams, which is not reflective of their true feelings and has led to a sense of detachment.
• 🤔 They are considering a longer break from streaming and content creation to focus on recovery and possibly a 'donuton' event to provide a burst of content before the break.
• 🏥 The creator has started therapy and may potentially go to a clinic for more intensive treatment.
• 🙏 They express gratitude for the support from their audience and apologize for not being able to deliver on the expectations and support they have received.

Q & A

Why is the content creator not producing videos currently?

The content creator is experiencing both physical and mental health issues, which have significantly reduced their energy levels, making it difficult to produce content.

What is the creator's energy level compared to a healthy person in the morning?

The creator wakes up with only 10 to 30% of the maximum energy that a healthy person might have, which is roughly equivalent to the remaining energy of others by the end of the day.

What impact does the creator's low energy have on their daily tasks?

The low energy prevents the creator from completing their daily tasks, such as shopping, cooking, streaming, video editing, and communicating with management.

What is the creator diagnosed with, according to their psychiatrist?

The creator has been diagnosed with severe depression, which is largely responsible for the physical symptoms they are experiencing.

How has the creator's mental health affected their streaming content?

The creator finds it challenging to share positivity and enthusiasm during streams due to their mental health condition, which is in contrast to their usual goal of spreading good vibes and happiness.

What does the creator feel they have lost due to their emotional state?

The creator feels they have lost their sense of identity and passion for things they used to enjoy, making it difficult to connect with their audience authentically.

What steps is the creator taking to address their health issues?

The creator has started therapy sessions and is considering a potential stay in a clinic for daily treatment to help alleviate their symptoms.

What is the creator's plan regarding their streaming and content creation during their health recovery?

The creator is considering taking a longer break and possibly organizing a 'donuton' or 'sabbaton' event to provide a final burst of content for their audience before focusing on their recovery.

How does the creator feel about the support they have received from their audience?

The creator is deeply grateful for the support they have received but also feels apologetic for not being able to reciprocate with the content they have planned.

What is the creator's hope for the future regarding their content and health?

The creator hopes that with therapy and a potential break, they can reset and return to content creation with full energy, motivation, and the ability to deliver the projects they have planned.

What is the creator's current stance on their Patreon supporters who are waiting for autograph cards?

The creator apologizes for the delay and assures their Patreon supporters that they have not been forgotten, and the creator is working on fulfilling these promises.

Outlines

00:00

😔 Health Struggles Impacting Content Creation

The speaker begins by addressing their absence from creating videos and streaming content, citing both mental and physical health issues as the primary cause. They explain that their energy levels are significantly lower than normal, comparing their morning energy to what most people have left by the end of the day. This lack of energy makes it difficult to fulfill daily tasks and responsibilities, let alone create content. The speaker also mentions that they have been experiencing this state for about a year and a half, and despite various medical checks, no physical cause has been found. They reference a video by NI, who explains chronic fatigue and its effects, and express gratitude to NI for inspiring them to share their own situation.

05:01

😔 Emotional Distress and the Struggle to Maintain Positivity

The speaker delves into their emotional struggles, revealing a diagnosis of severe depression from their psychiatrist, which they did not expect to have such a profound physical impact. They discuss the difficulty of trying to maintain a positive front during streams, which is exhausting and feels inauthentic given their internal state. The speaker also talks about feeling disconnected from their own identity and interests due to the emotional numbness, which has led to a sense of loss of self. They express frustration at not being able to fulfill their own high expectations and the support they receives from their audience, and apologize for not being able to reciprocate the support with content as expected.

10:03

😔 Future Plans Amidst Health Challenges

The speaker outlines their current situation and future plans, which include starting therapy and possibly entering a clinic for more intensive treatment. They hope this will alleviate some of their issues. The speaker also contemplates taking a longer break from content creation to reset and heal, but before doing so, they consider creating a 'donuton' or 'sabbaton' — a final event with a lot of content for their audience. They express concern about the financial implications of taking a break and the potential loss of passion for content creation if they push themselves too hard. The speaker seeks feedback from the audience on the idea of a final event and thanks them for their continued support despite the challenges they've faced over the past year and a half.

Keywords

💡Physical and mental illness

Physical and mental illness refers to health conditions that affect both the body and the mind. In the video, the creator mentions being sick in both these aspects, which significantly impacts their ability to create content. The script describes the exhaustion and lack of energy as a result of these illnesses, illustrating the severity of their condition.

💡Energy levels

Energy levels refer to the amount of vitality and vigor one possesses to carry out daily tasks and activities. The script explains that the creator wakes up with significantly lower energy levels compared to a healthy person, which is a mere 10 to 30% of their maximum capacity. This lack of energy is a central theme in the video, as it directly affects their content creation process.

💡Chronic exhaustion

Chronic exhaustion is a state of persistent tiredness that does not improve with rest. The creator identifies this term from a video by NI, which they credit for helping them understand and articulate their condition. It is a key concept in the video as it encapsulates the creator's struggle to maintain their content creation despite feeling constantly drained.

💡Depression

Depression is a mental health disorder characterized by persistent sadness and a lack of interest or pleasure in activities. The script reveals that the creator has been diagnosed with severe depression by a psychiatrist, which is a significant factor contributing to their physical symptoms and emotional state. This diagnosis is crucial to understanding the creator's current challenges.

💡Content creation

Content creation refers to the process of producing material for various media platforms, such as videos, streams, or social media posts. The video's theme revolves around the creator's struggle with content creation due to their health issues. They express the difficulty of maintaining the quality and frequency of their content while dealing with physical and mental exhaustion.

💡Motivation

Motivation is the drive or desire to do something. The script discusses the creator's lack of motivation due to their mental health condition, which affects their ability to engage in activities they once enjoyed or to initiate new projects. This lack of motivation is a significant barrier to their content creation.

💡Therapy

Therapy is a form of treatment that aims to help individuals cope with and overcome psychological issues. The creator mentions starting therapy, which may include sessions once or twice a week, and possibly a stay in a clinic. This is a key part of their plan to address their mental health and regain the ability to create content.

💡Support

Support in the context of the video refers to the encouragement and assistance provided by the audience to the creator. The script acknowledges the significant support the creator has received from their audience, despite their reduced content output and struggles, which is a source of gratitude and motivation for them.

💡Patience

Patience is the capacity to accept or tolerate delay, trouble, or suffering without getting angry or upset. The creator expresses appreciation for the patience of their audience, particularly those who support them on Patreon, as they navigate their health issues and the resulting impact on their content schedule.

💡Reset

A reset in the video refers to the creator's hope for a fresh start or a return to a previous state, free from the current health issues affecting them. The creator hopes that therapy and a potential break from content creation could serve as a reset, allowing them to return with renewed energy and passion for their work.

💡Donaton

Donaton is a play on words combining 'donut' and 'donation', suggesting a final content event before a break. The creator contemplates organizing a 'donaton' as a way to provide a substantial amount of content for their audience before taking a break to focus on their health. This concept is presented as a potential win-win situation, offering value to the audience while also providing financial support for the creator during their break.

Highlights

The creator is currently unable to produce content due to both physical and mental health issues.

Compares their daily energy levels to a healthy person's remaining energy at the end of the day.

Mentions the struggle to complete daily tasks with significantly lower energy levels.

Describes the feeling of chronic fatigue and its impact on their ability to enjoy activities.

The creator has been diagnosed with severe depression, which contributes to their physical symptoms.

They have consulted various doctors to rule out physical causes for their condition.

The creator expresses their inability to feel positive emotions and lack of enthusiasm for activities.

Discusses the challenge of maintaining a positive atmosphere in their streams despite personal struggles.

Feels disconnected from their true self due to the 'mask' they wear during streams.

The creator has lost their sense of identity and passion due to emotional detachment.

Apologizes to supporters for not being able to fulfill their expectations with the current content.

Announces the start of therapy and the possibility of entering a clinic for treatment.

Considers taking a longer break to reset and recover before returning to content creation.

Suggests the idea of a 'donuton' as a final content event before taking a break.

Expresses gratitude for the support received over the past year and a half despite the lack of content.

The creator hopes to heal and return with the quality of content that the audience deserves.

Invites feedback on the idea of a 'donuton' and considers the audience's opinion.

Transcripts

hi und herzlich willkommen zu diesem

etwas anderen Video heute werde ich ein

bisschen darüber erzählen warum aktuell

gar keine Videos von mir kommen also

sowohl hier als auch auf tiktok oder

auch keine special Streams bzw einfach

alles was etwas aufwendiger ist dafür

gibt es eine kurze und eine lange

Antwort die kurze ist ich bin krank und

zwar psychisch als auch körperlich was

aber anscheinend auch durch die Psyche

kommt was das genau bedeutet W ich euch

jetzt gleich in der längeren Antwort

bevor ich aber jetzt in großen Bogen

einmal

ausschweife erstmal runtergebrochen was

ist mit mir los wie fühle ich mich und

wie hindert mich das ganze daran Content

zu machen ich fange mal mit den

körperlichen Beschwerden an ihr Können

euch das ungefähr so vorstellen dass ein

gesunder Mensch also frei von

körperlichen oder mentalen Lasten jeden

Morgen mit so ungefähr 70 bis 100%

seiner maximal verfügbaren Energie in

den Tag startet und diese dann halt

einteilen kann für alle möglichen Arbeit

und Tätigkeiten die erledigt werden

müssen bei mir ist es allerdings der

Fall dass wenn ich morgens aufstehe ich

kein energieaushalt von 70 bis 100% habe

sondern eher so 10 bis 30%. also ich

habe ungefähr das an maximale Energie

was andere noch übrig haben wenn sie

abends von dem Arbeitstag nach Hause

kommen das Problem dabei ist dass diese

Energie nicht ansatzweise ausreicht um

all meinen Aufgaben nachzukommen also in

den meisten Fällen bin ich dann nachdem

ich einkaufen oder so war schon so

fertig dass ich mich basically direkt

wieder ins Bett legen könnte und einfach

mit dem Tag abschließen aber dabei

sollte ich mir ja eigentlich auch noch

was zu essen machen Stream Videos

aufnehmen schneiden mit kattern

kommunizieren mit meinem Management

kommunizieren etc das ist noch eine

richtig lange Liste an Aufgaben die ich

dadurch einfach nicht bewältigt bekomme

also so überhaupt nicht oh und wenn ich

von Energie spreche ich meine ich

übrigens sowohl körperliche als auch

mentale Energie also das was ihr braucht

um Halt zu lernen oder generell euch um

euch auf irgendwas zu konzentrieren eine

Zeit lang habe ich mich dann trotzdem

versucht trotz der fehlend Energie an

meine Aufgaben zu setzen ganz in der

klassischen ja was gemacht werden muss

das muss halt gemacht werden Manier also

ihr versteht schon was aber dann

letztenendes nur darin resultiert hat

ist dass ich ewig lang gebraucht habe

für simpelste Aufgaben und am Ende

eigentlich nichts außer Frustration

dabei rauskam und das jetzt seit

ungefähr eineinhalb Jahren also

zumindest ist es seit eineinhalb Jahren

schlimmer geworden und dass meine

Energie so laow ist resultiert halt

darin dass ich durchgehend übertrieben

müde bin und gar nichts meh wirklich

machen oder genießen kann was auch nur

die geringste Anstrengung erfordern

würde darunter fällt dann auch sowas wie

rausgehen sich mit Freunden treffen oder

Urlaub machen also so absur das auch

klingt weil sowas sollte ja eigentlich

Entspannung sein aber ist es für mich

halt leider überhaupt nicht also das

ganze nennt sich chronische Erschöpfung

falls ihr euch dafür interessiert kann

ich euch dieses Video von NI ans Herz

legen er hat das ganze mega gut erklärt

wie er das ganze wahrnimmt wie er damit

umgeht und was er denkt wieowas

überhaupt erst entsteht mega

aufschlussreich erstmal Danke Schön ni

dass du überhaupt dieses Video gemacht

hast unter anderem ist das der Grund

warum ich jetzt überhaupt ob dieses

Video mache oder mich überhaupt getraut

habe damit mal ein bisschen rauszukommen

und das ganze auch euch anzuvertrauen

also ganz ganz viel lieber an Nick danke

schön und bevor ihr fragt ich habe

natürlich von verschiedenen Ärzten mich

mal abchecken lassen also ob das nicht

doch irgendwie was körperliches ist also

es könnte ja auch sowas sein wie

Vitaminmangel Eisenmangel zu wenig

Schlaf oder irgendwas in die Richtung

aber ich kann euch tatsächlich jetzt

sagen abgesehen von meinem absolut

verkrüppelten gamerrücken schein ich

körperlich tatsächlich absolut gesund zu

sein es scheint alles in Ordnung zu sein

äh ja dann können wir jetzt weiter Maen

mit den psychischen Beschwerden und oh

junge das ist jetzt ein Thema bei dem

ich eigentlich gehofftt hatte dass ich

sowas nie groß nach außen tragen müsste

aber hey hier we are I guess und zwar

ist da das Problem dass ich keine

positiven Gefühle mehr wahrnehmen kann

und ich habe kaum noch Begeisterung mehr

für irgendwelche Dinge geschweigee

Motivation überhaupt irgendwas anderes

zu tun als vor mich her zu existieren

und dabei zuzusehen wie die Tage nur

soll mir vorbeiziehen dazu habe ich seit

C einem Monat jetzt die Diagnose von

meinem Psychiater bekommen und zwar dass

ich schwere Depressionen habe und diese

sind auch zum großen Teil für die vorher

genannten körperlichen Symptome

verantwortlich ich persönlich hätte da

nicht gedacht dass sich sowas überhaupt

so auf den Körper auswirken kann und bin

deshalb auch davor total sicher gewesen

dass es irgendwas mit dem Körper sein

muss also wie ich vorher schon meinte so

Vitaminmangel oder sowas in die Richtung

aber hat sich ja als falsch

herausgestellt da ich laut dem Arzt ja

gesund bin und bevor ihr euch Sorgen

macht nein ich bin nicht suicidal ich

habe nur nur aktuell wirklich kein Bock

auf mein Leben so wie das alles gerade

läuft ich meine wenn ihr nur noch vor

euch herlebt und selbst die Dinge die

euch jahrelang erfüllt haben plötzlich

keinen Spaß mehr machen das ist echt

nicht so geil wo genau hindert mich das

jetzt am streamen und Content machen

fragt ihr euch ne also mein Stream ist

für mich ein Ort an dem ich halt Spaß

mit Euch habe Dinge die mich begeistern

dass ich die mit euch bequatschen kann

und halt ein bisschen positive Vibes und

gute Laune verbreiten das ist so das

Ziel von meinen Streams wenn ihr euch

allein mal jetzt den Satz anschaut

solltet ihr vermutlich schon merken wo

das Problem ist es gibt halt kaum noch

irgendwas positives aus meinem Leben was

ich wirklich teilen könnte jedes Mal

wenn ich den Streamer mache versuche ich

das letzte bisschen Positivität und

Begeisterung aus mir rauszuquetschen was

zugegeben ziemlich anstrengend ist

especially wenn man sich halt innerlich

natürlich ganz ganz anders fühlt als das

was man äußerlich repräsentieren möchte

aber ich möchte euch im Grunde ja

trotzdem eine gute Zeit schenken und

nicht mit sowas runterziehen deswegen

versuche ich halt immer ein bisschen

eine positive Note zu waren auch wenn

ich mich nicht danach fühle hi ich melde

mich mir noch mal ganz kurz aus dem

Schnitt was ich hierbei gerade nicht

erwähnt habe ist dass ich mich durch

diese Maske die ich mir immer wieder für

den Stream aufgesetzt habe gefühlt immer

weiter von mir als Person distanziert

habe weil das natürlich nicht meine

echten Gefühle wiedergespiegelt hat was

ich halt nach außen getragen habe ihr

müsst wissen ich bin eine Person die

sich immer sehr darüber definiert hat

was sind meine Interessen was macht mir

Spaß was finde ich cool wofür habe ich

Leidenschaft aber da da das alles ja

irgendwie weggefallen ist durch diese

ganze emotionale Abstufung die ich

vorher schon angesprochen hatte kann ich

gar nicht mehr wirklich sagen wer ich

wirklich bin wer bin ich für meine

Zuschauer oder wer bin ich überhaupt in

meinen eigenen Augen also ich habe mich

sozusagen verloren gefühlt war ich die

letzten eineinhalb Jahre einfach nur

eine leere Hülle die versucht hat auf

Krampf irgendwie unterhaltsam zu sein no

matter what aber ich hoffe dass ich

jetzt langsam auch dadurch dass mir das

Ganze wirklich wieder bewusst geworden

ist ich wieder Stück für Stück so zu mir

selber finden kann und auch wieder

glücklich damit werden kann wer ich

bin das in Kombination mit der wenigen

Kraft die ich jeden Tag zur Verfügung

habe sorgt halt dafür dass ich außerhalb

meiner ohnehin schon recht kurzen

Streams so gut wie gar nicht zustande

bringe und oh mein Gott das frustriert

mich so sehr weil ich halt auch relativ

hohe Ansprüche an mich selber habe würde

ich eigentlich sagen ich habe so viele

coole Ideen sein das eigentliche Stream

Events oder Youtube Videos die ich schon

ewig machen wollte wo teils schon

fertige Skripte dafür existieren wo all

die genannten Probleme immer wieder

querstellen und dafür sorgen dass

letzten Endes absolut gar nichts damit

passiert alles was ich gerade erzählt

habe ist eigentlich eine sehr private

Angelegenheit aber ich habe das Gefühl

dass ich euch diese Erklärung auch

irgendwo schuldig bin ihr habt mir von

Anfang an unfassbar viel Support

dagelassen und zwar auf jegliche Arten

seines Kommentare likes views oder auch

finanzielle Unterstützung durch Twitch

Abos donations oder sogar patreon

Mitgliedschaften und in meinen Augen

konnte ich dem ganzen zumindest bisher

noch nicht wirklich gerecht werden und

das tut mir sehr leid also wirklich i'm

sorry about that speaking of es gibt

einige Leute die mich auf patreon

supporten die seit Monaten noch auf

Autogrammkarten warten also erstmal auch

noch mal ein fettes sorry dafür aber ich

habe euch nicht vergessen ich kriege nur

aktuell wirklich gar nichts auf die

Reihe im gleichen Atemzug auch ein

großes Dankeschön an euch alle also

nicht nur weil ihr mich auf patreon

supportet dafür natürlich auch aber

dafür was das angeht dass ihr da so

geduldig mit mir seid das ist definitiv

hilfreich in meiner Lage dass mich das

nicht noch mehr unter Druck setzt also

danke schön dafür ganz ganz ganz viel

Liebe auch an euch und ihr fragt euch

jetzt sicher wie geht es denn jetzt

weiter also wie geht es jetzt weiter mit

meinen Streams weil ich ja low energy

habe wenig Streams auf Youtube kommt gar

nichts auf tiktok kommt gar nichts wie

geht es jetzt weiter also folgendermaßen

Geist ich habe vor kurzem jetzt eine

Therapie begonnen zu der ich jetzt ein

bis zweimal pro Woche hingehe aktuell

aber es ist momentan in Aussicht dass

ich eventuell zeitweilig in eine Klinik

komme wo ich dann jeden Tag bin also

entweder von morgens bis abends oder

halt wirklich ganz tägig mit

Übernachtung und ich hoffe dass mir das

irgendwie helfen wird zumindest einen

Teil der gerade genannten Probleme

loszuwerden also es wäre halt schon ein

unfassbar große Entlastung selbst wenn

ein oder zwei Sachen davon wegfallen wie

lange die Therapie dauern wird und ob

sie mir wirklich helfen wird kann ich

noch nicht sagen aber ich versuche da

mal relativ positiver Dinge ranzugehen

ich habe auch mal darüber nachgedacht

dass mir eine etwas längere Auszeit

vielleicht auch gut tun könnte im Zuge

dessen hatte ich mir überlegt vor dieser

Pause noch einmal vielleicht meine

übrige Kraft zu sammeln und einen

sabbaton bzw einen donuton zu starten

damit ihr noch mal eine cool coole

Content Bombe bekommen würdet und ich

müsste mir da ich von meinen

streaminginnahmen lebe halt in der Zeit

in der ich mir die Auszeit nehme erstmal

keine Gedanken machen ob ich jetzt meine

Rechnungen zahlen kann ob ich mir diesen

Döner noch leisten kann etedc ist

natürlich jetzt etwas überspitzt aber

ihr versteht was ich meine die Auszeit

will ich mir in erster Linie nehmen weil

ich Angst habe dass wenn ich mich über

den längeren Zeitraum dazu zwinge etwas

zu tun wozu ich eigentlich nicht

wirklich die Kraft habe dass ich dann

den Spaß und die Leidenschaft halt daran

verlieren könnte darum hoffe ich dass

eine Auszeit in Kombination mit der

Therapie eine Art reset button für mich

sein könnte dass ich danach endlich

wieder mit voller Kraft voller Energie

voller Motivation ins Content createn

starten kann und dass ich dann euch all

die geilen Projekte liefern kann die

eigentlich schon länge lange überfällig

sind oh und natürlich das anstehende

redebü das soll natürlich auch geil

werden das wäre natürlich auch sehr

traurig wenn das halt darunter leidet

dass es mir halt gerade so geht wie es

mir geht ihr könnt mir auch lieben gerne

in die Kommentare schreiben was ihr von

der donoton Idee haltet wenn ihr das

jetzt ultra scheiße findet dann würde

ich das natürlich nicht machen aber in

meinem Kopf Klang das halt relativ

plausibel ist das eigentlich so eine

Win-Win Situation weil ich jetzt auch

nicht von heute auf morgen einfach so

verschwinden wollen würde deswegen wäre

so ein letztes cooles Event für euch

warscheinlich was cooles und für mich

natürlich auch hilfreich weil wie gesagt

Rechnung bezahlen etc in der Zeit in der

ich nicht war bin wä auch nicht schlecht

prinzipiell so gut dann sind wir

eigentlich auch am Ende dieses Videos

und ihr wisst jetzt zumindest etwas

drüber bescheid wie es in meinem Leben

gerade aussieht und warum es auf den

Kanälen deswegen gerade so aussieht wie

es aussieht m auch dass das jetzt nicht

unbedingt demententspricht wie ich das

gerne hätte und ich hoffe auch dass es

irgendwann wieder anders aussieht und

dass ich euch und natürlich auch mir

selber wieder gerecht werden kann weil

ich bin natürlich auch unzufrieden wie

gerade alles aussieht aber hey ich werde

mich jetzt erstmal daran machen wieder

gesund zu werden zu heilen und dann

hoffe ich dass ich euch mit dem geilen

Content versorgen kann den ihr verdient

dann natürlich Danke Schön falls ihr

euch das Video bis zu diesem Punkt

angeschaut habt auch an die Leute die es

auf mal zweigeschwindigkeit geschaut

haben ich sehe euch und natürlich auch

ein großes Dankeschön an all diejenigen

die mich jetzt die letzten eineinhalb

Jahre trotzdem weiter supportet haben

obwohl sowohl ich als auch mein Content

durchgehend auf sparflimme gelaufen sind

vielen vielen vielen vielen lieben Dank

dann sehen wir uns vermutlich die Tage

auf Twitch ich wünsche euch noch einen

wundervollen restlichen Tag haut rein

bye bye by bye