Making Educational Neuroscience Work For You - EPI's Launch Your Classroom!

Summary

En este video se discute cómo, como educador, puedes manipular conscientemente los neurotransmisores del cerebro de tus alumnos para mantenerlos comprometidos y motivados sin que se den cuenta. Se mencionan estrategias como dividir objetivos en metas alcanzables, reconocer el esfuerzo en lugar del producto final y promover la gratitud y la conversación entre los estudiantes para liberar dopamina, serotonina y oxitocina, neurotransmisores asociados con la felicidad y la confianza. También se sugiere el uso de técnicas de respiración y risa para estimular las endorfinas, lo que ayuda a reducir el estrés y aumentar la capacidad de aprendizaje y compromiso de los estudiantes.

Takeaways

• 🧠 La manipulación consciente de los neurotransmisores en el cerebro de los estudiantes puede aumentar su compromiso y aprendizaje sin que ellos se den cuenta.
• 🎯 Al pedir a los estudiantes que hagan predicciones, independientemente de si son correctas o incorrectas, se liberan dopamina, un neurotransmisor asociado con la recompensa y la motivación.
• 📉 Dividir los objetivos en metas pequeñas y alcanzables puede ayudar a combatir la apatía y el comportamiento perezoso, ya que cada logro genera una sensación de recompensa y dopamina.
• 🌞 La dopamina también puede ser estimulada al permitir que los estudiantes marquen su avance en tareas, lo que les proporciona una sensación de logro y motivación.
• 🙂 Serotonina, otro neurotransmisor importante, está relacionada con la felicidad y la gratitud. Al reconocer los esfuerzos de los estudiantes y hacerles sentir importantes, se libera serotonina.
• 🤝 La oxytocina, conocida como el hormona de confianza, se libera cuando los estudiantes tienen conversaciones entre ellos y establecen una relación de confianza y raport.
• 😌 Los endorfinas son neurotransmisores que ayudan a reducir el estrés y la ansiedad. Se pueden estimular a través de técnicas de respiración y risa, así como el consumo de chocolate oscuro.
• 🧘 La respiración consciente, como inhalar durante cuatro segundos y exhalar durante seis, puede activar el sistema nervioso parasimpático, reduciendo la ansiedad y liberando endorfinas.
• 😂 La risa es una forma natural de liberar endorfinas y reducir el estrés, lo que mejora el estado de ánimo y la capacidad de aprendizaje de los estudiantes.
• 🍫 El chocolate oscuro es una opción dietética que puede ayudar a liberar endorfinas y mejorar el bienestar emocional de los estudiantes.
• 🌟 Familiarizarse con la liberación consciente de estos neurotransmisores 'alegres' en el cerebro de los estudiantes puede crear un ambiente propicio para el aprendizaje y la participación.

Q & A

¿Cómo se puede manipular conscientemente el cerebro de los estudiantes para mantenerlos comprometidos sin que se den cuenta?

A través de la comprensión de los neurotransmisores en el cerebro, como la dopamina, la serotonina, la oxitocina y las endorfinas, y la aplicación de técnicas que estimulen su liberación de manera controlada.

¿Por qué es importante la dopamina en el aprendizaje y cómo se puede estimular su liberación en el aula?

La dopamina es el neurotransmisor de recompensa que se libera cuando se alcanza un objetivo, lo que provoca una sensación de bienestar. Se puede estimular al dividir los objetivos en metas pequeñas y alcanzables, permitiendo que los estudiantes sientan una sensación de logro al completarlas.

¿Qué papel juega la serotonina en la salud mental y cómo se puede aumentar en el aula?

La serotonina está relacionada con el estado de ánimo y la depresión. Se puede aumentar al reconocer el esfuerzo y la perseverancia de los estudiantes, fomentando así un sentido de importancia y logro.

¿Cómo la gratitud puede influir en los niveles de serotonina y cómo se puede implementar en el aula?

La gratitud puede aumentar los niveles de serotonina al promover un estado de ánimo positivo. En el aula, se puede implementar a través de la práctica de compartir cosas por las que se sienten agradecidos.

¿Qué es la oxitocina y cómo se relaciona con la confianza y el compromiso en el aprendizaje?

La oxitocina es conocida como el hormona de la confianza. Se libera durante las interacciones y conversaciones entre los estudiantes, lo que ayuda a establecer una relación de confianza y compromiso.

¿Cómo el ejercicio de la respiración puede ayudar a reducir la ansiedad y aumentar las endorfinas?

La respiración controlada, especialmente exhalar más tiempo que inhalar, puede activar el sistema nervioso parasimpático, lo que reduce la tasa cardíaca y la presión sanguínea, y disminuye la ansiedad, liberando endorfinas.

¿Por qué es beneficioso hacer reír a los estudiantes y cómo esto afecta las endorfinas?

Hacer reír a los estudiantes libera endorfinas, los cuales ayudan a combatir la ansiedad y el estrés, y promueven una atmósfera positiva y relajada en el aula.

¿Cómo el chocolate oscuro puede ser una herramienta para aumentar las endorfinas y por qué?

El chocolate oscuro contiene sustancias que estimulan la liberación de endorfinas, los cuales son neurotransmisores que contribuyen a la sensación de bienestar y felicidad.

¿Cuáles son algunos de los efectos negativos que pueden experimentar los estudiantes con bajos niveles de dopamina y cómo se relacionan con la apatía y el descuido?

Los bajos niveles de dopamina pueden llevar a la apatía y el descuido, ya que esta neurotransmisor es esencial para mantener el interés y la motivación. Los estudiantes con bajos niveles pueden mostrar menos disposición a participar y comprometerse en el aprendizaje.

¿Por qué es importante reconocer el esfuerzo de los estudiantes más allá del producto final y cómo esto puede afectar su motivación?

Reconocer el esfuerzo de los estudiantes en lugar del producto final solamente puede tener un impacto positivo en su motivación y compromiso. Esto les da una sensación de valor y logro que puede ser más efectivo para mantener su interés y participación en el aprendizaje.

¿Cómo la manipulación consciente de los neurotransmisores en el aula puede mejorar la enseñanza y el aprendizaje?

Al entender y aplicar tácticas que estimulan la liberación de neurotransmisores relacionados con la felicidad y la motivación, los educadores pueden crear un ambiente de aprendizaje más efectivo y agradable, lo que puede aumentar la participación y el rendimiento de los estudiantes.

Outlines

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🧠 Manipulación consciente de neurotransmisores en el aula

Este párrafo discute cómo los educadores pueden utilizar el conocimiento de las neurotransmisores en el cerebro para aumentar la participación y el compromiso de los estudiantes sin que ellos se den cuenta. Se menciona que al hacer que los estudiantes hagan predicciones, reciben una dosis de dopamina, la 'química de la recompensa', independientemente de si están equivocados o no. La dopamina es crucial para evitar la apatía y el comportamiento perezoso entre los estudiantes. Además, se sugiere dividir los objetivos en metas pequeñas y alcanzables y reconocer los esfuerzos de los estudiantes, lo que liberaría serotonina, que se vincula con la gratitud y la importancia. Esto puede ayudar a combatir la depresión y la ansiedad que experimentan algunos estudiantes.

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🤗 Estimulación de neurotransmisores para mejorar el aprendizaje

El segundo párrafo se enfoca en la importancia de estimular neurotransmisores específicos para mejorar el bienestar y el rendimiento de los estudiantes. Se discute la liberación de oxytocina, la 'hormona de confianza', a través del diálogo entre estudiantes y la construcción de relaciones de confianza. También se menciona el uso de técnicas de respiración para estimular las endorfinas, lo que ayuda a reducir el estrés y la ansiedad. Se sugiere que la risa y el consumo de chocolate oscuro también liberan endorfinas. El objetivo es que los educadores se familiaricen con la liberación consciente de estos neurotransmisores para crear un ambiente propicio para el aprendizaje y la participación.

Keywords

💡Cirujano del cerebro

Este término se refiere a la forma en que un docente puede influir en el aprendizaje de sus estudiantes sin tener que intervenir directamente. En el contexto del video, se sugiere que los profesores pueden 'operar' en la mente de los estudiantes al manipular sus neurotransmisores para aumentar la participación y el compromiso sin que los estudiantes sean conscientes de ello.

💡Manipulación consciente

La manipulación consciente es el proceso de influir en el comportamiento o la actitud de alguien de manera intencional. En el video, se discute cómo los educadores pueden utilizar esta técnica para motivar a los estudiantes, haciéndolos más apasionados y comprometidos con el aprendizaje, al igual que los diseñadores de videojuegos y los especialistas en marketing.

💡Neurotransmisores

Los neurotransmisores son químicos en el cerebro que transmiten señales entre las células nerviosas. En el video, se enfatiza la importancia de entender cómo estos neurotransmisores, como la dopamina y la serotonina, afectan el estado de ánimo y la motivación de los estudiantes, y cómo los educadores pueden utilizar ese conocimiento para mejorar la enseñanza y el aprendizaje.

💡Dopamina

La dopamina es un neurotransmisor asociado con la recompensa y el placer. En el video, se indica que al hacer que los estudiantes realicen predicciones, independientemente de si son correctas o incorrectas, se les proporciona un estímulo de dopamina, lo cual los motiva y los mantiene comprometidos con el aprendizaje.

💡Serotonina

La serotonina es otro neurotransmisor que se relaciona con la felicidad y el bienestar emocional. El guion menciona que los niveles bajos de serotonina pueden estar vinculados con la depresión y que reconocer el trabajo de los estudiantes, más allá del producto final, puede aumentar los niveles de serotonina y mejorar su estado de ánimo.

💡Oxitocina

La oxitocina es conocida como el 'hormona del apoyo social' y se libera durante las interacciones sociales y cuando se establece confianza. En el video, se sugiere que fomentar conversaciones entre los estudiantes puede aumentar los niveles de oxitocina, lo que contribuye a un ambiente de aprendizaje más seguro y colaborativo.

💡Endorfinas

Las endorfinas son neurotransmisores que ayudan a reducir el dolor y a aumentar el bienestar. El video sugiere que el ejercicio físico, el humor y el chocolate oscuro pueden liberar endorfinas, lo que puede ayudar a reducir la ansiedad y mejorar el rendimiento académico de los estudiantes.

💡Metas

En el video, se habla sobre la importancia de establecer metas en el aula. Se sugiere que dividir las metas en pequeños pasos logrables puede aumentar la liberación de dopamina cada vez que los estudiantes alcanzan uno de estos pasos, lo que los mantiene motivados y comprometidos.

💡Participación

La participación es un tema central en el video, ya que se relaciona con la manera en que los estudiantes se involucran en el proceso de aprendizaje. Se discute cómo las tácticas utilizadas por los diseñadores de videojuegos y los mercadologos para mantener a las personas comprometidas pueden ser adaptadas por los educadores para aumentar la participación en el aula.

💡Engagement

El engagement se refiere al nivel de interés y compromiso de los estudiantes en el aprendizaje. El video enfatiza la importancia de comprender y manipular los neurotransmisores para aumentar el engagement, ya que esto puede conducir a un ambiente de aprendizaje más efectivo y motivador.

Highlights

How to be a brain surgeon without getting your hands dirty by manipulating students' brains to engage them without their awareness.

Understanding how video games and marketing use knowledge of neurotransmitters to keep users engaged.

The role of dopamine in motivation and its release when making predictions, regardless of correctness.

Dopamine as a reward chemical linked to goal achievement and overcoming student laziness and apathy.

Breaking down classroom goals into small, achievable tasks to stimulate dopamine release.

Serotonin's connection to depression and its increase through gratitude exercises in the classroom.

Recognizing student effort to boost serotonin levels and combat depression.

Oxytocin as the trust hormone and its release through student conversations and rapport building.

Endorphins' role in reducing anxiety and depression and their conscious elicitation through breathing exercises.

The parasympathetic nervous system's activation through specific breathing patterns to lower anxiety.

Increasing endorphins and reducing anxiety through laughter in the classroom.

The endorphin release triggered by enjoying dark chocolate as a means to enhance mood and engagement.

The importance of understanding and consciously releasing 'happy chemicals' in the brain for optimal teaching and learning.

Creating an engaging classroom environment by leveraging the power of neurotransmitters.

The practical application of neuroscientific knowledge to enhance student engagement and performance.

The potential of educators to 'manipulate' neurotransmitters to foster a more engaged and motivated learning environment.

Transcripts

what we're going to talk about in this

conversation in this video is how to be

a brain surgeon but you don't get your

hands dirty

how can you consciously manipulate your

students brains to be engaged and they

don't know what you're doing how can you

as a classroom teacher know what the

folks who build video games for your

students that they're addicted to their

jet or marketing people they're just

taking what we know about the

neurotransmitters in our brain and

they're delivering their products

through that

so if marketers know how to keep us

engaged and the folks who build video

games know how to keep us engaged I

think it's time as educators we know how

to manipulate the neurotransmitters

anytime you have your students make a

prediction whether they're wrong or

right they get a shot of dopamine

dopamine is one of the happy chemicals

right we talk about happy

neurotransmitters dopamine the mom of

all of those we I like to say we're dope

fiends for dopamine

it's our reward chemical every time we

accomplish a goal we get a shot of

dopamine and we feel good it's our

reward chemical in fact you're apathetic

students laziness is linked to low

levels of dopamine so as a classroom

teacher there's not a reason in the

world that your students should have low

levels of dopamine you can orchestrate

the way you do things in the classroom

that your kids are always getting that

shot of dopamine so it brings them out

of that lazy apathetic mode into a more

engaged mode one of the simplest ways to

do that is when you have goals in the

classroom breaks them down into small

achievable bits you can even have your

students check off when they're done

with this every time they make a check

and you know this because you feel good

when you

check things off your to-do list that's

why you feel good because your brain is

releasing a chemical that you're sensing

as a reward the second one is serotonin

serotonin is linked to well low levels

of serotonin is linked to depression and

we know right now unfortunately that

there's a lot of students coming in with

a lot of baggage right you have students

we know one in five students in the

United States where this video is being

created one in five suffer from anxiety

or depression so if you have ten

students in your classroom you have two

students if you have 25 kids in your

classroom you know five students who we

know have some kind of anxiety or

depression serotonin linked to low

levels gratitude increases when you have

your students in the morning tell each

other what's one thing they're grateful

for that increases serotonin when you

feel important when you have that

accomplishment it releases serotonin so

how can you recognize your students for

the work that they're doing not the

product not the end product as much but

that they're staying on task that

they're they may be struggling right now

with a more difficult concept but

they're not giving up so you just give

them a little point I see that even

though this you're struggling right now

you're sticking with it there you go

you just leverage some serotonin in the

brain

second happy chemical the third one is

oxy tocsy Tosun oxytocin is the trust

hormone having students have

conversations with one another when that

trust and rapport is there and dr.

Scannell have modeled that on another

video how to establish trust and rapport

that releases oxytocin so that's one of

those good happy chemicals finally

another neurotransmitter that

can elicit consciously in your students

is endorphins endorphins are help us

with anxiety and depression one way you

can get your students to increase their

endorphins there by lower than their

anxiety is through breath breath is what

creates our brain reality every time you

breathe out longer than you breathe in

you're eliciting your parasympathetic

nervous system so that your heart rate

goes down your blood pressure goes down

therefore your anxiety lowers so I

taught this little student to breathe in

for four counts and out for six breathe

in for four out for six and that's

something when the basic skills teacher

now brings her friends to the back table

that's what they do for 15 seconds

before they start it doesn't interrupt

teaching and learning time but

consciously eliciting those endorphins

so that the students can perform better

and feel better about themselves which

then releases serotonin other ways that

you can get consciously create those

endorphins is through laughter every

time you get your students to laugh and

you know you can be silly enough to make

your students laugh that releases

endorphins also if you love dark

chocolate like I love dark chocolate

dark chocolate releases endorphins so

the more ways that you just become

familiar with the conscious release of

these happy chemicals in our brains the

more that you're kind of in the

background creating this state of mind

that's very good for teaching learning

and most importantly engagement